Esperienze
Sono psicoterapeuta in formazione ad indirizzo sistemico-relazionale, e nel mio lavoro ho un focus specifico sulle relazioni del paziente, per cui nell'analizzare le problematiche mi concentro molto sulla loro matrice relazionale: mi focalizzo sulle relazioni del paziente cercando di capire come influenzano la sua vita. La mia formazione sistemica mi porta infatti a dare molto peso ai contesti del paziente.
Oltre all'interesse per l'area relazionale, le mie aree di intervento spaziano dalla gestione delle emozioni e dei conflitti alla gestione dello stress, dell'autostima, dell'ansia, della depressione e delle transizioni.
Da un punto di vista pratico, il mio lavoro prevede alcuni colloqui iniziali di consultazione volti a costruire una definizione condivisa del problema, e capire se procedere con un percorso di sostegno, che può avere durata variabile. Ogni percorso di sostegno si modella in maniera flessibile in base alle caratteristiche uniche di ogni persona e di ogni storia. I percorsi di sostegno possono essere svolti anche in modalità online, tenendo conto della valutazione del problema e delle risorse presenti nel contesto.
Nel mio percorso personale e professionale ho sempre nutrito grande interesse e attenzione alla persona e alla relazione con essa, sia con l'individuo che con il gruppo di riferimento. La mia più grande passione è sempre stata la relazione con l'altro: l'ascolto, la comprensione di come la relazione si sviluppa, cosa comporta, e a quale cambiamento porta.
Esperto in:
- Psicoterapia
- Psicologia del lavoro
- Psicoterapia sistemico relazionale
Esperienze
Elena Gianotti
psicologo, psicoterapeuta
Patologie trattate
- Ansia
- Stress
- Depressione
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Disturbi dell'umore
- Autostima
- Difficoltà relazionali
- Rabbia
- Fobie
- Problemi comportamentali
- Problemi relazionali
- Problemi di coppia
- Ipocondria
- Paura
- Gestione delle emozioni
- Gestione dei conflitti
- Gestione delle transizioni
Competenze linguistiche
- Italiano
Tirocini
- Cooperativa Nivalis Onlus - consultorio per famiglie e adolescenti
- Università Cattolica del Sacro Cuore - tirocinio di ricerca
Pubblicazioni
- Defining Transformative Experiences: A Conceptual Analysis. (Frontiers in Psychology, 2022)
- The Effects of an Ecological Diversifying Experience on Creativity: An Experimental Study. (Frontiers in Psychology, 2020)
- On the effects of leader-follower roles in dyadic human-robot synchronization. (IEEE Transactions on Cognitive and Developmental Systems, 2020)
- Using Social Media to Assess State and Trait Emotional Intersections during the Longest Lunar Eclipse of Twenty-First century. (25th CyberPsychology, CyberTherapy and Social Networking Conference, 2021)
- Psycho-physiological Effects of a Virtual Reality Relaxation Experience after Acute Stressor Exposure: A Randomized Controlled Study. (25th CyberPsychology, CyberTherapy and Social Networking Conference, 2021)
- Creativity and Virtual Reality: Effects of an Ecological non-immersive Setting on Creativity During a Game Session in Minecraft (25th CyberPsychology, CyberTherapy & Social Networking Conference, In press)
- Nature’s perfection: Fractals Cloud in Well-being Aesthetics. (25th CyberPsychology, CyberTherapy and Social Networking Conference, 2021)
Formazione
- Università degli Studi di Milano - Bicocca (2014 - 2017)
- Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano (2017 - 2019)
- Abilitazione esercizio della professione - Ordine degli Psicologi della Lombardia, iscrizione n 23910 (2021)
- Assegno di ricerca, Università Cattolica del Sacro Cuore (2020 - 2021)
- Centro Milanese di Terapia della Famiglia (2022 - Presente)
Certificati
Profili social
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43 recensioni
Punteggio generale
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O.M.
Valutazione molto positiva del percorso: è stato facile sentirsi a proprio agio e incoraggiata nei progressi. Da subito è riuscita a comprendere a pieno i miei bisogni, costruendo un metodo di lavoro adatto a me
Lisa
Specialista brava, preparata e sempre attenta alle esigenze del paziente. In generale molto competente e professionale. È evidente che sia appassionata del suo lavoro e si impegni per aiutare al meglio.
Dott.ssa Elena Gianotti
Grazie Lisa per questo commento! È vero, sono molto appassionata di questo lavoro e sono felice che questo sia passato. Sono felice di poterti seguire e affiancare nel tuo percorso di crescita e miglioramento!
A.S.
Ho avuto il piacere di incontrare la Dott.ssa Gianotti e posso dire senza esitazione che è una professionista eccezionale. Al primo incontro, mi sono sentita accolta e ascoltata in un ambiente sicuro e privo di giudizio. La dottoressa è dotata di un intelligenza emotiva straordinaria e di una profonda capacità di comprensione. Assolutamente consigliata.
Dott.ssa Elena Gianotti
E' stato per me un piacere e un onore poterti accogliere, nella tua fragilità ma anche nella tua straordinaria forza. Non smettere di lavorare per te stessa, perchè la tua curiosità, la tua determinazione e il tuo coraggio ti porteranno non solo lontano, ma anche e sicuramente dove desideri.
NR
Professionale, puntuale e sempre molto disponibile, si distingue per concretezza e dedizione. Riesce a creare un ambiente di ascolto attento e sincero, fornendo consigli pratici e mirati che aiutano a lavorare su obbiettivi concreti.
Dott.ssa Elena Gianotti
Grazie per queste parole. è per me prezioso e importante sapere che il lavoro che facciamo insieme ti porti a toccare con mano il progresso e l'evoluzione che stai facendo. Sono felice di poterti affiancare e accompagnare nel tuo percorso di crescita.
Albina S.
La mia esperienza con la Dottoressa Gianotti è stata molto positiva e rivelatoria. Penso che le nostre sedute sia in presenza (ha lo studio carino ed accogliente) che online mi hanno migliorato molto e mi hanno aiutato di superare un periodo complicato e di capire molte cose sulla situazione in qui mi trovavo e su me stessa. Come se avessi messo i puntini sulle i. Le sono molto grata per l’empatia ed il suo impegno nell’aiutarmi e felice di aver trovato un “porto sicuro” come la Dottoressa Gianotti proprio perché nella vita non si sa mai
Dott.ssa Elena Gianotti
La ringrazio per questo commento, queste parole sono molto preziose per me: è stato un piacere affiancarla per questo pezzo, ed è stato bellissimo vedere come incontro dopo incontro si è trasformata, è evoluta, recuperando il timone della sua vita. Sa che di qualsiasi altra cosa dovesse mai aver bisogno troverà sempre il suo porto sicuro ad aspettarla!
Anna
La Dottoressa Gianotti è una professionista empatica e competente. Fin da subito si è instaurato un rapporto sincero che rende il dialogo sereno e spontaneo.
Dott.ssa Elena Gianotti
Grazie per questo commento. Sta facendo un bellissimo percorso ed è per me altrettanto bello poterla accompagnare, ed assistere alla sua trasfoemazione. Andiamo avanti così!
Francesca P.
Sono molto felice di essermi affidata alla Dott.ssa Gianotti e mi sento di consigliarla. É riuscita ad aiutarmi in un periodo complicato sostenendomi con disponibilità ed empatia, portando alla luce tutta una serie di dinamiche di cui non ero mai riuscita a rendermi conto da sola e dandomi diversi spunti per reagire al meglio.
Dott.ssa Elena Gianotti
Grazie per queste parole. è per me prezioso e importante sapere che il lavoro che facciamo insieme porta i suoi frutti: per quanto a volte sia faticoso e difficile, insieme è possibile attraversare la fatica per approdare a una nuova visione delle cose, dando un nuovo significato alla nostra storia. è stato per me un piacere poterla affiancare per questo pezzo!
Chiara
La Dottoressa Gianotti è stata molto puntuale e cortese. Con la sua empatia ed attenzione mi ha fatta sentire al sicuro e compresa. Si è instaurato fin da subito un rapporto di fiducia, essenziale per poter affrontare la terapia con serenità. Davvero ottima esperienza
Dott.ssa Elena Gianotti
Grazie per questo commento. La relazione è ciò che più conta in una terapia, e sono felice di sentire che in questa relazione si è sentita serena e al sicuro. è stato per me bello ed emozionante poterla accompagnare per questo pezzo.
Beatrice
Parlare con la dottoressa Gianotti mi ha aiutata moltissimo in un momento difficile, trasmettendomi forza e sicurezza in me stessa. Sono molto contenta di aver iniziato questo percorso. La consiglio a chiunque cerchi una persona competente, attenta ed empatica
Dott.ssa Elena Gianotti
Sono felice di poterla affiancare in questa fase delicata, e di essere riuscita a darle lo spazio di cui aveva bisogno, all'interno del quale sta facendo tanti passi importanti. è bello per me poterla aiutare ad annaffiare e far evolvere questo cambiamento. Avanti così!
Eleonora
Semplicemente grazie per la professionalità, sensibilità, empatia dimostrata
Dott.ssa Elena Gianotti
Grazie a lei, per essersi messa in gioco davvero, con dolcezza e fiducia. Non perda la luce che ha trovato, continui ad alimentarla e a seguire questo meraviglioso e potente cambiamento che ha innestato, e che merita profondamente.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 170 domande da parte di pazienti di MioDottore
Volevo raccontare la situazione tra me e la mia ex, che va avanti da un po’. Lei mi aveva chiesto di non cercarla più, e io ho rispettato la sua richiesta. Dopo qualche mese ho notato che mi aveva tolto dai social e, preso dalla rabbia, ho deciso di bloccarla. Dopo tre mesi, pensando che la questione fosse ormai chiusa, l’ho sbloccata.
A quel punto, però, ho notato che lei aveva iniziato un gioco: mi bloccava e sbloccava periodicamente, metteva il profilo privato o mi bloccava le storie, continuando con questi atteggiamenti. Qualche giorno fa ho deciso di scriverle e di seguirla sui social, e lei ha fatto lo stesso.
Le ho scritto un messaggio dicendole che non si faccia brutte idee, e che tra di noi potrebbe esserci un rapporto più sereno e disteso rispetto al passato.
Tuttavia, non capisco perché ci comportiamo ancora in questo modo, né perché da parte sua ci siano questi atteggiamenti.
Buongiorno, grazie per la sua condivisione. Forse per rispondere a questa domanda servono più elementi: come vi siete lasciati? che relazione c'è stata tra voi? che sentimenti prova nei suoi confronti? La mia impressione è che, se lei si fa questa domanda, ci possa essere ancora qualcosa di irrisolto che la tiene legata a lei in un senso più sentimentale, e non solo per il semplice fatto che c'è stata una relazione. Le consiglio di cominciare un percorso, per permetterle di esplorare meglio questo aspetto e capire che cosa la tiene ancora legata a questa persona. Se avesse ulteriori domande sono a disposizione, anche online. Un caro saluto, dott.ssa Elena Gianotti
Salve,ho fatto la mia prima seduta con una psicologa e dopo mi sono sentito totalmente preso solo sotto il punto di intellettuale e non fisico. È normale,dovrei parlarne con lei o cambiare direttamente il mio terapista,magari andando da un uomo per non rischiare quello che ho letto si chiami transfert?
Grazie e buona giornata.
Buongiorno, grazie per la sua condivisione. Il transfert, cioè proiettare delle emozioni nostre sul terapeuta, purtroppo è inevitabile anche se lei cominciasse una terapia con un terapeuta uomo: magari non proietterebbe su di lui emozioni che richiamano la sfera sentimentale, ma ad esempio emozioni che richiamano la relazione ad esempio con suo papà o con una figura maschile per lei importante o di riferimento. Per questo il mio suggerimento è di parlarne apertamente con la sua terapeuta e dirle quello che ha provato: mettere sul tavolo le cose che accadono nella relazione terapeuta è importantissimo, anche perchè il terapeuta sia consapevole di cosa le sta succedendo e possa utilizzarlo per aiutarla. Un caro saluto, Dott.ssa Elena Gianotti
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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