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e la trasformiamo nel tuo futuro stile di vita
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09/12/2024
Esperienze
+ 5
Benvenut*! Sono Chiara Monzio Compagnoni e sono una biologa nutrizionista.
Il mio scopo è ascoltarti e capire le tue esigenze, necessità e gusti per creare insieme il piano alimentare più adatto alla tua persona. Oltre a trovare l’alimentazione perfetta per te, ti accompagnerò in questo percorso fino al raggiungimento del tuo obiettivo di peso, forma, benessere e salute.
Nel percorso che faremo insieme la personalizzazione sarà la chiave fondamentale per il cambiamento del tuo stile di vita alimentare. Inoltre, ti supporterò attraverso il mio approccio: ascolto, empatia e motivazione.
Mi sono laureata in Scienze Biologiche e in Biologia applicata alle scienze della nutrizione presso l’Università degli Studi di Milano. Inoltre, ho conseguito un Master di II livello in Alimentazione e dietetica applicata presso l’Università degli Studi Bicocca. Oltre a ciò, seguo continuamente numerosi corsi di aggiornamento.
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Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
La prima visita è necessaria per capire il tuo stato nutrizionale, l’organizzazione delle tue giornate, i tuoi obiettivi e scegliere insieme la strategia più adatta a te.
La prima visita in studio include:
• Anamnesi fisio-patologica personale e famigliare
• Anamnesi ponderale
• Anamnesi alimentare: abitudini, esigenze organizzative e gusti personali
• Anamnesi motoria
• Rilevazione delle misure antropometriche (peso, circonferenze e pliche)
• Analisi della composizione corporea tramite bioimpedenziometria tramite BIA 101 BIVA PRO (Akern)
• Valutazione dello stato nutrizionale, stima del metabolismo basale e predizione dei fabbisogni energetici
• Definizione degli obiettivi e pianificazione del percorso
• Stipulazione del piano alimentare in base alle necessità e gusti del paziente
Lo schema alimentare personalizzato viene elaborato sulla base dei dati emersi in sede di visita e viene consegnato entro 3-5 giorni lavorativi.
L'analisi della composizione corporea è effettuata attraverso lo strumento BIA 101 BIVA PRO (Akern).
Questa prestazione include, oltre alla misurazione, il commento del referto restituito dallo strumento, ma non la stipulazione di uno schema alimentare.
La visita di controllo, successiva alla prima visita, è necessaria per il monitoraggio dei progressi e la valutazione dell’efficacia del piano alimentare.
La cadenza dei controlli è variabile, in base sulle necessità del tuo percorso.
Il controllo prevede:
• Rilevazione delle misure antropometriche (peso, circonferenze e pliche)
• Analisi della composizione corporea tramite bioimpedenziometria BIA 101 BIVA PRO (Akern)
• Valutazione del perseguimento degli obiettivi
• Rielaborazione o modifiche del piano alimentare
Non puoi raggiungermi nel mio studio? Non ti preoccupare! Potrai essere seguito da me anche a distanza.
La prima visita è necessaria per capire il tuo stato nutrizionale, l’organizzazione delle tue giornate, gli obiettivi e scegliere insieme la strategia più adatta a te.
La prima visita in studio include:
• Anamnesi fisio-patologica personale e famigliare
• Anamnesi ponderale
• Anamnesi alimentare: abitudini, esigenze organizzative e gusti personali
• Anamnesi motoria
• Rilevazione delle misure antropometriche (peso, circonferenze e pliche) da parte del paziente (ti serviranno bilancia pesapersone e metro da sarta, riceverai tutte le informazioni tramite mail)
• Valutazione dello stato nutrizionale, stima del metabolismo basale e predizione dei fabbisogni energetici
• Definizione degli obiettivi e pianificazione del percorso
• Stipulazione del piano alimentare in base alle necessità e gusti del paziente
Prima visita nutrizionistica
• 102 €
Altre prestazioni
Dieta
• 102 €
Dieta dimagrante
• 102 €
Dieta in gravidanza
• 102 €
Dieta per celiaci
• 102 €
Dieta per colon irritabile
• 102 €
Dieta per diabetici
• 102 €
Dieta per disbiosi
• 102 €
Dieta per intolleranze alimentari
• 102 €
Dieta per sportivi
• 102 €
Dieta post-partum
• 102 €
Dieta vegana
• 102 €
Dieta vegetariana
• 102 €
Educazione alimentare
• 102 €
Insulino resistenza e dieta
• 102 €
Visita di controllo
• 50 €
La visita di controllo, successiva alla prima visita, è necessaria per il monitoraggio dei progressi e la valutazione dell’efficacia e gradimento del piano alimentare.
La cadenza dei controlli è variabile, in base alle necessità del tuo percorso.
Il controllo prevede:
• Rilevazione delle misure antropometriche (peso, circonferenze e pliche) da parte del paziente (ti serviranno bilancia pesapersone e metro da sarta, riceverai tutte le informazioni via mail)
• Valutazione del perseguimento e/o raggiungimento degli obiettivi
• Rielaborazione o modifiche del piano alimentare
Presso questo indirizzo visito:
adulti, bambini di qualsiasi età
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I prezzi indicati sono quelli per pazienti senza assicurazione sanitaria
Verifichiamo l'autenticità di tutte le recensioni per garantire che provengano da pazienti dello specialista o del centro. Per questo, in aggiunta alle verifiche standard, abbiamo adottato 3 livelli addizionali di verifica:
Numero di telefono verificato
Pazienti che hanno verificato il loro numero di telefono tramite codice di verifica via SMS.
Appuntamento verificato
Pazienti che hanno prenotato un appuntamento con il dottore e hanno confermato il numero di telefono tramite codice SMS.
Pagamento ed appuntamento verificato
Pazienti che hanno prenotato una visita ed effettuato il pagamento tramite MioDottore. Il numero di telefono del paziente è stato confermato tramite codice SMS. Queste recensioni hanno il livello di affidabilità più elevato.
• Presso: Studio Medico Privato • prima visita nutrizionistica
La dottoressa è stata molto professionale e empatica, mi ha fatto sentire a mio agio e mi ha motivato a migliorare la mia condizione. Molto brava e molto preparata.
M
MM
Appuntamento verificato
Tipologie di verifica
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• Presso: Studio Medico Privato • prima visita nutrizionale
La Dottoressa si è dimostrata molto preparata, empatica e il piano nutrizionale sorprendentemente completo di tutti i cibi (compresi i carboidrati! )
Super consigliata!
G
Gaia
Appuntamento verificato
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• Presso: Studio Medico Privato • dieta vegana
La Dottoressa è competente e professionale. Ha un approccio positivo che aiuta il paziente.
A
Anna Prudente
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• Presso: Studio Medico Privato • prima visita nutrizionale
Bravissima!! Puntualissima , esaustiva e professionale, ti spiega tutto con molta facilità e adatta a te ogni esigenza propria .
F
F G
Appuntamento verificato
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• Presso: Studio Medico Privato • prima visita nutrizionale
Ottima accoglienza, ti mette a tuo agio, molto chiara e precisa nello spiegare il tutto.
Studio tranquillo e ordinato, ascolta con pazienza i tuoi problemi, molto professionale.
E
Elena Romero
Appuntamento verificato
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• Presso: Studio Medico Privato • prima visita nutrizionale
No sapevo cosa aspettarmi e sono molto contenta, si vede quanto ci tiene alla professionalità e lo spazio, è reconfortante la sua amabilità
Dott.ssa Chiara Monzio Compagnoni
Grazie Elena per le tue bellissime parole! A presto!!
L
L.V
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• Presso: Studio Medico Privato • prima visita nutrizionale
La Dottoressa Chiara è una professionista molto preparata e attenta al paziente. Da spiegazioni dettagliate sul metodo e sul piano alimentare, mettendosi a disposizione del paziente per costruire un percorso il più in linea possibile con le abitudini alimentari della persona e farla sentire a proprio agio.
Dott.ssa Chiara Monzio Compagnoni
Grazie L. per le tue bellissime parole! Sono felice che tu ti sia sentita a tuo agio! A presto
N
Nicola Lamonaca
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• Presso: Studio Medico Privato • prima visita nutrizionale
Dottoressa molto empatica ed attenta alle esigenze
Dott.ssa Chiara Monzio Compagnoni
Ciao Nicola, grazie per il tuo feedback! A presto
F
Francesco
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• Presso: Studio Medico Privato • prima visita nutrizionale
Visita accurata, adatta la dieta in base alle esigenze di vita. Ottima professionista
Dott.ssa Chiara Monzio Compagnoni
Grazie Francesco per la tua recensione! A presto
A
AP
Appuntamento verificato
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• Presso: Studio Medico Privato • visita nutrizionale di controllo
Molto professionale, empatica, mette a proprio agio e lascia liberi di esprimersi.
Dott.ssa Chiara Monzio Compagnoni
Grazie AP per il tuo feedback! Le tue parole mi rendono molto felice!
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Risposte ai pazienti
ha risposto a 34 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buona sera, domani ho la visita di controllo dalla mia nutrizionista per costatare se ho perso peso.
Sta sera ho avuto un’abbuffata di sushi, nonostante abbia seguito una dieta per tutto il tempo corretta.
La cosa potrebbe influenzare negativamente nella bilancia?
Buongiorno, il peso sulla bilancia potrà variare in quanto ha mangiato più del solito, inoltre l'aumento di intake di zuccheri e sale presenti nel sushi portano a una maggiore ritenzione di liquidi. Quello che sicuramente è da valutare è la composizione corporea attraverso bioimpedenziometria per valutare se l'aumento del peso è dato dai liquidi.
Oltre a questa precisazione sul peso, le consiglierei di affrontare con il suo professionista di riferimento il perchè ha sentito la necessità di questa "abbuffata". Il piano è troppo rigido? Ha tante occasioni di cene fuori ma non sa come gestirle?...
Per maggiori informazioni mi contatti, cordiali saluti
Salve.
Volevo gentilmente chiedervi se, durante una dieta, la pasta con il sugo andava bene per il pranzo, ovviamente associata sempre a delle verdure.
Il sugo è semplice, non soffriggo nulla, metto solamente sale e una goccia d’olio.
Grazie mille in anticipo.
Buongiorno, il sugo di pomodoro e l'olio extravergine d'oliva (preferibilmente a freddo) sono un ottimo condimento per la pasta. Le consigliere di aggiungerci anche dei legumi e verdure oppure un secondo piatto. Per maggiori informazioni può contattarmi, cordiali saluti.
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