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Esperienze

Sostengo e supporto, attraverso percorsi completamente online o al telefono, adulti e giovani adulti che vogliono migliorare il loro benessere psicologico, nei diversi contesti di vita. Offro un primo colloquio gratuito per dare la possibilità a chi si rivolge a me, di capire se sia utile avviare un percorso insieme.

Nello specifico, mi occupo di: gestione dello stress e delle difficoltà in contesti scolastici e/o lavorativi; stati di ansia; difficoltà nella relazione con gli altri; gestione delle emozioni; autorealizzazione, crescita personale e autostima.

Il mio metodo consiste nell'individuare insieme, le aree sulle quali si desidera intervenire, stabilendo fin da subito obiettivi da raggiungere. Il mio approccio centrato sulla persona è estremamente pratico, volto alla risoluzione delle difficoltà attraverso l'elaborazione di un piano di azione e l'acquisizione di strumenti e tecniche pratiche.

Sono specializzata anche nella psicologia infantile: ritengo che ciò sia un punto di forza perchè, conoscere il bambino permette di comprendere al meglio gli adulti che siamo. Inoltre, ho conseguito un Master di II livello nei disturbi specifici dell'apprendimento, pertanto il mio supporto si estende anche ai genitori alle prese con bambini o adolescenti che vivono difficoltà scolastiche/relazionali/motivazionali.

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Alba

23 settembre 2024

Presso: Consulenza online • Altro

La dottoressa mi ha aiutata e mi sta tuttora aiutando ad affrontare una fase di vita impegnativa, è super informata ed in continuo studio ed aggiornamento per trovare le soluzioni più adatte per aiutare in modo personalizzato ogni paziente, e questo è davvero importante per farmi sentire compresa e seguita, a differenza delle mie esperienze precedenti.
Consiglio a tutti coloro che hanno bisogno di un supporto di affidarsi a lei, non resterete delusi e la dottoressa sarà la vostra prima sostenitrice per aiutarvi a superare le difficoltà.
Troverete una persona estremamente professionale ma molto dolce, che vi metterà a vostro agio.

M.F

4 luglio 2024

Presso: Consulenza online • colloquio psicologico

La dottoressa è stata molto gentile sin da subito,empatica e soprattutto paziente. Si vede subito che cerca di darti gli strumenti giusti e di farti arrivare a vederla da un punto di vista che non avresti mai considerato. Professionista molto preparata soprattutto su tematica come ansia, stress, accettazione di se: cose sulle quali sto lavorando. Brava dottoressa e grazie mille per questo percorso insieme

Sara G.

29 maggio 2024

Presso: Consulenza online • colloquio psicologico

Ho iniziato questo percorso con un certo scetticismo, in quanto già stata in terapia e con me quegli approcci non avevano dato i risultati sperati. Con la dottoressa è stato tutto diverso, sin da subito infatti ho capito come affrontare le diverse cose per le quali ero lì a chiedere aiuto. Sto lavorando molto, con il suo aiuto, giorno per giorno per prendere consapevolezza. Lavoriamo sulla gestione delle emozioni, sul come affrontare le relazioni e a saper mettere dei confini in queste. Grazie dottoressa mi sento di farlo pubblicamente, perché davvero con il suo aiuto sento di stare finalmente meglio. La consiglio

Dott.ssa Antonella Vita

Grazie per la sua testimonianza.
Le sue parole posso aiutare chi in questo momento sta valutando di cominciare un percorso a muovere il primo passo.

Silvia P.

24 aprile 2024

Presso: PSICOLOGA ANTONELLA VITA

Sono stata seguita dalla dottoressa Vita, che ringrazio molto. Mi ha accompagnata in un percorso psicologico nel quale abbiamo lavorato su me stessa facendo grandissimi progressi. È come se mi fossi sentita presa per mano e da lì in avanti siamo andate in avanti. Ha creduto in me ancor prima che lo facessi io, lavorando anche su questo, sono arrivata ad un punto in cui mi sono sentita davvero meglio. Sono più consapevole, in grado di gestire e riconoscere cosa non va, le emozioni. Ho imparato a creare dei confini e non sentirmi più in colpa. Sa ascoltare e si crea subito intesa. Ci si sente accolti e compresi. Molto dolce , disponibile e preparata, la consiglio! Soprattutto la ringrazio dell'aiuto concreto che mi ha dato.

Dott.ssa Antonella Vita

È stato un vero piacere sostenerla nel suo percorso di crescita personale. La ringrazio del dettagliato feedback relativo alla sua personale esperienza

Risposte ai pazienti

ha risposto a 69 domande da parte di pazienti di MioDottore

Soffro di una grave forma di obesità sin da quando ero bambina. Ho passato tutte le fasi dei disturbi alimentari e ora sono 4anni che non riesco a fermare il binge eating. Mia madre (dimagrita 50kg di recente) mi attacca costantemente dicendo che devo dimagrire per il mio bene ma questo è solo l'inizio del discorso perché termina sempre dicendomi che non ho più forma umana, che faccio schifo e che le persone vomitano quando mi guardano oltre al mio ragazzo che a detta sua sta con me per pietà perché sono brutta e grassa. Mi guarda sempre con un disprezzo e disgusto che non riesco a descrivere .. l'espressione è tipo quella che se fa quando pesti una c**Ca. Non so quanto ancora potrò reggere... Non so cosa fare (non voglio fare dieta adesso. Non ne ho la testa né la voglia)

Cara ragazza,
mi dispiace molto per la situazione che sta vivendo. Immagino che faccia fatica a mettere dei sani confini nella relazione con sua madre. Credo che sia importante per lei in questo momento lavorare proprio su questo aspetto, che la fa sentire svalutata e indegna. Se volesse lavorare su se stessa mi contatti pure in privato. Avrò il piacere di offrirle un primo colloquio gratuito.
Un caro saluto
Dott.ssa Vita

Salve,sono quasi due anni che ho pensieri intrusivi però a me mi sono anche passate per un po di tempo ce gli avevi ma di meno ora c'è gli ho di nuovo un po più forti però io conduco una vita normale però me li voglio togliere andare dalla psicologa ma nn voglio prendere medicine si possono curare

Gentile utente,
un percorso psicologico volto ad apprendere come gestire questi pensieri e relazionarsi in modo diverso con i suoi contenuti mentali, in modo che non la spaventino più, può essere indicato.
Per quanto riguarda i farmaci noi psicologi non li prescriviamo.
Se interessatata ad un primo colloquio conoscitivo gratuito mi scriva privatamente.
Un caro saluto
Dott.ssa Vita

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