Esperienze
Sono psicoterapeuta in formazione ad indirizzo sistemico-relazionale, e nel mio lavoro ho un focus specifico sulle relazioni del paziente, per cui nell'analizzare le problematiche mi concentro molto sulla loro matrice relazionale: mi focalizzo sulle relazioni del paziente cercando di capire come influenzano la sua vita. La mia formazione sistemica mi porta infatti a dare molto peso ai contesti del paziente.
Oltre all'interesse per l'area relazionale, le mie aree di intervento spaziano dalla gestione delle emozioni e dei conflitti alla gestione dello stress, dell'autostima, dell'ansia, della depressione e delle transizioni.
Da un punto di vista pratico, il mio lavoro prevede alcuni colloqui iniziali di consultazione volti a costruire una definizione condivisa del problema, e capire se procedere con un percorso di sostegno, che può avere durata variabile. Ogni percorso di sostegno si modella in maniera flessibile in base alle caratteristiche uniche di ogni persona e di ogni storia. I percorsi di sostegno possono essere svolti anche in modalità online, tenendo conto della valutazione del problema e delle risorse presenti nel contesto.
Nel mio percorso personale e professionale ho sempre nutrito grande interesse e attenzione alla persona e alla relazione con essa, sia con l'individuo che con il gruppo di riferimento. La mia più grande passione è sempre stata la relazione con l'altro: l'ascolto, la comprensione di come la relazione si sviluppa, cosa comporta, e a quale cambiamento porta.
Esperto in:
- Psicoterapia
- Psicologia del lavoro
- Psicoterapia sistemico relazionale
Esperienze
Elena Gianotti
psicologo, psicoterapeuta
Patologie trattate
- Ansia
- Stress
- Depressione
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Disturbi dell'umore
- Autostima
- Difficoltà relazionali
- Rabbia
- Fobie
- Problemi comportamentali
- Problemi relazionali
- Problemi di coppia
- Ipocondria
- Paura
- Gestione delle emozioni
- Gestione dei conflitti
- Gestione delle transizioni
Competenze linguistiche
- Italiano
Tirocini
- Cooperativa Nivalis Onlus - consultorio per famiglie e adolescenti
- Università Cattolica del Sacro Cuore - tirocinio di ricerca
Pubblicazioni
- Defining Transformative Experiences: A Conceptual Analysis. (Frontiers in Psychology, 2022)
- The Effects of an Ecological Diversifying Experience on Creativity: An Experimental Study. (Frontiers in Psychology, 2020)
- On the effects of leader-follower roles in dyadic human-robot synchronization. (IEEE Transactions on Cognitive and Developmental Systems, 2020)
- Using Social Media to Assess State and Trait Emotional Intersections during the Longest Lunar Eclipse of Twenty-First century. (25th CyberPsychology, CyberTherapy and Social Networking Conference, 2021)
- Psycho-physiological Effects of a Virtual Reality Relaxation Experience after Acute Stressor Exposure: A Randomized Controlled Study. (25th CyberPsychology, CyberTherapy and Social Networking Conference, 2021)
- Creativity and Virtual Reality: Effects of an Ecological non-immersive Setting on Creativity During a Game Session in Minecraft (25th CyberPsychology, CyberTherapy & Social Networking Conference, In press)
- Nature’s perfection: Fractals Cloud in Well-being Aesthetics. (25th CyberPsychology, CyberTherapy and Social Networking Conference, 2021)
Formazione
- Università degli Studi di Milano - Bicocca (2014 - 2017)
- Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano (2017 - 2019)
- Abilitazione esercizio della professione - Ordine degli Psicologi della Lombardia, iscrizione n 23910 (2021)
- Assegno di ricerca, Università Cattolica del Sacro Cuore (2020 - 2021)
- Centro Milanese di Terapia della Famiglia (2022 - Presente)
Certificati
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50 recensioni
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R.M.
La mia esperienza con la Dottoressa è stata molto positiva. Mi sono sempre sentita a mio agio e mi ha guidata passo dopo passo, incoraggiandomi. In generale, è attenta, professionale ed empatica.
La consiglio vivamente, io sicuramente continuerò il mio percorso con lei.
Ho trovato nella dottoressa Gianotti un supporto straordinario in un momento difficile della mia vita. La sua professionalità, empatia e capacità di ascolto mi hanno aiutato a superare le difficoltà con maggiore serenità. La consiglio vivamente a chiunque stia cercando un aiuto concreto e competente.
Dott.ssa Elena Gianotti
Grazie per queste parole, è stato per me bello e importante poterti accompagnare in una fase faticosa ed aiutarti a innaffiare e accrescere le tue risorse, che da semini sono diventate alberi rigogliosi. Grazie!
Ho iniziato lo scorso mese un percorso con la dottoressa Elena e mi sto sentendo davvero accolta ed ascoltata. Siamo riuscite dalle prime sedute ad instaurare un buon legame di fiducia e riesce sempre a cogliere il punto facendomi riflettere su ciò che è davvero importante. Oltre agli ottimi spunti, apprezzo molto la sua puntualità e correttezza. Mi sento di consigliarla vivamente per un proficuo percorso di psicoterapia
Dott.ssa Elena Gianotti
Grazie Claudia per le tue parole, sono davvero felice che siamo riuscite a instaurare fin da subito una bella connessione, che ci permette di lavorare bene insieme! Sono felice di poterti aiutare la dove è più difficile e faticoso. Andiamo avanti così!
Una professionista attenta e accogliente, che mette davvero il cuore in quello che fa.
Dott.ssa Elena Gianotti
Grazie Camilla per il tuo commento! Sono felice di averti trasmesso la mia passione, e sono felice di poterti affiancare nel tuo percorso.
Dolcissima, empatica e molto disponibile. Cominciare il mio percorso con lei è stato il regalo migliore che potessi farmi
Dott.ssa Elena Gianotti
Grazie per questo commento, sono felice di poterti accompagnare per questo pezzo e di curare e annaffiare insieme a te la tua crescita. Sii fiera di tutti i progressi che stai facendo, sono merito del tuo impegno e della tua dedizione!
Professionista empatica e molto attenta alle mie necessità. Mi sono sentita fin da subito accolta e compresa.
Dott.ssa Elena Gianotti
Grazie per le sue parole, sono felice di poterla affiancare nel suo percorso di crescita, sicura del fatto che la porterà lontano!
Purtroppo mi trovo costretto a lasciare una recensione negativa, dopo 6 sedute dove sono sempre stato puntuale e preciso (dando dimostrazione di essere una persona corretta e rispettosa) siamo arrivati alla settima dove ho avuto un imprevisto, ho avvisato il prima possibile ma purtroppo non sono riuscito ad avvisarla entro le 24h perché la bambina è stata male di notte, la risposta è stata che dovevo saldare comunque la seduta anche se non l’avremmo fatta (per correttezza dico che alla fine non l’ho dovuta saldare perche questa clausola non era presente nel consenso informato), io mi sono sentito spiazzato, pensavo che si fosse instaurato un rapporto di fiducia in più penso che l’empatia e la comprensione debbano essere messi prima di tutto, sopratutto in un percorso psicoterapeutico, ci sono rimasto male perché oltre ad aver vanificato le sedute effettuate mi ritrovo ora a dover ricominciare, forse è meglio così.
Sul percorso non mi sento di dire niente perché è stato troppo breve.
Dott.ssa Elena Gianotti
Caro Tommaso, sono dispiaciuta che il percorso si sia interrotto in questo modo. Questa non è una questione di empatia o di fiducia, ma di rispetto delle regole del setting, che sono a tutela del professionista e del paziente: il professionista conserva uno spazio solo per quel paziente, e le 24h ore di preavviso per annullare l'appuntamento sono a tutela di quello spazio. Capisco il fastidio di perdere una seduta per un imprevisto, ma seguire un percorso di terapia significa anche rispettare le regole del setting del professionista. Questa regola viene chiarita con tutti in prima seduta, all'inizio del percorso, in modo che sia il paziente a scegliere se aderirvi oppure no.
Valutazione molto positiva del percorso: è stato facile sentirsi a proprio agio e incoraggiata nei progressi. Da subito è riuscita a comprendere a pieno i miei bisogni, costruendo un metodo di lavoro adatto a me
Dott.ssa Elena Gianotti
Grazie per questo commento, sono felice di averla accompagnata per un pezzo potendo assistere e sostenere la sua crescita ed i suoi progressi!
Specialista brava, preparata e sempre attenta alle esigenze del paziente. In generale molto competente e professionale. È evidente che sia appassionata del suo lavoro e si impegni per aiutare al meglio.
Dott.ssa Elena Gianotti
Grazie Lisa per questo commento! È vero, sono molto appassionata di questo lavoro e sono felice che questo sia passato. Sono felice di poterti seguire e affiancare nel tuo percorso di crescita e miglioramento!
Ho avuto il piacere di incontrare la Dott.ssa Gianotti e posso dire senza esitazione che è una professionista eccezionale. Al primo incontro, mi sono sentita accolta e ascoltata in un ambiente sicuro e privo di giudizio. La dottoressa è dotata di un intelligenza emotiva straordinaria e di una profonda capacità di comprensione. Assolutamente consigliata.
Dott.ssa Elena Gianotti
E' stato per me un piacere e un onore poterti accogliere, nella tua fragilità ma anche nella tua straordinaria forza. Non smettere di lavorare per te stessa, perchè la tua curiosità, la tua determinazione e il tuo coraggio ti porteranno non solo lontano, ma anche e sicuramente dove desideri.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 177 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, scrivo qui per descrivere la mia esperienza. Sono un ragazzo di 32 anni, da poco meno di due settimane ho iniziato una convivenza con la mia compagna ( storia che dura da 7 anni e va perfettamente ). Dall’ inizio di questa convivenza ho iniziato a manifestare disturbo del sonno più...Altro
Buongiorno, grazie per la sua condivisione. Credo che un cambiamento importante come quello di un trasloco con concomitante inizio della convivenza possa scombussolarla e in qualche modo alterare...Altro
Buongiorno, scrivo in cerca di consigli sulla mia relazione. Sto col mio compagno da 3 anni e mezzo e conviviamo stabilmente da 3 mesi (prima comunque passavamo tanto tempo insieme a casa mia perché vivevo già da sola). Io ho 28 anni e lui 35. È sempre stata una relazione costellata da alti e bas...Altro
Buongiorno, grazie per la sua condivisione. Io credo che prima di pensare ad una terapia di coppia possa essere utile chiarire con se stessa a che punto è arrivata lei: come si sente nei confron...Altro
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