Dott.ssa Annarita Lutzu

MI PRESENTO
Sono una psicologa psicoterapeuta a orientamento psicodinamico, terapeuta EMDR Practitioner, in ambito giuridico svolgo attività di psicodiagnostica e consulenza di parte. Ho una formazione in consulenza sessuologica.
Psicoanalitico si dice anche psicodinamico, ma cosa significa?
Partiamo dal concetto che i nostri comportamenti sono dinamici, le nostre emozioni sono dinamiche, i nostri pensieri sono dinamici, cioè cambiano a seconda delle esperienze che ci troviamo ad affrontare.

Essere una psicologa psicodinamica, invece, significa adattarsi ai cambiamenti delle necessità del paziente durante il percorso psicologico. Può capitare che un paziente si presenta per un problema di attacchi di panico, e che nel corso della terapia l’attacco di panico svanisca, lasciando spazio a riflessioni legate alla sfera dell’infanzia, alla complessità delle dinamiche e degli stili affettivi familiari, che possono essere la risposta allo stile relazionale attuale, nella vita privata ma anche sul lavoro.
Insomma una modalità dinamica, a 360°, di approcciare il disagio e trovare, insieme, il modo adeguato per gestirlo, con l’obiettivo di vivere meglio.

Amo questo mestiere che mi consente di aiutare le persone a sostenerle nell’affrontare con consapevolezza elementi di disagio, a recuperare l’equilibrio, a sentirsi meglio con sé stessi e con gli altri.
Da ragazza volevo fare l’artista, ero brava, mi piaceva molto dipingere e realizzare piccole sculture. Per diversi anni mi sono divertita a realizzare ed esporre le mie opere. Vivevo alla giornata senza preoccuparmi molto del futuro, alcuni giorni mi sentivo invincibile, in altri momenti, invece dovevo fare i conti con fallimenti che erano fonte di grande disagio e calo di autostima.

Fino a quando ho avuto un brutto incidente d’auto, che mi ha fatto comprendere quanto la nostra vita possa cambiare in un attimo, e cambiare anche la vita di chi ci sta accanto. Ero molto spaventata per le eventuali conseguenze fisiche che avrei potuto subire, per tutto le esperienze che forse mi ero preclusa.
La convalescenza mi è servita per decidere di riprendere un percorso di psicoanalisi, iniziato in adolescenza e poi abbandonato, che mi ha aiutata a riorganizzare la mia vita, a riprogettare i miei obiettivi e a raggiungerli, tra alti e bassi, con molti sacrifici ma anche con molte soddisfazioni.
Ho capito che quando si ha un progetto, ci si da un valore, ci si da importanza, e la vita diventa quell’opportunità imperdibile di viverla bene.
A volte non riusciamo a comprenderlo da soli, per questo si può chiedere aiuto a professionisti come me.
Decidere di prendersi cura di sé è il progetto più importante che una persona può porsi come obiettivo.