Esperienze

Sono una psicologa e psicoterapeuta cognitivo comportamentale di terza generazione e lavoro con le persone cercando di mettere al primo posto l'ascolto, la comprensione e l'accoglienza.

Ritengo molto importante fornire fin dalle prime sedute informazioni e strumenti pratici per sperimentare anche al di fuori del colloquio come sia possibile gestire in modo più efficace le proprie difficoltà e ritrovare il proprio benessere, senso e direzione di vita.

Negli anni ho integrato la mia formazione cognitivo comportamentale con corsi e spunti di diverso orientamento, per poter garantire il miglior sostegno possibile alle persone che si rivolgono a me.

Mi sono laureata all' Università di Parma nel 2005 e mi sono inizialmente dedicata al mondo dei più giovani: alla Psicologia dello Sviluppo, al Sostegno ai Genitori, alla Psicologia Scolastica e dell'Educazione e alla Psicologia dell'Adolescenza.

Successivamente la mia attività lavorativa si è concentrata maggiormente sull'età adulta, ho frequentato diversi master e corsi di perfezionamento, e infine mi sono diplomata come psicoterapeuta presso l'Accademia di Scienze Cognitive e Comportamentali di Parma nel 2022. Dedico molto tempo e spazio a formazione e aggiornamento perché ritengo che sia fondamentale per fornire il migliore supporto possibile alle persone che si rivolgono a me.

Nel tempo ho sentito il desiderio di approfondire tematiche quali la Gestione dello Stress, la Somatizzazione, l'Induzione Ipnotica, il Counseling e le Tecniche di Rilassamento e Mindfulness in adulti e bambini. Queste tecniche permettono un significativo miglioramento e risoluzione delle problematiche in caso ci si trovi in situazione di sofferenza, ma anche di potenziare il benessere e migliorare la qualità della vita in persone che non presentano particolari problemi o sofferenze. Da qui anche il mio interesse per la Psicologia del Benessere e la conduzione di corsi finalizzati a dare alle persone strumenti, tecniche e conoscenze per migliorare la loro qualità di vita.
Altro
Esperto in:
  • Psicologia clinica
  • Psicoterapia cognitivo comportamentale

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Mi sono sentita ben accolta, ascoltata, compresa, mi sono resa conto di non essere l’unica ad avere determinate “fragilità” e soprattutto sono uscita più “leggera”…

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Contattando la dott Frigni trovi disponibilità, ascolto, comprensione e attenzione che poi si protrae durante tutto il percorso , quindi la consiglio vivamente!!

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Ho contattato Elisa in un momento difficile e avevo urgenza di aiuto ed è risultata da subito molto disponibile riuscendo a ricevermi il giorno stesso. Molto empatica, mi sono trovata davvero a mio agio. Molto brava. Consiglio vivamente!

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Mi sono trovata benissimo, sono riuscita a vedere le cose in modo diverso.

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Disponibilità, comprensione, supporto e passione per la propria professione, ecco come potrei descrivere la mia esperienza con la Dott.ssa Elisa Frigni. Sin dal primo appuntamento Elisa ha avuto la capacità di mettermi a mio agio, di farmi sentire coccolata, compresa e soprattutto di aiutarmi ad affrontare e superare le difficoltà e il dolore esposti.
Consiglio vivamente.

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Brava ottimo lavoro visita completa poco tempo molto utile

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La mia esperienza con la psicologa Elisa Frigni è stata assolutamente positiva. Non solo è stata in grado di aiutarmi a superare il mio blocco emotivo, ma anche a capire e affrontare le perplessità e le pressioni della società che influivano sul mio carattere. Mi ha fatto sentire a mio agio fin dal primo momento, senza mai farmi sentire sbagliata. È una professionista eccezionale, competente e disponibile. Grazie alle sue sedute, ho imparato a focalizzarmi sul mio benessere e ad affrontare le sfide con più consapevolezza. Consiglio caldamente la psicologa Elisa a chiunque cerchi un professionista esperta ed empatica per affrontare i propri problemi emotivi.

F
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Prima della visita vi e’ la massima disponibilità nel fissare l’orario. Il livello di attenzione e cura, durante la visita e’ altissimo. Anche le indicazioni post visita sono molto efficaci.

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Primo incontro ottima impressione
Mi sono sentito subito a mio agio

S
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Elisa non poteva fare altro nella sua vita che fare questo mestiere, è un dono innato quello che ha di saperti sostenere e di darti strumenti efficaci per imparare a camminare da soli più fiduciosi.

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