Esperienze

Il mondo della nutrizione e tutti gli aspetti collegati ad esso sono sempre stati per me oggetto di profondo interesse e curiosità. Questo mi ha portato a voler intraprendere il percorso di studi prima in Scienze dell’Alimentazione e poi in Scienze della Nutrizione Umana per potermi dedicare completamente alla professione di Biologa Nutrizionista. Successivamente alla laurea ho frequentato diversi corsi ed attualmente sto svolgendo un master presso l'Università Milano Bicocca in "Alimentazione e dietetica applicata". Durante la mia formazione personale e universitaria ho maturato un approccio che sostiene l'ascolto e il supporto, individuando l'educazione alimentare come strumento indispensabile per offrire consapevolezza ed equilibrio.
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Prestazioni e prezzi

Prima visita nutrizionistica

100 €

Consulenza online

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Visita nutrizionistica di controllo

50 €

Consulenza nutrizionale

70 €

Come funzionano i prezzi?

Punteggio generale

Tutte le recensioni contano e non possono essere rimosse o modificate dai dottori a proprio piacimento. Scopri come funziona il processo di moderazione delle recensioni.
C
Appuntamento verificato
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Professionale, gentile, puntuale e dettagliata nelle spiegazioni. Attenta alle esigenze del paziente per qualsiasi motivo. Attiva e disponibile per chiarimenti o consigli.

G
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• Presso: Elikè - ascolta nutri previeni • pri...Altroma visita nutrizionistica Meno

Adatta perfettamente il percorso a te, chiedendo e trascrivendo tutti i punti focali dell’incontro per garantirti un percorso che si adatti perfettamente al singolo.

C
Appuntamento verificato
• Presso: Centro Medico Le Logge • visi...Altrota nutrizionistica di controllo Meno

Chiara è davvero professionale. Il piano alimentare proposto è sostenibile nel lungo periodo e cerca di venire incontro alle esigenze della persona grazie all’attenzione che pone nel formulare le domande giuste. È inoltre sempre disponibile per chiarimenti

A
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• Presso: Centro Ricerche Cliniche • visi...Altrota nutrizionistica di controllo Meno

L’esperienza sta andando molto bene, Chiara è molto brava e gentile

T
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Mi sono trovata benissimo e ha spiegato tutto nel dettaglio

L
Appuntamento verificato
• Presso: Centro Medico Le Logge • visi...Altrota nutrizionistica di controllo Meno

La dottoressa è molto alla mano, empatica, assolutamente non giudicante. Molto preparata, utilizza un linguaggio che denota preparazione professionale ma anche molto semplice in grado di far capire il concetto basilare e lo scopo. La consiglio vivamente, aiuta davvero a capire come poter mangiare bene senza eccessive rinunce.

Dott.ssa Chiara Scatena

Grazie Linda! Poterti aiutare mi rende molto felice!

S
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Presso: Centro Medico Le Logge • visi...Altrota nutrizionistica di controllo Meno

Molto garbata ed educata, mi ha ascoltata con attenzione, rispettando i miei gusti e abitudini alimentari, sempre a disposizione per aiuti e consigli.

Dott.ssa Chiara Scatena

Grazie Simona! È un piacere per me!

R
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Presso: Centro Ricerche Cliniche • prima visi...Altrota nutrizionistica Meno

Alla prima visita, la Dottoressa Scatena (“Io sono Chiara”) entra immediatamente in empatia con il paziente mettendolo al proprio agio. Dedica il tempo necessario per conoscere il paziente, instillando nel contempo entusiasmo per il percorso da intraprendere . Alla prossima!

Dott.ssa Chiara Scatena

Grazie Rosemary! Sono felice di poterti aiutare!

K
Numero di telefono verificato
Presso: Centro Ricerche Cliniche • visi...Altrota nutrizionistica di controllo Meno

Ho iniziato questo percorso insieme alla nutrizionista ad Aprile. Mi sono trovata molto bene non solo riguardo alla dieta (dalla quale ne ho tratto tanti benefici) ma anche durante le visite in studio perché Chiara è una persona solare, gentile, empatica, non giudicante e ti mette a proprio agio. Inoltre le visite sono puntuali e lei è sempre disponibile per eventuali dubbi.

Dott.ssa Chiara Scatena

Grazie K.P., poterti aiutare mi rende molto felice!

E
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• Presso: Centro Medico Le Logge • prima visi...Altrota nutrizionistica Meno

Persona molto empatica. Preparata. Disponibile al dialogo e attenta a tutti gli aspetti

Dott.ssa Chiara Scatena

Grazie Edi, sono felice di poterti aiutare!

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 4 domande da parte di pazienti di MioDottore

Buonasera Dottori, sono un ragazzo di 23 anni appassionato di nutrizione e molto attento alla qualità e salubrità di ciò che ogni giorno metto nel mio piatto. Sono a conoscenza delle dosi, giornaliere e settimanali che siano, di tutti i tipi di alimenti che le linee guida nazionali consiglian...Altroo. Prima di descrivere il mio dubbio premetto di essere da sempre sottopeso, nonostante io adori mangiare e superi costantemente tutte le dosi giornaliere indicate dalle linee guida per qualsiasi alimento, che sia pasta, carne bianca, pesce, uova, frutta fresca e secca eccetera, non tanto come tentativo di mettere su massa ma proprio perché le dosi consigliate non mi portano mai a sazietà. Nonostante tutto, la bilancia non si schioda di un etto, con la conseguenza che arrivo a farmi mille problemi sulle quantità di nutrienti che assumo che oltre a non portarmi un aumento di massa potrebbero nuocermi sotto altri aspetti. In particolare sono molto attratto dagli alimenti grassi, non saturi e trans, che limito fortemente, ma “buoni”: avocado, cioccolato fondente al 100%, cocco, olio evo e soprattutto frutta secca: quest’ultima tendo a inserirla in colazione, spuntino di metà mattina e merenda, perché non trovo altri alimenti grassi adatti e pratici che mi permettano di comporre spuntini bilanciati dal punto di vista dei macronutrienti, per cui supero di gran lunga il consumo consigliato di 30 g giornalieri (o per alcuni addirittura di 15/20 g), questo in aggiunta a 20/30 g di cioccolato fondente 100% al giorno contro i 10 g consigliati. Vorrei capire, con il vostro aiuto, se questo eccesso di grassi, seppur insaturi oppure saturi ma di origine vegetale, possa avere controindicazioni che esulano dall’apporto calorico, che come detto non rappresenta un problema per me. Penso soprattutto a effetti sul sistema cardiovascolare, anche se dalle analisi il mio colesterolo risulta diminuito rispetto alla mia vecchia dieta "da incosciente", però non sono sicuro che esso sia l’unico parametro di valutazione della mia salute e rischio cardiovascolare. Ribadisco che la qualità degli alimenti che compongono la mia dieta è massima, ho completamente eliminato carne lavorata, carne rossa, formaggi stagionati, additivi vari e prodotti ultraprocessati in genere. Seguo quindi abbastanza fedelmente la dieta mediterranea per quanto riguarda le frequenze settimanali, molto meno come detto sulle frequenze giornaliere che supero continuamente, non solo degli alimenti grassi ma di tutti. Vi ringrazio sentitamente per l’attenzione e il tempo che possiate dedicarmi e vi saluto cordialmente. Meno

Buonasera! Le linee guida sono formulate per la popolazione generale e per questo devono essere utilizzate come punto di partenza per poter poi modulare l’alimentazione in base alle necessi...Altrotà individuali. Il mio consiglio è quello di non focalizzarsi sul quantitativo di fonti di grassi consumato ma di contestualizzarlo rispetto a tutti gli altri nutrienti e di farti aiutare in questo, per non rischiare di rendere l’alimentazione incentrata sui numeri, bensì sull’equilibrio. Buona giornata! Meno

Dott.ssa Chiara Scatena

Buonasera, sono una donna di 50 anni ,non riesco a capire come mangiando insalate anziché dimagrire mi ritrovo con un addome gonfio? Grazie

Buonasera! Il consumo eccessivo di fibre, in questo caso anche quasi esclusivo, può essere la causa del gonfiore che percepisci. Per perdere peso è fortemente sconsigliato e soprattutto n...Altroon necessario optare per regimi drastici come questo. Un'alimentazione varia e che non esclude nessun gruppo alimentare è la scelta migliore per perdere peso perchè insieme a quest'ultima verrà costruita anche una buona consapevolezza che permetterà di non innescare l'effetto yo-yo che è spesso la conseguenza dei regimi alimentari drastici. Meno

Dott.ssa Chiara Scatena
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