Dott.ssa Demetra Salemi

Dott.ssa Demetra Salemi

Via Verdi 8, San Giovanni la Punta 95037

È possibile affiancare il percorso nutrizionale al PERSONAL TRAINING. Organizzo le lezioni Presso Ekipe family Club.

In alternativa, ho strutturato un pacchetto PROGRAMMA NUTRIZIONALE + PROGRAMMA DI ALLENAMENTO a un prezzo lancio. È possibile eseguire il programma di allenamento sia a casa sia in qualsiasi palestra preferiate.

È possibile prenotare questa prestazione con la dicitura “dieta per sportivi”.

10/10/2023

Esperienze

Il mio sogno è sempre stato quello unire il mondo dell’allenamento e dell’alimentazione, avendo una visione a 360 gradi.

Per questo ho deciso di affiancare alla mia attività di biologa nutrizionista quella di PERSONAL TRAINER.

Un percorso nutrizionale dovrebbe essere visto come un vero e proprio processo di apprendimento: ti aiuterò a capire il vero perché delle cose, rendendoti consapevole e flessibile in ogni contesto.

Sostenibilità, equilibrio e costanza sono la chiave per il successo.

Una dieta drastica, che non rispetta i i tuoi ritmi e le tue voglie, è destinata a fallire.

Per qualsiasi dubbio o informazione aggiuntiva, non esitare a contattarmi.

Altro

Indirizzi (4)

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Pagamento dopo la consulenza

Con questo specialista, potrai pagare comodamente dopo la consulenza. Altro

Pazienti senza assicurazione sanitaria

Prima visita nutrizionale (descrizione) • 90 €

Dieta per sportivi (descrizione) • 135 €

Cambio dieta (descrizione) • 60 € +3 Altro

Personal trainer (descrizione) • Prestazione gratuita

Piano di allenamento (descrizione) • 80 €

Visita di controllo (descrizione) • Prestazione gratuita

Prestazioni suggerite

Prima visita nutrizionale • 90 €

Durante la visita eseguiremo: - Anamnesi per conoscere lo stato di salute -Intervista alimentare per comprendere le preferenze alimentari, ma soprattutto l’organizzazione giornaliera dei pasti -Analisi della composizione corporea tramite BIA, Fondamentale per valutare la distribuzione dei liquidi, lo stato di idratazione e la massa muscolare. -Misura delle circonferenze corporee in chiamata tramite un comune metro da sarta -Potrai decidere in modo facoltativo se condividere con me delle Foto del prima e del dopo Puoi integrare con visite in presenza per avere: -Analisi della composizione corporea tramite BIA, Fondamentale per valutare la distribuzione dei liquidi, lo stato di idratazione e la massa muscolare. -Rilevazione delle pliche sottocutanee tramite plicometro, per misurare il grasso sottocutaneo Dopo massimo 3 gg lavorativi riceverai per email: - Pdf Programma alimentare personalizzato - Pdf Guida alimentare

Dieta per sportivi • 135 €

La visita prevede il rilascio di un programma di allenamento e alimentare personalizzati, pensati per andare di pari passo. Durante la visita eseguiremo: - Anamnesi per conoscere lo stato di salute -Intervista alimentare per comprendere le preferenze alimentari, ma soprattutto l’organizzazione giornaliera dei pasti -Intervista allenamento -Esecuzione di esercizi valutativi -Misura delle circonferenze corporee in chiamata con un comune metro da sarta -Potrai decidere in modo facoltativo se condividere con me delle Foto del prima e del dopo Se ne hai la possibilità potrai integrare una con visite in presenza per effettuare: -Analisi della composizione corporea tramite BIA, Fondamentale per valutare la distribuzione dei liquidi, lo stato di idratazione e la massa muscolare -Rilevazione delle pliche sottocutanee, fondamentali per misurare il grasso sottocutaneo. Dopo massimo 3 gg lavorativi riceverai per email: - Pdf Programma alimentare personalizzato - Pdf Programma di allenamento personalizzato - Pdf Guida alimentare - Pdf Guida allenamento -Accesso esclusivo a video tutorial dettagliati sugli esercizi che avrai in programma

Altre prestazioni

Cambio dieta • 60 €

Il cambio dieta non avviene necessariamente a ogni visita di controllo. Dunque la visita di controllo è gratuita se non viene effettuato alcun cambio del programma.Ogni programma alimentare ha una durata variabile (dalle 4 alle 12 settimane).

Personal trainer • Prestazione gratuita

Lezioni di personal training one to one con cadenza settimanale o occasionale: è possibile usufruire di uno sconto se si acquista un pacchetto di 5 o 10 lezioni.

Piano di allenamento • 80 €

La visita prevede: - Anamnesi per conoscere lo stato di salute -Intervista allenamento -Esecuzione di esercizi valutativi -Misura delle circonferenze corporee in chiamata tramite un comune metro da sarta -Potrai decidere in modo facoltativo se condividere con me delle Foto del prima e del dopo Puoi integrare con dei controlli in presenza per avere: -Analisi della composizione corporea tramite BIA, Fondamentale per valutare la distribuzione dei liquidi, lo stato di idratazione e la massa muscolare. -Rilevazione delle pliche sottocutanee tramite plicometro, per misurare il grasso sottocutaneo Dopo massimo 3 gg lavorativi riceverai per email: - Pdf Programma di allenamento personalizzato - Pdf Guida allenamento -Accesso esclusivo a video tutorial dettagliati sugli esercizi che avrai in programma La prima visita ha il costo di 80€, successivamente il cambio di scheda di allenamento ha il costo di 60 €. La scheda di allenamento ha una durata variabile da 4 a 8 settimane.

Visita di controllo • Prestazione gratuita

La visita di controllo è gratuita, spiega l'eventuale cambio di programma pari a 60 euro (online). Durante il controllo: -Confronteremo le circonferenze corpore -Discuteremo del percorso

Presso questo indirizzo visito: adulti

095 951..... Mostra numero

Informazioni su pagamenti e rimborsi

Metodi di pagamento: Bonifico

Potrai effettuare il pagamento dopo la consulenza online.

Dopo il nostro incontro ti invierò per email le coordinare bancarie per effettuare il pagamento. La consegna del programma avverrà solo dopo aver effettuato il pagamento.

I pagamenti per le consulenze sono inviati direttamente allo specialista, che è anche responsabile della policy di cancellazione e rimborso.

In caso di eventuali problemi con il pagamento, ti preghiamo di contattare lo specialista.

Ricorda, MioDottore non ti addebita alcuna commissione aggiuntiva per la prenotazione dell'appuntamento e non processa i pagamenti per conto dello specialista.

Come collegarsi con il dottore

Almeno 30 minuti prima della consulenza riceverai un SMS ed un'email con il link per iniziare il videoconsulto. Potrai collegarti sia da PC che da smartphone.

Come prepararsi alla consulenza online

Tieniti pronto 10 minuti prima della consulenza. Assicurati che la batteria del tuo dispositivo sia carica. Per i videoconsulti: controlla la tua connessione internet e il corretto funzionamento di camera e microfono. Tieni a portata di mano eventuali referti medici (es. il risultato degli esami).

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EKIPE FAMILY CLUB

Via Verdi 8, San Giovanni la Punta

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Pazienti senza assicurazione sanitaria

Presso questo indirizzo visito: adulti, bambini a partire da 14 anni

Contanti, Carta di credito, Carta di debito, + 1 Altro

095 951..... Mostra numero

https://ekipe.club

Prima visita nutrizionale (descrizione) • 100 €

Dieta per sportivi (descrizione) • 150 €

Cambio dieta (descrizione) • 70 € +2 Altro

Personal trainer (descrizione)

Visita di controllo (descrizione) • Prestazione gratuita

Prestazioni suggerite

Prima visita nutrizionale • 100 €

Durante la visita eseguiremo: - Anamnesi per conoscere lo stato di salute -Intervista alimentare per comprendere le preferenze alimentari, ma soprattutto l’organizzazione giornaliera dei pasti -Analisi della composizione corporea tramite BIA, Fondamentale per valutare la distribuzione dei liquidi, lo stato di idratazione e la massa muscolare. -Rilevazione delle pliche sottocutanee tramite plicometro, per misurare il grasso sottocutaneo -Misura delle circonferenze corporee -Potrai decidere in modo facoltativo se condividere con me delle Foto del prima e del dopo Dopo massimo 3 gg lavorativi riceverai per email: - Pdf Programma alimentare personalizzato - Pdf Guida alimentare

Dieta per sportivi • 150 €

La visita prevede il rilascio di un programma di allenamento e alimentare personalizzati, pensati per andare di pari passo. Durante la visita eseguiremo: - Anamnesi per conoscere lo stato di salute -Intervista alimentare per comprendere le preferenze alimentari, ma soprattutto l’organizzazione giornaliera dei pasti -Intervista allenamento -Esecuzione di esercizi valutativi -Analisi della composizione corporea tramite BIA, Fondamentale per valutare la distribuzione dei liquidi, lo stato di idratazione e la massa muscolare. -Rilevazione delle pliche sottocutanee tramite plicometro, per misurare il grasso sottocutaneo -Misura delle circonferenze corporee -Potrai decidere in modo facoltativo se condividere con me delle Foto del prima e del dopo Dopo massimo 3 gg lavorativi riceverai per email: - Pdf Programma alimentare personalizzato - Pdf Programma di allenamento personalizzato - Pdf Guida alimentare - Pdf Guida allenamento -Accesso esclusivo a video tutorial dettagliati sugli esercizi che avrai in programma

Altre prestazioni

Cambio dieta • 70 €

Il cambio dieta non avviene necessariamente a ogni visita di controllo. Dunque la visita di controllo è gratuita se non viene effettuato alcun cambio del programma. Ogni programma alimentare ha una durata variabile (dalle 4 alle 12 settimane).

Personal trainer

Lezioni di personal training one to one con cadenza settimanale o occasionale.

Visita di controllo • Prestazione gratuita

In genere le visite di controllo vengono fissate con cadenza mensile, in alcuni casi ogni due mesi. Occasionalmente sono previsti dei controlli gratuiti, in cui si valuta la composizione corporea tramite BIA, ma non avviene nessun cambio di programma. Se invece è previsto un cambio di programma, la visita di controllo avrà durata maggiore in quanto discuteremo insieme su come costruire il nuovo programma e confronteremo le misurazioni. Il cambio di programma ha il costo di 70 €.

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MICROS CLINIC

Viale Alcide De Gasperi 187, Catania

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Pazienti senza assicurazione sanitaria

Presso questo indirizzo visito: adulti, bambini a partire da 14 anni

Contanti, Carta di credito, Carta di debito, + 1 Altro

095 951..... Mostra numero

https://microsclinic.it

Prima visita nutrizionale (descrizione) • 100 €

Dieta per sportivi (descrizione) • 150 €

Cambio dieta (descrizione) • 70 € +3 Altro

Personal trainer

Piano di allenamento (descrizione) • 85 €

Visita di controllo (descrizione) • Prestazione gratuita

Prestazioni suggerite

Prima visita nutrizionale • 100 €

Durante la visita eseguiremo: - Anamnesi per conoscere lo stato di salute -Intervista alimentare per comprendere le preferenze alimentari, ma soprattutto l’organizzazione giornaliera dei pasti -Analisi della composizione corporea tramite BIA, Fondamentale per valutare la distribuzione dei liquidi, lo stato di idratazione e la massa muscolare. -Rilevazione delle pliche sottocutanee tramite plicometro, per misurare il grasso sottocutaneo -Misura delle circonferenze corporee -Potrai decidere in modo facoltativo se condividere con me delle Foto del prima e del dopo Dopo massimo 3 gg lavorativi riceverai per email: - Pdf Programma alimentare personalizzato - Pdf Guida alimentare

Dieta per sportivi • 150 €

La visita prevede il rilascio di un programma di allenamento e alimentare personalizzati, pensati per andare di pari passo. Durante la visita eseguiremo: - Anamnesi per conoscere lo stato di salute -Intervista alimentare per comprendere le preferenze alimentari, ma soprattutto l’organizzazione giornaliera dei pasti -Intervista allenamento -Esecuzione di esercizi valutativi -Analisi della composizione corporea tramite BIA, Fondamentale per valutare la distribuzione dei liquidi, lo stato di idratazione e la massa muscolare. -Rilevazione delle pliche sottocutanee tramite plicometro, per misurare il grasso sottocutaneo -Misura delle circonferenze corporee -Potrai decidere in modo facoltativo se condividere con me delle Foto del prima e del dopo Dopo massimo 3 gg lavorativi riceverai per email: - Pdf Programma alimentare personalizzato - Pdf Programma di allenamento personalizzato - Pdf Guida alimentare - Pdf Guida allenamento -Accesso esclusivo a video tutorial dettagliati sugli esercizi che avrai in programma

Altre prestazioni

Cambio dieta • 70 €

Il cambio dieta non avviene necessariamente a ogni visita di controllo. Dunque la visita di controllo è gratuita se non viene effettuato alcun cambio del programma. Ogni programma alimentare ha una durata variabile (dalle 4 alle 12 settimane).

Personal trainer

Piano di allenamento • 85 €

La visita prevede: - Anamnesi per conoscere lo stato di salute -Intervista allenamento -Esecuzione di esercizi valutativi -Analisi della composizione corporea tramite BIA, Fondamentale per valutare la distribuzione dei liquidi, lo stato di idratazione e la massa muscolare. -Rilevazione delle pliche sottocutanee tramite plicometro, per misurare il grasso sottocutaneo -Misura delle circonferenze corporee -Potrai decidere in modo facoltativo se condividere con me delle Foto del prima e del dopo Dopo massimo 3 gg lavorativi riceverai per email: - Pdf Programma di allenamento personalizzato - Pdf Guida allenamento -Accesso esclusivo a video tutorial dettagliati sugli esercizi che avrai in programma La prima visita ha il costo di 85€, successivamente il cambio di scheda di allenamento ha il costo di 70 €. La scheda di allenamento ha una durata variabile da 4 a 8 settimane.

Visita di controllo • Prestazione gratuita

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TREMESTIERI (MEDICALFIT)

Via Alcide de Gasperi 11, Tremestieri Etneo

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Pazienti senza assicurazione sanitaria

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Prima visita nutrizionale (descrizione) • 100 €

Analisi della composizione corporea

Dieta per sportivi (descrizione) • 150 € +2 Altro

Piano di allenamento (descrizione) • 85 €

Visita di controllo • Prestazione gratuita

Prestazioni suggerite

Prima visita nutrizionale • 100 €

Durante la visita eseguiremo: - Anamnesi per conoscere lo stato di salute -Intervista alimentare per comprendere le preferenze alimentari, ma soprattutto l’organizzazione giornaliera dei pasti -Analisi della composizione corporea tramite BIA, Fondamentale per valutare la distribuzione dei liquidi, lo stato di idratazione e la massa muscolare. -Rilevazione delle pliche sottocutanee tramite plicometro, per misurare il grasso sottocutaneo -Misura delle circonferenze corporee -Potrai decidere in modo facoltativo se condividere con me delle Foto del prima e del dopo Dopo massimo 3 gg lavorativi riceverai per email: - Pdf Programma alimentare personalizzato - Pdf Guida alimentare

Altre prestazioni

Analisi della composizione corporea

Dieta per sportivi • 150 €

La visita prevede il rilascio di un programma di allenamento e alimentare personalizzati, pensati per andare di pari passo. Durante la visita eseguiremo: - Anamnesi per conoscere lo stato di salute -Intervista alimentare per comprendere le preferenze alimentari, ma soprattutto l’organizzazione giornaliera dei pasti -Intervista allenamento -Esecuzione di esercizi valutativi -Analisi della composizione corporea tramite BIA, Fondamentale per valutare la distribuzione dei liquidi, lo stato di idratazione e la massa muscolare. -Rilevazione delle pliche sottocutanee tramite plicometro, per misurare il grasso sottocutaneo -Misura delle circonferenze corporee -Potrai decidere in modo facoltativo se condividere con me delle Foto del prima e del dopo Dopo massimo 3 gg lavorativi riceverai per email: - Pdf Programma alimentare personalizzato - Pdf Programma di allenamento personalizzato - Pdf Guida alimentare - Pdf Guida allenamento -Accesso esclusivo a video tutorial dettagliati sugli esercizi che avrai in programma

Piano di allenamento • 85 €

Visita di controllo • Prestazione gratuita

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Prestazioni e prezzi

Prima visita nutrizionale

90 € - 100 €

Dettagli

Dieta per sportivi

135 € - 150 €

Dettagli

Cambio dieta

60 € - 70 €

Dettagli

Dieta per sportivi

150 €

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Personal trainer

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118 recensioni

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Ordina recensioni per

Sabrina

11 gennaio 2025

• Presso: EKIPE FAMILY CLUB • prima visita nutrizionale

La Dottoressa Salemi si distingue per la sua empatia, professionalità e disponibilità. È in grado di stimolare e rasserenare il paziente circa il piano alimentare appositamente pianificato garantendo un approccio sereno ed entusiasmante. Non vedo l’ora di proseguire il percorso insieme!

Dott.ssa Demetra Salemi

Grazie di cuore Sabrina

Ilaria

20 dicembre 2024

Presso: EKIPE FAMILY CLUB • Visita di controllo

Ho aspettato un po' prima di lasciare la mia opinione sulla dottoressa Demetra, ma ora posso dire con assoluta certezza che è stata la scelta giusta. È una professionista molto preparata, puntuale, attenta e con una ottima capacità di ascolto.
Rivolgermi a lei è stata una decisione di cui sono pienamente soddisfatta, e grazie al suo supporto mi sento fiduciosa di poter raggiungere i miei obiettivi.
Consiglio vivamente di affidarsi a una professionista come lei: non ve ne pentirete!

Dott.ssa Demetra Salemi

Grazie di cuore Ilaria

Gabriele Fassari

13 dicembre 2024

• Presso: MICROS CLINIC • prima visita nutrizionale

Recentemente ho fatto la mia prima visita con la Dottoressa Salemi, da tempo cercavo un professionista che unisse nutrizione e sport in modo completo. Mi ha infatti impressionato per la sua visione a 360 gradi, considerando alimentazione, allenamento e recupero. Sono davvero soddisfatto e motivato per i prossimi passi!

Dott.ssa Demetra Salemi

Grazie mille Gabriele

Giorgio

13 dicembre 2024

• Presso: EKIPE FAMILY CLUB • Visita di controllo

Dottoressa super attenta alle esigenze, non lascia nulla al caso. Ogni scelta è oculata in base agli obiettivi e allo stile di vita del paziente. Sempre disponibile ad aggiornamenti e adattamenti tra una visita e l'altra. Questo significa sostenibilità.
Assolutamente consigliata!
Ps: consiglio anche i suoi Reel ricchi di consigli o semplici curiosità

Dott.ssa Demetra Salemi

Grazie di cuore Giorgio

Martina

4 dicembre 2024

• Presso: VISITA ONLINE • Visita di controllo

La dottoressa Demetra è preparata, esaustiva ed attenta.
La raccomanderei a chiunque voglia seguire un piano di allenamento ed alimentare come si deve

Dott.ssa Demetra Salemi

Grazie di cuore Martina

Domenico

30 novembre 2024

Presso: Altro • Altro

La Dott.ssa Salemi racchiude quello che desideravo e cioè conoscenza in ambito nutrizionale e in ambito sportivo. Ritengo infatti che la dieta debba essere coadiuvata dall’attività sportiva e la dottoressa è un fenomeno in entrambe le materie, mi trovo benissimo!

Dott.ssa Demetra Salemi

Grazie di cuore Domenico

Francesco catara

29 novembre 2024

Presso: TREMESTIERI (MEDICALFIT) • prima visita nutrizionale

Visita molto dettagliata e spiegazione esaustiva da parte della Dottoressa Salemi la quale mi ha messo a mio agio e mi ha dato un' energia positiva

Dott.ssa Demetra Salemi

Grazie di cuore Francesco

Grazia Pennisi

18 novembre 2024

Presso: EKIPE FAMILY CLUB • Visita di controllo

Ho aspettato prima di lasciare una recensione e dopo un mese dall’inizio posso dire che la Dottoressa Salemi é molto ma molto preparata, attenta alle mie esigenze e ai miei gusti. Noto e apprezzo soprattutto la sua empatia e il suo voler trasmettere un idea positiva del rapporto con il cibo, senza fissarsi con le calorie, con il peso ecc.
Una vera professionista, molto preparata.

Dott.ssa Demetra Salemi

Ti ringrazio di cuore Grazia

Marta Giuspino

18 novembre 2024

• Presso: TREMESTIERI (MEDICALFIT) • piano di allenamento

Demetra oltre ad essere bellissima è anche una bravissima professionista! Impeccabile e super disponibile! Sono soddisfatta della consulenza, non vedrò l’ora di mettere tutto in atto!

Dott.ssa Demetra Salemi

Grazie di cuore Marta