Dott.ssa Claudia Pitzalis

La vita può talvolta metterci davanti a importanti sfide, a momenti di difficoltà (importanti cambiamenti, lutti, traumi, malattie), a problematiche di tipo psicologico (ansia, attacchi di panico, stress), difficoltà emotive e relazionali (separazioni, problemi a lavoro o nelle relazioni con familiari, partner, colleghi, amici): in queste e in tante altre situazioni può rendersi necessario un supporto psicologico, che tende a sostenere la persona nel perseguire l'obiettivo che insieme al professionista psicologo sarà concordato in base al vissuto portato dalla persona. I colloqui di sostegno psicologico sono da me svolti sia in presenza che online.

La vita può talvolta metterci davanti a importanti sfide, a momenti di difficoltà (importanti cambiamenti, lutti, traumi, malattie), a problematiche di tipo psicologico (ansia, attacchi di panico, stress), difficoltà emotive e relazionali (separazioni, problemi a lavoro o nelle relazioni con familiari, partner, colleghi, amici): in queste e in tante altre situazioni può rendersi necessario un supporto psicologico, che tende a sostenere la persona nel perseguire l'obiettivo che insieme al professionista psicologo sarà concordato in base al vissuto portato dalla persona. I colloqui di sostegno psicologico sono da me svolti sia in presenza che online.

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Il primo colloquio è un colloquio di conoscenza tra la persona e il professionista psicologo, che consente di capire eventuali problematiche o richieste e programmare il percorso più adatto, calibrandolo sulle esigenze di quella singola persona. Tale colloquio può essere svolto sia in presenza che online.

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La vita può talvolta metterci davanti a importanti sfide, a momenti di difficoltà (importanti cambiamenti, lutti, traumi, malattie), a problematiche di tipo psicologico (ansia, attacchi di panico, stress), difficoltà emotive e relazionali (separazioni, problemi a lavoro o nelle relazioni con familiari, partner, colleghi, amici): in queste e in tante altre situazioni può rendersi necessario un supporto psicologico, che tende a sostenere la persona nel perseguire l'obiettivo che insieme al professionista psicologo sarà concordato in base al vissuto portato dalla persona. Il sostegno psicologico è da me svolto sia in presenza che online.

La vita può talvolta metterci davanti a importanti sfide, a momenti di difficoltà (importanti cambiamenti, lutti, traumi, malattie), a problematiche di tipo psicologico (ansia, attacchi di panico, stress), difficoltà emotive e relazionali (separazioni, problemi a lavoro o nelle relazioni con familiari, partner, colleghi, amici): in queste e in tante altre situazioni può rendersi necessario un supporto psicologico, che tende a sostenere la persona nel perseguire l'obiettivo che insieme al professionista psicologo sarà concordato in base al vissuto portato dalla persona. Il sostegno psicologico è da me svolto sia in presenza che online.

La vita può talvolta metterci davanti a importanti sfide, a momenti di difficoltà (importanti cambiamenti, lutti, traumi, malattie), a problematiche di tipo psicologico (ansia, attacchi di panico, stress), difficoltà emotive e relazionali (separazioni, problemi a lavoro o nelle relazioni con familiari, partner, colleghi, amici): in queste e in tante altre situazioni può rendersi necessario un supporto psicologico, che tende a sostenere la persona nel perseguire l'obiettivo che insieme al professionista psicologo sarà concordato in base al vissuto portato dalla persona. Il sostegno psicologico è da me svolto sia in presenza che online.

La vita può talvolta metterci davanti a importanti sfide, a momenti di difficoltà (importanti cambiamenti, lutti, traumi, malattie), a problematiche di tipo psicologico (ansia, attacchi di panico, stress), difficoltà emotive e relazionali (separazioni, problemi a lavoro o nelle relazioni con familiari, partner, colleghi, amici): in queste e in tante altre situazioni può rendersi necessario un supporto psicologico, che tende a sostenere la persona nel perseguire l'obiettivo che insieme al professionista psicologo sarà concordato in base al vissuto portato dalla persona. Il sostegno psicologico è da me svolto sia in presenza che online.

L'adolescenza è un periodo di grandi sfide e cambiamenti, che possono rendere necessario un supporto specifico e un sostegno da parte dello psicologo. Si tratta di uno spazio interamente dedicato all'adolescente, che potrà trovare ascolto empatico e riservatezza. Una volta focalizzate le problematica sarà possibile programmare un percorso di sostegno psicologico che aiuti il ragazzo ad affrontare le sfide, potenziare le sue risorse o affrontare difficoltà in ambito scolastico, familiare, o problematiche legate alla sfera relazionale, ansia, attacchi di panico, etc.
Tale colloquio può essere svolto sia in presenza che online.

L'adolescenza è un periodo di grandi sfide e cambiamenti, che possono rendere necessario un supporto specifico e un sostegno. Si tratta di uno spazio interamente dedicato all'adolescente, che potrà trovare ascolto empatico e riservatezza. Una volta focalizzate le problematica sarà possibile programmare un percorso di sostegno psicologico che aiuti il ragazzo ad affrontare le sfide, potenziare le sue risorse o affrontare difficoltà in ambito scolastico, familiare, o problematiche legate alla sfera relazionale, ansia, attacchi di panico.
Tale colloquio può essere svolto sia in presenza che online.

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Tale colloquio può essere svolto sia in presenza che online.

Le tecniche di rilassamento trovano la loro utilità in casi di ansia, stress e possono aiutare la persona ad affrontare nervosismi e problematiche che quotidianamente possono crearci agitazione. Nello specifico possono aiutare nei casi nei quali lo stress provochi insonnia, mal di testa, battito cardiaco accelerato, eccessiva sudorazione, problemi gastrici come reflusso, etc. L'obiettivo è quello di insegnare alla persona a ritrovare una condizione di calma, con benefici a livello sia fisico che corporeo. Tra le tecniche di rilassamento che maggiormente uso ci sono: training autogeno, respirazione controllata, rilassamento progressivo di Jacobson. Sarà mio compito identificare la tecnica più adatta alle esigenze della persona e guidarla nell'apprendimento ed esecuzione della stessa. Queste tecniche sono da svolgere preferibilmente in presenza; tuttavia si può valutare di svolgere i primi incontri preparatori online in caso di richieste specifiche.

Le tecniche di rilassamento trovano la loro utilità in casi di ansia, stress e possono aiutare la persona ad affrontare nervosismi e problematiche che quotidianamente possono crearci agitazione. Nello specifico possono aiutare nei casi nei quali lo stress provochi insonnia, mal di testa, battito cardiaco accelerato, eccessiva sudorazione, problemi gastrici come reflusso, etc. L'obiettivo è quello di insegnare alla persona a ritrovare una condizione di calma, con benefici a livello sia fisico che corporeo. Tra le tecniche di rilassamento che maggiormente uso ci sono: training autogeno, respirazione controllata, rilassamento progressivo di Jacobson. Sarà mio compito identificare la tecnica più adatta alle esigenze della persona e guidarla nell'apprendimento ed esecuzione della stessa. Queste tecniche sono da svolgere preferibilmente in presenza; tuttavia si può valutare di svolgere i primi incontri preparatori online in caso di richieste specifiche.

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Le tecniche di rilassamento trovano la loro utilità in casi di ansia, stress e possono aiutare la persona ad affrontare nervosismi e problematiche che quotidianamente possono crearci agitazione. Nello specifico possono aiutare nei casi nei quali lo stress provochi insonnia, mal di testa, battito cardiaco accelerato, eccessiva sudorazione, problemi gastrici come reflusso, etc. L'obiettivo è quello di insegnare alla persona a ritrovare una condizione di calma, con benefici a livello sia fisico che corporeo. Tra le tecniche di rilassamento che maggiormente uso ci sono: training autogeno, respirazione controllata, rilassamento progressivo di Jacobson. Sarà mio compito identificare la tecnica più adatta alle esigenze della persona e guidarla nell'apprendimento ed esecuzione della stessa. Queste tecniche sono da svolgere preferibilmente in presenza; tuttavia si può valutare di svolgere i primi incontri preparatori online in caso di richieste specifiche.

Il Training Autogeno è una tecnica di rilassamento che trova la sua applicazione in contesti diversi come ad esempio nello sport, nella preparazione al parto oppure può essere inserita all'interno di un più ampio percorso di sostegno/supporto psicologico. Risulta efficace nella gestione dell'ansia e in periodi di stress intenso, con importanti benefici a livello corporeo, ad esempio regolarizzando la frequenza cardiaca e il ritmo respiratorio, modificando l'attività neuroendocrina ed ormonale. Il Training Autogeno è da svolgere in presenza; tuttavia si può valutare di svolgere i primi incontri preparatori online in caso di esigenze specifiche.

Il Training Autogeno è una tecnica di rilassamento che trova la sua applicazione in contesti diversi come ad esempio nello sport, nella preparazione al parto oppure può essere inserita all'interno di un più ampio percorso di sostegno/supporto psicologico. Risulta efficace nella gestione dell'ansia e in periodi di stress intenso, con importanti benefici a livello corporeo, ad esempio regolarizzando la frequenza cardiaca e il ritmo respiratorio, modificando l'attività neuroendocrina ed ormonale.

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Il Training Autogeno è una tecnica di rilassamento che trova la sua applicazione in contesti diversi come ad esempio nello sport, nella preparazione al parto oppure può essere inserita all'interno di un più ampio percorso di sostegno/supporto psicologico. Risulta efficace nella gestione dell'ansia e in periodi di stress intenso, con importanti benefici a livello corporeo, ad esempio regolarizzando la frequenza cardiaca e il ritmo respiratorio, modificando l'attività neuroendocrina ed ormonale.