Dott.ssa
Carolina Carè
Psicologo
Psicologo clinico
Psicoterapeuta
Altro
Roma 1 indirizzo
Esperienze
Specializzanda in Psicoterapia Cognitivo - Comportamentale presso la scuola SPC - Scuola di Psicoterapia Cognitiva di Roma,
Operatrice Certificata presso Metodo TRE Italia - Esercizi per il rilascio dello stress e delle tensioni muscolari.
Mi sono Laureata in Psicologia Clinica e del ciclo di vita, presso l'università LUMSA di Roma e nel corso della mia formazione ho avuto modo di svolgere diverse attività presso il Centro Studi di Terapia Familiare e Relazionale e presso il CSM - Centro Di Salute mentale a Lecce.
Attualmente vivo e lavoro a Roma, il mio lavoro si rivolge principalmente ad adolescenti e adulti.
Ricevo su appuntamento e online, svolgendo interventi di valutazione, sostegno Psicologico e riabilitazione, individualizzati e strutturati secondo le esigenze e gli obiettivi di ognuno. Integro all'occorrenza tecniche di rilassamento e psicocorporee.
Nello specifico vi elenco alcune aree di Intervento,
- Ansia, Attacchi di Panico, Agorafobia
- Sostegno in momenti difficili o di cambiamento
- Gestione e regolazione delle emozioni
- Autostima e Orientamento personale
- Disturbo Ossessivo-Compulsivo
- Problematiche Relazionali
Il mio obiettivo è quello di far sentire la persona a proprio agio all'interno di uno spazio di ascolto dove bisogni e sentimenti posso essere espressi liberamente, ma anche quello di aiutare a capire meglio il proprio funzionamento, tramite una maggior consapevolezza di alcuni circoli viziosi che spesso si rivelano disfunzionali rispetto ai reali scopi e desideri della persona.
La base del nostro lavoro sarà quindi costruire in clima di fiducia collaborativa per interrompere e sostituire questi circoli che mantengono la sofferenza, con pensieri e comportamenti più salutari, massimizzando le proprie risorse e ritrovando la forza ed il piacere di riprendere in mano la propria vita!
Esperienze
Carolina Carè
psicologo, psicologo clinico, psicoterapeuta
Patologie trattate
- Ansia
- Stress
- Depressione
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Disturbo post traumatico da stress
- Fobia
- Disturbi psicosomatici
- Insonnia
Tirocini
- Centro Studi di Terapia Familiare e Relazionale- Roma
- Centro Salute Mentale CSM - Lecce
Formazione
- Laurea Triennale presso Università LUMSA di Roma
- Laurea Magistrale Presso Università LUMSA di Roma
- Specializzazione Presso Scuola di Psicoterapia Cognitiva- SPC a Roma
Specializzazioni
- Psicoterapia cognitivo comportamentale
- Psicologia Clinica
- Psicologia della Salute
Indirizzi (2)
Pazienti senza assicurazione sanitaria
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I primi colloqui sono volti ad una maggior conoscenza del funzionamento abituale della persona nel suo contesto sotto diversi punti di vista, relazionale, emotivo, comportamentale e cognitivo (pensieri, idee, credenze). Esponendo eventuali "nodi" o difficoltà si potranno poi definire insieme obiettivi e priorità e partendo dalle proprie risorse progettare il tipo di lavoro più utile.
Sostegno psicologico adolescenti
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Tecniche di rilassamento
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Rilassamento muscolare Progressivo di Jacobson, Mindfulness.
Tecniche psico-corporee; TRE Tension Trauma Release Exercises. Il numero di incontri può variare in base alle necessità ed è concordabile, si consigliano minimo una decina di incontri della durata di 1 ora circa.
Altre prestazioni
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3 recensioni
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V
ho svolto alcune sedute di TRE, Tecnica sorprendente per semplicità degli esercizi ed effetti positivi ottenuti su corpo e mente . La dottoressa è stata scrupolosa , attenta e competente . Consigliatissimo a chiunque voglia sperimentare ed integrate il proprio stato di salute .Grazie
Federico
Terapia particolare ed innovativa, ne sto traendo beneficio per ridurre un’antipatica infiammazione della sciatica
D.
Visto il recente periodo di tensione,ero curioso di provare il metodo TRE per il rilascio dello stress e traumi. La Dottoressa Carè è stata molto chiara e premurosa oltre che professionale... e devo dire che a differenza di altre tecniche corporee , dopo aver fatto una seduta di TRE ho subito apprezzato dei benefici immediati che mi hanno spinto a ad approfondire la pratica con la Dottoressa che mi ha guidato nel chiarire ed alleviare delle mie problematiche pregresse, grazie
Dott.ssa Carolina Carè
Grazie del tuo riscontro!
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