Sarà fornito un questionario da compilare da remoto che sarà di supporto al completamento della visita tramite videocall (whatsapp, google meet, zoom o FaceTime) il cui link verrà fornito all'indirizzo mail.
Sarà necessario fornire previo incontro, delle foto rispettando le indicazioni su questionario, il peso e misure specifiche da prendere con metro del sarto. Si suggerisce di fornire analisi ematiche complete e recenti.

Via Vincenzo Ussani 86b, Roma

100 €

Studio NMS Fisioterapica

Prima visita nutrizionale

Via dei Giuochi Istmici 15, Roma

170 €

Centro Medico Eubion

La visita prevede tutte le misurazioni antropometriche + dexa-moc ovvero analisi diretta del tessuto magro, grasso e della densità ossea.Anamnesi del paziente e rilascio di un piano alimentare e integrativo personalizzato

Via Vincenzo Ussani 86b, Roma

130 €

Studio NMS Fisioterapica

La prima visita è comprensiva di programma nutrizionale personalizzato

Via Callimaco 3,

130 €

T2FitnessLab

Altre prestazioni

Analisi bioimpedenziometrica

Via Valsassina 75, Roma

20 €

Fisiosipuò

Bioimpedenziometria Akern con rilascio delle misurazioni analizzate in pdf

Via dei Giuochi Istmici 15, Roma

20 €

Centro Medico Eubion

Bioimpedenziometria Akern con rilascio delle misurazioni analizzate in pdf

Via Vincenzo Ussani 86b, Roma

20 €

Studio NMS Fisioterapica

Bioimpedenziometria Akern con rilascio delle misurazioni analizzate in pdf

Via Callimaco 3,

20 €

T2FitnessLab

Bioimpedenziometria Akern con rilascio delle misurazioni analizzate in pdf

Analisi della composizione corporea

Via Valsassina 75, Roma

60 €

Fisiosipuò

Misurazioni quali peso, centimetri, bia, pliche SENZA elaborazione ne modifica del piano nutrizionale.

Via Capo Spartivento 2, Lido Di Ostia

60 €

Centro Medico Umed

Misurazioni quali peso, centimetri, bia, pliche SENZA elaborazione ne modifica del piano nutrizionale.

Via dei Giuochi Istmici 15, Roma

60 €

Centro Medico Eubion

Misurazioni quali peso, centimetri, bia, pliche SENZA elaborazione ne modifica del piano nutrizionale.

Via Vincenzo Ussani 86b, Roma

60 €

Studio NMS Fisioterapica

Completa analisi della composizione senza l'elaborazione di un piano nutrizionale.Durante la visita si eseguono le seguenti misurazioni: Peso, Cm, Plicometria, Bioimpedenziometria Akern

Viale Cesare Pavese 304,

60 €

Studio Veneri- Umed Eur

Misurazioni quali peso, centimetri, bia, pliche SENZA elaborazione ne modifica del piano nutrizionale.

Via Callimaco 3,

60 €

T2FitnessLab

Misurazioni quali peso, centimetri, bia, pliche SENZA elaborazione ne modifica del piano nutrizionale.

Breath test al lattosio

Via Valsassina 75, Roma

90 €

Fisiosipuò

Via Capo Spartivento 2, Lido Di Ostia

90 €

Centro Medico Umed

Via dei Giuochi Istmici 15, Roma

90 €

Centro Medico Eubion

Viale Cesare Pavese 304,

90 €

Studio Veneri- Umed Eur

Controllo nutrizionale

Via dei Giuochi Istmici 15, Roma

80 €

Centro Medico Eubion

Via Vincenzo Ussani 86b, Roma

80 €

Studio NMS Fisioterapica

Check-up delle misure e del peso ed eventuali variazioni sul piano dietetico/integrativo

Via Callimaco 3,

80 €

T2FitnessLab

Dieta vegetariana

Via Valsassina 75, Roma

130 €

Fisiosipuò

Via Capo Spartivento 2, Lido Di Ostia

130 €

Centro Medico Umed

Via dei Giuochi Istmici 15, Roma

170 €

Centro Medico Eubion

Via Vincenzo Ussani 86b, Roma

130 €

Studio NMS Fisioterapica

Viale Cesare Pavese 304,

150 €

Studio Veneri- Umed Eur

MOC - mineralometria ossea computerizzata

Via dei Giuochi Istmici 15, Roma

50 €

Centro Medico Eubion

Moc o Dexa consiste nella misurazione della densità ossea a prevenzione di osteopenia e osteoporosi, oltre alla misurazione precisa della composizione corporea in termini di massa grassa e magra, sull'intero e per ogni distretto

Trattamento adiposità localizzate

Via Capo Spartivento 2, Lido Di Ostia

150 €

Centro Medico Umed

Viale Cesare Pavese 304,

150 €

Studio Veneri- Umed Eur

Trattamento cellulite

Via Capo Spartivento 2, Lido Di Ostia

150 €

Centro Medico Umed

Viale Cesare Pavese 304,

150 €

Studio Veneri- Umed Eur

I professionisti sanitari ed i centri medici sono responsabili dei prezzi mostrati e delle informazioni correlate. MioDottore non determina né influisce sui prezzi che vengono mostrati.

Esperienze

Laureata in scienze dell'alimentazione e gastronomia con magistrale in nutrizione umana.
La mia formazione è stata al Campus Biomedico e all'università telematica San Raffaele di Roma, affiancandovi una formazione in ambito sportivo come trainer FIF , Kick Boxing e successivamente nel mondo del Crossfit.
Agli studi ho associato una lunga formazione in antropometria e collaborazione in team con un nutrizionista sportivo importante su Roma, creandomi una esperienza con molti pazienti clinici, con obiettivo di ricomposizione corporea e molti sportivi negli sport da combattimento, olimpionici di atletica, scherma e Beachvolley.
Ho fatto parte del team che ha seguito la Nazionale Maschile di Rugby, ho avuto l'incarico diretto di seguire la nazionale femminile di Rugby fino al mondiale 2023, attualmente sono all'interno di FIR nel progetto educativo federale maschile Under 20 e seguendo in proprio alcuni atleti nella nazionale.
Seguo diversi amatoriali nell'ambito fitness e agonisti di molte discipline, con grandi soddisfazioni principalmente nel nuoto, rugby, calcio e triathlon ( compreso di bike in altura, trail, competizioni 24h) .
La vita mi ha portato anche a strutturare piani specifici per turnisti, risolvendo condizioni di disassetti ormonali, stanchezze croniche, irregolarità nei pasti e stile di vita non funzionale. Considero la mia missione di base l'incremento della prestazione, che sia in ambito sportivo o lavorativo, creando insieme al paziente la formula magica per massimizzare le energie. Collaboro con enorme fede con figure come personal trainer, fisioterapisti e osteopati per generare benessere. In ultimo, ai fini del mio obiettivo ho introdotto l'utilizzo di macchinari dermatofunzionali, volti a potenziale l'efficacia del piano nutrizionale sia in termini di dimagrimento che sblocco metabolico, ottenendo risultati come decremento dell'insulina resistenza, ausilio ad un intestino pigro, riabiliazione ed altre casistiche che vedono nella combo dieta, stile di vita e macchinario un enorme beneficio.

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18 settembre 2024 • Visita prenotata su MioDottore.it

• Presso: Studio NMS Fisioterapica • controllo nutrizionale

Professionale empatica puntuale massima attenzione alle esigenze del paziente

Dott.ssa Asia Carletti

Sono felice del tuo riscontro. Ti ringrazio davvero

Valerio Iafrate Baldares
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11 settembre 2024 • Visita prenotata su MioDottore.it

• Presso: Centro Medico Eubion • controllo nutrizionale

Professionale e seria, gli eccezionali risultati ottenuti parlano da soli.

Dott.ssa Asia Carletti

Ci sono poche soddisfazioni grandi tanto quanto vedere il sorriso sul volto di un proprio paziente. Grazie

Eleonora
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2 settembre 2024

Presso: Altro • Altro

Vorrei dedicare due parole alla dottoressa che oltre ad essere super competente nel ruolo che svolge è anche un ottima persona, sa aiutare, comprendere e soprattutto far ricredere in se stessi. Con lei ho ritrovato la fiducia che non avevo da tempo, con meno di un anno ho ottenuto dei risultati fantastici. Mi ha aiutata sia a livello psicologico ma anche a livello fisico.
La straconsiglio, ne ho provati tanti di nutrizionisti ma come lei non c’è ne sono.

Dott.ssa Asia Carletti

Intraprendere un percorso alimentare spesso significa rideterminare nuovi propositi nella propria vita. Così come iniziare una relazione vera con il proprio corpo, con le sue esigenze e le sue trasformazioni. È un piacere e un privilegio per me far parte di questo percorso

Risposte ai pazienti

ha risposto a 1 domande da parte di pazienti di MioDottore

Buongiorno, scrivo in quanto, avendo già posto la domanda ma mancando di info, la ripropongo cercando di fornire più informazioni possibili.
Dal mese di ottobre potrò andare in palestra, ma nel frattempo vorrei fare cardio.
Le sessioni saranno blande all'inizio per poi aumentare il carico di lavoro in modo progressivo (inizio facendo 30 minuti composti da 2-3 serie da 50 sec lenti e 10 veloci con 4 minuti di riposo tra una serie e l'altra). Vengo da un'inattività di oltre un anno, seguendo un dieta normo calorica (tra le 1700 e le 1800 calorie giornaliere) ed essendo un po' sottopeso (1,70*50 kg), vi volevo chiedere cosa mangiare prima di fare la mia piccola sessione di allenamento. Specifico che non ho un obiettivo specifico, ma solo quello di stare bene fisicamente
Mi allenerò quasi sicuramente la mattina (tra le 7:00 e le 9:00) e vi volevo chiedere come comporre il pasto pre sessione e quello subito dopo l'allenamento (se possibile con esempi pratici). Attualmente faccio la mia colazione con 60gr di fiocchi d'avena e 10gr di cacao amaro, nel caso vorrei fare un piccolo spuntino pre sessione cosa dovrei mangiare e in quello dopo? e se invece faccio tutto dopo lo sforzo della sessione come comporre il pasto?
Spero di avervi dato tutte le informazioni possibili e necessarie e vi ringrazio per l'aiuto.

Buonasera, se l'obiettivo è svolgere con energie la sua sessione di allenamento direi che sono importanti i pasti pre e post ma ancora di più LA SUA DIETA!
Da nutrizionista sportiva le consiglierei
A) se si sveglia a 1h dall'inizio attività : un caffè oppure caffè + quadrato di cioccolata oppure caffè + 2 fette biscottate con miele / marmellata e post attività una colazione completa con i suoi fiocchi d'avena ( porridge caldo o freddo) + frutto + yogurt greco
B) se passa più di 1h30 dalla sveglia all'attività sportiva: fiocchi d'avena con cacao e yogurt o latte oppure 2/3 fette biscottate con ricotta e marmellata

E' difficile decidere a priori senza conoscere i suoi gusti, le sue sensazioni in allenamento o la sua digestione, anche guardarla fisicamente aiuta a darle il consiglio giusto, il corpo racconta sempre ciò di cui ha bisogno! Provi le varie soluzioni e vediamo con quale si trova meglio, di sicuro dopo l'allenamento COLAZIONE COMPLETA! ANCHE UN TOAST + SPREMUTA, ricarichi le energie quando solo i suoi muscoli saranno affamati! Un caro saluto

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