Esperienze
Appassionata di sana alimentazione e di stile di vita attivo, mi piace guidarvi verso scelte alimentari sane e consapevoli.
Non parlerò di DIETA come privazione alimentare ma come un PERCORSO finalizzato a migliorare il vostro benessere e salute.
La prima visita nutrizionale consiste in una pesata impedenziometrica (studio della composizione corporea e del fabbisogno calorico individuale), una valutazione del vostro stile di vita e delle abitudini alimentari.
Insieme fisseremo degli obiettivi facilmente raggiungibili, e discuteremo di eventuali problematiche durante le successive visite di controllo.
Riceverete il PIANO ALIMENTARE PERSONALIZZATO, UN MENU' SETTIMANALE, UN RICETTARIO.
Esperto in:
- Scienze dell'alimentazione umana
Esperienze
Elisa Colombo
nutrizionista
Patologie trattate
- Obesità
- Celiachia
- Diabete
- Diabete mellito
- Costipazione
- Flatulenza
- Diabete di tipo 2
- Diabete di tipo 1
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Ipertensione
- Malattie dismetaboliche
- Ipoglicemia in persone senza diabete
- Lipedema
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Steatosi
- Osteoporosi
- Dismenorrea
- Ipotiroidismo
- Ipercolesterolemia
- Malattie cardiovascolari
- Malattie autoimmuni
- Malattie gastrointestinali
- Malattie metaboliche
- Colon irritabile
- Calcolosi Renale
- Morbo celiaco
- Intolleranze alimentari
- Allergie Alimentari
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Tirocini
- Serist srl: controllo qualità dei processi aziendali
- Centro di nutrizione Dietnatural: valutazione della composizione corporea + elaborazione di piani alimentari personalizzati
- Ospedale Caduti Bollatesi: valutazione della supplementazione di vit D - Omega 3 in soggetti obesi in età pediatrica
Pubblicazioni
- -
Formazione
- Scienze e Tecnologie della Ristorazione - Università degli Studi di Milano
- Alimentazione e Nutrizione Umana - Università degli Studi di Milano
- Esame di stato per abilitazione alla professione di Biologo
Certificati
Premi e riconoscimenti
- -
Indirizzo
Pazienti senza assicurazione sanitaria
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Consulenza online • 120 €
Prima visita nutrizionale (descrizione) • 120 €
Prima visita nutrizionale • 120 € +16 Altro
19 recensioni
Punteggio generale
Ordina recensioni per
Rosa colonna
Dottoressa molto gentile spiega bene ti ascolta, professionale e simpatica. Mi ha dato informazioni dettagliate la consiglio vivamente.
Dott.ssa Elisa Colombo
Grazie molte Rosa
Francesca
Mi sono rivolta alla dottoressa perché desideravo intraprendere un percorso di “ricomposizione corporea”, in quanto non riuscivo ad essere mai completamente soddisfatta del mio aspetto nonostante gli sforzi in palestra.
Da subito mi ha fatta sentire a mio agio: dopo aver stabilito insieme l’obiettivo, ha creato per me un menù molto vario e che rispettasse appieno i miei gusti, con anche idee di ricette che mi sono piaciute tantissimo! Ho apprezzato molto la sua attenzione nell’elaborare un piano compatibile con il mio ritmo di vita frenetico, ma soprattutto la sua gentilezza e cura nello spiegare tutto.
Adesso, dopo qualche mese, ho iniziato a vedere i primi risultati e sono molto contenta di continuare.
Consiglio a chiunque voglia intraprendere un percorso nutrizionale di rivolgersi alla dottoressa, per non sentirsi mai giudicati ma sempre supportati
Dott.ssa Elisa Colombo
Grazie Francesca delle belle parole. Sono felice di averti accompagnata in questo percorso di cambiamento.. sei perfettamente in grado di gestire la tua alimentazione quotidiana.
Ti ringrazio per esserti rivolta a me.
Claudia
Mi sono rivolta alla dottoressa per un piano alimentare personalizzato alo scopo di perdere peso e gestire delle problematiche ormonali. Premetto di aver richiesto la prima visita con un po' di scetticismo perché avevo già tentato dei percorsi simili in passato, ma con esiti negativi sulla mia salute a lungo termine . Stavolta, grazie alla competenza ed empatia della dottoressa, ho ottenuto in tre mesi ottimi risultati e senza eccessivi sforzi. La dieta da seguire rispecchia non solo le mie esigenze, ma anche i miei gusti personali, in più è completa di un ampio ricettario che permette di variare spesso piatti.
Sono anche tornata ad avere cicli regolari dopo anni.
Non posso che ringraziarla e consigliarla a chiunque. Avrei voluto incontrarla prima!
Dott.ssa Elisa Colombo
Stiamo facendo un bel percorso grazie al piano alimentare personalizzato e alla tua determinazione nel raggiungere i risultati.
Graziee, a presto!
A.M
La nutrizionista si è dimostrata molto empatica e professionale,ho apprezzato la sua capacità di ascolto e il modo in cui ha adattato i suoi consigli alle mie esigenze
Dott.ssa Elisa Colombo
Grazie mille!
Rosa
Mi sono rivolta alla dottoressa per un per un problema che mi stavo portando dietro da molti mesi. Grazie alla eliminazione/sostituzione/diminuzione di alcune categorie di alimenti ho risolto il problema. Adesso li sto piano piano reintegrando. Mi ha messo subito a mio agio e sono molto soddisfatta.
Dott.ssa Elisa Colombo
Grazie Rosa per aver seguito i miei suggerimenti, con la giusta costanza abbiamo risolto il problema.
S.S
Nutrizionista super competente, dolcissima e che sa ascoltare. La consiglio a chi ha paura di affrontare una visita nutrizionistica, con lei sicuramente non ci si sente giudicati ma al contrario capiti!
Dott.ssa Elisa Colombo
Abbiamo fatto un bel percorso in questi mesi. Grazie per esserti affidata a me!!
Marinella
Dottoressa competente, ascolta molto bene le necessità e le problematiche del paziente. Mi sto trovando molto bene con lei, è disponibile e mi sento supportata nel mio percorso. Il percorso che mi ha elaborato rispetta i miei ritmi di vita, necessità e risolve le mie problematiche. Dopo 10 giorni vedo gia i primi risultati. La consiglio vivamente!
Dott.ssa Elisa Colombo
Ti ringrazio Marinella! Siamo solo all'inizio del percorso.. vedrai che raggiungeremo presto i nostri obiettivi. A presto
Massimo berto
Chiara nelle spiegazioni..efficace la visita strumenti moderni..
Dott.ssa Elisa Colombo
Grazie mille Massimo!
Maria
La dottoressa Colombo è una persona attenta e premurosa, prendendosi il tempo necessario per ascoltare le mie preoccupazioni e rispondere a tutte le mie domande. La sua competenza è evidente e mi ha fatto sentire subito a mio agio. Consiglio vivamente.
Dott.ssa Elisa Colombo
Grazie per le belle parole. Inizieremo un bel percorso insieme
Maura
Mi è piaciuta molto la sua disponibilità all' ascolto , cordialità e dettaglio nelle spiegazioni.
Dott.ssa Elisa Colombo
Grazie Maura, sono felice di iniziare questo percorso insieme.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 28 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno,
a seguito di un dimagrimento importante ( 12 kg) mi appresto ad effettuare una prima visita da nutrizionista. Premetto che effetto attività fisica regolarmente.
Ho fatto analisi di colesterolo, trigliceridi e glucosio. I risultati a digiuno so questi:
- glucosio 92
- alt gpt 9
- acido urico 5,6
- colesterolo totale 196
- ldl 99
- HDL 82
- trigliceridi 78
Faccio fatica ad interpretarli, nessun dato presenta asterischi ma mi aspettavo, in merito al glucosio e al colesterolo ldl, valori più bassi considerando che porgo particolare attenzione al cibo.
Grazie
Gentile paziente, i valori ematici sono nella norma e non ci sono alterazioni nel profilo lipidico e glucidico.
Tuttavia, andrebbero indagate in maniera più approfondita le cause del suo dimagrimento e il suo stile di vita/abitudini alimentari.
Resto a disposizione, saluti.
Salve,sono una donna di 32anni con altezza 1,67 ma peso 51,5 mangio bene ma non aumento di peso cosa posso fare?
Buongiorno, sarebbe ottimale indagare il suo stato di salute ed effettuare una pesata impedenziometrica per la valutazione della composizione corporea. Soffermarsi solo sul peso corporeo non è sufficiente.
In funzione dei risultati impedenziometrici e del suo fabbisogno calorico si può impostare un piano alimentare personalizzato.
Cordialmente
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
Costipazione a Paderno Dugnano
Diabete mellito a Paderno Dugnano
Ipertensione a Paderno Dugnano
Colon irritabile a Paderno Dugnano
Steatosi epatica non alcolica (NAFLD) a Paderno Dugnano
Diabete di tipo 1 a Paderno Dugnano
Diabete di tipo 2 a Paderno Dugnano
Ipercolesterolemia a Paderno Dugnano
Intolleranze alimentari a Paderno Dugnano
Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo) a Paderno Dugnano
Malattie dismetaboliche a Paderno Dugnano
Malattie gastrointestinali a Paderno Dugnano
Disturbi alimentari a Paderno Dugnano
Altro (15)
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta: