Dott.ssa
Elena Colabianchi
Nutrizionista,
Chinesiologo
Altro
Roma, Calenzano, Prato 4 indirizzi
Indirizzi (5)
Pazienti con assicurazione sanitaria e pazienti senza assicurazione sanitaria
Consulenza online (descrizione) • 80 €
Prima visita nutrizionale • 100 €
Prima visita nutrizionistica (descrizione) • Da 100 € +49 Altro
Visita nutrizionistica (descrizione) • Da 100 €
Analisi bioimpedenziometrica (descrizione) • 35 €
Analisi della composizione corporea (descrizione) • 35 €
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Pazienti con assicurazione sanitaria e pazienti senza assicurazione sanitaria
Consulenza online (descrizione) • 80 €
Prima visita nutrizionistica (descrizione) • 80 €
Visita nutrizionistica (descrizione) • 80 € +38 Altro
Allenamento sportivo • 40 €
Analisi dello stato nutrizionale (descrizione) • 40 €
Cambio dieta • 50 €
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Pazienti con assicurazione sanitaria e pazienti senza assicurazione sanitaria
Visita nutrizionistica • 100 €
Allenamento sportivo • Da 40 €
Dieta per sportivi • 100 € +5 Altro
Ginnastica posturale • 40 €
Personal trainer • 40 €
Prima consulenza nutrizionale • Da 80 €
Mostra tutte le prestazioniPazienti con assicurazione sanitaria e pazienti senza assicurazione sanitaria
Consulenza online • 80 €
Prima visita nutrizionistica (descrizione) • 100 €
Visita nutrizionistica (descrizione) • 100 € +17 Altro
Allenamento sportivo • Da 40 €
Analisi bioimpedenziometrica • 35 €
Analisi della composizione corporea (descrizione) • 35 €
Mostra tutte le prestazioniPazienti con assicurazione sanitaria e pazienti senza assicurazione sanitaria
Visita nutrizionistica (descrizione) • Da 100 €
Allenamento sportivo • Da 40 €
Personal trainer • 40 € +3 Altro
Piano di allenamento • Da 70 €
Visita nutrizionale di controllo • 50 €
Visita nutrizionistica domiciliare • 120 €
Prestazioni e prezzi
I prezzi indicati sono quelli per pazienti senza assicurazione sanitaria
Prestazioni suggerite
Consulenza online
Via Gaetano Astolfi 31, Roma
80 €
Fit&Food
Indicazioni su come gestire l'alimentazione durante la giornata ordinaria e durante giornate più impegnative e/o in presenza di eventi dove si mangerà in maniera più articolata. Consigli per alimenti da sostituire e/o aggiungere; equivalenze delle quantità; saper riconoscere e leggere correttamente le tabelle nutrizionali. Attività fisica adatta.
80 €
Consulenza Online
Indicazioni su come gestire l'alimentazione durante la giornata ordinaria e durante giornate più impegnative e/o in presenza di eventi dove si mangerà in maniera più articolata. Consigli per alimenti da sostituire e/o aggiungere; equivalenze delle quantità; saper riconoscere e leggere correttamente le tabelle nutrizionali. Attività fisica adatta.
Viale Alcide de Gasperi 113, Prato
80 €
Elena Colabianchi
Prima visita nutrizionale
Via Gaetano Astolfi 31, Roma
100 €
Fit&Food
Prima visita nutrizionistica
Via Gaetano Astolfi 31, Roma
Da 100 €
Fit&Food
Primo incontro, dove si valuta la composizione corporea, lo stile di vita, eventuale allenamento sostenuto, si fissano degli obiettivi a breve, medio e lungo termine. Analisi delle patologie ed eventuali intolleranze.
A distanza di 1-2 giorni viene poi consegnato il nuovo piano alimentare e, se richiesto, verrà consegnato anche programma di allenamento.
80 €
Consulenza Online
Primo incontro, dove si valuta la composizione corporea, lo stile di vita, eventuale allenamento sostenuto, si fissano degli obiettivi a breve, medio e lungo termine. Analisi delle patologie ed eventuali intolleranze.
A distanza di 1-2 giorni viene poi consegnato il nuovo piano alimentare e, se richiesto, verrà consegnato anche programma di allenamento. *Il prezzo è minore perchè non viene effettuata analisi BIA*
Viale Alcide de Gasperi 113, Prato
100 €
Elena Colabianchi
Primo incontro, dove si valuta la composizione corporea, lo stile di vita, eventuale allenamento sostenuto, si fissano degli obiettivi a breve, medio e lungo termine. Analisi delle patologie ed eventuali intolleranze.
A distanza di 1-2 giorni viene poi consegnato il nuovo piano alimentare e, se richiesto, verrà consegnato anche programma di allenamento.
Visita nutrizionistica
Via Gaetano Astolfi 31, Roma
Da 100 €
Fit&Food
Primo incontro, dove si valuta la composizione corporea, lo stile di vita, eventuale allenamento sostenuto, si fissano degli obiettivi a breve, medio e lungo termine. Analisi delle patologie ed eventuali intolleranze.
A distanza di 1-2 giorni viene poi consegnato il nuovo piano alimentare e, se richiesto, verrà consegnato anche programma di allenamento.
80 €
Consulenza Online
Primo incontro, dove si valuta la composizione corporea, lo stile di vita, eventuale allenamento sostenuto, si fissano degli obiettivi a breve, medio e lungo termine. Analisi delle patologie ed eventuali intolleranze.
A distanza di 1-2 giorni viene poi consegnato il nuovo piano alimentare e, se richiesto, verrà consegnato anche programma di allenamento. *Il prezzo è leggermente inferiore in quanto non viene effettuata analisi BIA*
Via Leonardo Greppi 14, Roma
100 €
FitActive
Viale Alcide de Gasperi 113, Prato
100 €
Elena Colabianchi
Primo incontro, dove si valuta la composizione corporea, lo stile di vita, eventuale allenamento sostenuto, si fissano degli obiettivi a breve, medio e lungo termine. Analisi delle patologie ed eventuali intolleranze.
A distanza di 1-2 giorni viene poi consegnato il nuovo piano alimentare e, se richiesto, verrà consegnato anche programma di allenamento.
Via Vittorio Emanuele 14, Calenzano
Da 100 €
Elena Colabianchi
Primo incontro, dove si valuta la composizione corporea, lo stile di vita, eventuale allenamento sostenuto, si fissano degli obiettivi a breve, medio e lungo termine. Analisi delle patologie ed eventuali intolleranze.
A distanza di 1-2 giorni viene poi consegnato il nuovo piano alimentare e, se richiesto, verrà consegnato anche programma di allenamento.
Altre prestazioni
Allenamento sportivo
40 €
Consulenza Online
Via Leonardo Greppi 14, Roma
Da 40 €
FitActive
Viale Alcide de Gasperi 113, Prato
Da 40 €
Elena Colabianchi
Via Vittorio Emanuele 14, Calenzano
Da 40 €
Elena Colabianchi
Analisi bioimpedenziometrica
Via Gaetano Astolfi 31, Roma
35 €
Fit&Food
Valutazione struttura fisica e del metabolismo tramite BIA e peso (massa magra, massa grassa, liquidi)
Viale Alcide de Gasperi 113, Prato
35 €
Elena Colabianchi
Analisi della composizione corporea
Via Gaetano Astolfi 31, Roma
35 €
Fit&Food
Valutazione struttura fisica e del metabolismo tramite BIA e peso (massa magra, massa grassa, liquidi)
Viale Alcide de Gasperi 113, Prato
35 €
Elena Colabianchi
Valutazione struttura fisica e del metabolismo tramite BIA e peso (massa magra, massa grassa, liquidi)
Analisi dello stato nutrizionale
Via Gaetano Astolfi 31, Roma
40 €
Fit&Food
Lettura e spiegazione dei valori delle analisi ematiche portate dal paziente, consigli ed indicazioni sulla gestione alimentare (non viene rilasciata dieta, ma si può eventualmente integrare il prezzo e ricevere quindi un piano specifico personalizzato), eventuali integratori e prodotti specifici, e consigli su attività fisica da aggiungere.
40 €
Consulenza Online
Lettura e spiegazione dei valori delle analisi ematiche portate dal paziente, consigli ed indicazioni sulla gestione alimentare (non viene rilasciata dieta, ma si può eventualmente integrare il prezzo e ricevere quindi un piano specifico personalizzato), eventuali integratori e prodotti specifici, e consigli su attività fisica da aggiungere.
Viale Alcide de Gasperi 113, Prato
40 €
Elena Colabianchi
Lettura e spiegazione dei valori delle analisi ematiche portate dal paziente, consigli ed indicazioni sulla gestione alimentare (non viene rilasciata dieta, ma si può eventualmente integrare il prezzo e ricevere quindi un piano specifico personalizzato), eventuali integratori e prodotti specifici, e consigli su attività fisica da aggiungere.
Cambio dieta
Via Gaetano Astolfi 31, Roma
Da 50 €
Fit&Food
50 €
Consulenza Online
Consulenza nutrizionale
Via Gaetano Astolfi 31, Roma
Da 50 €
Fit&Food
Indicazioni su come gestire l'alimentazione durante la giornata ordinaria e durante giornate più impegnative e/o in presenza di eventi dove si mangerà in maniera più articolata. Consigli per alimenti da sostituire e/o aggiungere; equivalenze delle quantità; saper riconoscere e leggere correttamente le tabelle nutrizionali. Attività fisica adatta.
50 €
Consulenza Online
Controllo nutrizionale
Via Gaetano Astolfi 31, Roma
50 €
Fit&Food
Check periodico sui progressi dell'alimentazione e composizione fisica (qualitativa e quantitativa) tramite BIA e misurazione variazione di peso e, se necessario, viene eseguito un cambio del piano alimentare.
40 €
Consulenza Online
Counseling del singolo
Via Gaetano Astolfi 31, Roma
50 €
Fit&Food
50 €
Consulenza Online
Viale Alcide de Gasperi 113, Prato
50 €
Elena Colabianchi
Counseling strategico
Via Gaetano Astolfi 31, Roma
50 €
Fit&Food
50 €
Consulenza Online
Viale Alcide de Gasperi 113, Prato
50 €
Elena Colabianchi
Cura dimagrante
Via Gaetano Astolfi 31, Roma
Da 100 €
Fit&Food
Primo incontro, dove si valuta la composizione corporea, lo stile di vita, eventuale allenamento sostenuto, si fissano degli obiettivi a breve, medio e lungo termine. Analisi delle patologie ed eventuali intolleranze.
A distanza di 1-2 giorni viene poi consegnato il nuovo piano alimentare e, se richiesto, verrà consegnato anche programma di allenamento.
80 €
Consulenza Online
Dieta chetogenica
Via Gaetano Astolfi 31, Roma
100 €
Fit&Food
100 €
Consulenza Online
Dieta depurativa
Via Gaetano Astolfi 31, Roma
100 €
Fit&Food
100 €
Consulenza Online
Dieta dimagrante
Via Gaetano Astolfi 31, Roma
100 €
Fit&Food
100 €
Consulenza Online
Dieta in base al DNA
Via Gaetano Astolfi 31, Roma
120 €
Fit&Food
120 €
Consulenza Online
Dieta in gravidanza
Via Gaetano Astolfi 31, Roma
100 €
Fit&Food
100 €
Consulenza Online
Dieta mediterranea
Via Gaetano Astolfi 31, Roma
100 €
Fit&Food
100 €
Consulenza Online
Dieta per colon irritabile
Via Gaetano Astolfi 31, Roma
100 €
Fit&Food
100 €
Consulenza Online
Dieta per diabetici
Via Gaetano Astolfi 31, Roma
100 €
Fit&Food
100 €
Consulenza Online
Dieta per disbiosi
Via Gaetano Astolfi 31, Roma
100 €
Fit&Food
100 €
Consulenza Online
Dieta per intolleranze alimentari
Via Gaetano Astolfi 31, Roma
100 €
Fit&Food
100 €
Consulenza Online
Dieta per sportivi
Via Gaetano Astolfi 31, Roma
Da 100 €
Fit&Food
Incontro, dove si valuta la composizione corporea, lo stile di vita, allenamento sostenuto, si fissano degli obiettivi a breve, medio e lungo termine. Analisi delle patologie ed eventuali intolleranze.
A distanza di 1-2 giorni viene poi consegnato il nuovo piano alimentare e, se richiesto, verrà consegnato anche programma di allenamento.
80 €
Consulenza Online
Via Leonardo Greppi 14, Roma
100 €
FitActive
Viale Alcide de Gasperi 113, Prato
100 €
Elena Colabianchi
Incontro, dove si valuta la composizione corporea, lo stile di vita, allenamento sostenuto, si fissano degli obiettivi a breve, medio e lungo termine. Analisi delle patologie ed eventuali intolleranze.
A distanza di 1-2 giorni viene poi consegnato il nuovo piano alimentare e, se richiesto, verrà consegnato anche programma di allenamento.
Dieta personalizzata
Via Gaetano Astolfi 31, Roma
Da 100 €
Fit&Food
Primo incontro, dove si valuta la composizione corporea, lo stile di vita, allenamento sostenuto, si fissano degli obiettivi a breve, medio e lungo termine. Analisi delle patologie ed eventuali intolleranze.
A distanza di 1-2 giorni viene poi consegnato il nuovo piano alimentare e, se richiesto, verrà consegnato anche programma di allenamento.
80 €
Consulenza Online
Dieta post-partum
Via Gaetano Astolfi 31, Roma
100 €
Fit&Food
100 €
Consulenza Online
Dieta vegana
Via Gaetano Astolfi 31, Roma
100 €
Fit&Food
80 €
Consulenza Online
Dieta vegetariana
Via Gaetano Astolfi 31, Roma
100 €
Fit&Food
Primo incontro, dove si valuta la composizione corporea, lo stile di vita, allenamento sostenuto, si fissano degli obiettivi a breve, medio e lungo termine. Analisi delle patologie ed eventuali intolleranze.
A distanza di 1-2 giorni viene poi consegnato il nuovo piano alimentare e, se richiesto, verrà consegnato anche programma di allenamento.
80 €
Consulenza Online
Viale Alcide de Gasperi 113, Prato
100 €
Elena Colabianchi
Primo incontro, dove si valuta la composizione corporea, lo stile di vita, allenamento sostenuto, si fissano degli obiettivi a breve, medio e lungo termine. Analisi delle patologie ed eventuali intolleranze.
A distanza di 1-2 giorni viene poi consegnato il nuovo piano alimentare e, se richiesto, verrà consegnato anche programma di allenamento.
Educazione alimentare
Via Gaetano Astolfi 31, Roma
80 €
Fit&Food
Indicazioni su come gestire l'alimentazione durante la giornata, bilancio dei nutrienti e scelta degli stessi. Consigli per alimenti da sostituire e/o aggiungere; consigli su ricette e cotture; equivalenze delle quantità; saper riconoscere e leggere correttamente le tabelle nutrizionali. Utilizzo di integratori specifici e interazione farmaci-alimenti. Saper riconoscere le intolleranze. Attività fisica adatta.
Risposte a tutte le domande.
80 €
Consulenza Online
Indicazioni su come gestire l'alimentazione durante la giornata, bilancio dei nutrienti e scelta degli stessi. Consigli per alimenti da sostituire e/o aggiungere; consigli su ricette e cotture; equivalenze delle quantità; saper riconoscere e leggere correttamente le tabelle nutrizionali. Utilizzo di integratori specifici e interazione farmaci-alimenti. Saper riconoscere le intolleranze. Attività fisica adatta.
Risposte a tutte le domande.
Viale Alcide de Gasperi 113, Prato
80 €
Elena Colabianchi
Indicazioni su come gestire l'alimentazione durante la giornata, bilancio dei nutrienti e scelta degli stessi. Consigli per alimenti da sostituire e/o aggiungere; consigli su ricette e cotture; equivalenze delle quantità; saper riconoscere e leggere correttamente le tabelle nutrizionali. Utilizzo di integratori specifici e interazione farmaci-alimenti. Saper riconoscere le intolleranze. Attività fisica adatta.
Ginnastica posturale
Via Gaetano Astolfi 31, Roma
40 €
Fit&Food
40 €
Consulenza Online
Via Leonardo Greppi 14, Roma
40 €
FitActive
Impedenzometria
Via Gaetano Astolfi 31, Roma
30 €
Fit&Food
Valutazione struttura fisica e del metabolismo tramite BIA e peso (massa magra, massa grassa, liquidi)
Insulino resistenza e dieta
Via Gaetano Astolfi 31, Roma
100 €
Fit&Food
100 €
Consulenza Online
Mindfulness
Via Gaetano Astolfi 31, Roma
60 €
Fit&Food
Percorso DCA
Via Gaetano Astolfi 31, Roma
120 €
Fit&Food
100 €
Consulenza Online
Personal trainer
40 €
Consulenza Online
Via Leonardo Greppi 14, Roma
40 €
FitActive
Viale Alcide de Gasperi 113, Prato
40 €
Elena Colabianchi
Via Vittorio Emanuele 14, Calenzano
40 €
Elena Colabianchi
Piano alimentare personalizzato
Via Gaetano Astolfi 31, Roma
100 €
Fit&Food
100 €
Consulenza Online
Piano di allenamento
Via Gaetano Astolfi 31, Roma
Da 70 €
Fit&Food
70 €
Consulenza Online
Via Vittorio Emanuele 14, Calenzano
Da 70 €
Elena Colabianchi
Piano nutrizionale
Via Gaetano Astolfi 31, Roma
100 €
Fit&Food
100 €
Consulenza Online
Prima consulenza nutrizionale
Via Gaetano Astolfi 31, Roma
Da 80 €
Fit&Food
Primo incontro dove verranno date indicazioni su come gestire l'alimentazione durante la giornata ordinaria e durante giornate più impegnative e/o in presenza di eventi dove si mangerà in maniera più articolata. Consigli per alimenti da sostituire e/o aggiungere; equivalenze delle quantità; saper riconoscere e leggere correttamente le tabelle nutrizionali. Attività fisica adatta.
*Il prezzo può variare in caso si richieda analisi BIA e/o scheda allenamento personalizzata*
Via Leonardo Greppi 14, Roma
Da 80 €
FitActive
Viale Alcide de Gasperi 113, Prato
80 €
Elena Colabianchi
Primo incontro dove verranno date indicazioni su come gestire l'alimentazione durante la giornata ordinaria e durante giornate più impegnative e/o in presenza di eventi dove si mangerà in maniera più articolata. Consigli per alimenti da sostituire e/o aggiungere; equivalenze delle quantità; saper riconoscere e leggere correttamente le tabelle nutrizionali. Attività fisica adatta.
Prima Visita
Via Gaetano Astolfi 31, Roma
100 €
Fit&Food
Rieducazione posturale
Via Gaetano Astolfi 31, Roma
40 €
Fit&Food
40 €
Consulenza Online
Via Leonardo Greppi 14, Roma
40 €
FitActive
Servizio di counselling
Via Gaetano Astolfi 31, Roma
50 €
Fit&Food
50 €
Consulenza Online
Viale Alcide de Gasperi 113, Prato
50 €
Elena Colabianchi
Studio clinico
Via Gaetano Astolfi 31, Roma
100 €
Fit&Food
Trattamento binge eating
Via Gaetano Astolfi 31, Roma
120 €
Fit&Food
100 €
Consulenza Online
Trattamento bulimia
Via Gaetano Astolfi 31, Roma
120 €
Fit&Food
100 €
Consulenza Online
Trattamento dello stress
Via Gaetano Astolfi 31, Roma
50 €
Fit&Food
50 €
Consulenza Online
Viale Alcide de Gasperi 113, Prato
50 €
Elena Colabianchi
Valutazione del bilancio energetico
Via Gaetano Astolfi 31, Roma
50 €
Fit&Food
Analisi dello stile di vita e del dispendio energetico tramite analisi BIA. Indicazioni su come gestire l'alimentazione durante la giornata ordinaria e durante giornate più impegnative e/o in presenza di eventi dove si mangerà in maniera più articolata. Consigli per alimenti da sostituire e/o aggiungere; equivalenze delle quantità; saper riconoscere e leggere correttamente le tabelle nutrizionali. Attività fisica adatta.
50 €
Consulenza Online
Analisi dello stile di vita e del dispendio energetico. Indicazioni su come gestire l'alimentazione durante la giornata ordinaria e durante giornate più impegnative e/o in presenza di eventi dove si mangerà in maniera più articolata. Consigli per alimenti da sostituire e/o aggiungere; equivalenze delle quantità; saper riconoscere e leggere correttamente le tabelle nutrizionali. Attività fisica adatta.
Viale Alcide de Gasperi 113, Prato
50 €
Elena Colabianchi
Analisi dello stile di vita e del dispendio energetico. Indicazioni su come gestire l'alimentazione durante la giornata ordinaria e durante giornate più impegnative e/o in presenza di eventi dove si mangerà in maniera più articolata. Consigli per alimenti da sostituire e/o aggiungere; equivalenze delle quantità; saper riconoscere e leggere correttamente le tabelle nutrizionali. Attività fisica adatta.
Valutazione della composizione corporea con il metodo impedenziometrico
Via Gaetano Astolfi 31, Roma
35 €
Fit&Food
Analisi tramite macchinario BIA, con successiva lettura e interpretazione dei risultati ottenuti, e consegna dell'analisi fatta.
Viale Alcide de Gasperi 113, Prato
35 €
Elena Colabianchi
Analisi tramite macchinario BIA, con successiva lettura e interpretazione dei risultati ottenuti, e consegna dell'analisi fatta.
Visita a domicilio
Via Gaetano Astolfi 31, Roma
120 €
Fit&Food
Visita di controllo
Via Gaetano Astolfi 31, Roma
50 €
Fit&Food
Visita nutrizionale
Via Gaetano Astolfi 31, Roma
Da 100 €
Fit&Food
Primo incontro, dove si valuta la composizione corporea, lo stile di vita, eventuale allenamento sostenuto, si fissano degli obiettivi a breve, medio e lungo termine. Analisi delle patologie ed eventuali intolleranze.
A distanza di 1-2 giorni viene poi consegnato il nuovo piano alimentare e, se richiesto, verrà consegnato anche programma di allenamento.
Viale Alcide de Gasperi 113, Prato
100 €
Elena Colabianchi
Primo incontro, dove si valuta la composizione corporea, lo stile di vita, eventuale allenamento sostenuto, si fissano degli obiettivi a breve, medio e lungo termine. Analisi delle patologie ed eventuali intolleranze.
A distanza di 1-2 giorni viene poi consegnato il nuovo piano alimentare e, se richiesto, verrà consegnato anche programma di allenamento.
Visita nutrizionale di controllo
Via Gaetano Astolfi 31, Roma
50 €
Fit&Food
Check periodico sui progressi dell'alimentazione e composizione fisica (qualitativa e quantitativa) tramite BIA e misurazione variazione di peso e, se necessario, viene eseguito un cambio del piano alimentare.
40 €
Consulenza Online
Check periodico sui progressi dell'alimentazione e composizione fisica (qualitativa e quantitativa) tramite BIA e misurazione variazione di peso e, se necessario, viene eseguito un cambio del piano alimentare.
Viale Alcide de Gasperi 113, Prato
50 €
Elena Colabianchi
Check periodico sui progressi dell'alimentazione e composizione fisica (qualitativa e quantitativa) tramite BIA e misurazione variazione di peso e, se necessario, viene eseguito un cambio del piano alimentare.
Via Vittorio Emanuele 14, Calenzano
50 €
Elena Colabianchi
Visita nutrizionistica domiciliare
Via Gaetano Astolfi 31, Roma
120 €
Fit&Food
Via Leonardo Greppi 14, Roma
120 €
FitActive
Via Vittorio Emanuele 14, Calenzano
120 €
Elena Colabianchi
I professionisti sanitari ed i centri medici sono responsabili dei prezzi mostrati e delle informazioni correlate. MioDottore non determina né influisce sui prezzi che vengono mostrati.
Esperienze
66 recensioni
Punteggio generale
Ordina recensioni per
AF
Email verificata
La consiglio sicuramente ad una mia collega
I consigli che mi ha indicato sono stati efficaci
Luca
Verificato da MioDottore
Elena è incredibilmente competente, da subito mi ha messo a mio agio. Una vera professionista!
Barbara Bonso
Verificato da MioDottore
Estremamente preparata ,
disponibile, empatica, professionale. Molto attenta alle esigenze del paziente. La consiglio caldamente
Verdiana
Verificato da MioDottore
La Dottoressa è preparata, accogliente e super disponibile. Mi sono affidata a lei da qualche mese e ho già ottenuto dei risultati. La consiglio vivamente.
Federica Pagnotta
Verificato da MioDottore
Elena è bravissima! Nulla da dire veramente. È sempre stata attenta alle mie esigenze ed è molto empatica. Abbiamo scelto un piano alimentare che rispecchia i miei bisogni e con cui stiamo ottenendo ottimi risultati! La consiglio
A.T.
Verificato da MioDottore
Estremamente preparata e disponibile. Super consigliata!
Dott.ssa Elena Colabianchi
Grazie Alessio per la disponibilità di orari e per essere riusciti ad organizzare!
E A
Consiglio l dottoressa Colabianchi a seguito della mia esperienza diretta. Con controlli regolari e alimentazione realizzata su misura per le mie esigenze (molto particolari , basate su una vita frenetica e pasti irregolari fino alla prima visita con la dottoressa), sono riuscita a raggiungere il mio obiettivo. Il servizio sempre puntuale , massima disponibilità ed elasticità di orario .
Mauro M
La dottoressa segue già mio figlio, con esigenze diverse dalle mie, ma mi sono sentito compreso e ascoltato tanto quanto lui. Sono molto soddisfatto e fiducioso, dopo moltissimi tentativi sto avendo finalmente i risultati sperati.
Andrea M
La dottoressa mi segue sia sul fronte alimentare che sul fronte sportivo, sono molto soddisfatto dei risultati ottenuti già in meno di un mese. Sempre precisa e disponibile, in qualsiasi giorno ed orario, chiara e paziente nelle spiegazioni.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 14 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno sono una ragazza di 20 anni sono alta 1,55 e peso 43 chili oltre alla dare e tornare da scuola non esco molto e non faccio attività fisica. Sapete dirmi quante calorie al giorno dovrei assumere per mantenere il mio peso? grazie
Buongiorno, per poter capire quante calorie avresti di fabbisogno sarebbe necessario capire lo stile di vita specifico, la tua attuale alimentazione e la composizione corporea tramite BIA. Il peso, rispetto all'altezza, è forse un po' basso, quindi probabilmente andrebbe riformulata e analizzato il tuo stile alimentare e capire se magari è necessario apportare anche qualche modifica. Resto a disposizione per qualsiasi dubbio.
![Dott.ssa Elena Colabianchi](http://s3-eu-west-1.amazonaws.com/miodottore.it/doctor/3d4525/3d45251b6e73cd87d2f59f98cc493630_80_square.jpg)
Salve , sono una donna di 36 anni , alta 1,65 e ad oggi peso 69 chili .
4 mesi fa ero arrivata ad un peso di 63 con una dieta seguita da un nutrizionista.
In questi mesi ho avuto una gravidanza con aborto spontaneo alla 9 settimana con un emorragia e conseguente ricovero.
avendo passato ciò, mi sono rilassata un pò con la dieta ma non eccessivamente . Lavoro in ufficio quindi 8 ore seduta al giorno . Nelle mie pause pranzo non mangio mai carboidrati sempre una proteina con verdure o riso integrale , basmati verdure e proteine, qualcosa di semplice da mangiare in ufficio.
Non nego di essermi rilassata un po' in queste vacanze ,ma in maniera del tutto sincera non in maniera esagerata.
Mi chiedo come sia possibile che ho da sempre questo problema, perdo peso e appena mollo la presa seppure leggermente in quanto il mio stile di vita è comunque sano , riprendo tutto ciò che ho perso. Diventa snervante e sinceramente mi scoraggio.
Potrebbe esserci qualche fattore particolare che influenza tutto cio'?
Grazie
Salve, dipende anche quanto perde e quanto riacquista (avere un'oscillazione di 2/3kg nei vari periodi è anche normale e fisiologico); se riacquista più di 8kg è evidente che ci sia un problema nella gestione delle quantità, che seppur sane non sono ideali per lei, come anche, mangia precisa e correttamente a pranzo, per poi "esagerare" tra merenda e cena, con stravizi e cose extra. Se poi fa una vita estremamente sedentaria, non associata a movimento (che non sia per forza pesi o corsi di gruppo), purtroppo l'alimentazione normocalorica rimarrà comunque bassa, per perdere peso o mantenerlo.
Spesso si ha una percezione distorta di quantità e qualità degli alimenti, che ci portano a pensare di mangiar bene ed equilibrato, quando magari è troppo (o troppo poco), motivo per il quale magari poi i risultati vengono persi.
Rimango a disposizione per ulteriori dubbi.
![Dott.ssa Elena Colabianchi](http://s3-eu-west-1.amazonaws.com/miodottore.it/doctor/3d4525/3d45251b6e73cd87d2f59f98cc493630_80_square.jpg)
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