Esperienze

Sono una biologa nutrizionista specializzata nella gestione della sindrome dell'ovaio policistico (PCOS), insulino-resistenza e fame emotiva. Integro approcci nutrizionali con tecniche di mindful eating per supportare un benessere a 360°, aiutando le persone a migliorare il rapporto con il cibo e con il proprio corpo.

Credo in un approccio che rispetti le unicità di ogni persona, puntando a un equilibrio sostenibile tra salute, piacere e consapevolezza. Il mio obiettivo è guidare i pazienti verso il raggiungimento dei loro obiettivi, promuovendo un rapporto sereno e consapevole con il cibo.
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GoldenLabMed
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Prestazioni e prezzi

Prima visita nutrizionale

120 €

Consulenza online

90 €

Analisi bioimpedenziometrica

Prestazione gratuita

Controllo nutrizionale

60 €

Esame bioimpedenziometrico

40 €

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G
Appuntamento verificato
• Presso: Consulenza online • Altro

Mi sono rivolto alla Dott.ssa Ciervo per migliorare la mia alimentazione e il mio rapporto con il cibo. Il suo approccio è empatico e mai rigido, mi ha aiutato a trovare un equilibrio senza restrizioni inutili. Grazie ai suoi consigli personalizzati, ora mi sento meglio e affronto i pasti con più serenità. La consiglio a chi cerca un percorso sostenibile e senza stress!

Cinzia Ciervo

Grazie mille Gianpiero. Sarà un bellissimo percorso. Grazie per la fiducia

M
Numero di telefono verificato
Presso: GoldenLabMed • prima visita nutrizionale

Ho avuto la mia prima visita con la Dott.ssa Ciervo e sono rimasta davvero colpita. È stata molto empatica e mi ha fatto sentire subito a mio agio. Abbiamo parlato non solo di alimentazione, ma anche di come il cibo sia legato alle emozioni e alle abitudini quotidiane. Mi ha spiegato tutto con chiarezza, aiutandomi a capire meglio il mio rapporto con il cibo e a vedere le cose da una prospettiva diversa. Già dalla prima visita mi sento più motivata e con gli strumenti giusti per iniziare un percorso che non sia solo di cambiamento fisico, ma anche mentale. La consiglio davvero a chi cerca un approccio diverso e più umano.

Cinzia Ciervo

Ciao Martina, grazie per le belle parole. Sono contenta ti sia trovata bene. Il mio obiettivo è quello di aiutarvi ad avere un giusto rapporto con il cibo che spesso è influenzato dalle nostre emozioni. Felice di accompagnarti in questo nuovo percorso

M
Appuntamento verificato
• Presso: GoldenLabMed • prima visita nutrizionale

Ho scelto la Dottoressa Ciervo per la mia prima visita nutrizionale e mi sono trovato benissimo. È stata gentile, molto empatica e mi ha messo subito a mio agio. Mi ha spiegato tutto con parole semplici, cosa che ho apprezzato tantissimo.

Durante la visita ha effettuato una misurazione bioimpedenziometrica e mi ha spiegato ogni dato con attenzione, proponendomi una strategia chiara per migliorare. È davvero scrupolosa e si vede che tiene molto al benessere dei suoi pazienti.

La consiglio a tutti, soprattutto a chi cerca una professionista seria e attenta.

Cinzia Ciervo

È stato un piacere per me poterle dare tutte le informazioni di cui aveva bisogno per permetterle di comprendere meglio cosa c’è dietro il piano alimentare studiato apposta per la sua situazione.Grazie mille per la fiducia


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 3 domande da parte di pazienti di MioDottore

Domande su Insulino resistenza

Salve buonasera sto usando Saxenda da una settimana posso sapere L alimentazione corretta quale può essere il medico mi ha detto che devo togliere pane e pasta siccome io lavoro almeno un panino al pomeriggio lo posso mangiare oppure no?

Buonasera! Capisco benissimo il tuo dubbio e quanto possa essere complicato adattare l’alimentazione mentre segui una terapia con Saxenda, soprattutto con i ritmi lavorativi che rendono diffici...Altrole organizzarsi.

Il medico ti ha consigliato di eliminare pane e pasta, ma senza conoscere nel dettaglio la tua situazione personale non posso dirti con certezza se un panino nel pomeriggio sia una scelta adatta a te. Quello che posso dirti è che l’equilibrio è fondamentale: più che eliminare completamente alcuni alimenti, potrebbe essere utile scegliere alternative più sazianti e bilanciate, tenendo conto delle tue esigenze e del tuo stile di vita.

Se vuoi approfondire e trovare insieme un’alimentazione adatta a te, offro consulenze sia online che dal vivo. Buona giornata Meno

 Cinzia Ciervo

Domande su Esofagite da reflusso

Soffro di esofagite da 3 anni assumo ciclicamente lucen 40 è meglio un nutrizionista o dietologo? Grazie ho anche calcoli biliari e cisti al rene

Capisco che possa essere difficile scegliere tra un nutrizionista e un dietologo quando si ha a che fare con disturbi come l’esofagite, i calcoli biliari e le cisti al rene.

La principale differen...Altro
za è che il dietologo è un medico, quindi può prescrivere farmaci, diagnosticare patologie e, se necessario, indicare esami clinici specifici. Se senti che la tua situazione sta peggiorando o hai bisogno di un approfondimento medico, potrebbe essere utile una sua consulenza.

Il nutrizionista, invece, non può prescrivere farmaci, ma può aiutarti a migliorare i sintomi attraverso un piano alimentare personalizzato. Nel tuo caso, un nutrizionista potrebbe:

Aiutarti a individuare gli alimenti che riducono l’infiammazione dell’esofago e quelli che potrebbero peggiorare il reflusso.
Suggerire strategie alimentari per gestire i calcoli biliari senza affaticare la cistifellea.
Creare un’alimentazione equilibrata che tenga conto anche della salute renale.
Se stai già seguendo una terapia con Lucen e cerchi un supporto pratico per la gestione quotidiana dei sintomi, un nutrizionista potrebbe essere la scelta giusta. In alternativa, un lavoro sinergico tra le due figure può essere l’opzione migliore per affrontare la situazione da più punti di vista. Se hai bisogno di un supporto per gestire al meglio la tua alimentazione e migliorare i sintomi, offro consulenze sia online che dal vivo. Resto a disposizione per qualsiasi ulteriore informazione. Meno

 Cinzia Ciervo
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