Esperienze

Buongiorno, mi chiamo Rodigari Asya, e sono una dietista esperta in nutrizione clinica e sportiva.
La mia passione per l’alimentazione nasce da lontano, fin dai tempi dell’adolescenza. Nel 2022 ho conseguito la laurea in Dietistica a Murcia, in Spagna, e subito dopo ho maturati esperienza per due anni presso un’Accademia Alimentare, dove mi incaricavo di seguire pazienti sani e con patologie, con piani nutrizionali personalizzati, soprattutto nell’ambito della nutrizione clinica, sportiva e funzionale.
Ho maturato esperienze nell'elaborazione di piani alimentari personalizzati mediante un'accurata anamnesi nutrizionale iniziale, ho sviluppato grandi doti di comunicazione ed empatia.
Mi ritengo una persona dedita al lavoro, precisa, organizzata e dinamica. Cio' che mi piace di piu' del mio lavoro e' la possibilita di trasmettere quanto l'alimentazione possa avere un impatto sul nostro stato di salute a 360 gradi, sia fisico, che mentale.
Ho avuto esperienza con patologie, quali diabete, ipertensione, sindrome metabolica, sindrome del colon irritabile, disturbi gastrointestinali come gastrite e reflusso, allergie e intolleranze alimentari, Malattia di Chron, disturbi del comportamento alimentare e molto altro..
Dall'altra parte ho avuto la possibilita' di lavorare anche con persone che semplicemente desideravano migliorare le proprie abitudini alimentari, ottenere una ricomposizione corporea, perdita di peso e grasso addominale o persone che necessitavano di un supporto alimentare mirato all'attivita' fisica praticata.
Parlando un po di me ho una forte passione per la cucina; mi piace sperimentare nuove ricette che possano essere utili anche nel percorso nutrizionale dei miei pazienti; oltre ad avere una forte passione per il fitness e per l'alimentazione sostenibile a cui mi sto avvicinando sempre di piu'.
Amo stare all'aria aperta, fare lunghe passeggiate, adoro mantenermi attiva e sono sempre incline al perfezionamento sul mio campo tramite nuovi corsi di formazione.
Dicono ''Siamo cio' che mangiamo'', e penso proprio che questo rispecchi il mio obiettivo, educare ad alimentarsi in modo corretto, sostenibile, gustoso e senza grosse rinunce.
Altro
Esperto in:
  • Scienze dell'alimentazione umana

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Asya Rodigari
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Esperienza estremamente positiva. La dottoressa è preparata e molto attenta alle esigenze del paziente. Mi sono sentita seguita e supportata durante tutto il percorso. Professionista empatica che ti fa sentire a tuo agio.

Dott.ssa Asya Rodigari

Ho dovuto punzecchiarti ma possiamo fare ancora meglio! Ti aspettto presto!

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Dr.ssa attenta alle esigenze del paziente e scrupolosa;

Dott.ssa Asya Rodigari

È stato un onore poter lavorare con te! Abbiamo fatto un ottimo lavoro

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 5 domande da parte di pazienti di MioDottore

Salve, sono una ragazza con morbo di crohn, spondilite, psoriasi e idrosadenite supporativa.
Ho intrapreso un percorso con un centro MICI e per prassi mi hanno prescritto le analisi di routine, con loro non riesco a comunicare fino a metà settembre ma i risultati li ho ricevuti e sono preoccupata.
Il risultato della vitamina b12 è risultato alto, 998 anziché 700 il massimo consentito. A cosa è dovuto? Sono obesa 107 kg x 160 cm e sto seguendo una dieta chetogenica, può essere dovuto a qualcosa di non preoccupante? Leggendo su internet ho avuto paura.

Io penso che visto il caso potrebbe anche provare a cambiare approccio nutrizionale, passando ad una low carb, dove la quota proteica e' sicuramente piu' moderata e vengono introdotti un po piu' di carboidrati. In questo modo oltre a perdere peso e grasso addominale, i parametri potrebbero riassestarsi e potrebbe anche sentirsi piu' energica, con magggiore focus e concentrazione. Se ha piacere puo' contattarmi per ulteriori chiarimenti in merito
Dott.ssa Asya, dietista

Dott.ssa Asya Rodigari

Salve , volevo chiedervi, dopo quanto tempo le calorie in eccesso introdotte nel corpo diventano grasso?
Si trasformano dopo giorni, o il processo inizia già dall’ingestione?


È possibile se nel mese di agosto in vacanza io abbia mangiato circa 1000 calorie in più al giorno per due settimane ( in vacanza, non consecutive le settimane) ma tornata ho ripreso con l’attività fisica (faccio molto sport) è possibile che non abbia preso peso, o probabilmente se mi fermassi con l’attività potrei accumularlo tutto di botto?
anche perché nei giorni dopo le vacanze ho mangiato abbastanza in surplus calorico

Salve, probabilmente il surplus abbinato ad una buona attivita' fisica sta determinando una crescita della massa muscolare, e come sappiamo il muscolo pesa molto di piu' del grasso. Dovremmo realizzare un'analisi della composizione corporale per capire realmente cosa stia succedendo. Lei stessa puo' monitorare la situazione prendendo le circonferenze nella zona addominale e glutea.
Cordialmente,
Asya

Dott.ssa Asya Rodigari
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