Dott.ssa Chiara Pica

Presso lo Studio Somatica-Mente pratichiamo una integrazione psiche-soma-relazione, considerando l'individuo-persona come un tutt'uno inscindibile composto da una mente e da un corpo in relazione con il mondo.

Pertanto non parliamo di disturbi, ma di disagi esistenziali che si traducono in problematiche psicosomatiche e relazionali. Allo stesso modo, non parliamo nemmeno di una "cura", bensì proponiamo un percorso integrato in cui accompagniamo la persona in un viaggio di scoperta del suo "vero sé", un percorso di accettazione di ciò che si è, di autostima, di riconoscimento del proprio valore esistenziale di individuo-persona unico e inimitabile.

E' quindi un percorso di tipo UMANISTICO-ESISTENZIALE e PSICOSOMATICO-SIMBOLICO che conduce la persona a comprendere non solo il messaggio che si cela dietro ai suoi sintomi, vissuti e disagi, ma anche a integrare tutto ciò che emerge dentro di sè per poter evolvere e trovare la propria natura profonda, di cui tutti siamo originariamente dotati alla nascita ma che rischiamo di perdere a causa delle molteplici influenze che subiamo già nella famiglia d'origine.

IL PUNTO DI FORZA di questo approccio è quello di lavorare su due piani:

1) QUELLO PSICOSOMATICO: in questo piano esploriamo il MESSAGGIO SIMBOLICO che il proprio malessere invia alla persona, al fine di farlo evolvere. Ad esempio dietro all'ansia e al panico si nascondono energie inespresse e non incanalate, dietro all'ipocondria si nasconde la necessità di tornare a vivere appieno la propria vita, dietro alla depressione una necessità di rinascita. Su questo piano lavoriamo con teniche immaginative, scrittura di storie ecc

2) QUELLO DELLE CREDENZE: Henry Ford dice "Che tu creda di farcela o di non farcela avrai comunque ragione". E infatti è questo che avviene. Ciò che crediamo plasma il nostro mondo. Ecco quindi che quello che noi crediamo genera la nostra realtà, come una lente deformante ci fa vedere il mondo, gli altri e noi stessi da una prspettiva distorta che ci fa cadere nella PROFEZIA CHE SI AUTOAVVERA e limita il nostro modello interpretativo della realtà. Su questo piano lavoriamo con tecniche che mirano al cambiamento delle credenze, come EFT e la PNL

EFFETTUO SEDUTE SIA IN STUDIO CHE TRAMITE SKYPE

LE TECNICHE UTILIZZATE SONO QUINDI LE SEGUENTI:

PNL (PROGRAMMAZIONE NEUROLINGUISTICA): e' lo studio, attraverso il linguaggio verbale e non verbale, di come "filtriamo" con griglie percettive e cognitive le informazioni che ci provengono dall'ambiente esterno o interno

COUNSELING PSICOSOMATICO:L’approccio psicosomatico parte dal presupposto che ogni sintomo, disagio, problema che esperiamo sia la spia di un messaggio della psiche che vuole essere ascoltato per trasformarci

TECNICHE IMMAGINATIVE E DI RILASSAMENTO: Io non chiedo mai “descrivimi i tuoi sintomi” come potrebbe fare un dottore. Semmai chiedo “che immagini ti evocano?”. “Se dovessi trasformare la tua ansia in immagini cosa ti viene in mente?"

DIALOGO DELLE VOCI: Il Dialogo delle Voci è uno strumento ideato da due psicologi americani, il Dott.Hal Stone e la Dott.ssa Sidra Stone, per diventare consapevoli dei sé o sub personalità di cui siamo costituiti.

EFT (EMOTIONAL FREEDOM TECNIQUES): tecnica di "agopuntura psicologica” che tende a ricreare un giusto flusso energetico mediante il picchettamento di punti energetici mentre si ripetono frasi che rievocano convinzioni errate al fine di riprogrammarle

PSYCH-K: riprogrammazione cerebrale basata su tecniche kinesiologiche, ovvero un test muscolare che serve a comunicare direttamente col subconscio, dove le nostre credenze disfunzionali sono immagazzinate.

TERAPIA CENTRATA SULLA SOLUZIONE: In questo tipo di approccio non si va a scavare nel passato delle persone alla ricerca di presunte, oscure e dubbie cause del problema. Invece si guarda al presente con le sue possibili soluzioni

TRAINING AUTOGENO: è una tecnica di rilassamento di interesse psicofisiologico, usata in ambito clinico nella gestione dello stress e delle emozioni, e nei disturbi psicosomatici.

GLI AMBITI DI INTERVENTO SONO I SEGUENTI:

CONSULENZE DI COPPIA: Il counseling di coppia è un intervento che ha la sua valenza proprio grazie al suo non fare, permettendo alla coppia di confrontarsi in un territorio diverso dal loro abituale e consentendo ad entrambi di ascoltarsi e di ascoltare facendo emergere le loro soluzioni che sono le più funzionali, al fine di aprire scenari diversi da quelli consueti.

COUNSELING FAMILIARE E DELL'ETA' EVOLUTIVA: Il Counseling Familiare e dell’Età Evolutiva è un intervento che si rivolge a famiglie in difficoltà che necessitano di un aiuto per gestire e superare il momentaneo periodo di malessere. L’intervento di counseling può interrompere il perpetuarsi di situazioni di conflitto e sofferenza, favorendo nella persona e nella famiglia l’acquisizione di modalità relazionali e comunicative più soddisfacenti ed efficaci. Dal punto di vista teorico fa riferimento al lavoro di Carl Rogers e alla nozione di centralità del soggetto, considerando la famiglia come entità soggettiva dotata di una sua unicità. Da un punto di vista applicativo lavora con i componenti della famiglia in quanto soggetti, ognuno con i suoi bisogni, i suoi vissuti e le sue potenzialità. La famiglia è non solo vista come composta di persone, o meglio di soggetti, ma anche come luogo in cui le soggettività si costruiscono, si relazionano, si plasmano in un’ottica sistemica. Il Counseling Familiare e dell’Età Evolutiva è un intervento integrato perché sintetizza la componente rogersiana e quella sistemica in modo fluido e flessibile. È un intervento integrato in quanto si avvale di ricerche che allargano il quadro teorico di base attraverso riferimenti a lavori appartenenti ad altre discipline dell’umano come la sociologia e la neurobiologia.

DIPENDENZE: da sostanze, affettive, da shopping, gioco d'azzardo

ANSIA, PANICO, IPOCONDRIA, SOMATIZZAZIONI: trattamento di tutti i disagi appartenenti allo spettro dei disturbi d'ansia e dei loro correlati