Esperienze
Nella mia attività clinica mi dedico al supporto e sostegno psicologico di coloro che sperimentano problematiche di tipo ansioso, di tipo emotivo e relazionale e più in generale di tutto ciò che riguarda la sfera psicologica.
Mi occupo inoltre di situazioni di difficoltà legate ad una diagnosi o ad una patologia, sia nel soggetto stesso che nei familiari/ caregiver che si trovano a condividere un momento così delicato. Si tratta di una area che ho avuto modo di approfondire sia da un punto di vista teorico che di lavoro sul campo, grazie alla mia tesi di laurea, ad un tirocinio nel Centro Riabilitativo più importante in Sardegna e che prosegue attualmente con il mio lavoro da psicologa.
Una parte del mio lavoro è poi dedicata agli adolescenti e pre-adolescenti nonché ai loro genitori: si tratta di una fascia d'età di transizione estremamente delicata, che può portare a situazioni di disagio e difficoltà psicologiche che meritano di essere accolte nella loro specificità.
Sono inoltre operatrice di Training Autogeno, una tecnica di rilassamento ideata da J.H. Schultz e ampiamente riconosciuta e impiegata in ambito clinico e non clinico: può essere infatti inserita all'interno di una terapia ma anche sperimentata in maniera a sé stante, con atleti e sportivi, donne in gravidanza, ad esempio, o chiunque voglia dedicarsi del tempo per stare meglio.
Esperienze
Claudia Pitzalis
psicologo, psicologo clinico
Patologie trattate
- Ansia
- Depressione
- Attacco di panico
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Fobia
- Disturbi dell'umore
- Stress
- Dipendenza affettiva
Competenze linguistiche
- Italiano
Tirocini
- Centro di Cura e Riabilitazione Santa Maria Bambina - Oristano
- Centro Sociale di Animazione e Formazione - ULSS 6 Euganea, Padova
- CCS Centro de Psicologìa Clìnica y de la Salud - Siviglia
Pubblicazioni
- Tesi di Laurea dal titolo Aspetti di forza e resilienza in familiari con un familiare colpito da ictus
Formazione
- Laurea Magistrale in Psicologia clinico-dinamica presso Università degli Studi di Padova
- CISSPAT (Scuola di Specializzazione in Psicoterapia Dinamica Breve) - Padova
Specializzazioni
- Psicologia Clinica-Dinamica
Certificati
Indirizzi (4)
Pazienti con assicurazione sanitaria e pazienti senza assicurazione sanitaria
Consulenza online (descrizione) • 55 €
Colloquio psicologico individuale (descrizione) • 55 €
Primo colloquio individuale (descrizione) • 55 € +5 Altro
Primo colloquio psicologico (descrizione) • 55 €
Sostegno psicologico (descrizione) • 55 €
Sostegno psicologico adolescenti (descrizione) • 55 €
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Sostegno psicologico (descrizione) • Da 60 €
Sostegno psicologico adolescenti (descrizione) • Da 60 €
Superamento di eventi traumatici • Da 60 €
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Sostegno psicologico (descrizione) • Da 55 €
Sostegno psicologico adolescenti (descrizione) • Da 55 €
Superamento di eventi traumatici • Da 55 €
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Consulenza psicologica • 55 €
Colloquio psicologico individuale (descrizione) • 55 €
Primo colloquio individuale (descrizione) • Da 55 € +6 Altro
Prestazioni e prezzi
I prezzi indicati sono quelli per pazienti senza assicurazione sanitaria
Prestazioni suggerite
Consulenza online
55 €
Online
Gli incontri online sono dedicati a coloro che possono avere difficoltà a raggiungermi nello studio per ragioni diverse, ad esempio perché geograficamente distanti, perché si trovano in una condizione di disagio tale da avere difficoltà ad uscire di casa ad esempio, perché malati o semplicemente perché si trovano più comodi con un colloquio online. In tutti questi casi ci sarà uno spazio virtuale di ascolto empatico, dove poterci incontrare e capire assieme che tipo di percorso intraprende in base alle necessità ed esigenze portate dalla persona.
Consulenza psicologica
Via San Francesco D'Assisi, Oristano
55 €
Studio di Psicologia
Altre prestazioni
Colloquio psicologico individuale
55 €
Online
La vita può talvolta metterci davanti a importanti sfide, a momenti di difficoltà (importanti cambiamenti, lutti, traumi, malattie), a problematiche di tipo psicologico (ansia, attacchi di panico, stress), difficoltà emotive e relazionali (separazioni, problemi a lavoro o nelle relazioni con familiari, partner, colleghi, amici): in queste e in tante altre situazioni può rendersi necessario un supporto psicologico, che tende a sostenere la persona nel perseguire l'obiettivo che insieme al professionista psicologo sarà concordato in base al vissuto portato dalla persona. I colloqui di sostegno psicologico sono da me svolti sia in presenza che online.
Via Avvocato Meloni, San Gavino Monreale
60 €
Alma Medical
La vita può talvolta metterci davanti a importanti sfide, a momenti di difficoltà (importanti cambiamenti, lutti, traumi, malattie), a problematiche di tipo psicologico (ansia, attacchi di panico, stress), difficoltà emotive e relazionali (separazioni, problemi a lavoro o nelle relazioni con familiari, partner, colleghi, amici): in queste e in tante altre situazioni può rendersi necessario un supporto psicologico, che tende a sostenere la persona nel perseguire l'obiettivo che insieme al professionista psicologo sarà concordato in base al vissuto portato dalla persona. I colloqui di sostegno psicologico sono da me svolti sia in presenza che online.
Corso Repubblica 49C, Sanluri
55 €
Studio di Psicologia
La vita può talvolta metterci davanti a importanti sfide, a momenti di difficoltà (importanti cambiamenti, lutti, traumi, malattie), a problematiche di tipo psicologico (ansia, attacchi di panico, stress), difficoltà emotive e relazionali (separazioni, problemi a lavoro o nelle relazioni con familiari, partner, colleghi, amici): in queste e in tante altre situazioni può rendersi necessario un supporto psicologico, che tende a sostenere la persona nel perseguire l'obiettivo che insieme al professionista psicologo sarà concordato in base al vissuto portato dalla persona. I colloqui di sostegno psicologico sono da me svolti sia in presenza che online.
Via San Francesco D'Assisi, Oristano
55 €
Studio di Psicologia
La vita può talvolta metterci davanti a importanti sfide, a momenti di difficoltà (importanti cambiamenti, lutti, traumi, malattie), a problematiche di tipo psicologico (ansia, attacchi di panico, stress), difficoltà emotive e relazionali (separazioni, problemi a lavoro o nelle relazioni con familiari, partner, colleghi, amici): in queste e in tante altre situazioni può rendersi necessario un supporto psicologico, che tende a sostenere la persona nel perseguire l'obiettivo che insieme al professionista psicologo sarà concordato in base al vissuto portato dalla persona. I colloqui di sostegno psicologico sono da me svolti sia in presenza che online.
Primo colloquio individuale
55 €
Online
Il primo colloquio è un colloquio di conoscenza tra la persona e il professionista psicologo, che consente di capire eventuali problematiche o richieste e programmare il percorso più adatto, calibrandolo sulle esigenze di quella singola persona. Tale colloquio può essere svolto sia in presenza che online.
Via Avvocato Meloni, San Gavino Monreale
Da 60 €
Alma Medical
Il primo colloquio è un colloquio di conoscenza tra la persona e il professionista psicologo, che consente di capire eventuali problematiche o richieste e programmare il percorso più adatto, calibrandolo sulle esigenze di quella singola persona. Tale colloquio può essere svolto sia in presenza che online.
Corso Repubblica 49C, Sanluri
Da 55 €
Studio di Psicologia
Il primo colloquio è un colloquio di conoscenza tra la persona e il professionista psicologo, che consente di capire eventuali problematiche o richieste e programmare il percorso più adatto, calibrandolo sulle esigenze di quella singola persona. Tale colloquio può essere svolto sia in presenza che online.
Via San Francesco D'Assisi, Oristano
Da 55 €
Studio di Psicologia
Il primo colloquio è un colloquio di conoscenza tra la persona e il professionista psicologo, che consente di capire eventuali problematiche o richieste e programmare il percorso più adatto, calibrandolo sulle esigenze di quella singola persona. Tale colloquio può essere svolto sia in presenza che online.
Primo colloquio psicologico
55 €
Online
Il primo colloquio è un colloquio di conoscenza tra la persona e il professionista psicologo, che consente di capire eventuali problematiche o richieste e programmare il percorso più adatto, calibrandolo sulle esigenze di quella singola persona. Tale colloquio può essere svolto sia in presenza che online.
Via Avvocato Meloni, San Gavino Monreale
Da 60 €
Alma Medical
Il primo colloquio è un colloquio di conoscenza tra la persona e il professionista psicologo, che consente di capire eventuali problematiche o richieste e programmare il percorso più adatto, calibrandolo sulle esigenze di quella singola persona. Tale colloquio può essere svolto sia in presenza che online.
Corso Repubblica 49C, Sanluri
Da 55 €
Studio di Psicologia
Il primo colloquio è un colloquio di conoscenza tra la persona e il professionista psicologo, che consente di capire eventuali problematiche o richieste e programmare il percorso più adatto, calibrandolo sulle esigenze di quella singola persona. Tale colloquio può essere svolto sia in presenza che online.
Via San Francesco D'Assisi, Oristano
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Studio di Psicologia
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Sostegno psicologico
55 €
Online
La vita può talvolta metterci davanti a importanti sfide, a momenti di difficoltà (importanti cambiamenti, lutti, traumi, malattie), a problematiche di tipo psicologico (ansia, attacchi di panico, stress), difficoltà emotive e relazionali (separazioni, problemi a lavoro o nelle relazioni con familiari, partner, colleghi, amici): in queste e in tante altre situazioni può rendersi necessario un supporto psicologico, che tende a sostenere la persona nel perseguire l'obiettivo che insieme al professionista psicologo sarà concordato in base al vissuto portato dalla persona. Il sostegno psicologico è da me svolto sia in presenza che online.
Via Avvocato Meloni, San Gavino Monreale
Da 60 €
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La vita può talvolta metterci davanti a importanti sfide, a momenti di difficoltà (importanti cambiamenti, lutti, traumi, malattie), a problematiche di tipo psicologico (ansia, attacchi di panico, stress), difficoltà emotive e relazionali (separazioni, problemi a lavoro o nelle relazioni con familiari, partner, colleghi, amici): in queste e in tante altre situazioni può rendersi necessario un supporto psicologico, che tende a sostenere la persona nel perseguire l'obiettivo che insieme al professionista psicologo sarà concordato in base al vissuto portato dalla persona. Il sostegno psicologico è da me svolto sia in presenza che online.
Corso Repubblica 49C, Sanluri
Da 55 €
Studio di Psicologia
La vita può talvolta metterci davanti a importanti sfide, a momenti di difficoltà (importanti cambiamenti, lutti, traumi, malattie), a problematiche di tipo psicologico (ansia, attacchi di panico, stress), difficoltà emotive e relazionali (separazioni, problemi a lavoro o nelle relazioni con familiari, partner, colleghi, amici): in queste e in tante altre situazioni può rendersi necessario un supporto psicologico, che tende a sostenere la persona nel perseguire l'obiettivo che insieme al professionista psicologo sarà concordato in base al vissuto portato dalla persona. Il sostegno psicologico è da me svolto sia in presenza che online.
Via San Francesco D'Assisi, Oristano
Da 55 €
Studio di Psicologia
La vita può talvolta metterci davanti a importanti sfide, a momenti di difficoltà (importanti cambiamenti, lutti, traumi, malattie), a problematiche di tipo psicologico (ansia, attacchi di panico, stress), difficoltà emotive e relazionali (separazioni, problemi a lavoro o nelle relazioni con familiari, partner, colleghi, amici): in queste e in tante altre situazioni può rendersi necessario un supporto psicologico, che tende a sostenere la persona nel perseguire l'obiettivo che insieme al professionista psicologo sarà concordato in base al vissuto portato dalla persona. Il sostegno psicologico è da me svolto sia in presenza che online.
Sostegno psicologico adolescenti
55 €
Online
L'adolescenza è un periodo di grandi sfide e cambiamenti, che possono rendere necessario un supporto specifico e un sostegno da parte dello psicologo. Si tratta di uno spazio interamente dedicato all'adolescente, che potrà trovare ascolto empatico e riservatezza. Una volta focalizzate le problematica sarà possibile programmare un percorso di sostegno psicologico che aiuti il ragazzo ad affrontare le sfide, potenziare le sue risorse o affrontare difficoltà in ambito scolastico, familiare, o problematiche legate alla sfera relazionale, ansia, attacchi di panico, etc.
Tale colloquio può essere svolto sia in presenza che online.
Via Avvocato Meloni, San Gavino Monreale
Da 60 €
Alma Medical
L'adolescenza è un periodo di grandi sfide e cambiamenti, che possono rendere necessario un supporto specifico e un sostegno. Si tratta di uno spazio interamente dedicato all'adolescente, che potrà trovare ascolto empatico e riservatezza. Una volta focalizzate le problematica sarà possibile programmare un percorso di sostegno psicologico che aiuti il ragazzo ad affrontare le sfide, potenziare le sue risorse o affrontare difficoltà in ambito scolastico, familiare, o problematiche legate alla sfera relazionale, ansia, attacchi di panico.
Tale colloquio può essere svolto sia in presenza che online.
Corso Repubblica 49C, Sanluri
Da 55 €
Studio di Psicologia
L'adolescenza è un periodo di grandi sfide e cambiamenti, che possono rendere necessario un supporto specifico e un sostegno. Si tratta di uno spazio interamente dedicato all'adolescente, che potrà trovare ascolto empatico e riservatezza. Una volta focalizzate le problematica sarà possibile programmare un percorso di sostegno psicologico che aiuti il ragazzo ad affrontare le sfide, potenziare le sue risorse o affrontare difficoltà in ambito scolastico, familiare, o problematiche legate alla sfera relazionale, ansia, attacchi di panico.
Tale colloquio può essere svolto sia in presenza che online.
Via San Francesco D'Assisi, Oristano
Da 55 €
Studio di Psicologia
L'adolescenza è un periodo di grandi sfide e cambiamenti, che possono rendere necessario un supporto specifico e un sostegno. Si tratta di uno spazio interamente dedicato all'adolescente, che potrà trovare ascolto empatico e riservatezza. Una volta focalizzate le problematica sarà possibile programmare un percorso di sostegno psicologico che aiuti il ragazzo ad affrontare le sfide, potenziare le sue risorse o affrontare difficoltà in ambito scolastico, familiare, o problematiche legate alla sfera relazionale, ansia, attacchi di panico. Tale colloquio può essere svolto sia in presenza che online.
Superamento di eventi traumatici
Via Avvocato Meloni, San Gavino Monreale
Da 60 €
Alma Medical
Corso Repubblica 49C, Sanluri
Da 55 €
Studio di Psicologia
Via San Francesco D'Assisi, Oristano
Da 55 €
Studio di Psicologia
Tecniche di rilassamento
55 €
Online
Le tecniche di rilassamento trovano la loro utilità in casi di ansia, stress e possono aiutare la persona ad affrontare nervosismi e problematiche che quotidianamente possono crearci agitazione. Nello specifico possono aiutare nei casi nei quali lo stress provochi insonnia, mal di testa, battito cardiaco accelerato, eccessiva sudorazione, problemi gastrici come reflusso, etc. L'obiettivo è quello di insegnare alla persona a ritrovare una condizione di calma, con benefici a livello sia fisico che corporeo. Tra le tecniche di rilassamento che maggiormente uso ci sono: training autogeno, respirazione controllata, rilassamento progressivo di Jacobson. Sarà mio compito identificare la tecnica più adatta alle esigenze della persona e guidarla nell'apprendimento ed esecuzione della stessa. Queste tecniche sono da svolgere preferibilmente in presenza; tuttavia si può valutare di svolgere i primi incontri preparatori online in caso di richieste specifiche.
Via Avvocato Meloni, San Gavino Monreale
Da 60 €
Alma Medical
Le tecniche di rilassamento trovano la loro utilità in casi di ansia, stress e possono aiutare la persona ad affrontare nervosismi e problematiche che quotidianamente possono crearci agitazione. Nello specifico possono aiutare nei casi nei quali lo stress provochi insonnia, mal di testa, battito cardiaco accelerato, eccessiva sudorazione, problemi gastrici come reflusso, etc. L'obiettivo è quello di insegnare alla persona a ritrovare una condizione di calma, con benefici a livello sia fisico che corporeo. Tra le tecniche di rilassamento che maggiormente uso ci sono: training autogeno, respirazione controllata, rilassamento progressivo di Jacobson. Sarà mio compito identificare la tecnica più adatta alle esigenze della persona e guidarla nell'apprendimento ed esecuzione della stessa. Queste tecniche sono da svolgere preferibilmente in presenza; tuttavia si può valutare di svolgere i primi incontri preparatori online in caso di richieste specifiche.
Corso Repubblica 49C, Sanluri
Da 55 €
Studio di Psicologia
Le tecniche di rilassamento trovano la loro utilità in casi di ansia, stress e possono aiutare la persona ad affrontare nervosismi e problematiche che quotidianamente possono crearci agitazione. Nello specifico possono aiutare nei casi nei quali lo stress provochi insonnia, mal di testa, battito cardiaco accelerato, eccessiva sudorazione, problemi gastrici come reflusso, etc. L'obiettivo è quello di insegnare alla persona a ritrovare una condizione di calma, con benefici a livello sia fisico che corporeo. Tra le tecniche di rilassamento che maggiormente uso ci sono: training autogeno, respirazione controllata, rilassamento progressivo di Jacobson. Sarà mio compito identificare la tecnica più adatta alle esigenze della persona e guidarla nell'apprendimento ed esecuzione della stessa. Queste tecniche sono da svolgere preferibilmente in presenza; tuttavia si può valutare di svolgere i primi incontri preparatori online in caso di richieste specifiche.
Via San Francesco D'Assisi, Oristano
Da 55 €
Studio di Psicologia
Le tecniche di rilassamento trovano la loro utilità in casi di ansia, stress e possono aiutare la persona ad affrontare nervosismi e problematiche che quotidianamente possono crearci agitazione. Nello specifico possono aiutare nei casi nei quali lo stress provochi insonnia, mal di testa, battito cardiaco accelerato, eccessiva sudorazione, problemi gastrici come reflusso, etc. L'obiettivo è quello di insegnare alla persona a ritrovare una condizione di calma, con benefici a livello sia fisico che corporeo. Tra le tecniche di rilassamento che maggiormente uso ci sono: training autogeno, respirazione controllata, rilassamento progressivo di Jacobson. Sarà mio compito identificare la tecnica più adatta alle esigenze della persona e guidarla nell'apprendimento ed esecuzione della stessa. Queste tecniche sono da svolgere preferibilmente in presenza; tuttavia si può valutare di svolgere i primi incontri preparatori online in caso di richieste specifiche.
Training autogeno
55 €
Online
Il Training Autogeno è una tecnica di rilassamento che trova la sua applicazione in contesti diversi come ad esempio nello sport, nella preparazione al parto oppure può essere inserita all'interno di un più ampio percorso di sostegno/supporto psicologico. Risulta efficace nella gestione dell'ansia e in periodi di stress intenso, con importanti benefici a livello corporeo, ad esempio regolarizzando la frequenza cardiaca e il ritmo respiratorio, modificando l'attività neuroendocrina ed ormonale. Il Training Autogeno è da svolgere in presenza; tuttavia si può valutare di svolgere i primi incontri preparatori online in caso di esigenze specifiche.
Via Avvocato Meloni, San Gavino Monreale
Da 60 €
Alma Medical
Il Training Autogeno è una tecnica di rilassamento che trova la sua applicazione in contesti diversi come ad esempio nello sport, nella preparazione al parto oppure può essere inserita all'interno di un più ampio percorso di sostegno/supporto psicologico. Risulta efficace nella gestione dell'ansia e in periodi di stress intenso, con importanti benefici a livello corporeo, ad esempio regolarizzando la frequenza cardiaca e il ritmo respiratorio, modificando l'attività neuroendocrina ed ormonale.
Corso Repubblica 49C, Sanluri
Da 55 €
Studio di Psicologia
Il Training Autogeno è una tecnica di rilassamento che trova la sua applicazione in contesti diversi come ad esempio nello sport, nella preparazione al parto oppure può essere inserita all'interno di un più ampio percorso di sostegno/supporto psicologico. Risulta efficace nella gestione dell'ansia e in periodi di stress intenso, con importanti benefici a livello corporeo, ad esempio regolarizzando la frequenza cardiaca e il ritmo respiratorio, modificando l'attività neuroendocrina ed ormonale.
Via San Francesco D'Assisi, Oristano
Da 55 €
Studio di Psicologia
Il Training Autogeno è una tecnica di rilassamento che trova la sua applicazione in contesti diversi come ad esempio nello sport, nella preparazione al parto oppure può essere inserita all'interno di un più ampio percorso di sostegno/supporto psicologico. Risulta efficace nella gestione dell'ansia e in periodi di stress intenso, con importanti benefici a livello corporeo, ad esempio regolarizzando la frequenza cardiaca e il ritmo respiratorio, modificando l'attività neuroendocrina ed ormonale.
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11 recensioni
Punteggio generale
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T.F
Professionalità e attenzione al paziente è ciò che la contraddistingue, la consiglio vivamente.
Dott.ssa Claudia Pitzalis
Grazie per questo contributo!
Lucia
Ho avuto finora solo un incontro con la dottoressa e fin da subito mi sono trovata a mio agio nell’esprimermi. Non vedo l’ora di continuare il percorso psicologico iniziato oggi
Dott.ssa Claudia Pitzalis
Sono felice che ti sia sentita a tuo agio nell'esprimerti, è la base per una terapia basata sulla parola!
P.T.
Ho sempre sofferto di ansia ma negli ultimi tempi stava diventando ingestibile. Grazie alla dott.ssa Claudia ho imparato a riconoscerla, lei mi ha guidato e dato gli strumenti per affrontarla e consiglio a tutti il Training Autogeno per l'ansia!!
Dott.ssa Claudia Pitzalis
Ti ringrazio, abbiamo avuto modo di sperimentare quanto il Training Autogeno possa essere uno strumento potente nella gestione dei sintomi ansiosi e non solo!
Carlotta
La Dottoressa è stata molto empatica, sa ascoltare con attenzione e soprattutto trasmette fiducia, fondamentale per questa tipologia di percorso.
Dott.ssa Claudia Pitzalis
La fiducia è alla base di qualsiasi lavoro terapeutico e sono felice che sia fatta affiancare da me in questo percorso! Grazie!
F.C
Professionista seria e preparata. L’attenzione che pone sulla persona crea un ambiente accogliente e sicuro.
Dott.ssa Claudia Pitzalis
TI ringrazio
S. D.
La dottoressa Pitzalis mi ha subito accolta con un bel sorriso facendomi sentire a mio agio. Mi ha ascoltata e abbiamo visto insieme i punti su cui iniziare a lavorare. Questa è stata solo la prima visita ma mi ha trasmesso molta professionalità
Dott.ssa Claudia Pitzalis
Ti ringrazio, affronteremo assieme questo percorso
R.R.
Professionista seria ed affidabile, mi sono trovata bene soprattutto per l'empatia, la disponibilità dimostrata e per la flessibilità oraria. La consiglio
Dott.ssa Claudia Pitzalis
La ringrazio per queste sue parole
P.P.
La dottoressa mi sta aiutando ad affrontare la malattia della mia compagna che mi ha profondamente scosso e mi stava causando attacchi di panico e molta ansia. Il percorso non è ancora concluso ma sto notevolmente meglio. La consiglio davvero, mi ha accolto in un momento di forte dolore della mi vita e lo ha fatto con delicatezza ed empatia
Dott.ssa Claudia Pitzalis
Grazie, è un percorso difficile ma lo percorriamo assieme passo dopo passo
R.P.
La Dottoressa Pitzalis è una professionista attenta alle esigenze dei suoi pazienti. Personalmente, mi ha aiutato a comprendere e ad elaborare alcuni eventi della mia vita attraverso un'analisi approfondita senza tralasciare nessun dettaglio. Mi ha accompagnato dolcemente in un percorso di riscoperta interiore che mi ha permesso di avere fiducia nuovamente verso il futuro. Consigliatissima!
Dott.ssa Claudia Pitzalis
Sono felice dei risultati ottenuti assieme, merito di un impegno che l'ha vista protagonista. Grazie
Silvia M
Con la dott.ssa Claudia abbiamo affrontato un periodo stressante e ansioso di mio figlio di 17 anni, si è dimostrata da subito disponibile ed empatica con noi genitori e con il ragazzo. Diamo cinque stelle perché è una seria professionista
Dott.ssa Claudia Pitzalis
Vi ringrazio, è stato per me un onore e un piacere accompagnarvi in questo percorso
Risposte ai pazienti
ha risposto a 5 domande da parte di pazienti di MioDottore
salve, sono una ragazza di 19 anni.
soffro di ansia da sempre, ma ultimamente la situazione è peggiorata.
Il giorno dopo ad una pesante lite con il mio ragazzo che mi ha fatto davvero stare male emotivamente ho iniziato ad avere dei forti dolori al petto.
Questi dolori sono continuati per circa due settimane, tant’è che avendo mio padre che ha sofferto di problemi di cuore, ho pensato anche io di avere qualche problema nonostante la mia età.
Mi sono recata al pronto soccorso e dopo i vari controlli mi è stato di non avere nessun problema cardiaco e che i dolori potrebbero essere dovuti ad un evento di stress (io ho pensato la litigata).
Dopo la visita mi sono passati fino a questo periodo.
Infatti è da circa due settimane che mi sento molto ansiosa ma non ho un motivo da collegarci, e questo mi porta ad avere dolori al petto e sensazione di fiato mancante ed è davvero un pensiero costante.
È come se sia un “ciclo” nel senso che mi viene ansia, sento i dolori, e mi viene ancora più ansia e paura.
A cosa può essere dovuto questo senso di ansia continuo e quotidiano? Possono funzionare i fiori di bach?
Buonasera, dalle tue parole emerge una grande preoccupazione e ti ringrazio per averla condivisa in questo spazio. Il malessere che riporti può effettivamente essere ricollegato a uno stato ansioso, soprattutto se, come riporti, è assente una patologia a carico del sistema cardiovascolare. Tuttavia mi sento di dirti che è opportuna una valutazione più approfondita: valuta se è il caso di rivolgerti ad una terapia psicologica. Davanti a te hai un panorama di specialisti sia in presenza che online, puoi scegliere la modalità che in questo momento ti mette più a tuo agio. Non aver timore di iniziare, lascia che qualcuno possa camminare al tuo fianco.
Per rispondere alla tua domanda sui fiori di Bach, mi sento di dirti che non sarà una soluzione definitiva.
Un caro saluto,
dott.ssa Claudia Pitzalis
Buonasera, da quando ho scoperto di diventare padre (gravidanza voluta), dopo qualche giorno di serenità, sono completamente diventato un altra persona.
In primis ho iniziato a soffrire di problemi fisici (gastrointestinali), dopo sono subentrate insicurezze e incertezze sul mio ruolo genitoriale e sulla mia vita lavorativa e infine, da qualche mese tutti i giorni penso che qualcosa non va nel rapporto con la mia compagna. Sono più di 6 anni che stiamo insieme e mai una crisi.
Premetto che tengo molto alla mia compagna e appunto questa situazione non mi fa vivere. Vorrei poterle dare quello che merita, ma ogni volta analizzo i miei comportamenti, quello che provo ecc...
Se vedo persone felici insieme, sto male. Se sento canzoni d'amore penso a lei e piango. Se siamo con coppie amiche analizzo i loro comportamenti. Ovviamente prima nulla di tutto questo e lei non mi ha mai fatto notare mie mancanze.
Molto spesso però mi capita di provare antipatia per lei; se magari mi manda un messaggio mi da fastidio, la chiamo meno al telefono ecc..ma quando la sera sono a casa con lei rilassato, magari a vedere un film, è tutto ciò che desidero e che mi fa stare tranquillo.
Anche a casa come a lavoro, ho voglia di fare poco o nulla ed è tutto uno sbuffare e pensare "non ce la faccio". Vivo costantemente di brutti pensieri e scenari distopici relativi alla mia vita in generale.
Purtroppo da quando è iniziato questo brutto momento, mi sono isolato dalle amicizie come se mi sentissi in "difetto" con loro e avessi vergogna del mio momento no che è subentrato per quello che dovrebbe essere un episodio bello (paternità).
Inoltre è come se mentalmente pensassi che non potrò più divertirmi. Non riesco più a praticare sport e quasi fatico a staccarmi da lei e dalla casa. Se penso a qualcosa per me, mi dico "ma che lo fai a fare?", come se fossi in castigo e non riesco a reagire a questa cosa.
Sto seguendo un percorso psicologico da mesi che mi sta aiutando a gestire un pò meglio la mia angoscia ma non a stoppare i pensieri sul rapporto, che ovviamente mi oscurano anche il diventare padre in quanto, mi sento freddo e anestetizzato anche nei confronti della bambina (in pancia).
Sono sempre concentrato sul mio problema e non riesco a pensare agli altri ne ad altro.
Sono stato anche da un psichiatra che mi avrebbe prescritto zoloft per curare il mio stato depressivo, che procrastino a prendere per paura di questa categoria di farmaci.
Ma così non riesco ad andare avanti perchè vivere non so più cosa voglia dire e, così triste e demoralizzato, non sono mai stato in vita mia.
Secondo voi che mi sta succedendo? Riuscirò a riprendere in mano la mia vita?
Buonasera, da quello che racconta sta affrontando un importante momento di transizione, ovvero quello verso la genitorialità, che può essere portatore, come qualsiasi cambiamento di vita importante, di ansie e preoccupazioni. Questo è però un aspetto della sua vita e mi sento di dirle che può essere opportuno allargare lo sguardo per apprezzare nel complesso la sua storia di vita. Con questo intendo dirle che è difficile per noi, e forse riduttivo, rispondere rispetto a "cosa le sta succedendo" (per riprendere le sue parole) senza avere ulteriori elementi: si è giustamente rivolto a dei professionisti che saranno di certo in grado di supportarla in questo percorso; tale percorso si accompagnerà di difficoltà e timori (alcuni dei quali li ha espressi in questo messaggio) ma si ricordi che non è solo. Si fidi e si affidi al suo terapeuta, parli dei suoi timori e delle sue preoccupazioni, anche quelle relative alla terapia farmacologica.
Un caro saluto, dott.ssa Claudia Pitzalis
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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