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Consulenza psicologica • 60 €

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Psicoterapia individuale • 60 € +23 Altro

Coaching (descrizione) • 60 €

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Colloquio individuale • 60 €

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Prestazioni e prezzi

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Prestazioni suggerite

Consulenza psicologica

Vicolo Anonimo 14, Sezze

60 €

Dr. Christian Pinaffo - Psicologo

60 €

On-line

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Consulenza privata

Consulenza online

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Psicoterapia

Vicolo Anonimo 14, Sezze

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Psicoterapia individuale

Vicolo Anonimo 14, Sezze

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Coaching

Vicolo Anonimo 14, Sezze

60 €

Dr. Christian Pinaffo - Psicologo

Il mental coaching è un percorso personalizzato che mira a migliorare il benessere, le performance e la qualità della vita delle persone, aiutandole a raggiungere i loro obiettivi personali e professionali. Attraverso tecniche mirate, il coach supporta il cliente nel potenziare la propria autostima, nella gestione dello stress, e nel superamento di ostacoli mentali e comportamentali. Il focus è sulla costruzione di una mentalità positiva e proattiva, promuovendo strategie pratiche per affrontare le sfide quotidiane con maggiore consapevolezza e resilienza. Ideale per chi cerca un supporto concreto per migliorare la propria qualità di vita e affrontare con successo nuove sfide.

60 €

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Consulenza privata

Colloquio di coppia

Vicolo Anonimo 14, Sezze

120 €

Dr. Christian Pinaffo - Psicologo

Il colloquio di coppia è uno spazio sicuro e riservato in cui i partner possono esprimere difficoltà, incomprensioni o insoddisfazioni nella relazione. Attraverso una comunicazione aperta e rispettosa, il percorso aiuta a migliorare la comprensione reciproca, favorisce l'ascolto attivo e facilita la risoluzione di conflitti. L’obiettivo è quello di aiutare la coppia a riscoprire un equilibrio emotivo e relazionale, rafforzando il legame e promuovendo strategie sane per affrontare le sfide della vita insieme.

120 €

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Consulenza privata

Colloquio individuale

Vicolo Anonimo 14, Sezze

60 €

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Psicoterapia di gruppo

Vicolo Anonimo 14, Sezze

25 €

Dr. Christian Pinaffo - Psicologo

La psicoterapia di gruppo per il gioco d’azzardo patologico è un percorso specializzato per chi vuole superare la dipendenza dal gioco e ritrovare il controllo sulla propria vita. In un ambiente sicuro e di supporto, i partecipanti condividono esperienze e difficoltà comuni, aiutandosi reciprocamente a comprendere le radici della dipendenza e a sviluppare nuove strategie di gestione. Con la guida di uno psicoterapeuta esperto, il gruppo lavora su tecniche di autocontrollo, gestione delle emozioni e prevenzione delle ricadute. Questo tipo di terapia facilita la costruzione di una rete di supporto solida, riducendo il senso di isolamento e promuovendo il cambiamento verso uno stile di vita più sano e libero dalla dipendenza.

25 €

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Via Eugenio di Savoia 24, Latina Scalo

25 €

Consulenza privata

Altre prestazioni

Colloquio psicologico clinico

Vicolo Anonimo 14, Sezze

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60 €

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Consulenza privata

Colloquio psicologico individuale

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Colloquio psicoterapeutico

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Esercizi respiratori

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Mindfulness

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Orientamento scolastico

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Parent training

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60 €

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Il parent training è un percorso di sostegno e formazione dedicato ai genitori, pensato per migliorare la gestione della relazione con i figli e affrontare le difficoltà educative quotidiane. Questo percorso aiuta a comprendere meglio i bisogni emotivi e comportamentali dei bambini e degli adolescenti, offrendo strategie efficaci per promuovere una crescita serena e un ambiente familiare equilibrato. Durante gli incontri, i genitori imparano tecniche per migliorare la comunicazione, gestire i conflitti in modo costruttivo e sostenere lo sviluppo dell’autostima e dell’autonomia dei propri figli. E' ideale per chi desidera rafforzare il proprio ruolo genitoriale e migliorare il benessere della famiglia nel lungo termine.

Primo colloquio individuale

Vicolo Anonimo 14, Sezze

60 €

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Valutazione iniziale; esplorazione del problema; iniziale definizione degli obiettivi.

60 €

On-line

Valutazione iniziale; esplorazione del problema; iniziale definizione degli obiettivi.

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Psicoterapia della depressione

Vicolo Anonimo 14, Sezze

60 €

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60 €

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Psicoterapia di coppia

Vicolo Anonimo 14, Sezze

120 €

Dr. Christian Pinaffo - Psicologo

La psicoterapia di coppia è un percorso terapeutico dedicato a partner che desiderano superare crisi, incomprensioni o tensioni relazionali per ritrovare armonia e stabilità nella relazione. Grazie alla guida di uno psicologo esperto, i partner imparano a esplorare e comprendere in profondità i propri bisogni e quelli del partner, affrontando insieme i fattori che creano distanza o conflitto. Attraverso tecniche di comunicazione, ascolto e gestione delle emozioni, la terapia di coppia favorisce il dialogo autentico, aiutando a risolvere i problemi alla radice. È uno spazio sicuro per riscoprire la connessione e ridefinire obiettivi comuni, rendendo il legame più forte e soddisfacente nel tempo.

120 €

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Psicoterapia familiare

Vicolo Anonimo 14, Sezze

120 €

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120 €

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Somministrazione e interpretazione di test proiettivi e della personalità

Vicolo Anonimo 14, Sezze

150 €

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150 €

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Sostegno alla genitorialità

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Sostegno psicologico

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Sostegno psicologico adolescenti

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Superamento di eventi traumatici

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Tecniche di rilassamento

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Tecniche di visualizzazione

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Consulenza privata

Test psicologici

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Visita a domicilio

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100 €

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Esperienze

Psicologo iscritto all’Ordine degli Psicologi del Lazio n. 23949, dal 2018.
Specializzato in Psicoterapia Breve Strategica presso l’Istituto per lo Studio delle Psicoterapie di Roma (ISP).
Formazione presso la Scuola di Specializzazione in Analisi Transazionale Socio-Cognitiva di Roma (IFREP) .
Promozione del benessere psicologico mediante un approccio di tipo umanistico.
Attività formative, dal 2017, presso il Centro di Salute Mentale di Latina nell’area del Gioco D’Azzardo Patologico, dei Disturbi d’Ansia e del disagio emotivo-relazionale.
Responsabile dello Sportello d’ascolto psicologico ed educatore professionale presso gli istituti di Scuola Secondaria Superiore.

La Psicoterapia Breve Strategica è un approccio che mette al centro la persona e le sue risorse, con l’obiettivo di accompagnarla verso un cambiamento reale e profondo in tempi brevi. Questo modello si basa sull’idea che spesso i problemi non derivano da qualcosa di intrinseco alla persona, ma piuttosto dalle modalità con cui affronta le difficoltà della vita. Quando ci si trova bloccati in un circolo di tentativi fallimentari, si rischia di alimentare il problema senza accorgersene.

Il percorso di crescita e riscoperta di sè ha come obiettivo, non tanto quello di scavare nel passato ma concentrarsi su come è possibile trasformare il presente, ritrovare la libertà di scegliere nuove vie e riscoprire le tue potenzialità.

Con delicatezza e rispetto, la Psicoterapia Breve Strategica offre strumenti pratici per superare blocchi, paure, ansie, e difficoltà relazionali. In poche sedute, si iniziano a vedere cambiamenti concreti e si ritrova fiducia nelle proprie capacità di affrontare le sfide quotidiane. Più che “curare” un sintomo, questa terapia punta a restituire alla persona la sua autenticità e la sua forza interiore, affinché possa vivere in modo più sereno e pieno di significato.

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Claudia

6 novembre 2024

Presso: Dr. Christian Pinaffo - Psicologo • colloquio psicologico clinico

Ottimo colloquio e ottima attenzione nell'ascoltare il paziente

Dr. Christian Pinaffo

Grazie mille per il feedback

Risposte ai pazienti

ha risposto a 2 domande da parte di pazienti di MioDottore

Salve, scrivo per manifestare un profondo disagio che è dato dalla mia relazione. Sto con il mio compagno da 1 anno, tuttavia ammetto: non mi sento amata. Sospetto che abbia un attaccamento relazionale evitante, in quanto ha un modo di comportarsi freddo e distaccato, alle volte ai limiti del disinteresse, ma poi alle volte compie dei gesti che sono molto importanti e che fanno notare che ci tiene. Purtroppo ho il sospetto che sia evitante per queste ragioni:
1) dopo un anno non ha ancora pronunciato un "ti amo", infatti non si sbilancia nemmeno con i complimenti, forse ne avrò ricevuti 2.
2) alle volte mi sembra di non conoscerlo, se io sono una persona che parla molto delle emozioni, lui per nulla. Non parla di quello che lo fa soffrire, di quello che lo fa stare male, o di alcune sue paure.
3) vedo che ha molto bisogni di spazio ed indipendenza, ad esempio: lui non vuole che ci vediamo più di 3 giorni a settimana, perchè ha bisogno di fare le sue cose.
4) appena un argomento si fa pesante (dipende dalle situazioni) alcune volte ascolta ed empatizza fino anche a piangere, altre volte sdrammatizza o fa battute completamente fuori luogo.
è una brava persona, non lo voglio perdere, ma questi comportamenti per me che ho un altro tipo di attaccamento mi fanno venire ansia e angoscia, perchè per me in una relazione non è normale avere distanza emotiva, non è normale non avere dei gesti dolci, oppure averne ma dovrsti difebdere con la battuta oppure con qualcosa che lo minimizzi nel momento seguente. Tutto ciò è molto frustrante ed ammetto che non mi sento amata, non come vorrei. Non so nemmeno cosa fare per migliorare le cose, ho cercato di parlarne, ma sembro sempre "quella pesante." Quando si parla di confronto, lui non scappa ma si percepisce quasi che gli dia noia o fastidio affrontare qualcosa che non va.

Salve, grazie per aver condiviso con me il suo vissuto. Mi sembra che si trovi in una situazione difficile e, allo stesso tempo, profondamente significativa per lei. Le relazioni, in particolare quelle affettive, possono essere una fonte di grande gioia, ma anche di disagio quando i bisogni emotivi non si incontrano pienamente.
Lei ha descritto con molta chiarezza alcuni comportamenti del suo compagno che la fanno soffrire, e la sua riflessione sull'attaccamento relazionale è interessante. Mi colpisce il modo in cui ha osservato le dinamiche tra voi e come abbia cercato di comprendere meglio il comportamento del suo partner. Questo è già un primo passo importante e può essere un fondamentale punto di forza della relazione. Ora vorrei stimolarle alcune riflessioni che potrebbero aiutarla a entrare in contatto con quelle che sono i suoi bisogni.

Cosa significa sentirsi amati per lei?
Ha descritto con precisione alcune aspettative che ha in una relazione, come il bisogno di vicinanza emotiva, gesti affettuosi e dialogo profondo. Le chiedo: quali di questi aspetti ritiene fondamentali per il suo benessere? È importante che anche lei dia valore alle sue necessità emotive.

Come vive il bisogno di spazio del suo compagno?
Mi sembra che il bisogno di indipendenza e di "distacco emotivo" del suo partner la faccia sentire insicura o trascurata. Si è chiesta come interpreta lei questi atteggiamenti? Ad esempio, è possibile che il suo compagno stia cercando di bilanciare il proprio equilibrio personale pur tenendo a lei?

Che significato attribuisce alla parola “amore”?
Mi racconta che non si sente amata, ma poi descrive dei gesti importanti che il suo compagno fa per lei. Cosa le comunicano questi gesti?

Cosa prova quando cerca di affrontare questi temi con lui?
Ha detto di sentirsi spesso percepita come “pesante”. È un'etichetta che si dà lei stessa o che sente provenire dall’altro? Come si sente rispetto al modo in cui vengono accolti i suoi bisogni durante il confronto?

Infine, un suggerimento: le relazioni sono fatte anche di differenze, ma è fondamentale che ci sia uno spazio sicuro per parlarne. Ha già provato a esprimere come si sente, ed è un passo prezioso. Forse potrebbe aiutarla a focalizzarsi su come comunica i suoi bisogni, cercando un dialogo più empatico e meno percepito come una critica.
Queste riflessioni potrebbero aiutarla a chiarire cosa è davvero importante per lei e come può muoversi per costruire una relazione più appagante.

Cari dottore psicoterapeuti io scrivo ho 39 anni questo è il dramma e vorrei secondo voi un pó per capire quale approccio sarebbe il più fruttuoso per il mio caso, quando vi racconto queste sensazioni che ho. Mi succede spesso quando sto insieme a persone che conosco di stare con gli altri ma di avere dei momenti in cui io faccio ragionamenti nei miei pensieri mentre l'altro mi parla, mi fa stancare tantissimo questo. Mi è risuccesso. Di sentirmi bloccata non libera nell'essere come sono. Ho timore di essere obblugata a comportarmi come vogliono gli altri, come se poi anche gli altri debbano dirmi come comportarmi. Ma io poi perdo fiducia in me mi sento in balia di quello che penso e non sto nella relazione e innme si crea una frustrazione, un senso di sfiducia abbattimento che mi fa pensare ma io con questa autostima sotto i piedi ma dove voglio andare? Non andrò da nessuna parte. Come se io do agli altri il potere su di me e questo mi fa spaventare mi fa sentire che io un lavoro stabile non lo troverò più se ho questi stati interiori che poi nessuno ancora è riuscito a decifrare perché sembrabsi sia cronicizzato e fatico a trovare un bravo psicoterapeuta. Io a volte per come sto giù penso anche che mi debba ricoverare magari li avrò degli psicologi 24 ore su 24 con cui parlare e diminuire gli stati di ansia che ho. Infatti mi batte spesso l'occhio e ho dei crampi muscolari. Io davvero in momenti di stress ho paura di arrivare ad avere una crisi di nervi. Io sono di Roma. Spero che io trovi un modo per sciogliwre questi nodi. Io sento di avere bassissima autostima che tutti possono mettermi i piedi in testa non so perché io ho questo disprezzo verso di me. Che Dio mi aiuti e anche se c'è una persona umana. Grazie

Salve, innanzitutto voglio riconoscere il coraggio e la "lucidità" che sta dimostrando nel descrivere con tanta profondità ciò che sta vivendo, non è facile mettere in parole sentimenti così complessi, ed è già un primo passo significativo verso il cambiamento. Le sensazioni di stanchezza, blocco, e insicurezza che descrivi sembrano legate a una continua battaglia interiore tra ciò che senti di essere e ciò che temi gli altri si aspettino da te. Questo meccanismo può generare un forte senso di sfiducia in te stesso, come hai ben osservato, e alimentare l’ansia. Spesso queste dinamiche sono radicate in schemi automatici che ci portiamo dietro da molto tempo, magari senza accorgercene. Un approccio orientato all’individuazione delle “soluzioni” che mette in atto per risolvere il problema (che spesso sono alla base del problema stesso) potrebbe aiutarla, innanzitutto a “decifrare” questi stati, identificando e trasformando i blocchi che le sembrano cronicizzati, e creare, all’interno di una relazione terapeutica sana, nuove strategie di contatto con sé stesso e gli altri.
Resto a sua completa disposizione.

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