Dott.ssa Claudia Lavia

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Dott.ssa Claudia Lavia

Mi occupo di psicologia dello sport, nello specifico l'obiettivo è di ottimizzare i processi cognitivi, emotivi e comportamentali che influenzano e sono influenzati dalla performance sportiva, all'interno dello sviluppo psicomotorio di ogni persona.

La componente mentale, integrata all’allenamento tecnico è una delle quattro dimensioni fondamentali per la riuscita di una buona performance.

Obiettivi generali:

- Favorire la conoscenza di sé e delle proprie potenzialità,
- Conoscere e potenziare le abilità mentali sport-specifiche
- Incrementare la consapevolezza e la gestione funzionale dei fattori cognitivi, emotivi e comportamentali legati alla performance
- Apprendere come gestire a proprio vantaggio l' attivazione psicofisiologica in funzione del compito, in autonomia
- Supporto psicologico all'atleta infortunato per la ripresa dell’attività sportiva

18/09/2024

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Buongiorno e benvenuto/a sul mio profilo,
Sono una psicologa specializzata in psicologia dello sport.

La psicologia e lo sport mi hanno formato sia come persona che come professionista e da sempre sono l' ambito di mio interesse e di studio.

Sono costantemente affascinata dalle potenzialità della nostra mente e di come ognuno di noi, in maniera diversa, può esprimere il meglio di sé ottimizzando le proprie risorse.

Amo sostenere chi vuole migliorarsi, condividere i propri obiettivi e allearsi per raggiungerli insieme.

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T. T

17 ottobre 2024

Presso: Kinetik - Centro di rialbilitazione • consulenza psicologica

Ottima professionista solare e disponibile all ascolto ottimi consigli sia al ragazzo che al genitore..ottimo risultato

Dott.ssa Claudia Lavia

Ti ringrazio molto per la recensione.
A presto

Chiara

7 ottobre 2024

Presso: Consulenza online • primo colloquio psicologico

Ho contatto Claudia per incominciare un percorso e sin dall’inizio è stata in grado di fornirmi strategie e punti di vista che mi hanno sollevata e aiutata. La consiglio vivamente! Grazie!

Dott.ssa Claudia Lavia

Ti ringrazio Chiara per le tue parole.
Sei stata fin da subito recettiva e propensa al dialogo.
A presto

Francesca

4 ottobre 2024

Presso: Consulenza online • allenamento mentale

Ho fatto una consulenza online con la dott.ressa Claudia e fin da subito mi ha fatto sentire a mio agio. Molto disponibile, empatica e professionale.
Mi sono trovata molto bene e la consiglio vivamente.

Dott.ssa Claudia Lavia

La ringrazio Francesca per le sue parole!

Elisabetta

3 ottobre 2024

Presso: Consulenza online • allenamento mentale

Ho conosciuto la dott.ssa online, professionale ed empatica.

Dott.ssa Claudia Lavia

Grazie Elisabetta
A presto

Alvaro

3 ottobre 2024

Presso: Consulenza online • mental coaching

Empatica e accogliente. Fantastica. Grazie mille Claudia.

Dott.ssa Claudia Lavia

Ti ringrazio Alvaro
A presto

Risposte ai pazienti

ha risposto a 28 domande da parte di pazienti di MioDottore

salve, mi chiamo francesca e ho 18 anni volevo chiedere un consulto mi sono accorta solo recentemente che io cerco di sembrare perfetta agli occhi di tutti, come se indossassi una maschera, diciamo che metto una maschera nel modo di comportarmi con gli altri, non riesco mai a essere me stessa al 100% e ho anche paura di farlo, non saprei nemmeno come essere me stessa, non parlo mai a nessuno dei miei problemi, delle mie paranoie, delle mie insicurezze.
sia perche ho paura del giudizio ma anche perche mi sentirei debole agli occhi degli altri.
ma ho pensato anche al fatto che io questa “maschera” la indosso da sempre.
non vado piu in discoteca perche mi vergogno del mio fisico ma dico ai miei amici che non ci vengo perche non ho soldi o semplicemente non ho voglia.
non metto vestiti aderenti e non vado mai in piscina se sono con qualcuno.
non sono mai stata fidanzata e non mi sono mai frequentata con nessuno, ma non mi piace dirlo.
con i miei genitori ho un rapporto un po particolare, non andiamo molto d’accordo, sento come se loro mi oppressassero, pretendessero troppo da me, e che loro mi vogliano come mio fratello( praticamente un ragazzo modello) ma non riesco ad andare bene a scuola, non riesco a impegnarmi, non riesco a portare a termine una cosa iniziata (un po in tutto) mi distraggo facilmente e a scuola ci vado piu per scaldare la sedia, pero riesco sempre a fare il minimo essenziale per superare l’anno.
mi sento sempre un po “triste” e riesco a trovare conforto in sensazioni senza penso che impazzirei
mi sono sempre sentita superiore a mio fratello, ma allo stesso tempo inferiore, è una sensazione che non riesco a spiegare, da bambini ho sempre avuto gelosia nei suoi confronti ma adesso non più.
Non riesco a capire da dove derivi questa mia insicurezza che mi porti a non essere me stessa secondo voi e come faccio a liberarmi di più? e ultima cosa io cerco sempre di farmi vedere superiore ma io mi sento inferiore e ogni persona è come se gli dessi un “importanza sociale”, più è in alto e più io la “preferisco” diciamo
grazie per l’ascolto

Ciao Francesca, ti ringrazio per aver condiviso la tua esperienza con noi. é molto coraggioso riconoscere queste sensazioni. Indossare una “maschera” per proteggerti dal giudizio e dalla paura di mostrarti vulnerabile è qualcosa che può succedere quando ci sentiamo insicuri o poco compresi. È come se stessi cercando di soddisfare aspettative esterne, ma questo può allontanarti dalla tua vera essenza e dal sentirti libera.
Approfondire il tema con un professionista, potrebbe aiutarti a comprendere meglio da dove nascono queste sensazioni e come iniziare a vivere con maggiore autenticità, ritrovando fiducia in te stessa.
Se vuoi approfondire, sono qui .

Salve a tutti, sto insieme al mio fidanzato da anni, ma da diverso tempo sento una forte attrazione per un altro che mi piace tantissimo e se ne avessi la possibilità non ci penserei due volte ad andare con lui, solo che non so neanche se mi ricambia, poi sa che sono fidanzata e si conoscono pure e inoltre temo che tra di noi ci sia stato un piccolo malinteso a causa di questi fattori insieme, o forse si tratta di una mia impressione, non lo so. Resta il fatto che non riesco a lasciare il mio fidanzato perché ho troppa paura di essere rifiutata dall’altro e dal rimanere sola in generale visto che oggi non ci si può più fidare di nessuno, una volta ci ho provato a lasciarlo ma alla fine non ci sono riuscita perché cominciavo già a sentire la solitudine e a sentirmi peggio e quindi sono subito tornata da lui. Io non vorrei prenderlo in giro o ferirlo però non è colpa mia ciò che mi passa per la testa, è involontario e incontrollabile, poi adesso sono io che sto soffrendo in silenzio perché sento come se stessi reprimendo forzatamente un forte desiderio perché non so se può essere soddisfatto e ciò mi provoca frustrazione. Come posso cercare di uscire da questo caos che mi porto dentro?

Buonasera e grazie per aver condiviso la sua esperienza con noi.
Capisco quanto questa situazione le stia creando confusione. A volte è naturale provare emozioni contrastanti, ma ciò che sta vivendo merita ascolto e chiarezza. La invito a riflettere su cosa desidera davvero dalla sua relazione e soprattutto quali aspetti della la portano a sentirsi così. Parlare con un professionista potrebbe aiutarla a esplorare queste emozioni senza giudizio, capire meglio se stessa e ritrovare un senso di serenità Rimango a disposizione

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