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Dott.ssa Elda Valente

Via Rotelli 8, Torremaggiore 71017

Attività dolce e meditazione in corso a Torremaggiore

03/01/2025

Esperienze

Sono Elda Valente, psicologa iscritta all’Ordine degli Psicologi della Puglia (numero 8036).
Lavoro su diverse dimensioni coinvolte per perseguire il benessere della persona:
- riuscire ad individuare e rafforzare i propri valori;
- imparare ad esprimere i bisogni, nel pieno rispetto di se stessi e altrui;
- imparare a gestire ed esprimere correttamente le proprie emozioni;
- tutelare i propri diritti, personali e sociali.
Offro uno spazio basato sull’ascolto attivo ed empatico, con l’obiettivo di rendere se stessi e la relazione, le dimensioni più importanti e quindi esplorarsi, ascoltarsi, accertarsi e soprattutto amarsi.
Il mio approccio mira a garantire un intervento analitico, su misura, in base ai bisogni, caratteristiche e problematiche dell’individuo, della coppia, della coppia genitoriale, dell’adolescente e giovani adulti, attraverso interventi in sede oppure online.
Sono specializzata nella mindfulness, e quindi offro la possibilità di approcciarsi alla piena consapevolezza di sé stessi, attraverso diverse tecniche di meditazione.
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Elda Valente
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Consulenza psicologica

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 3 domande da parte di pazienti di MioDottore

Buonasera
Sono un ragazzo di 24 anni che è attualmente in cura da ormai 2 anni con psichiatra e psicoterapeuta che mi hanno aiutato direi molto ad uscire da una depressione che ormai mi stava lacerando dentro. Pian piano ho ricominciato a fare tutto, i primi viaggi, lavorare, incontrare persone e tutto questo è stato per merito di due figure essenziali per l’andare avanti. Ora però, una delle due figure (terapeuta) non penso faccia più per me… e questa situazione, questo pensiero mi sta facendo male perché in fondo io mi son affezzionato a lei e mi sento molto “stronzo” ad abbandonarla dopo due anni quasi assiemenin cui mi è stata vicino, però non mi sento più a mio agio con lei per delle uscite che ha fatto durante alcune sedute in cui mi so sentito giudicato per temi quali “i miei mi pagano la patente” facendo facce allucinate o giudicando alcune sue pazienti rifatte. Ho chiaramente portato questo tema in terapia ma l’unica risposta che ho avuto è stata : tutti giudichiamo e siamo andati avanti. Io però nelle sedute inizio a non sentirmi più io, inizio a non essere più a mio agio ma allo stesso tempo vorrei uscirne e guardami altrove perché una parte di me molto grande me lo chiede iñ continuazione e da mesi ormai l’arrivo del giorno in cui ho la seduta con lei, mi fa stare male. Non entrerò nel dettaglio di altre cose accadute con lei ma la mia paura è anche dovuta al fatto di abbandonare il percorso con lei che è specializzata in ipnoterapia e emdr. Cosa dovrei fare? Io ho già portato i miei dubbi con lei ma non noto cambiamenti o spiegazioni più corrette e soprattutto io non mi sento più a mio agio o in spazio sicuro ma allo stesso mi spiacerebbe ferirla. Inoltre volevo chiedervi, soffrendo di un doc in cui monitoro in continuazione una parte specifica del corpo creando una sensazione alla testa, e avendo dei traumi molto pesanti legati al bullismo in caso io dovessi cambiare percorso è meglio un percorso emdr o ipntoterapia per il doc e traumi? Ho fatto tanti passi avanti nel presente ma ho un passato che purtroppo pesa molto e di cui devo affrontare con una persona non giudicante. Ringrazio in anticipo tutti

La relazione è ciò che cura. Se l’incontro con un/a nuovo/a terapeuta le può giovare in questo nuovo momento della sua vita, ci provi. Anche per avere un riscontro sul suo intuito. Cordialmente

Dott.ssa Elda Valente

Sono in terapia da diversi anni con una psicoterapeuta cognitivo-comportamentale, con la quale ho da subito instaurato un buon rapporto di fiducia e crescita. Nel tempo, le sedute sono diventate meno frequenti, poiché sono riuscita a gestire meglio le situazioni e le emozioni, ma anche per motivi economici.

Ultimamente però mi trovo un po' confusa riguardo alla situazione. La mia preoccupazione è che la terapeuta stia cancellando le sedute all'ultimo momento. Ad esempio, avevamo programmato una seduta per dicembre, che è stata annullata per motivi di salute. Poi abbiamo fissato una nuova seduta per oggi, 8 gennaio, ma un'ora prima dell'inizio mi ha comunicato che è stata chiamata dall'ospedale per una visita urgente che non poteva rimandare. Questo tipo di cancellazione è già accaduto in altre occasioni.

Inizio a chiedermi se la terapeuta stia, in qualche modo, sabotando il percorso, anziché comunicarmi direttamente se non desidera più seguirmi. Mi sembra che, al posto di dirmelo esplicitamente, stia sabotando le sedute.

Un'esperienza simile mi è già successa in passato con un’altra terapeuta, che improvvisamente ha cessato di fare le sedute senza una spiegazione chiara e senza una chiusura consapevole del percorso.

Mi scuso per la lunghezza del messaggio, ma avrei bisogno di un consiglio o di un chiarimento riguardo a questa situazione. Vi ringrazio anticipatamente per l’attenzione e per qualsiasi suggerimento possiate darmi.

Salve gentile utente, la ringrazio per aver condiviso le sue sensazioni. In questi casi suggerisco di essere il più sinceri ed onesti possibilmente e rimandare alla sua terapeuta questa sensazione. Questo perché il lavoro che ognuno di noi fa con se stesso (in terapia) necessita di rispetto e sincerità massima, da entrambe le parti. Saluti.
Dott.ssa Elda Valente

Dott.ssa Elda Valente
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