Esperienze
Sono appassionato della psicologia in tutte le sue sfaccettature, e adoro intrecciarla con discipline come le neuroscienze e l'antropologia, per giungere al cuore del pensiero e del comportamento umano. Dopotutto, siamo esseri che si sono evoluti nelle foreste e ora si trovano a vivere in una società complessa, motivo per cui è facile e comune sentirsi in difficoltà.
Con me troverai risposte concrete, ma non soluzioni magiche. Ti offrirò vicinanza, impegno e compassione, senza però sostituirmi alla tua responsabilità nel processo di cura.
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Esperto in:
- Psicologia clinica
- Psicoterapia cognitivo comportamentale
Esperienze
Danilo Gravina
psicologo, psicoterapeuta
Patologie trattate
- Disturbi dell'umore
- Ansia
- Depressione
- Attacco di panico
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Stress
- Disturbo post traumatico da stress
- Autostima
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Fobia
- Dipendenza
- Disturbo di personalità
- Disturbi Specifici di Apprendimento (DSA)
- Dipendenza affettiva
- Dislessia
- Sindrome da deficit di attenzione e iperattività
- Tossicodipendenza
- Borderline
- Ansia da prestazione
- Stress
- Narcisismo
- Paura
- Abuso sessuale
- Isteria
- Sindrome da burnout
- Problemi comportamentali
- Bassa autostima
- Schiavitù sessuale
- Alcolismo
- Parafilia
- Difficoltà relazionali
- Stato di agitazione
- Abuso psicologico
- Gioco d'azzardo patologico
- Disturbo mentale
- Violenza
- Tic
Competenze linguistiche
- Italiano
Tirocini
- Centro di Salute Mentale - CSM Lecce
- Centro Specialistico per la Cura del Trauma Interpersonale - CSCTI Lecce
Formazione
- Istituto “Associazione di Psicologia Cognitiva” – Scuola Cognitivo-Comportamentale - Lecce
- Alma Mater Studiorum - Università di Bologna
- Università degli Studi "G. d'Annunzio" Chieti
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13 recensioni
Punteggio generale
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MA
Ho avuto il piacere di conoscere il dott. Gravina, un professionista competente e attento. La sua empatia e capacità di ascolto mi hanno permesso di affrontare le difficoltà con serenità e fiducia. Consiglio a chiunque stia cercando supporto psicologico di rivolgersi a lui per la sua disponibilità e preparazione.
Dott. Danilo Gravina
Grazie MA, un caro saluto
C.P.
Ho avuto il mio primo colloquio con Danilo e sin da subito mi sono sentita accolta e compresa. È una persona empatica, attenta e capace di creare un ambiente sicuro in cui potersi aprire senza timori. Mi ha ascoltata con grande sensibilità, aiutandomi a dare voce al mio dolore senza sentirmi giudicata. È stato un primo passo importante, e sono grata di aver trovato un professionista così competente
Dott. Danilo Gravina
Grazie del tuo feedback C., un saluto
Giulia
Il dottor Danilo Gravina mi ha colpito per la sua straordinaria umanità. Grazie alla sua empatia e capacità di ascolto, mi sono sentita accolta e compresa fin da subito. È una guida preziosa, sempre presente e attenta, che mi ha aiutata a ritrovare serenità anche nei momenti più difficili.
Dott. Danilo Gravina
Grazie Giulia, un caro saluto
Elisabetta
Ho appena avuto la mia prima sessione con il dottor Danilo Gravina, e devo dire che sono rimasta davvero colpita. Fin da subito mi ha messa a mio agio con la sua empatia e il suo approccio delicato. Nonostante fosse la prima volta che ci incontravamo, ho sentito subito una grande apertura da parte sua, il che mi ha permesso di essere completamente me stessa.
Mi ha spiegato in modo chiaro e semplice il modello psicoterapeutico che utilizza, così come le modalità di lavoro che seguirà durante il nostro percorso insieme. È stato davvero utile capire come si articoleranno le sedute e cosa aspettarmi. La sua capacità di spiegare concetti complessi in maniera accessibile è qualcosa che apprezzo molto. Mi sono sentita ascoltata e compresa. Sicuramente questo è un ottimo biglietto da visita, sono sicura che questo percorso mi aiuterà a stare meglio.
Dott. Danilo Gravina
Grazie del tuo feedback Elisabetta, è molto importante. A presto
G.
Ho contattato il dott. Gravina dopo un periodo di forte stress per alcune situazioni familiari. Ho trovato comprensione, empatia e ottime competenze. Consigliato!
Dott. Danilo Gravina
Grazie per il tuo feedback G.
V.M.
Mi sono rivolta al dottor Danilo in un momento molto delicato della mia vita e devo dire che è stata una delle migliori decisioni che potessi prendere, ho ritrovato la mia serenità . Lo consiglio a chi cerca un professionista competente e attento al benessere dei suoi pazienti
Dott. Danilo Gravina
Molte grazie V.
Manuel
Potrei scrivere 10.000 pagine su quanto sia stato fondamentale Danilo, dal primo istante ha capito come prendermi, ho superato tante sfide importanti con il suo aiuto, sempre disponibile e SUPER PREPARATO COME PROFESSIONISTA e umanamente una grande persona. Danilo sei stato una grande scoperta del 2024 e so che il nostro percorso è ancora lungo, ma insieme a te sono sicuro che miglioreró tutte quelle sfaccettature caratteriali e tutte quelle ansie inutili! Grazie
Dott. Danilo Gravina
Grazie Manuel, sono commosso.
Un caro saluto
Paziente
Ho iniziato la terapia con il Dott. Gravina per problemi d'ansia e devo dire che i risultati sono stati molto buoni. Grazie alla terapia cognitivo comportamentale, ho acquisito strumenti molto validi per gestire le mie paure e vivere più serenamente. Il Dottore è giovane ma estremamente competente, empatico e sempre disponibile. Lo consiglio vivamente.
Dott. Danilo Gravina
Grazie P., ha preso molto seriamente il suo percorso e ne ha ottenuto risultati importanti.
Un caro saluto
G. G.
Ho avuto il piacere di essere seguito dal dottore e non potrei essere più soddisfatto. Mi ha aiutato moltissimo a capire cosa stavo vivendo e come affrontare i miei attacchi di panico. È stato estremamente chiaro nel descrivermi le emozioni e le sensazioni che provavo, chiarendo il meccanismo che mettevo in atto e che mi teneva in trappola.
Dott. Danilo Gravina
Grazie per la fiducia G., un saluto
Daniele B.
Ho intrapreso il mio percorso con il dottore nel dicembre 2023 e desidero ringraziarlo per il supporto ricevuto. Fin dal primo incontro è riuscito a farmi sentire a mio agio, offrendomi una prospettiva esterna preziosa e aiutandomi a ritrovare un maggiore benessere. La sua capacità di ascolto, insieme a un approccio professionale ed empatico, ha reso il tutto molto più efficace. Lo consiglio vivamente a chiunque cerchi un professionista competente e attento.
Dott. Danilo Gravina
Ti ringrazio Daniele, un caro saluto.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 17 domande da parte di pazienti di MioDottore
Come faccio a farmi passare l’ossessione per una persona che probabilmente non posso avere anche perché non so cosa pensa di me e non posso chiederglielo esplicitamente per vari motivi a tal punto da provare frustrazione per le sue esperienze avute con qualcun altro e non con me e che non riesco a togliermi dalla testa nonostante io stia insieme ad un altra persona con la quale ho una relazione appagante in tutti i sensi e condividiamo gli stessi progetti di vita?
Capisco quanto questa situazione possa essere complessa e gravosa. Potrebbe essere utile riflettere su ciò che questa persona rappresenta per lei: un ideale, un desiderio non soddisfatto, o forse qualcosa che sente mancare in sé stesso/a? Spesso, le ossessioni nascono più da bisogni interiori o insicurezze personali che dalla persona in sé. Provare a comprendere perché questa figura occupi così tanto spazio nella sua mente, nonostante la presenza di una relazione appagante, potrebbe aiutarla a ridimensionarne il peso. Se questi pensieri persistono, potrebbe considerare un percorso terapeutico per esplorare più a fondo i suoi sentimenti e liberarsi da questa dinamica.
Buongiorno dottori, sono preoccupato dei miei pensieri. Mi capita a volte di immaginarmi di aggredire verbalmente dei miei amici, nonostante io non ne senta proprio il bisogno. A volte è come se mi immaginassi anche di rispondere male a mia madre o di alzarmi e urlare in aula studio. Voglio farlo perchè lo penso e lo immagino? Grazie a tutt*
Gentile paziente, comprendo la sua preoccupazione. È importante sapere che avere pensieri intrusivi, come quelli che descrive, è comune e non significa necessariamente volerli mettere in atto. Questi pensieri spesso non riflettono i suoi desideri reali, ma possono essere frutto di ansia o del naturale funzionamento della mente. La differenza cruciale sta nel fatto che lei li riconosce come estranei ai suoi veri bisogni e valori, e questo è un segnale positivo.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
Disturbo d'ansia generalizzato a Galatina
Disturbi psicosomatici a Galatina
Disturbi Specifici di Apprendimento (DSA) a Galatina
Dipendenza affettiva a Galatina
Sindrome da deficit di attenzione e iperattività a Galatina
Disturbo post traumatico da stress a Galatina
Disturbi alimentari a Galatina
Disturbo ossessivocompulsivo a Galatina
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