Esperienze
Qual è il mio approccio?
L’obiettivo del percorso psicologico è aiutarti a raggiungere un benessere psicologico concreto attraverso differenti metodologie e strumenti. La teoria psicologica dell’analisi transazionale, associata alla mindfulness e al training autogeno sono le basi del mio lavoro quotidiano.
Esperto in:
- Psicoterapia
Esperienze
Elena Cristalli
psicologo, terapeuta, psicoterapeuta
Patologie trattate
- Depressione
- Ansia
- Stress
- Dolore
- Trauma
- Problemi comportamentali
- Problemi di coppia
- Problemi relazionali
- Disturbo ossessivocompulsivo
- Disturbi dell'umore
- Disturbi del pensiero
- Disturbo di personalità
- Attacco di panico
- Disadattamento
- Lutto
- Crisi relazionali
- Difficoltà relazionali
- Narcisismo
- Dipendenza affettiva
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Autostima
- Disturbi alimentari
- Nevrosi
- Crisi
Competenze linguistiche
- Italiano
Tirocini
- Ospedale Niguarda
- Cegos Italia
Pubblicazioni
- .
Formazione
- Università Cattolica di Milano
Certificati
Premi e riconoscimenti
- .
Indirizzi (2)
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Mindfulness • Da 70 €
Primo colloquio individuale • Da 80 €
Sostegno psicologico adolescenti • Da 80 €
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Punteggio generale
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Elena N.
Ho portato avanti un percorso con Elena per 3 anni. Quando ho iniziato volevo essere più consapevole di me stessa nella gestione delle mie scelte (cambio lavoro, inizio di una relazione etc…). Grazie al lavoro con Elena sono riuscita a trovare il mio “Io Adulto” ed a guardare la vita di tutti i giorni con gli occhiali del “qui e ora”, cosa che per me sembrava davvero difficile da fare. Grazie ad Elena ho iniziato anche un percorso di meditazione e respirazione che ho trovato molto utile. L’approccio di Elena è molto calmo e professionale, è sempre molto disponibile a dare dettagli teorici e a consigliare letture e libri per approfondire determinati argomenti. Inoltre devo aggiungere che è stata sempre molto disponibile (quando possibile) a trattenersi qualche minuto in più oltre la nostra seduta quando sono arrivata in ritardo. Lo studio è molto confortevole e accogliente, inoltre la posizione in città è perfetta per una passeggiata post-seduta.
GV
Elena è una professionista meravigliosa che consiglio vivamente a chi ha bisogno di una mano. Con dolcezza e comprensione ti rende una persona consapevole e capace di superare le proprie difficoltà.
Dott.ssa Elena Cristalli
Grazie per la recensione. Un caro saluto!
C. A.
Brava e professionale. Ho fatto un percorso che mi ha portato a capire alcuni aspetti di me e alcuni meccanismi che mi davano disagio. Con il tempo ho avuto gli strumenti per migliorarmi e avere più consapevolezza di me stessa. Consiglio vivamente un percorsocon la Dottoressa, perché è una persona empatica e io mi sono trovata bene fin dal primo incontro.
Dott.ssa Elena Cristalli
Grazie per la recensione. Un caro saluto
F.B.
La dottoressa è stata disponibile e accogliente sin dal primo incontro: mi sono sempre sentita supportata, guidata e ascoltata.
Dott.ssa Elena Cristalli
Buongiorno, grazie per le sue parole.
Spero stia bene.
Un caro saluto
D.F.
Dr.ssa gentile,pacata,in ascolto delle
Esigenze del paziente e sempre molto disponibile.
Esperienza positiva
Dott.ssa Elena Cristalli
Grazie per il messaggio. Spero stia bene.
Un caro saluto
Risposte ai pazienti
ha risposto a 9 domande da parte di pazienti di MioDottore
Ciao, sono una ragazza di 26 anni, ho chiuso la mia relazione (di 6 anni) da ormai un anno. Ho reagito bene alla chiusura, mi sono ripresa anche velocemente, nonostante abbia continuato a vederlo per i 7 mesi successivi. Dopodiché ho iniziato ad avere interessi per altri ragazzi. Ho frequentato un ragazzo per due mesi ma con la premessa di non avere come fine una relazione.. non la volevo. Ho chiuso poi questa breve frequentazione per un interesse nato per un’altra persona, che ho sentito e frequentato per 3 settimane.. penso di averlo idealizzato molto, arrivando a considerare anche un’ipotetica idea di relazione. È successo però che questa persona ha deciso di non continuare la conoscenza, ora non riesco a capire perché l’ho presa così male.. non riesco a farmene una ragione, mi sento delusa e triste…
Buonasera,
dal suo racconto mi sembra che abbia già intravisto un elemento importante che ha segnato l'ultimo incontro, ovvero l'idealizzazione. A volte succede che, per rispondere a un nostro bisogno profondo, non consideriamo alcuni fattori, ritorniamo in vecchi automatismi o mettiamo in atto dinamiche non adatte...se ritiene che possa essere utile per lei approfondire questi temi, per un maggior benessere nelle relazioni, pensi se iniziare un percorso di psicoterapia. Saluti, Elena Cristalli
Buongiorno,
spiego brevemente la mia situazione.
A giugno 2023 ho ricevuto una trazione osteopatica al collo fatta male
che mi ha provocato e tutt’ora mi provoca una serie di sintomi quali difficoltà visive, di concentrazione, fotofobia, estrema sensazione di confusione ed impossibilità a svolgere da allora qualsiasi esercizio un po’ + intenso in palestra pena la ripartenza della sintomatologia forte.
A livello strutturale non ci sono danni in quanto tutti gli accertamenti del caso sono stati fatti.
Con l’aiuto di un fisioterapista che mi segue facendomi fare degli esercizi mirati sono riuscito a tornare (a volte) ad una condizione accettabile dove i sintomi non ci sono e dovrò lavorare con lui ancora molti mesi.
Per quanto riguarda i sintomi, ogni volta che tornano, perché tornano, non riesco a gestirli mentalmente perché sono invalidanti, mi viene la depressione e vado in black out.
Mi chiedo se un percorso di psicoterapia possa aiutare nella gestione di tale situazione.
Anche prima dell’episodio avevo ansia nella vita quotidiana ed ipocondria che però non sfociavano mai in sintomatologia di questa entità. Ora questi sintomi non riesco a gestirli invece.
Saluto cordialmente e ringrazio.
Buonasera,
da ciò che descrive potrebbe essere utile un percorso per indagare l'ansia che lei riporta anche prima dell'episodio che le è accaduto. In base a quello che scrive inoltre penso che potrebbe esserle utile un percorso di mindfulness che di solito ha effetti molto benefici per queste situazioni in cui sono presenti anche dolori fisici.
Le auguro di trovare la soluzione migliore per lei!
Elena Cristalli
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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