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Dott.ssa Daniela Voza

Via Federico Ozanam 3, Milano 20129

IN CHE MODO LA TERAPIA METACOGNITIVA CHE UTILIZZO POTREBBE AIUTARTI?

1) Ti potrebbe aiutare ad abbandonare la tendenza ad orientare l'attenzione su stimoli irrilevanti o pensieri negativi.
2) Ti potrebbe aiutare a ridurre stili di pensiero disfunzionali.
3) Ti potrebbe aiutare ad abbandonare l'utilizzo di regole metacognitive controproducenti.

Utilizzo i migliori approcci e protocolli di cura in accordo con le linee guida internazionali. Questo garantisce le più alte percentuali di guarigione per i miei pazienti.

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03/12/2024

Esperienze

Psicologa, Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamentale, Practitioner Metacognitive Therapy, Terapeuta esperto in EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) e Sessuologia.


LA MIA FORMAZIONE
Ho conseguito la laurea in Scienze Cognitive e Psicobiologiche presso l'Università degli Studi di Padova e la laurea magistrale in Neuropsicologia e Recupero Funzionale nell'arco di Vita presso l'Università Alma Mater Studiorum di Bologna. Successivamente, mi sono specializzata in Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale, perfezionata in Sessuologia e EMDR presso la scuola "Psicoterapia Cognitiva e Ricerca" della rete Studi Cognitivi di Milano e in terapia Metacognitiva presso il Metacognitive Therapy Institute di Manchester/Trondheim.

LA MIA ATTIVITÀ CLINICA
Trasferitami a Milano, ho maturato una solida esperienza clinica nel campo delle demenze presso l'Unità di Valutazione Alzheimer dell'Ospedale Niguarda Ca' Granda, nel settore delle epilessie presso l'Istituto Neurologico Carlo Besta e nell'ambito della Psicoterapia in età evolutiva presso la Fondazione Don Gnocchi. Ho collaborato per diversi anni con uno dei Centri Psicosociali dell'Ospedale Santi Paolo e Carlo di Milano come psicoterapeuta dei Disturbi di Personalità.
Attualmente svolgo attività libero professionale presso il mio studio privato e online.

L'ORIENTAMENTO DELLA MIA TERAPIA
Le prestazioni che offro si basano sul modello di psicoterapia Metacognitiva, un approccio che si colloca nell'ambito della terza generazione delle terapie cognitivo-comportamentali e che vanta crescenti evidenze empiriche di efficacia. Secondo tale approccio il disagio emozionale dipende da come le persone reagiscono ai pensieri negativi con strategie disfunzionali, quali la ruminazione e il rimuginio, in base alle proprie credenze metacognitive. Scopo della terapia è quello di aiutare il paziente a sviluppare una nuova e più funzionale relazione con i propri eventi interni, quali pensieri, emozioni e sensazioni negative (Wells, 1995). Tale modalità di trattamento è risultata altamente efficace per numerosi disturbi psicologici: ansia, panico, fobia sociale, disturbo ossessivo-compulsivo e depressione.

Nella mia pratica clinica utilizzo anche l'EMDR, metodo psicoterapico strutturato che facilita il trattamento di diverse psicopatologie e problemi legati sia ad eventi traumatici che ad esperienze più comuni, ma emotivamente stressanti.
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Studio Privato Dott. ssa Voza Daniela
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Prestazioni e prezzi

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Consulenza online

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A
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Presso: Studio Privato Dott. ssa Voza Daniela psicoterapia individuale

Una professionista competente e attenta, capace di creare un ambiente empatico e accogliente. Mi trovo davvero bene nel percorso intrapreso e la consiglio vivamente a chiunque cerchi un supporto serio e qualificato.

Dott.ssa Daniela Voza

Le sono molto grata. Un caro saluto.

I
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Presso: Studio Privato Dott. ssa Voza Daniela psicoterapia individuale

Grazie alla professionalità della Dottoressa e alle tecniche da lei utilizzate sono riuscita finalmente a gestire le mie ossessioni. Ora la mia vita è diventata molto più leggera. Ancora grazie Dottoressa.

Dott.ssa Daniela Voza

Sono molto contenta del suo feedback. La ringrazio. Un caro saluto.

L
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Presso: Studio Privato Dott. ssa Voza Daniela colloquio psicologico

La professionista utilizza tecniche altamente efficaci x il trattamento dei disturbi d'ansia. Consigliatissima

Dott.ssa Daniela Voza

Le sono molto grata. Cordiali saluti.

Y
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Presso: Studio Privato Dott. ssa Voza Daniela psicoterapia di coppia

Eccellente trattamento per psicoterapia di coppia, la dott.ssa Voza ha saputo trasmettere i concetti in modo efficace e con empatia. Risultato della terapia positivo

Dott.ssa Daniela Voza

Vi ringrazio. Un caro saluto ad entrambi.

R
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Presso: Studio Privato Dott. ssa Voza Daniela colloquio psicologico

La dott.ssa Voza è molto preparata e molto empatica. Il percorso fatto insieme ha dato i suoi frutti

Dott.ssa Daniela Voza

Mi fa molto piacere. La ringrazio. Un caro saluto.

F
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Presso: Studio Privato Dott. ssa Voza Daniela colloquio psicologico

Sono paziente della Dr.ssa Voza da ormai diversi mesi; professionista seria, competente e molto empatica. Avevo fatto in precedenza altri percorsi ma, solo con lei, sono riuscito a rivedere finalmente la luce; non potrò mai ringraziarla abbastanza. Super consigliata!

Dott.ssa Daniela Voza

Il suo feedback mi gratifica molto. La ringrazio. Un caro saluto.

A
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Presso: Studio Privato Dott. ssa Voza Daniela psicoterapia individuale

Sono in terapia con la Dottoressa Voza da diversi mesi e sono assolutamente soddisfatta. La dottoressa è empatica e professionale, durante le sedute dedica al paziente tutta l'attenzione necessaria e sto riscontrando importanti miglioramenti grazie al percorso insieme. I suoi orari di ricevimento sono adatti a soddisfare anche le esigenze di chi ha orari lavorativi lun/ven - 9/18, fattore che reputo molto utile.

Dott.ssa Daniela Voza

Le sono molto grata. Cordiali saluti.

G
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Presso: Studio Privato Dott. ssa Voza Daniela psicoterapia individuale

La mia esperienza con la dottoressa è esclusivamente positiva. Ci tengo a specificare che prima di lei ho avuto a che fare con altri psicologhi/psichiatri, ma la maggior parte dei risultati positivi gli ho avuti sopratutto con lei. È una persona disponibile, empatica, che ascolta molto e che è sempre stata capace di aiutarmi per quanti riguardo i miei problemi di ansia e anche altro. Grazie a lei adesso riesco a gestire molto meglio la mia vita, a livello sociale e anche lavorativo. La consiglio vivamente.

Dott.ssa Daniela Voza

Le sono molto grata. Un caro saluto.

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 105 domande da parte di pazienti di MioDottore

Salve,
vorrei capire come gestire i conflitti interiori che sto vivendo. Ho iniziato una conoscenza a distanza con un uomo, un collega che sentivo per motivi di lavoro. Ci siamo incontrati una sola volta, c'è stato un bacio, e abbiamo continuato a sentirci con l'intenzione di trascorrere un weekend insieme. Poi ho deciso di annullare il weekend, perché una settimana prima lui aveva portato il suo gatto (in comune con lei) a casa dell’ex compagna e aveva dormito da lei, perchè in un'altra città. Questo mi ha fatto temere di trovarmi in una situazione in cui lui non fosse emotivamente disponibile, visto che non ha concluso in modo netto la sua relazione passata (si vedono ogni mese per via del gatto in comune). Poco prima di conoscerlo, avevo vissuto una situazione simile, e prima che ci incontrassimo, lui aveva deciso di tornare con la sua ex dopo due anni di separazione.

Inizialmente ero convinta della decisione presa, ma subito dopo averla comunicata (e lui l’ha accolta tranquillamente), ho cominciato a sentire un conflitto dentro di me. Ho avuto la sensazione di aver ignorato una parte di me che invece sarebbe stata aperta a una relazione più leggera, senza troppe aspettative. Questo mi ha fatto stare male, e ora non so come gestire questa dualità: da una parte sento la necessità di proteggermi, evitando situazioni che potrebbero non essere rispettose nei miei confronti, dall’altra c’è una parte di me che sarebbe disposta a vivere un’esperienza più spontanea e senza troppi legami.

Come posso affrontare questo conflitto interno?
Grazie.

Carissima, rispetto alle problematiche da lei lamentate e alla sua richiesta, le sarebbe utile intraprendere un percorso di psicoterapia Metacognitiva, un approccio che si colloca nell'ambito della terza generazione delle terapie Cognitivo-Comportamentali e che vanta crescenti evidenze empiriche di efficacia. Rimango a disposizione per ulteriori chiarimenti. Cordiali saluti. Dott.ssa Daniela Voza

Dott.ssa Daniela Voza

Buonasera a tutti, mi chiamo Alessandro ho 20 anni. Da qualche tempo mi sento in conflitto con me stesso a causa di alcuni desideri sessuali. Sono fantasie/desideri che una parte di me trova eccitanti e vorrebbe sperimentare, ecc, ma un altra parte di me invece (Quella non guidata dal desiderio) pensa che queste fantasie non siano adatte per un maschio (soprattutto etero), per l'uomo che voglio essere, per ciò che penso e per i miei valori, ritenendo tutto ciò sbagliato. So che se mettessi in pratica queste fantasie nessuno lo verrebbe mai a sapere, non farei del male a nessuno, ma mi sentirei lo stesso a disagio e in colpa dopo averle realizzate. Questo conflitto mi capita ogni volta che ho una fantasia di un certo tipo, e la cosa mi crea disagio, mi fa stare in colpa. Non so cosa fare... Una parte di me vorrebbe essere libera di sperimentare, ma un altra invece pensa che non va assolutamente bene.
Grazie a tutti.

Carissimo, rispetto alle problematiche da lei lamentate e alla sua richiesta, le sarebbe utile intraprendere un percorso di psicoterapia Metacognitiva, un approccio che si colloca nell'ambito della terza generazione delle terapie Cognitivo-Comportamentali e che vanta crescenti evidenze empiriche di efficacia. Rimango a disposizione per ulteriori chiarimenti. Cordiali saluti. Dott.ssa Daniela Voza

Dott.ssa Daniela Voza
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