Esperienze

Biologa Nutrizionista iscritta presso l’Ordine dei Biologi del Lazio e dell’Abruzzo (AA_100537), con un Master di II livello in “Psicobiologia della Nutrizione e del Comportamento Alimentare”, conseguito a seguito della Laurea Triennale in “Scienze dell’Alimentazione e della Nutrizione Umana”, e Magistrale, in “Scienze della Nutrizione Umana”, presso le Università Campus Bio-Medico di Roma e Tor Vergata.

Cerco di trasmettere ai miei pazienti una corretta educazione alimentare, secondo i principi di una completa, appagante e bilanciata alimentazione mediterranea, priva di eccessive restrizioni e che soprattutto tenga conto di ciascuna esigenza, gusti ed abitudini. Con l'obiettivo di migliorare lo stato di salute, seguo un approccio di empatia e di ascolto, per il miglioramento del rapporto, a volte difficile, che si ha con il cibo e con il proprio corpo.

Durante il mio percorso di studi, ho avuto l’opportunità di svolgere diverse esperienze pratiche presso ambulatori di nutrizione clinica e studi medico nutrizionali, ottime come stimolo di crescita professionale e personale.
Ora specializzanda in “Scienza dell’Alimentazione” presso l’Università di Roma Sapienza, con l’obiettivo di continuare ad approfondire maggiormente le mie conoscenze ed esperienze formative in quest’ambito.
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A seguito della prima consulenza nutrizionale e di ciascun controllo viene effettuata un'analisi accurata della composizione corporea. Nel dettaglio verranno analizzate la massa magra, la massa grassa e lo stato di idratazione mediante l'utilizzo della metodologia bioimpedenziometrica con strumentazione BIA101|BIVA PRO Akern, che a conferma di studi scientifici viene considerata non invasiva ed utilizzabile anche in gravidanza.

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Presso: +39 3313566177 Centro Seb prima consulenza nutrizionale

Professionale, esplicativa e puntuale. Ottima esperienza

Dott.ssa Claudia Cerasi

Grazie Francesca!

L
Presso: Poliambulatorio Agunco prima consulenza nutrizionale

La Dott.ssa Cerasi è un’eccellente professionista. Empatica, umana, comprensiva, accogliente e super disponibile. Lodevole il suo modo di approcciarsi e di parlare al paziente. Il messaggio più importante che mi ha trasmesso è stato molto rassicurante: un percorso nutrizionale non deve passare necessariamente attraverso privazioni e rinunce, ma, con qualche piccolo (ma efficace) accorgimento, si possono ottenere i risultati desiderati. La consiglio assolutamente!

Dott.ssa Claudia Cerasi

Ti ringrazio molto Luana, spero questo ti arrivi sempre il più possibile

G
Presso: +39 3313566177 Centro Seb prima consulenza nutrizionale

La mia prima visita con la Dottoressa è stata un’esperienza estremamente positiva. Mi ha subito messa a mio agio, ascoltando attentamente le mie esigenze e i miei obiettivi. Ha esaminato con cura le mie abitudini alimentari attuali e ha offerto suggerimenti pratici e realistici per migliorare la mia dieta in modo sostenibile.

Ha spiegato ogni aspetto del piano nutrizionale in modo chiaro, sottolineando l’importanza di piccoli cambiamenti graduali anziché trasformazioni drastiche. Mi sono sentita supportata e motivata, con un piano su misura per me. Non vedo l’ora di continuare questo percorso.

Dott.ssa Claudia Cerasi

Grazie molto davvero

S
Presso: Altro Altro

La dottoressa Cerasi è molto accogliente. Sa mettere a proprio agio il paziente ed è pronta a rispondere ad ogni dubbio/bisogno. Non ha un approccio rigido anzi..consente un approccio sereno al percorso alimentare, ascoltando le esigenze e le voglie di chi ha davanti. Mi sto trovando molto bene con lei e la consiglio.

Dott.ssa Claudia Cerasi

Grazie tanto Simona, sono davvero felice ti stia trovando bene e seguita

L
Presso: Poliambulatorio Agunco prima consulenza nutrizionale

Professionale,competente e soprattutto empatica a livello umano fin da subito.Mi sono sentita finalmente ascoltata e capita,consigliatissima

Dott.ssa Claudia Cerasi

Davvero un piacere averti conosciuta, grazie. A presto

L
Presso: +39 3313566177 Centro Seb

Davvero consigliata la dottoressa. Competente e soprattutto mi sono sentita capita che è davvero importante secondo me. Affetta da celiachia, ha saputo darmi ottimi consigli di prodotti alimentari validi e di come organizzare la mia alimentazione per potermi godere qualsiasi momento anche di socialità con serenità.

Dott.ssa Claudia Cerasi

Cara Letizia, la ringrazio, continuiamo così e vedrà che andremo solo a migliorare

F
Presso: Vivamedica prima consulenza nutrizionale

La dottoressa Cerasi ha un enorme punto di forza oltre la competenza, l’empatia. Riesce a mettere chiunque a proprio agio, anche grazie alla propria professionalità e disponibilità

Dott.ssa Claudia Cerasi

Grazie mille Fabrizio

A
Presso: +39 3313566177 Centro Seb controllo nutrizionale

La dottoressa è molto gentile paziente e competente.sono molto soddisfatta della sua professionalita'

Dott.ssa Claudia Cerasi

La ringrazio molto sig.ra Mancuso, sono felice si stia trovando bene

A
Presso: Vivamedica

Sono seguito dalla dottoressa Cerasi da diverse settimane ormai. Si é mostrata da subito davvero competente nonostante la giovane età. Ho iniziato questo percorso con un forte reflusso e acidità di stomaco. In questi 3 mesi sono riuscito a perdere diverso peso e a migliorare nettamente questa mia situazione. Ci tengo davvero a consigliarla!

Dott.ssa Claudia Cerasi

Caro Antonio, sono davvero felice dei tuoi risultati e spero vada sempre meglio. Ti ringrazio

A
Presso: +39 3313566177 Centro Seb

Professionale, cortese e preparata! Ho trovato la visita molto piacevole e lo studio nuovo e molto bello. Mi sto facendo seguire volentieri dalla dottoressa in questo percorso che finalmente sta portando a dei risultati!! Consigliatissima!!!

Dott.ssa Claudia Cerasi

È stato un vero piacere conoscerla Alessandra e poterla aiutare, a presto!

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 18 domande da parte di pazienti di MioDottore

Buonasera dottori, sono una donna di 54 anni di Reggio Emilia, in menopausa da un paio d'anni. Negli ultimi 2-3 anni ho notato un aumento graduale ma costante del peso. Io penso sia dovuto alla menopausa ma ammetto che la mia alimentazione non è proprio delle migliori, mi piacciono i dolci e non disdegno un buon hamburger con patatine (ora inorridirete!). Mi piace la frutta e non tantissimo la verdura, ma in questo periodo così caldo sono una manna del cielo. Il pesce non mi fa impazzire. Cosa mi consigliate?

Gentilissima, è del tutto normale e fisiologico che vi sia un incremento di peso ed un rallentamento del metabolismo con l’avvenire della menopausa. Tuttavia, vi è assolutamente tempo per iniziare un percorso di educazione alimentare, in modo da non rinunciare a mangiare le cose che le piacciono, ma imparare a dare il giusto peso e le giuste frequenze agli alimenti, in primo luogo per un discorso di salute e benessere generale.

Dott.ssa Claudia Cerasi

Come tanti sono in leggero sovrappeso. Vorrei sapere in generale quali fattori ed alimenti contribuiscono perché si crei questa condizione grazie

Gentile paziente, la condizione di sovrappeso è assolutamente reversibile e comprensibile. Risulta importante conoscere innanzitutto la sua storia clinica e personale, le sue abitudini alimentari ed il suo stile di vita, in modo tale da intervenire in maniera efficace sul miglioramento delle sue abitudini. È un discorso molto ampio e le cause possono essere diverse, non solamente metaboliche e genetiche, ma anche psicologiche. Per questo importante andare a lavorare innanzitutto sul comportamento, in base alla sua persona ed alle sue caratteristiche, con l’obiettivo primario che è la sua salute ed un benessere sia fisico, che mentale a lungo termine.

Dott.ssa Claudia Cerasi
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