Dott.ssa Daniela Antonacci
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28/03/2024
Dott.ssa
Daniela Antonacci
Psicologo
,
Psicoterapeuta
Psicologo clinico
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Esperienze
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A tutti capitano delle giornate no, in cui ti senti triste, stressato, pieno di ansia, in cui ti senti inadeguato e insoddisfatto, in cui qualsiasi cosa fai ti sembra fuori dalla tua portata, e tutto e tutti ti fanno arrabbiare!
Da qualche tempo hai l’impressione di vagare nel mondo senza un obiettivo e motivazione e non sai per quanto tempo riuscirai a resistere!
CHE FARE?
Se continuerai a nasconderti dietro l’esile sicurezza che tutto prima o poi si risolverà da se continuerai a dar spazio alla paura e a sentirti sopraffatto dalle tue emozioni, sintomi e situazioni.
Mettiti in gioco e prendi consapevolezza di te, sii orgoglioso di quello che sei e non perdere la capacità di ridere ed essere felice e soddisfatto.
La terapia cognitiva - comportamentale si basa sul riconoscimento degli aspetti emotivi - cognitivi comportamentali attraverso un allenamento continuo e riflessioni su come agiamo e reagiamo in determinate situazioni che creano disagio. Questo ti aiuterà ad affrontare le difficoltà e i sintomi con una prospettiva diversa, a gestire meglio le emozioni in modo armonico ristabilendo un equilibrio psico-fisico rendendoti più consapevole di ciò che sei e che vuoi essere.
Scoprirai le risorse personali che ti appartengono e che non immaginavi di avere.
Non sarai solo/a, io ti fornirò gli strumenti affinchè questo accada, lasciati andare e durante i nostri incontri porta solo la tua motivazione! Se sei arrivato/a sino qui vuol dire che è ora di prenderti cura di te o delle persone a te care!
Sono la Dott.ssa Daniela Antonacci Psicologa clinica, Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale, esperta in tecniche di rilassamento e gestione dello stress.
Lavoro con:
Adulti sugli aspetti di:ansia, stress, depressione, relazioni, insonnia, attacchi di panico, disturbo ossessivo compulsivo, fobie, disturbi dell'umore, bassa autostima, eventi traumatici, elaborazione del lutto, lavoro, crescita personale, difficoltà relazionali, disturbi di personalità, relazioni coniugali e terapia di coppia.
Mi occupo di Parental Training per ADHD e di Supporto alla Genitorialità per le fasce di età infanzia (3-9 anni) e preadolesenza (10-13 anni), sulle tematiche di gestione dei figli e degli equilibri familiari, migliorare le relazioni con i propri figli che presentano delle difficoltà in uno o più dei seguenti ambiti: difficoltà nel contesto familiare o scolastico, nelle relazioni con i compagni, senso di inadeguatezza, mancanza di autostima, ansia, fobie, orientamento scolastico e lavorativo, gestione delle emozioni come rabbia e aggressività, apatia, mancanza di interessi, momenti di cambiamento come separazione coniugale, perdita di una persona importante, cambianti significativi.
Mi occupo di tutoraggio e potenziamento DSA per ogni fascia di età.
Altro
Da qualche tempo hai l’impressione di vagare nel mondo senza un obiettivo e motivazione e non sai per quanto tempo riuscirai a resistere!
CHE FARE?
Se continuerai a nasconderti dietro l’esile sicurezza che tutto prima o poi si risolverà da se continuerai a dar spazio alla paura e a sentirti sopraffatto dalle tue emozioni, sintomi e situazioni.
Mettiti in gioco e prendi consapevolezza di te, sii orgoglioso di quello che sei e non perdere la capacità di ridere ed essere felice e soddisfatto.
La terapia cognitiva - comportamentale si basa sul riconoscimento degli aspetti emotivi - cognitivi comportamentali attraverso un allenamento continuo e riflessioni su come agiamo e reagiamo in determinate situazioni che creano disagio. Questo ti aiuterà ad affrontare le difficoltà e i sintomi con una prospettiva diversa, a gestire meglio le emozioni in modo armonico ristabilendo un equilibrio psico-fisico rendendoti più consapevole di ciò che sei e che vuoi essere.
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Esperienze
Daniela Antonacci
psicologo, psicoterapeuta, psicologo clinico
Patologie trattate
- Ansia
- Stress
- Depressione
- Attacco di panico
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Disturbi dell'umore
- Disturbo post traumatico da stress
- Fobia
- Autostima
- Disturbo ossessivocompulsivo
- Rabbia
- Disturbi Specifici di Apprendimento (DSA)
- Sindrome da deficit di attenzione e iperattività
- Disturbi psicosomatici
- Crisi
- Crisi relazionali
- Disturbo bipolare
Competenze linguistiche
- Inglese
Tirocini
- Associazione Apice Onlus di Roma: sensibilizzazione e promozione del supporto psicologico, miglioramento delle abilità comunicative e relazionali nell’ambito del singolo individuo, della coppia e del gruppo, promozione di iniziative di sopporto psicologico al singolo, comunità, alle organizzazioni, agli enti pubblici e privati, organizzazione di seminari, giornate di studi e corsi di formazione professionali.
- Struttura Residenziale Socio-Riabilitative Montespaccato per pazienti psichiatrici – Roma della Società Cooperativa Aelle il Punto occupandosi di colloqui clinici, supporto psicologico e aiuto nella gestione quotidiana.
- Villa Letizia Comunità Terapeutica – socio-riabilitativa per Adolescenti ad esordio psicotico e disturbi di personalità occupandosi di colloqui clinici, supporto psicologico e aiuto nella gestione quotidiana
- Progetto Voglia di Volare corso con focus su aereofobia (paura di prendere l’aereo) partecipando alle attività di consulenza telefonica, somministrazione dei questionari e partecipazione alle attività e applicazione di tecniche cognitive e comportamentali.
Formazione
- Scuola di specializzazione in Psicoterapia Cognitiva - Comportamentale: Istituto Skinner (Roma)
- Tutor DSA Potenziamento e Trattamento DSA : Istituto Galton Roma
- Laurea V.O. Psicologia Clinica e di Comunità: Università degli Studi La Sapienza
- Psicodiagnosta Clinica: Ceipa Roma - Centro Studi di Psicologia Applicata
- Tecniche di rilassamento e gestione dello stress: Istituto per lo Studio delle Psicoterapie (Roma)
Specializzazioni
- Psicoterapia cognitivo comportamentale
- Psicologia Clinica
- Psicodiagnostica
- Psicologia cognitiva
- Psicologia della Salute
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S
Senia
Numero di telefono verificato
Sono molto felice di aver intrapreso il percorso di psicoterapia con la Dott.ssa Antonacci! La sua capacità di entrare in empatia, la sua cortesia e la delicatezza nel discutere diverse tematiche sono caratteristiche che mi hanno messo a mio agio sin da subito!
C
Carmen
Numero di telefono verificato
Da quando ho iniziato il percorso con la Dott.Daniela riesco a gestire le mie ansie, emozioni, paranoie,molto più semplicemente. Se ricordo come sono entrata la prima volta nel suo studio e mi guardo oggi non mi riconosco..Non ho mai trovato un connubio così eterogeneo di professionalità, attenzione e comprensione.
Durante le sessioni con lei scopro sempre cose nuove di me che mi aiutano a comprendere meglio le mie scelte e a saperle valutare nuovamente per l’imminente futuro.
Con lei sono riuscita a fare in lavoro introspettivo grandissimo che voglio assolutamente continuare.
“Ama la vita e prendi coscienza di come viverla al meglio delle tue possibilità “
Dott.ssa Daniela Antonacci
Grazie mille Carmen... Il merito è anche e soprattutto il tuo. Continua così! Un abbraccio
M
Monica
Numero di telefono verificato
Ha trovato fin dall’inizio la giusta chiave.Empatica,attenta ma anche molto dolce.Era la prima volta che mi avvicinavo ad un percorso di analisi e ho trovato la persona giusta
T
Tiziana
Appuntamento verificato
La professionalità della dottoressa e il suo modo di lavorare sta rendendo il mio percorso ricco di miglioramenti, i suoi consigli mi tornano utili in ogni momento della giornata e sono veramente felice di averla scelta, qui su questo portale, proprio per le sue parole nella descrizione del suo metodo lavorativo. Disponibile ed empatica, diretta e comprensiva, la consiglio vivamente.
F
Federica
Numero di telefono verificato
Dottoressa unica nel suo genere e molto empatica. Ha reso la seduta davvero piacevole e tornerò sicuramente.
Dott.ssa Daniela Antonacci
Grazie mille Federica!
M
M.R
Numero di telefono verificato
Ho conosciuto la dott.ssa Antonacci in un momento di crisi, confusione e indecisione su ogni aspetto. Ho trovato una professionista preparata e con passione, offre strumenti pratici e riflessioni importanti ponendo attenzione e cura al nostro lavoro insieme. Grazie Dott.ssa
Dott.ssa Daniela Antonacci
Grazie Marco...continua così, il merito è tuo!
G
Grazia
Numero di telefono verificato
Ho contatto la dott.ssa dopo una separazione, sta aiutando me e i miei figli a superare questo momento con più serenità. È competente,professionale e soprattutto ti mette a tuo agio. Sento di avere stima e fiducia nei suoi confronti. Grazie dott.ssa
Dott.ssa Daniela Antonacci
Grazie Mille Grazia, è anche merito tuo. continua cosi!
R
Roberto
Numero di telefono verificato
Mi sono trovato da subito a mio agio, la dott.ssa ha colto da subito quello di cui ho bisogno e con i suoi suggerimenti e strumenti ho imparato a gestire i miei stati ansiosi. Posso solo che ringraziarla
Dott.ssa Daniela Antonacci
Grazie a te Roberto. Il merito è anche e soprattutto tuo.
F
Francesco
Appuntamento verificato
Ho effettuato solamente una seduta, ho trovato un ambiente molto accogliente,caloroso,subito a mio agio mi sono trovato.
La dottoressa è stata fin da subito molto empatica e professionale.
La vorrei ancora ringraziare.
Dott.ssa Daniela Antonacci
Grazie Mille Francesco, ha fatto piacere anche a me conoscerti e sono contenta che ti sia trovato a tuo agio. Come ci siam detti quando lo riterrai più opportuno e sarà il momento sai dove trovarmi!
R
R.M
Numero di telefono verificato
Faccio consulenze online da circa 3 mesi. La dottoressa Antonacci è una persona eccezionale! Empatica disponibile e puntualissima!
Dott.ssa Daniela Antonacci
Grazie mille Ramona per la tua preziosa recensione!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 4 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buonasera a tutti, vorrei dei chiarimenti sulla questione psicoterapia in presenza o a distanza. Sono entrambe efficaci?
Buonasera, certamente!
Che si tratti di psicoterapia in presenza o on line l'efficacia dipende dalla relazione che si instaura, dalla motivazione personale e da quanto una persona è disposta a mettersi in discussione e ad agire in modo diverso.
Lo psicoterapeuta fornisce gli strumenti in entrambi i casi e la buona riuscita dipende sia dalle competenze dello psicoteraputa sia da quanto diventiamo attori attivi del cambiamento!
Un'integrazione tra psicoterapia in presenza e on line, può essere sicuramente un valore aggiunto!
Domande su consulenza psicologica
Buonasera, sono una ragazza di 20 anni e ormai da un pochino non sto attraversando un periodo semplice. In molte situazioni ma anche a caso nelle giornate sento un peso nel petto e come si mi mancasse il respiro. Le situazioni che sto portando dietro sono prevalentemente riguardanti le amicizie e la famiglia. Nelle amicizie ormai mi sento di avere solo un unica vera amica, per il resto scopro ogni giorno delusioni perché in qualche modo chi mi circonda deve giudicare le scelte che faccio e devo sempre giustificarmi. Per quanto riguarda la famiglia il problema sorge con il marito di mia mamma con cui non ho mai avuto un grande rapporto ma lui stesso fin da quando sono piccola non ha mai provato a creare questo rapporto con me. Mi sono presa da lui offese e prese in giro che lui stesso nega e fanno sembrare me come la stupida che si inventa le cose, ed ogni cosa che faccio viene sminuita, mai un minimo di interesse è sempre a puntare il dito su di me. (Ho cercato di fare un riassunto delle cose). Ho bisogno di capire se sono io a sbagliare in qualcosa perché diventa difficile affrontare tutto
Gentile utente, purtroppo non sempre troveremo persone che approvano le nostre scelte e se pretendiamo che questo avvenga daremo sempre peso al parere degli altri piuttosto che fare quello che vogliamo davvero! l'amicizia e le relazioni in generale si basano sul rispetto dell'individualità e unicità di ognuno, e se aspettiamo che siano gli altri a riconoscere il nostro valore e ad approvare i nostri comportamenti entriamo in un circolo vizioso di valore uguale ad approvazione senza giudizio, da cui è possibile uscirne attraverso un percorso di consapevolezza rispetto a emozioni- pensieri- comportamenti, e di come riadattarle al contesto e alle relazioni. Provi a riflettere: come mai rimane delusa quando si sente giudicata e/o deve giustificarsi? Perchè per lei è importante non essere giudicata, quale aspetto di se cerca di tutelare? certo non è semplice rispondere a queste domande se non con una supporto/guida che le fornisca gli strumenti. Se lo ritenesse opportuno mi contatti pure anche on line. Buon pomeriggio. Dott.ssa Daniela Antonacci
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