Dott. Danilo Di Mella

Nutrizionista, Chinesiologo Altro

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Dott. Danilo Di Mella

Via Basilio Bricci 50, Roma 00152

Ciao! Come già saprai, la corretta alimentazione è solo uno dei tasselli che garantiscono un percorso di successo, qualsiasi sia l'obiettivo da perseguire. La garanzia, la velocità ed ancora il mantenimento dei risultati ottenuti passano obbligatoriamente attraverso il cambiamento o la migliore gestione dello "stile di vita".
Ed è proprio per questo che c'è la possibilità per i miei pazienti di ottenere percorsi dietetici e di allenamento cuciti su misura.
Le metodiche di Allenamento applicate rispettano e migliorano le funzioni delle articolazioni attraverso esercizi che valorizzano gli schemi motori fondamentali e rendono corretto il movimento, affinchè il risultato estetico sia la naturale conseguenza di un corpo innanzitutto SANO ed EFFICIENTE.
Gli allenamenti possono essere svolti sia in presenza in stile "Personal Training" che online.
Scrivimi per saperne di più.

19/06/2024

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Consulenza online • 102 €

Educazione alimentare (descrizione) • 102 €

Visita di controllo (descrizione) • 70 €

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Bioimpedenziometria

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o Anamnesi nutrizionale
o Valutazione storia clinica e familiare
o Analisi antropometrica e bioimpedenziometrica (con Akern BIVA 101 PRO)
o Analisi postura, condizione fitness ed analisi programma di allenamento (se già in possesso)
o Schema dietetico personalizzato con accesso in App
o Lista della spesa in App

Altre prestazioni

Analisi della composizione corporea

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o Analisi bioimpedenziometrica (con Akern BIVA 101 PRO)

Bioimpedenziometria

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Educazione alimentare

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personalizzato

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personalizzato

Piano di allenamento

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Analisi del movimento e scheda di allenamento

Terapia dell'obesità e del sovrappeso

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Valutazione chinesiologica

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o Anamnesi nutrizionali
o Valutazione dieta e sostituzione se necessario

Visita nutrizionale di controllo

Via Basilio Bricci 50, Roma

70 €

Studio Privato

o Anamnesi nutrizionali
o Analisi bioimpedenziometrica (con Akern BIVA 101 PRO)
o Valutazione dieta e sostituzione se necessario

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Esperienze

Ciao!
Sono Danilo Di Mella, Biologo Nutrizionista e Chinesiologo.
Da bambino ed adolescente ho sofferto di obesità, provando sulla mia pelle cosa significhi la grassofobia e lo stigma di una società in cui questa patologia non viene ancora catalogata come tale ma come una propria incapacità nonostante la scienza ci dica che questa visione sia completamente errata.
La mia storia è continuata con la passione per le arti marziali (di cui per anni sono stato agonista) che ha aperto le porte a quella per allenamento fisico funzionale e della forza. Attraverso lo sport ho sperimentato una serie di cambiamenti che hanno percorso il mio corpo e che volevo capire dal punto di vista scientifico e fisiologico.
E’ questo che mi ha spinto ad intraprendere i miei studi universitari (non a caso le mie tesi di laurea hanno trattato la gestione dell’allenamento nel rispetto della funzione articolare e gli adattamenti che intercorrono nelle varie fasi di perdita/ripresa del peso) e a volerne fare il mio lavoro.
Il mio obiettivo è poter fornire sempre più strumenti a chi si approccia ad un cambiamento del proprio stile di vita o a chi vuole semplicemente ottimizzare/rendere più sostenibile la gestione di nutrizione e/o allenamento, in un contesto inclusivo che possa accogliere le storie e le motivazioni di tutt*

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18 recensioni

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Leonardo

27 settembre 2024

Presso: Studio Privato • visita nutrizionale di controllo

Professionista esemplare che sa coniugare perfettamente le sue conoscenze in ambito nutrizionale e sportivo con il paziente che ha di fronte. Personalmente non posso che consigliarlo. Mi trovo molto bene perché è facile trovare il compromesso giusto tra gli obbiettivi che ci siamo predisposti e la vita reale, non sempre pronta ad accogliere cambiamenti del proprio stile di vita.

Dott. Danilo Di Mella

Grazie mille! Sono felice e tanto soddisfatto di aver reso più sostenibile il tuo percorso! Nella vita si affrontano tanti cambiamenti, nutrizione e allenamento possono essere nostri alleati, soprattutto quando si è pronti ad accoglierli!

Silvia

12 maggio 2024

Presso: Studio Privato • analisi della composizione corporea

Mi alleno da tempo, ma la visita con il Dott. Di Mella per seguire un percorso nutrizionale è stata risolutiva.
Lo stile di vita è finalmente cambiato: grande soddisfazione!

Dott. Danilo Di Mella

Grazie! Ne sono felice!!!

E.G.

10 maggio 2024

Presso: Studio Privato • piano di allenamento

Una delle mie migliori amiche insisteva con me affinché mi sottoponessi ad intervento chirurgico per eliminare i chili di grasso che avevo accumulato durante la menopausa. Non ho seguito il suo consiglio e cinque anni e mezzo fa, ho deciso di fare qualcosa, così ho chiesto aiuto al Dott. Danilo Di Mella. Già dopo pochi mesi, con alcuni cambiamenti delle mie abitudini alimentari e attraverso un programma di allenamento personalizzato, i risultati ottenuti sono stati impressionanti. Grazie alla acuta intelligenza, all'estrema sensibilità e alla grande competenza professionale del Dott. Danilo Di Mella, la mia condizione fisica e il mio stato di salute continuano a migliorare giorno dopo giorno. Sono una donna e ho compiuto già sessant'anni. Affronto questa fase della vita con una forza fisica e mentale che non sentivo da molto tempo, e tutto grazie a te, mio grande dottore Danilo Di Mella.

Dott. Danilo Di Mella

Grazie mille a te! Senza il tuo impegno sarebbe stato impossibile raggiungere tali risultati..!

E.V.

7 maggio 2024

Presso: Studio Privato • educazione alimentare

Dopo due gravidanze ravvicinate mi sono fidata del consiglio di un’amica e sono andata dal Dott. Di Mella,con il quale mi sono sentita subito a mio agio.
Grazie alla sua professionalità già sono riuscita ad avere dei miglioramenti.lo consiglio vivamente.

Dott. Danilo Di Mella

Grazie mille!!!

EC

29 aprile 2024

Presso: Studio Privato • prima visita nutrizionale

I have been working with Dr Di Mella as a personal trainer for over three years and I was extremely eager to embark on a new health journey with him, concerning nutrition. I wanted to have a personalized, science-based approach to understanding the food I eat in order to make informed choices. Dr Di Mella is extremely good at explaining the theoretical aspects of food and how it affects our health, but also has a very encouraging and soothing manner. Gone is the fear of a 'diet' or the pressure that can come with it, replaced by a reasonable, structured and completely tailored plan that I feel in control of and that is giving me the information I need. I am looking forward to the next steps.

Dott. Danilo Di Mella

Many thanks!

A. Lopez

23 aprile 2024

Presso: Studio Privato • piano di allenamento

I was recommended a visit to Dr. Di Mella by one of my co-workers. I have always hated going to a gym or doing exercise and being on a diet. Dr. Di Mella is so professional and he gives you so many details about how you will work out and the food that you need to eat, that you are totally aware of what you are doing. Consequently, you understand all the processes and bit by bit you feel more at ease. He is an excellent professional, and above all, he knows how to teach you how to lead a healthy life and develop healthy habits that you never thought you would be able to get. He is simply AMAZING! 100% recommendable.

Dott. Danilo Di Mella

Thank you so much! :)

C. Ari

21 aprile 2024

Presso: Studio Privato • prima visita nutrizionale

Ho contattato il dottore su consiglio di una mia amica che aveva riscontrato ottimi risultati. Sono rimasta piacevolmente colpita dalla gentilezza e dall'estrema professionalità. La visita è stata molto accurata e si è da subito creato un ottimo rapporto. Dopo qualche settimana ho conseguito dei risultati entusiasmanti sul mio stato fisico e di conseguenza mentale! Attualmente continuo il mio percorso di dimagrimento con serenità , nelle mani del dottore Di Mella, ottimo professionista!

Dott. Danilo Di Mella

Grazie mille! Continua così!

A.R.

20 aprile 2024

Presso: Studio Privato • visita nutrizionale di controllo

Con tanto timore entro nello studio del dottore Di Mella, il mio stato di salute fisico e mentale, a causa di un peso eccessivo mi procurava non poche paure .Ho trovato nella sua persona un valido aiuto. La sua competenza, la sua carica empatica, la sua grande professionalità mi hanno conquistato dissipando i miei timori.Vedo il successo della mia costanza nel seguire il suo piano alimentare giorno per giorno. L'ago della bilancia che scende procura in me orgoglio e fiducia. Lo devo a lei dottor Di Mella, alla sua grande umanità ed empatia, grazie di cuore dottore, senza di lei non avrei trovato la forza di ricominciare!

Dott. Danilo Di Mella

Mille grazie! Lo devi anche e soprattutto a te! ;)

M.D.M.

20 aprile 2024

Presso: Studio Privato • visita nutrizionale di controllo

I miei primi 5 kg persi! Descrivere la mia emozione non è possibile! Grazie a lei dottore Danilo Di Mella per avermi accolto nel suo studio. La sua professionalità unita alla capacità di entrare in sintonia con le persone mi hanno aiutato tanto. Studio accogliente, macchinari all' avanguardia, competenza professionale la caratterizzano. Il suo piano alimentare calibrato ai miei fabbisogni è stato più che efficace. Sento che presto raggiungerò i risultati attesi. Grazie mille dottore Di Mella.

Dott. Danilo Di Mella

Grazie mille! Avanti così! :)

M.P.

19 aprile 2024

Presso: Studio Privato • visita nutrizionale di controllo

Studio accogliente, competenza professionale, macchinari di ultima generazione, stretta di mano vigorosa e un grande sorriso. La mia prima esperienza nello studio del dottore Di Mella è più che soddisfacente. Il dottore si è dimostrato disponibile e attento nell' ascolto dei miei problemi. Avevo bisogno di un piano alimentare che mi aiutasse a rientrare nel mio peso forma facile da seguire, ma soprattutto facile da preparare vista la mia negazione per la cucina. Che dire, soddisfatta a pieno. Seguo il suo schema, scendo di peso, rientro nei miei vestiti, tutto facile!
Grazie dottore Di Mella Danilo, sono contenta e felice di averla conosciuta, grazie di cuore!

Dott. Danilo Di Mella

Grazie mille! Anche per me è stato un piacere averla conosciuta!

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 4 domande da parte di pazienti di MioDottore

Ho usato ieri sera un olio al peperoncino fatto in casa e ho paura del botulino.
Ho utilzzato peperoncini essiccati in forno e poi tolti tutti , praticamente la bottiglia di vetro contiene solo olio , può avere botulino ? L'odore il colore e la consistenza dell'olio non è cambiata è tutto normale .
Posso stare tranquillo ?

Salve, le preparazioni con olio sono sempre a rischio botulino quando preparate in casa, si ha bisogno di determinate attrezzature industriali ed accorgimenti che con il fai da te è impossibile avere. Il mio consiglio, è di preparare oli aromatizzati a ridosso del consumo e di evitare di conservarli.
L'ispezione visiva del barattolo va fatta, così come per qualsiasi altro prodotto, ma se la preparazione non è di tipo industriale meglio non consumarlo. Cordialmente, Dott. Danilo Di Mella

Buongiorno cortesemente volevo sapere le spore del botulino si eliminano a 121 gradi.
Portare in ebollizione per 20 minuti sul gas il pomodoro in barattolo fatto da me si eliminano le spore.
Faccio presente sono due anni che ho il pomodoro avendone fatto molti barattoli.La mia domanda e' questa per stare tranquilla per elimininare botulino e spore se ci fossero devo portare in ebollizione almeno 20 minuti o di piu' oppure usare il forno a 140 grazie grazie mille Giuseppina

Gentile Giuseppina, la sola temperatura non basta a scongiurare il rischio botulino, la sterelizzazione si effettua con vapore surriscaldato alla temperatura di 121°C ed alla pressione di 2 atmosfere e non può essere condotto con gli strumenti normalmente presenti nelle cucine domestiche. Se vuole approfondire questo argomento l'ISS (Istituto Superiore della Sanità) mette a disposizione le "LINEE GUIDA PER LA CORRETTA PREPARAZIONE DELLE CONSERVE ALIMENTARI IN AMBITO DOMESTICO".
Spero di esserLe stato utile,
Dott. Danilo Di Mella

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