Esperienze
►CHI SONO
Sono una Psicologa e Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale i.f.
Mi occupo di problemi relativi ad ansia, panico, stress, disturbo ossessivo-compulsivo (DOC), depressione, insonnia.
►Si può stare meglio?
Per rispondere a questa domanda voglio darti visibilità di quello che accade tra le mura, reali o virtuali, del mio studio.
L'approccio che utilizzo è di stampo Cognitivo-Comportamentale, che come indicato dalle linee guida al trattamento rappresenta la tecnica d'elezione per ansia, panico, stress, disturbo ossessivo-compulsivo (DOC).
A seconda della tua problematica propongo il trattamento più indicato, utilizzando protocolli cognitivo-comportamentali validati da studi di efficacia e integrando tecniche di ultima generazione di stampo Mindfulness, Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Terapia MetaCognitiva (MCT).
La risposta è dunque si, si può stare meglio con l’aiuto di una professionista esperto che adotta tecniche rapide, efficaci e scientificamente provate. Posso aiutarti a ritagliare uno spazio in cui dare valore alle problematiche e affiancarti nel percorso per imparare a gestirle, con tecniche e strumenti specifici, affinché tu possa stare meglio rapidamente.
► COME INTERVENGO
‣ ti ascolto attivamente, e identifico rapidamente il problema tramite colloquio di accertamento, e dove necessario test psicodiagnostici per identificare la natura dell'ansia
‣ ti propongo un percorso psicologico personalizzato per la tua problematica concordandone insieme gli obiettivi
‣ utilizzo specifiche tecniche per la gestione del tuo problema e ti fornisco gli strumenti necessari da applicare nella quotidianità
► SEDUTA ONLINE: non sei comoda/o a raggiungere il mio studio di Milano? I miei pazienti suggeriscono che il percorso ONLINE risulta essere molto efficace e persino più agevole. Infatti, come ampiamente dimostrato dagli studi scientifici, la qualità dei colloqui online è pari a quella in presenza, ed allo stesso modo si genera un contesto riservato ed accogliente in cui posso supportarti nella gestione delle tue problematiche. È possibile svolgere gli incontri da smartphone, tablet o computer.
► PRENOTAZIONE:
È possibile prenotare un appuntamento scrivendo al numero 3319125402, oppure all'indirizzo email eleonora.galletti@outlook.com
____________________________________
Per chi vuole saperne di più...
► DI COSA MI OCCUPO ATTUALMENTE:
○ Lavoro come psicologa nel mio studio privato di Milano San Babila e Online in tutta Italia
○ Sono Coordinatrice del comparto Clinical Contact Center della rete di psicoterapia inTherapy
○ Opero come psicologa presso CPS dell'Ass Fatebenefratelli-Sacco di Milano
○ Sono web Content Creator per il webjournal psicologico State of Mind, le mie pubblicazioni sono visibili al seguente link: https://www.stateofmind.it/author/eleonoragalletti/
Esperienze
Eleonora Galletti
psicoterapeuta, psicologo
Patologie trattate
- Stress
- Ansia
- Attacco di panico
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Ipocondria
- Insonnia
- Depressione
- Disturbi dell'umore
- Difficoltà relazionali
Tirocini
- Psicologa, Psicoterapeuta in specializzazione presso CPS 4 ASST Fatebenefratelli Sacco
- Tirocinante Post-Lauream in Psicologia Clinica e Psicologia Generale presso Studi Cognitivi
- Tirocinante in Mindfulness e Psicologia Clinica presso MeP- Mindfulness e Psicoterapia
- Tirocinante in Psiconcologia presso Ospedale S. Maria della Misericordia di Perugia, Reparto di Radioterapia Oncologica
Pubblicazioni
- Tutti i miei articoli sono visibili su State of Mind al seguente link https://www.stateofmind.it/author/eleonoragalletti...
- Eziologia dei Disturbi Psichici Vol.III Amazon Media EU S.à r.l. (2019). Capitolo Junk Food e Psicopatologia. Disponibile da: https://cutt.ly/I0US0Ad
Formazione
- Specializzazione in Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale Studi Cognitivi Milano
- Laurea Double Degree in Psicologia Clinica presso Sigmund Freud University di Vienna e di Milano
- Sigmund Freud University di Vienna
- Laurea in Scienze e Tecniche Psicologiche dei Processi Mentali presso Università degli Studi di Perugia
- Liceo Scientifico Galileo Galilei di Perugia
Specializzazioni
- Psicologia Clinica
- Psicoterapia cognitivo comportamentale
- Psicoterapia
Indirizzi (2)
Pazienti senza assicurazione sanitaria
Non hai trovato sul profilo del dottore le informazioni che cercavi?
Mostra altri psicoterapeuti nelle vicinanzePazienti senza assicurazione sanitaria
Colloquio psicologico • 70 €
Consulenza online • 70 €
Almeno 30 minuti prima della consulenza riceverai un SMS ed un'email con il link per iniziare il videoconsulto. Potrai collegarti sia da PC che da smartphone.
Tieniti pronto 10 minuti prima della consulenza. Assicurati che la batteria del tuo dispositivo sia carica. Per i videoconsulti: controlla la tua connessione internet e il corretto funzionamento di camera e microfono. Tieni a portata di mano eventuali referti medici (es. il risultato degli esami).
Prestazioni e prezzi
I prezzi indicati sono quelli per pazienti senza assicurazione sanitaria
Prestazioni suggerite
Colloquio psicologico
Via Cerva, 25, Milano
70 €
STUDIO SAN BABILA • a 200 metri dalla metropolitana
70 €
Seduta Online
Consulenza online
70 €
Seduta Online
Altre prestazioni
Mindfulness
Via Cerva, 25, Milano
70 €
STUDIO SAN BABILA • a 200 metri dalla metropolitana
Supporto psiconcologico
Via Cerva, 25, Milano
70 €
STUDIO SAN BABILA • a 200 metri dalla metropolitana
Test di personalità
Via Cerva, 25, Milano
Da 70 €
STUDIO SAN BABILA • a 200 metri dalla metropolitana
Test psicologici
Via Cerva, 25, Milano
Da 70 €
STUDIO SAN BABILA • a 200 metri dalla metropolitana
I professionisti sanitari ed i centri medici sono responsabili dei prezzi mostrati e delle informazioni correlate. MioDottore non determina né influisce sui prezzi che vengono mostrati.
13 recensioni
Punteggio generale
Ordina recensioni per
A.M.
Avevo problemi con dei pensieri ossessivi per cui facevo davvero molta fatica a vivere la mia quotidianità. La dott.ssa Galletti mi ha aiutato davvero molto, perché ha compreso il mio problema sintonizzandosi con me e proponendomi seduta dopo seduta degli esercizi per poter stare meglio. Grata per il suo lavoro. Consiglio!
Dott.ssa Eleonora Galletti
Salve, mi fa piacere leggere questo suo riscontro. A presto, Dott.ssa Galletti
Mattia
Mi sono rivolto alla dottoressa perché non riuscivo più ad andare al lavoro, ad uscire con i miei amici, a camminare per strada per andare a fare la spesa. Insomma, tutto era diventato una sfida. La dottoressa Galletti mi ha compreso sin da subito, e mi ha guidato per trovare le strategie migliori per farmi stare meglio. Passo dopo passo sono tornato alla mia vita di prima. Ho solo una parola per lei: grazie!
Dott.ssa Eleonora Galletti
Questi risultati non sono solo merito mio, ma di entrambi. Si ricordi che è stato molto collaborativo e il suo impegno e la sua motivazione a stare meglio hanno giocato un ruolo chiave. Cari saluti, Dott.ssa Eleonora Galletti
Marco B
La dottoressa Galletti si è dimostrata attenta e preparata, sapendo centrare fin da subito il punto d’origine del mio disagio. L’ansia mi attanagliava e il percorso svolto insieme è stato un’autentica rinascita per me. Non potrei ritenermi più soddisfatto. Ottimo anche lo studio, accogliente e facilmente raggiungibile. Consiglio.
Dott.ssa Eleonora Galletti
La ringrazio per il suo feedback Marco. Le tecniche cognitivo comportamentali agiscono rapidamente sull'ansia, mi fa piacere che ne abbia tratto presto giovamento. A presto, Dott.ssa Galletti
Gloria P
La Dottoressa Galletti è stata in grado di mettermi perfettamente a mio agio vista la delicatezza dei temi trattati. Ha ottime qualità che raramente si trovano: disponibilità, puntualità, empatia, ascolto attivo e suggerimenti efficaci. È riuscita a capire perfettamente i miei problemi e a indicarmi una strategia personalizzata mirata alla risoluzione. Una professionista affidabile e molto preparata. Non posso che esprimere la mia grande soddisfazione e gratitudine.
Dott.ssa Eleonora Galletti
Salve Gloria, il suo feedback è davvero molto apprezzato. Lieta che anche lei si sia trovata bene nel percorso svolto insieme. Cari saluti, Dott.ssa Galletti
Francesco B
La dottoressa è una persona puntuale e molto preparata. Ha capito subito quale fosse il modo migliore di affrontare il motivo per cui mi sono rivolto a lei. Sono soddisfatto, la raccomando.
Dott.ssa Eleonora Galletti
Salve Francesco, per me è importante che i miei pazienti risolvano le problematiche che generano sofferenza in tempi brevi per avere un rapido sollievo, e per farlo è necessario un buon inquadramento diagnostico. La ringrazio per il suo feedback, a presto. EG
D.
La dott.ssa Galletti incarna il perfetto esempio di professionalità e dedizione al lavoro. La sua empatia e le sue competenze cliniche le permettono di comprendere al meglio la problematica ed individuare il percorso più adatto.
Dott.ssa Eleonora Galletti
Mi fa piacere che abbia notato la cura da me riposta in questi dettagli. Grazie D per aver espresso la sua opinione sulla sua esperienza insieme.
A presto, EG
A.
La Dottoressa è riuscita a mettermi subito a mio agio, cogliendo quale fosse il mio bisogno e la mia fatica. Sono arrivata da lei perchè riscontravo delle difficoltà sul mio posto di lavoro. Con il suo attento supporto ed aiuto sono riuscita a comprendere le ragioni sottostanti al mio malessere. Se si cerca una figura attenta, preparata e professionale la dottoressa è sicuramente la professionista giusta.
Dott.ssa Eleonora Galletti
Talvolta le difficoltà lavorative sembrano insormontabili, ma con i giusti strumenti e la giusta guida si può stare meglio ed essere più efficaci. Grazie per il suo commento. A presto, EG
F.N.
Ho riscontrato molta professionalità e competenza, la Dott.ssa Galletti fa trasparire una sincera passione e attenzione verso il suo lavoro e verso l’altro.
È capace di afferrare immediatamente il fulcro delle problematiche e condividere con chiarezza e disponibilità gli obiettivi.
Ho apprezzato, inoltre, la sua capacità di cogliere le difficoltà che le vengono riportate in modo sensibile e rispettoso, la sua gentilezza ti mette subito a proprio agio.
Mi ha fatto sentire accettata, compresa e valorizzata.
Dott.ssa Eleonora Galletti
Grazie FN per le sue parole, la passione per la mia professione è ciò che mi guida tutti i giorni in seduta, e al di fuori.
Mi fa molto piacere che si trovi bene. A presto, EG
Alessandro G
Ho trovato la dott.ssa Galletti molto preparata e attenta ad ogni mia esigenza, sensibile a trattare aspetti delicati e una persona seria e affidabile. Continuerò senza dubbio questo percorso insieme a lei, mi è di grande aiuto visti i risultati tangibili ottenuti finora. La consiglio vivamente.
Dott.ssa Eleonora Galletti
Gentile Alessandro, la ringrazio per la sua recensione. Innanzi tutto mi fa piacere che lei abbia già notato i risultati a cui siamo giunti insieme nelle differenti sfere della sua quotidianità.
In secondo luogo, ci tengo a specificare che uno dei compiti dello psicologo è proprio quello di "maneggiare con cura" i vissuti portati in seduta, e apprezzo che lei si sia sentito accolto nel nostro tempo insieme. A presto, EG
A.P.
la Dottoressa Galletti mi è stata veramente d’aiuto, attenta , disponibile ed empatica, una vera professionista. Molto competente ed esperta. Mi sono veramente sentito a mio agio, il percorso on line con Lei è stata un’ottima scelta, comoda ed efficace. Consiglio vivamente!
Dott.ssa Eleonora Galletti
Grazie per le sue parole AP, sono contenta che si sia sentito a suo agio nel nostro percorso online. Gli studi ci hanno ormai dimostrato che i percorsi online hanno la stessa efficacia di quelli in presenza, e i risultati da lei raggiunti ne sono stati la prova. Un saluto, EG
Risposte ai pazienti
ha risposto a 67 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buonasera, mi rivolgo a voi perché mi trovo davvero in confusione.
Sono fidanzato da 4 anni con una ragazza 8 anni più grande di me, io ho 23 anni.
Lei è entrata nella mia vita in un momento davvero particolare e difficile, è riuscita ad ascoltarmi, a darmi sempre consigli. Posso dire che non ho mai conosciuto una ragazza così, brava e buona in tutto! Purtroppo da po' di tempo, la mia mente pensa di più al divertimento.. Addirittura da qualche mese provo attrazione per una ragazza, che per dire la verità non è nemmeno seria... Ultimamente con la mia ragazza non è più come prima, usciamo la sera e mi annoio facilmente, il tempo sembra non passare mai e non vedo l'ora di tornare a casa.. ho provato a parlargliene ma si è messa a piangere, non se lo sarebbe mai aspettato... Allora ho cercato di evitare questo argomento e di concentrarmi di più sulla nostra relazione... Ma non c'è nulla da fare , anche dopo diversi tentavi la mia mente va altrove, sono certo di non trovare più una ragazza così nella mia vita, posso dire che è veramente perfetta in tutto... Però sono troppo in dubbio sui miei sentimenti... Non so veramente come fare per togliere questa confusione della testa ... C'è anche da dire che ho molti problemi e,blei nonostante tutto mi sta sempre accanto.. cosa posso fare?
Buongiorno, la confusione traspare dalle sue parole, ed è comprensibile che sia così. Ha fatto bene a rivolgersi a degli psicologi. Sembra che nonostante gli sforzi per proseguire la relazione con la sua ragazza, le cose non stiano funzionando. La domanda che la invito a farsi è: cosa succederebbe se lei dovesse lasciarla? Si sentirebbe in colpa perché lei è la ragazza perfetta, che le sta vicino nei momenti di difficoltà e che non vorrebbe mai deludere? E cosa succederebbe poi? La sua richiesta è perfettamente in linea con un possibile supporto psicologico incentrato su questo momento delicato, al fine di esplorare la problematica che riporta qui e i possibili scenari, le strategie migliori per fare una scelta e le conseguenze della possibile scelta (o non scelta!). La lascio con questo spunto di riflessione e se vuole approfondire trova i miei contatti nel profilo. Buona giornata, dott.ssa Eleonora Galletti
Come scegliere il professionista giusto per intraprendere un percorso di psicoterapia e come capire se è la persona adatta alle nostre esigenze una volta iniziato tale percorso? Ho interrotto da poco un percorso di questo tipo perchè dopo qualche mese di sessioni sentivo che la cosa non stava andando da nessuna parte anche se ogni seduta era molto gradevole e il dottore che avevo scelto mi metteva sempre a mio agio avevo la sensazione di passare un'oretta con un amico per fare quattro chiacchiere senza però trarne alcun beneficio o avere nei giorni successivi del materiale su cui riflettere o degli stimoli che mi spronassero a lavorare su determinati aspetti della mia personalità e del mio comportamento.
So benissimo che non esiste una formula magica e che nessun cambiamento avviene dall'oggi al domani però in questo caso mi sono sentit* piuttosto frustrat* per le ragioni che ho esposto. A breve intendo rimettermi alla ricerca di un altr* professionista ma non so da dove iniziare e vorrei capire come devo pormi io per non avere un'altra delusione come nella precedente esperienza di psicoterapia.
Buonasera, ha ragione, non è facile trovare il professionista giusto. Fortunatamente abbiamo alcuni "trucchi" che possono aiutarci a provare ad imboccare la strada giusta.
1. In primis, dobbiamo cercare di capire qual'è la nostra area problematica, e, cercando online cosa indicano le linee guida al trattamento (per esempio APA, NICE), identifichiamo il tipo di psicoterapia giusto per noi (es. terapia cognitivo-comportamentale, terapia metacognitiva, terapia ACT, ecc.). Se non riusciamo da soli a comprendere la nostra area problematica o a consultare le linee guida c'è chi può farlo per noi: può essere utile rivolgersi ad uno psicologo in grado di effettuare dei test psicodiagnostici e restituirci una diagnosi, così da farci indicare quale tipo di trattamento è migliore per noi.
2. A quel punto, ricerchiamo il professionista in base alle competenze e al suo tipo di specializzazione di cui abbiamo bisogno.
3. Infine, poniamo attenzione agli obiettivi che vogliamo raggiungere in terapia condividendoli con lei/lui e confrontandoci seguendo le sue indicazioni. In questo modo, avremo lo psicoterapeuta più adatto alle nostre esigenze, ed avremo un percorso personalizzato per noi.
Qualora nelle prime settimane in cui si entra nel vivo dovessimo notare che non stiamo andando nella direzione inizialmente concordata, possiamo discuterne con il terapeuta e ragionare sul da farsi.
NB alcuni terapeuti effettuano anche il servizio di valutazione psicodiagnostica, per cui spesso non c'è bisogno di cambiare professionista!
Se desidera farmi altre domande, trova i miei contatti nel mio profilo.
Buona serata, dott.ssa Eleonora Galletti
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
Disturbo d'ansia generalizzato a Milano
Disturbo post traumatico da stress a Milano
Disturbi psicosomatici a Milano
Disturbo Ossessivo Compulsivo a Milano
Disturbo ossessivocompulsivo a Milano
Problemi comportamentali a Milano
Disturbo di personalità a Milano
Disturbi della personalità a Milano
Altro (14)