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Dott.ssa Claudia Penzavecchia

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09/12/2024

Esperienze

Dietista con magistrale in nutrizione umana.
Mi prendo cura delle e dei pazienti in modo da rispettare le persone a tutto tondo: prendo in considerazione le preferenze, lo stile di vita, gli obiettivi e gli ostacoli possibili. Questo rispetto passa per un approccio e un'alimentazione sostenibili nel tempo, che insegnino realmente a mangiare e prendersi cura di sè, per sempre. Gli obiettivi vengono concordati insieme, e personalmente il mio obiettivo è rendere presto le persone autonome e indipendenti dai miei consigli, per potersi autoregolare e non avere bisogno di interventi eccessivamente restrittivi.

Sono cofondatrice e docente per SNUT - scuola di nutrizione pratica (www.snut.it).

Borsa di studio di ricerca 2021-2022 presso Università la Sapienza di Roma.

Vari interventi pubblici dal 2019 ad oggi per Fridays For Future Italia (Cesena 2019, Rimini 2020), Project InVictus (Riccione 2022), SIFA Formazione (Milano Università Bicocca 2022), Food and Science Festival (Mantova 2022). Docente di nutrizione oncologica presso SIFA e del corso "relazione tra attività fisica e salute" di Smart Nutrition (Project Invictus).

Attivista e volontaria presso varie associazioni, spazi sociali e ONG, socia e volontaria di Nutrizionisti senza frontiere.
Altro
Esperto in:
  • Scienze dell'alimentazione
  • Scienze dell'alimentazione umana

Indirizzi (3)


Pazienti senza assicurazione sanitaria


Consulenza online

Educazione alimentare (descrizione) • 65 €

Prima Visita (descrizione) • 127 € +1 Altro

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Estremamente Professionale, dà indicazioni che sono utilissime e ha una grande flessibilità per trovare espedienti in modo da venire incontro ai pazienti

Dott.ssa Claudia Penzavecchia

Grazie a voi per essere sempre disposti a sperimentare! E' un piacere provarci insieme

C
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La dottoressa Claudia Penzavecchia è molto empatica, si è messa in ascolto delle mie esigenze con disponibilità, risponde a tutte le mie domande senza trascurare niente ed è molto professionale. È stato naturale affidarmi a lei.

Dott.ssa Claudia Penzavecchia

Grazie Carmela, sono felice della nostra sintonia e di esserti utile

S
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Molto attenta alle esigenze del paziente e sensibile, oltre ad essere molto preparata

Dott.ssa Claudia Penzavecchia

Grazie Silvia! :) che sia un buon percorso insieme

S
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Claudia è molto esperta, comprensiva e pratica, in grado di trovare soluzioni semplici in base alle esigenze dei singoli pazienti.

Dott.ssa Claudia Penzavecchia

Grazie! Per me è importante sapere che questo lato del mio lavoro è apprezzato:)

A
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Presso: Claudia Penzavecchia - online consulenza online

Dottoressa professionale che ascolta le tue esigenze e necessità, sempre pronta a rispondere a dubbi che possono sorgere durante il percorso. Ho avuto i risultati sperati in più ho imparato a mangiare correttamente. Consigliatissima :)

Dott.ssa Claudia Penzavecchia

Grazie! Sono contenta di esserti stata accanto nel percorso e dato gli strumenti per mangiare in equilibrio :)

S
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Molto scrupolosa e attenta, mi ha aiutata a perdere i chili che ho preso in gravidanza attraverso un regime alimentare sostenibile e comodo anche per me che sono fuori tutto il giorno per lavoro.

Dott.ssa Claudia Penzavecchia

Grazie Serena! È stato un piacere darti gli strumenti adatti al tuo stile di vita e alla tua famiglia

G
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Presso: Altro Altro

Consulenza personalizzata, professionista empatico, ha soddisfato tutti i miei dubbi

Dott.ssa Claudia Penzavecchia

ti ringrazio Giulia!

S
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Presso: Claudia Penzavecchia - online educazione alimentare

Professionista attenta e disponibile. Ha accolto i miei dubbi con empatia e mi ha dato risposte complete e approfondite. Consigliatissima!

Dott.ssa Claudia Penzavecchia

Grazie Sofia! È stato un piacere conoscerti

M
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Presso: Studio a Roma Visita di controllo

Professionista preparata e attenta alla sfera “vita-lavoro” della persona, spiega attentamente e motiva con chiarimenti immediati i vari passi del percorso

Dott.ssa Claudia Penzavecchia

Grazie mille! Sono felice che queste attenzioni per me imprescindibili siano d’aiuto anche ai pazienti

M
Appuntamento verificato
Presso: Claudia Penzavecchia - online Visita di controllo

Sono seguita dalla Dottoressa Claudia Penzavecchia ormai da qualche mese, è la prima volta nella mia vita che riesco a seguire una alimentazione sostenibile e che allo stesso tempo mi sta portando ai risultati che volevo. Consiglio assolutamente la Dottoressa, persona disponibile e più che competente.

Dott.ssa Claudia Penzavecchia

Grazie Michela! Sono molto felice del tuo percorso e di come ti senti, è un piacere darti il mio supporto in questo momento della tua vita

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 29 domande da parte di pazienti di MioDottore

Salve, presento allergia a Nichel da contatto.
Sapreste indicarmi gli alimenti da evitare?
Ed essendo a contatto con oli quale tipologia di oli corpo potrei utilizzare?
Grazie

Buongiorno, non tutte le persone che presentano allergia da contatto hanno anche problemi con gli alimenti. Oltretutto, una vera e comprovata lista di alimenti ricchi di nichel da evitare non esiste, il contenuto in nichel è variabile e dipende da tante cose, tra cui per esempio il terreno in cui i vegetali sono stati coltivati. Le prove di evidenza scientifica che abbiamo sono spesso discordanti e sono pochissimi gli alimenti che ricorrono tra i vari studi. Sicuramente è molto più sicuro e importante fare attenzioni ai materiali con cui si entra in contatto e al fumo di sigaretta. Poi un/a collega nutrizionista può valutare se fare alcune prove sensate, ma si fanno sempre seguiti per evitare di incorrere in inutili e dannose carenze. Per quanto riguarda gli oli corpo onestamente non mi risulta contengano nichel ma le consiglio di rivolgersi al suo/alla sua immunologo/a per averne certezza. Cordialmente dott.ssa Claudia Penzavecchia

Dott.ssa Claudia Penzavecchia

Buongiorno, vorrei sapere se durante il digiuno intermittente l'assunzione della terapia di ormoni bioidentici (lozanghe sublinguali con stevia e aromi) è possibile oppure lo interrompe. Grazie

Buongiorno, la stevia non sembra interrompere il digiuno, per gli aromi dipende di quali stiamo parlando, anche se dubito ci siano studi approfonditi sul tema che possano darci risposte certe. Avvertirei comunque il mio medico curante prima di iniziare il digiuno intermittente se deve prendere farmaci di qualunque tipo.
Cordialmente, dott.ssa Claudia Penzavecchia

Dott.ssa Claudia Penzavecchia
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