Dr.
Daniele Gregorio
Psicologo,
Psicoterapeuta
Psicologo clinico
Altro
Perugia 2 indirizzi
Esperienze
Il mio approccio è cognitivo comportamentale. Questo approccio poggia sull'idea che esiste una stretta relazione tra pensieri, emozioni e comportamenti: i problemi ed i sintomi sono influenzati da emozioni, pensieri, dalle azioni e dalle esperienze passate. L'obiettivo è di fornirti gli strumenti per sapere gestire le difficoltà e modificare le convinzioni negative che contribuiscono a mantenere la sintomatologia. Sarà dato spazio alla scoperta ed al potenziamento delle tue risorse.
QUALI SONO LE AREE DI CUI MI OCCUPO:
- Tono dell'umore basso.
- Ansia, paure e preoccupazioni eccessive.
- Stress personale, relazione, lavorativo e di studio.
- Regolazione delle emozioni.
- Ossessività
- Difficoltà relazionali e di coppia
- Capacità comunicative
- Rotture sentimentali dolorose
- Difficoltà e blocchi nel percorso di studi
- Alimentazione emotiva e gestione del peso corporeo
Esperto in:
- Psicologia clinica
- Psicoterapia
- Psicoterapia cognitivo comportamentale
Esperienze
Daniele Gregorio
psicologo, psicoterapeuta, psicologo clinico
Patologie trattate
- Ansia
- Stress
- Attacco di panico
- Depressione
- Fobie
- Disturbi psicosomatici
- Problemi di coppia
- Dipendenza affettiva
- Problemi relazionali
- Autostima
- Disturbi alimentari
- Ipocondria
- Disturbo di personalità
- Agorafobia
- Esaurimento nervoso
Competenze linguistiche
- Italiano
Tirocini
- ASL Umbria 1, Centro Salute Mentale (CSM), Ponte San Giovanni (PG) (2018)
- Comunità di Psicoterapia e Lavoro Lahuen per il Recupero della Persona (2020)
- ASL Umbria 1, Centro Salute Mentale (CSM), Magione (PG) (2021)
Pubblicazioni
- “Nati per Correre”, Amare Dolcezze, II, n. 1, pp. 6-8 (2013)
- Stili di vita ancestrale e collisione evolutiva. Parte2*: natural born runners”, Il Giornale di AMD, 17, n. 1, pp. 24-32 (2014)
- “Stili di vita ancestrale e collisione evolutiva. Parte 3 – L’acido urico: un’amicizia finita male”, Dieta Proteica medicalizzata, S.D.M., AMD, SIMG, XV, n. 2, pp. 72-83 (2015)
- Paleodieta Mediterranea e Rivoluzione Agricola”, The Journal of AMD, XIX, n. 2, pp. 79-88 (2016)
- Linagliptin is associated to incrised treatment adherence and satisfaction in elderly outpatients with diabetes and advanced chronic kidney disease”, Geriatric Care, n. 2, pp. 45-50 (2016)
- “Comunicazione…predatoria”, infoMIND, VII, n. 23, pp. 21-23 (2017)
- Stili di vita ancestrale e collisione evolutiva. Parte 4 – Sapido, sapiente, sciocco o iperteso?”, MEDIA, AMD, SIMG, n 17, pp. 9-15 (2017)
Formazione
- Scuola Psicoterapia Cognitivo Comportamentale SPC
- Università di Bologna (Alma Mater Studiorum)
- Università degli Studi di Perugia
Indirizzi (2)
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Punteggio generale
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DNiela
Ho avuto la fortuna di avere Daniele come psicoterapeuta. La sua professionalità ed empatia, sono state cruciali per il mio percorso. Con la sua onestà e schiettezza, ti mette davanti a quali sono i punti su cui bisogna lavorare per migliorare se stessi.
Altamente consigliato per chi ha veramente voglia di mettersi in gioco e fare un profondo lavoro su se stesso.
F
Ho iniziato un percorso con Daniele un paio di mesi fa e sono soddisfatto, sento i benefici di questa scelta.
A. V.
Daniele è un professionista molto attento e preparato, già dai primi incontri ti mette a tuo agio e centra in pieno il motivo dei tuoi disagi.
Consigliato! +++
L.G.
Mi sono trovato subito a mio agio, sto continuando la terapia con progressi.
Bruno
Ho deciso di intraprendere questo percorso dopo non poca esitazione ma già dopo la prima visita sapevo di aver fatto la cosa giusta. Mi sono trovato davanti a una persona che mi ha fatto sentire subito a mio agio e che fin dall'inizio è stata in grado di farmi notare cose che, nonostante fossero così palesi, non ero in grado di cogliere. Sono passati dei mesi dalla prima seduta e anche se il cambiamento richiede tempo posso dire con certezza che già ho notato alcuni risultati anche se ancora ho molto da lavorare. I colloqui avvengono con puntualità e vengono strutturati con attenzione, se tornassi indietro sarebbe una scelta che rifarei.
L.
Prima visita mi è sembrato un professionista preparato. Credo di continuare
M.B.
Mi ha aiutato molto in questo percorso e, anche grazie a lui, mi sento molto meglio. Il percorso è iniziato ormai un anno e mezzo fa circa e ho notato dei miglioramenti su di me come persona.
Dr. Daniele Gregorio
Ti ringrazio molto del feedback e della fiducia che hai deciso di investire su di te in primis e sul percorso in secundis. Nonostante le difficoltà incontrate siamo riusciti a mantenere sempre il focus sull'obiettivo e mi fa piacere che i frutti li abbia visti e raccolti.
Paolo P.
Con Daniele ho capito subito di avere a che fare con un professionista serio che affronta con determinazione le problematiche affrontate portandomi a soluzioni e punti di vista per me nuovi e sorprendentemente efficaci. È uno psicologo molto bravo a far vivere il percorso in maniera avvincente e calibrando bene amicizia e professionalità, spronando a un miglioramento continuo creando il giusto rapporto di empatia.
Personalmente ho fatto grandi progressi e lo consiglio vivamente.
Dr. Daniele Gregorio
Una descrizione che mi fa piacere leggere e che denota l'impegno che entrambe le parti hanno messo nel creare un terreno sereno, di fiducia e atto al miglioramento
Leonardo
Con Daniele mi sono sentito subito a mio agio e libero di parlare delle mie sensazioni fin dal primo giorno. La conversazione è sempre puntuale e la sensazione di supporto è alta anche per gli argomenti più spinosi. Molto soddisfatto, complimenti!
Dr. Daniele Gregorio
Grazie Leonardo. Gli argomenti difficili e spinosi vanno presi con guanti di acciaio foderati di velluto
Irene
Con Daniele mi sono trovata subito bene. Mi sono sentita a mio agio durante le visite. Alla fine di ogni incontro ne ho immediatamente sentito beneficio. Spero di riuscire a riprendere i nostri incontri il prima possibile perché per motivi di lavoro ho dovuto richiedere una pausa.
Dr. Daniele Gregorio
Ti ringrazio Irene per il feedback prezioso. Come ci siamo detti rimarrò a disposizione quando la situazione lavorativa si solidificherà
Risposte ai pazienti
ha risposto a 85 domande da parte di pazienti di MioDottore
Cari psicologi,
La mia situazione è molto complicata e non so come affrontarla. Sono una ragazza di 26 anni e Sono fidanzata da quattro anni con un ragazzo (27 anni) ma ho scoperto che mi ha tradita più volte, anche con donne molto più grandi di lui. Questa cosa è diventata una costante nella nostra relazione e, nonostante io sappia molte cose sulla sua infedeltà, lui non è a conoscenza del fatto che io abbia scoperto tanto. Io non riesco a lasciarlo, né tanto meno a rivelargli tutto quello che so. Non riesco a trovare la forza per parlargli delle sue azioni e, anche se so che sarebbe la cosa giusta da fare, ho paura di mettere fine alla nostra relazione.
La vita sessuale va bene, viaggiamo, facciamo un sacco di cose assieme. Ma non capisco perchè questa infedeltà continua, ho provato a chiederglielo ma lui nega sempre tutto.
Ho provato ad andare da qualcuno che potesse aiutarmi, ma senza successo, perché alla fine io torno sempre lì, e anche lui nei periodi in cui ci siamo lasciati mi ricercava sempre, e io ci ritornavo con lui e quindi lasciavo stare le sessioni.
Non so come potermi aiutare..
Nonostante i dettagli che potrebbero aiutare potrebbero essere ancora molti, vorrei condividerle alcune riflessioni.
Riferisce di "volersi aiutare" ma sembrerebbe che questo aiuto che si da oscilli tra l'essere funzionale e il non essere funzionale. Purtroppo per "aiutarsi" o comunque fare un passaggio da A a B occorre fare un passaggio, un cambiamento, un'azione che spesso in quel momento risulta essere difficoltosa. Tuttavia se il malessere nel non agire ed il malessere nel tollerare la scelta è comunque presente, un percorso psicologico dovrebbe aiutare a proseguire una direzione.
Inoltre, per quanto sia una relazione duratura, non comunicare cose del genere ed affrontare questi argomenti suggerisce un livello relazionale non strutturato.
Dovrebbe pensare a mettersi al primo posto, a non temere la solitudine o la sofferenza emotiva.
Salve, come si chiama quella "fobia" o "patologia", che quando si riceve anche solo una carezza, si tende a chiudere gli occhi per paura come riflesso condizionato? Esiste qualche modo per guarirne nel caso? Grazie e arrivederci
Senza avere informazioni precise a riguardo quello che mi fa venire in mente è che stia parlando di un aspetto traumatico. Un riflesso traumatico si riferisce a una risposta automatica, emotiva o comportamentale che si sviluppa in seguito a un evento traumatico. Questo tipo di risposta è caratterizzato da un'attivazione istintiva, spesso legata al sistema di sopravvivenza, e si manifesta quando una persona si trova in situazioni che ricordano, anche inconsciamente, l'evento traumatico originale:
- Risposta automatica: Non è volontaria, ma avviene come un riflesso condizionato che si è consolidato a causa dell'esperienza traumatica.
- Collegamento all'evento traumatico: Il riflesso può essere scatenato da stimoli che richiamano in modo esplicito o implicito il trauma, anche se la persona non ne è consapevole.
Sintomi associati:
- Reazioni di lotta, fuga o congelamento (fight, flight, freeze).
- Risposte emotive intense come paura, rabbia o panico.
- Manifestazioni somatiche come battito cardiaco accelerato, sudorazione, tensione muscolare.
Il trattamento dei feedback traumatici implica spesso tecniche psicoterapeutiche del mio campo cognitivo comportamentale, in particolare: Terapia Cognitivo-Comportamentale (CBT) che Aiuta a ristrutturare pensieri e risposte automatiche legate al trauma; Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) Utilizzato per desensibilizzare le risposte emotive legate a ricordi traumatici; Mindfulness e tecniche di rilassamento per regolare la risposta emotiva e fisica.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
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