Dott.ssa Christel Bello

Psicologa clinica e Psicoterapeuta cognitivo comportamentale, effettuo colloqui di sostegno e psicoterapia individuale con adolescenti e adulti.
In particolare mi occupo di Disturbi d’ansia, Depressione, difficoltà legate alla gestione dello stress, problemi relazionali e personologici. Sono specializzata nel trattamento del Disturbo Ossessivo Compulsivo (professionista affiliata alla rete nazionale CEDOC).
Credo fermamente nel valore della formazione continua e partecipo costantemente a congressi, workshop e altri eventi di alta formazione del settore.
Nel corso degli anni ho prestato servizio in vari contesti lavorativi del sociale e della salute mentale arricchendo il mio bagaglio di conoscenze e di competenze.
Nei percorsi psicoterapici che propongo mi avvalgo principalmente delle Terapie Cognitivo Comportamentali di terza generazione (tra queste, l’Acceptance and Commitment Therapy- ACT). L’ACT utilizza strategie di accettazione e mindfulness insieme a strategie di impegno nell'azione e modificazione del comportamento per incrementare la flessibilità psicologica, ovvero, l’abilità di essere in contatto con il momento presente, come essere umano consapevole e cambiare o persistere in comportamenti che ci avvicinino a ciò che è davvero importante per noi. Attraverso gli esercizi esperienziali, le metafore ed altre strategie che intervengono sui processi disfunzionali, il paziente impara a instaurare un sano rapporto con pensieri, emozioni, memorie e sensazioni fisiche che sono state temute ed evitate. La persona guadagna le abilità per ricontestualizzare ed accettare questi eventi privati sviluppando una maggiore chiarezza riguardo i valori personali e impegnandosi nei cambiamenti comportamentali necessari.
Amo il mio lavoro, con dedizione e professionalità, mi impegno sin dal primo colloquio ad instaurare una sana e funzionale relazione terapeutica, imprescindibile per raggiungere gli obiettivi a cui si aspira in un percorso di psicoterapia efficace.
Ricevo per appuntamento presso il mio studio sito in viale della Regione n.54 a Caltanissetta.