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Dott.ssa Chiara Usai

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02/09/2023

Esperienze

Sono biologa nutrizionista, specialista in Scienza dell'Alimentazione.
Mi occupo di alimentazione per gli sportivi, sovrappeso, obesità, prevenzione, educazione alimentare sia per le singole persone che per le famiglie. Lavoro sullo stile di vita ristrutturando, dove necessario, le abitudini alimentari step by step, attraverso obiettivi sostenibili e personalizzati.
Altro
Esperto in:
  • Scienze dell'alimentazione
  • Scienze dell'alimentazione umana

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Prima visita nutrizionale (descrizione) • 162 €

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B
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Sempre chiara e utile nei consigli, cerca di capire le necessità del paziente e di trovare la migliore soluzione ad ogni problema.

G
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A
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È stata un’esperienza molto positiva, la dottoressa mi ha aiutato a inquadrare bene la mia situazione e mi ha dato diversi suggerimenti.

M
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• Presso: Studio Privato Luino • prima visi...Altrota nutrizionale Meno

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Visita di controllo,punto della situazione della mia salute e del mio benessere

C
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professionale, empatica, accurata, sensibile, puntuale

R
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• Presso: Studio Privato Luino • visi...Altrota nutrizionale di controllo Meno

La dottoressa sa consigliarmi e aiutarmi, parla con me e mi consiglia il miglior percorso adatto alla mia persona. Dieta assolutamente non rigida e ricca di varietà.

M
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Presso: Studio Privato Luino • prima visi...Altrota nutrizionale Meno

Ho trovato una persona attenta e flessibile sui risultati motivando il paziente, con obbiettivi realizzabili con la politica dei piccoli passi

L
Numero di telefono verificato
Presso: Studio virtuale (consulenza a distanza)...Altro • prima visita nutrizionale Meno

Specialista molto preparata e simpatica, conoscevo già Chiara e la visita è stata piacevole pur parlando di argomenti molto delicati. Aspetto con gioia di proseguire questo percorso.

P
Appuntamento verificato
• Presso: Studio Privato Luino • prima visi...Altrota nutrizionale Meno

Ho recentemente avuto il piacere di visitare la Dott.ssa Usai e non potrei essere più soddisfatta della mia esperienza. Fin dal primo incontro, si è dimostrata estremamente professionale e attenta alle mie esigenze. Ha ascoltato con pazienza tutte le mie preoccupazioni e ha risposto a ogni mia domanda con chiarezza e competenza.
La sua empatia e il suo approccio positivo mi hanno fatto sentire a mio agio e motivata a seguire il percorso che mi suggerirà

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 7 domande da parte di pazienti di MioDottore

Buongiorno, si possono mangiare gli spinaci in foglia crudi in insalata?

certo che sì! La verdura cruda preserva molti micronutrienti che in cottura andrebbero persi per via del calore o dell'acqua di cottura. Saluti! Dott.ssa Chiara Usai

Dott.ssa Chiara Usai

Buongiorno, il classico moscardino che si acquista al banco pesce del supermercato è un tipo di pesce salato? Per una dieta sana è un buon alimento?

Buonasera, il moscardino, come già specificato, è un mollusco e può tranquillamente rientrare in una dieta sana e bilanciata. Preferisca metodi di cottura in cui non si esageri coi condimenti, co...Altrome la frittura che può consumare con moderazione, e alterni i moscardini, ma allo stesso modo i molluschi (polpo, calamari, totani, seppie, cozze, vongole ecc) e crostacei (gamberi, gamberetti, ecc) in generale con pesce pescato, in particolare pesce azzurro (alici, sardine, sgombro ecc...) .

saluti

Dott.ssa Chiara Usai Meno

Dott.ssa Chiara Usai
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