Dott.ssa
Annarita Del Mese
Psicologo
Psicoterapeuta
Psicologo clinico
Altro
Torino 2 indirizzi
Esperienze
Sono molto affascinata dall'essere umano in tutte le sue sfaccettature e dunque sono solita prendere in carico l'individuo a tutto tondo e non soltanto le sue problematiche e i suoi sintomi. In tal senso, mi occupo di accogliere sia le difficoltà e le patologie così come il desiderio di intraprendere un percorso volto alla crescita personale e che incrementi la conoscenza e la consapevolezza di sè. In entrambi i casi l'obiettivo è giungere ad un maggior benessere psicofisico attraverso la costituzione di una relazione terapeutica basata sulla fiducia e sull'utilizzo di un ascolto empatico. Mi piace infatti pensare che la psicoterapia sia principalmente l'incontro tra due persone che lavorano insieme per integrare, in ottica trasformativa e curativa, le diverse parti che costituiscono la persona. Solo dopo aver dato luogo a tale incontro potranno essere pensati e costruiti gli obiettivi del trattamento procedendo in modo assolutamente personalizzato e pertanto non definibili a priori prima della consultazione.
A seguito delle difficoltà che sono emerse nel periodo della pandemia e della correlata crisi economica, ho deciso di aderire come professionista al bonus psicologico stanziato nel 2022 e pertanto il mio nominativo risulterà negli elenchi previsti a tale scopo.
Esperienze
Annarita Del Mese
psicologo, psicoterapeuta, psicologo clinico
Patologie trattate
- Ansia
- Stress
- Depressione
- Attacco di panico
- Fobia
- Disturbi dell'umore
- Disturbo di personalità
- Disturbi alimentari
- Disturbi sessuali
- Bulimia nervosa
Competenze linguistiche
- Italiano
Tirocini
- Consultorio familiare Ucipem Famiglia Più, Parma
- Centro Studi Hansel & Gretel, Maltrattamento Minorile, Moncalieri, Piemonte
- ASL TO3, Struttura Complessa di psicologia - Area Evolutiva, Sant'Antonino di Susa, Piemonte
- Assistenza psichiatrica Centro di Salute Mentale Csm Città di Torino, Torino, Piemonte
Pubblicazioni
- .
Formazione
- Università degli Studi di Parma, Laurea triennale in Scienze del comportamento e delle relazioni interpersonali e sociali
- Università degli Studi di Torino, Laurea magistrale in Psicologia Clinica e di comunità
- Istituto di Psicoterapia Psicoanalitica, Torino
Specializzazioni
- Psicologia Clinica
- Psicoterapia
- Psicoanalisi
Certificati
Premi e riconoscimenti
- .
Indirizzi (2)
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Prestazioni e prezzi
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26 recensioni
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A.Z.
Anche quando ho cercato di fuggire… la dottoressa ha sempre tenuto fede al suo mandato, proteggendo la richiesta di aiuto che le ho fatto in un momento in cui stavo molto male, mi ha illuminato sul fatto che stavo scappando da qualcosa compromettendo il lavoro di cura. Non è facile cambiare, anche se è un cambiare in meglio ed è istintivo a volte avere la tentazione di interrompere ma ringrazio la dottoressa per avermi aiutato a proseguire, ne è valsa davvero la pena, consiglio vivamente
Lorenzo D.
Mi sono rivolto alla dottoressa Del Mese dopo aver sofferto a lungo di un forte dolore che mi ha costretto a lasciare il lavoro. Avevo contattato diversi specialisti medici ma senza venirne a capo. Ho iniziato a pensare che l’origine fosse psichica ma ero scettico rispetto alla psicoterapia. Poi mi sono imbattuto nella dottoressa Del Mese, e a pelle ho capito di essere nelle mani giuste. All’inizio è stato difficile, pensavo che sarei stato sempre peggio, non vedevo una via di uscita. La dottoressa è stata sempre rassicurante, ha accolto le mie paure, aiutandomi a capire perché il mio corpo aveva sviluppato quei malesseri. Già dopo il primo anno di terapia molte cose sono cambiate: ho ripreso a lavorare, ho comprato casa, ho una relazione sentimentale stabile e ora posso dire di star bene. Consiglio vivamente un percorso del genere a tutti.
A.L.
Ho iniziato il percorso con la dottoressa durante la pandemia e quindi necessariamente online per un problema legato all’ansia. Quando è stato possibile ci siamo visti di persona per altri due anni e mezzo finché non mi sono dovuto trasferire per lavoro. La dottoressa è stata allo stesso tempo accogliente e ferma, soprattutto in alcuni momenti e in riferimento a come manifestavo il mio disagio. Mi ha aiutato a capire l’origine del mio malessere, ad osservare i miei comportamenti dannosi e le mie relazioni tossiche. Grazie a lei ho imparato a prendermi cura di me e a stare in equilibrio. La consiglio.
R.L
La dottoressa mi ha accolto in un momento di grande confusione aiutandomi prima di tutto a fare chiarezza dentro di me rispetto a quali fossero i miei bisogni e a cosa cercassi nella terapia. Disponibile e umana, ascolta senza mai interrompere ne’ giudicare per poi esprimere a fine seduta delle sue riflessioni relative ad argomenti da riprendere o approfondire. Il lavoro si porta avanti in due ma devo dire che è un’ottima guida a cui affidarsi.
veronica C.
Quando ho iniziato la terapia ero molto dubbiosa: la dottoressa mi sembrava fredda, non condivideva con me la sua opinione, non mi dava la soluzione, non mi diceva cosa fare o cosa non fare, era tanto silenziosa. Inizialmente pativo tutto ciò, perché pensavo che iniziare un percorso simile mi avrebbe portato a una soluzione immediata (tipo bacchetta magica); pensavo che lei mi dicesse cosa fare e cosa non…
Successivamente, dopo essermi documentata, ho capito di essermi affidata alla persona giusta: lei è lì per ascoltare, far fare riflessioni, farci analizzare le nostre vicende; e’ lì per noi, per il nostro “essere”; non per essere il nostro burattinaio. Grazie a lei, mi sento meglio, mi conosco meglio, ho imparato ad accogliere e vivere le mie emozioni.
Consiglio vivamente
Giorgio
Professionista seria e impegnata, chiara e puntuale. Non è un'amica con cui fare quattro chiacchiere e non c'è margine di fraintendimento su questo, fortunatamente. Ascolta, ricorda e dà sempre degli spunti utili su cui riflettere, impossibili da rintracciare da soli. Non si può dire che sia economica e all'inizio questo mi ha reso anche dubbioso ma ora posso dire che ne vale assolutamente la pena e la consiglio a chiunque voglia stare meglio e conoscersi di più.
Marta
Ho deciso di intraprendere un percorso di psicoterapia sotto suggerimento della mia famiglia. Sin dal primo contatto telefonico la dottoressa Del Mese è stata gentile e accogliente mostrando al contempo serietà e professionalità. Prima di tutto mi ha chiesto cosa mi aspettassi dal percorso, mi ha spiegato brevemente il suo approccio clinico e come si sarebbero svolti i primi colloqui per valutare le modalità con cui procedere fissando degli obiettivi in modo chiaro. La cosa più importante è che mi ha fatto sentire accolta permettendomi così di avere fiducia e aprirmi, questo perché è molto attenta ai dettagli e per niente giudicante. Inoltre mi ha invitata ad esprimere qualsiasi dubbio, perplessità o domanda sul lavoro che saremmo andate a svolgere per metterlo in relazione e permetterci di affrontare insieme qualsiasi tipo di questione, da quella più profonda agli organizzativi e gestionali. Molto seria e professionale, la consiglio anche a chi è più scettico e dubbioso.
Andrea L.
Mi ritengo più che soddisfatto nell’aver intrapreso questo percorso con la Dott.ssa, si è dimostrata ben preparata nel cogliere il paziente e metterlo a proprio agio, spiegando bene l’approccio da lei applicato col fine di avere un profilo psicologico a tuttotondo, dimostrando grandissime capacità nel cogliere e tradurre le problematiche del paziente.
Il tutto fatto con gran professionalità e disponibilità, venendo in contro all’esigenze del paziente per organizzare gli incontri.
Dott.ssa Annarita Del Mese
Grazie Andrea L. per aver condiviso la sua esperienza e per la fiducia che ha riposto in me e nelle mie competenze, ADM
Roberta B.
Molto gentile e disponibile a trovare la soluzione giusta. Un primo approccio puntuale e soddisfacente che fa sperare in un percorso pieno di risultati positivi. Grazie
Dott.ssa Annarita Del Mese
Grazie Roberta per aver condiviso le sue opinioni, ADM
Valentina P.
Ottima professionista, sa cogliere empaticamente le difficoltà psicologiche dando spazio di ascolto e di riflessione. Consigliatissima.
Dott.ssa Annarita Del Mese
Grazie per il feedback positivo e per aver espresso la sua opinione. Un caro saluto, ADM
Risposte ai pazienti
ha risposto a 4 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, vi scrivo per avere un parere sulla situazione attuale. Da circa 2 mesi sono in terapia (siamo alle prime sedute), il mese di agosto è saltato del tutto tra ferie della terapeuta e impegni personali/di lavoro. Pochi giorni fa, al rientro delle ferie, la terapeuta mi ha contattata, senza che l'avessi fatto io per prima, per dirmi che aveva uno spazio per ricevermi X giorno a X ora. Volevo sapere se questo comportamento è, per così dire, consentito. Il problema principale è che in questo mese ho riflettuto sullo scopo/gli obiettivi che potrebbe/dovrebbe avere la terapia, e non ho molta motivazione a proseguire, aggiungendo a questo anche il fatto che l'ultima seduta era andata veramente bene, ma alla fine della seduta, la terapeuta ha pronunciato una frase un po' scherzosa che non mi è piaciuta, e che mi ha dato spiacere/mi ha fatto arrabbiare. Grazie e buona giornata
Salve, come anticipato dai colleghi, generalmente ogni professionista gestisce le modalità che ritiene più opportune e nelle quali si sente più comodo: ad esempio io sono solita fissare gli appuntamenti prima dell'interruzione e non invio dunque avvisi o promemoria al momento della ripresa ma molti altri colleghi preferiscono calendarizzare direttamente al rientro. In tal senso dunque non mi sembra ci sia nulla di scorretto nel comportamento della collega. Mi sembra interessante tuttavia la sua perplessità in merito e potrebbe essere utile indagare le emozioni che questi dubbi hanno suscitato in lei. Nel caso lei volesse continuare o interrompere, le suggerirei di mettere in parola i suoi vissuti con la professionista specie in riferimento alla battuta che le ha provocato dispiacere e rabbia: sarà sicuramente un momento di dialogo prezioso e utile per lei. Un saluto, ADM
Come gestire gli effetti collaterali dopo una seduta di psicoterapia?
Salve, in breve faccio psicoterapia da più di un anno e credetemi se vi dico che non ho mai provato un dolore così grande in tutta la mia vita, fare questo percorso mi ha messa in serie difficoltà.
Comunque in terapia parlo ovviamente dei miei problemi, di come mi sento, ma appena torno a casa è come se quella seduta non l'avessi fatta, cioè sento il bisogno di sfogarmi di nuovo, nella mia mente riaffiorano tutte le cose tristi che mi sono capitate, le mie difficoltà, e finisco la sera a letto, che dopo aver pianto per ore mi addormento comunque con tutti questi pensieri e problemi.
Cosa posso fare per evitare tutto questo?
È normale quello che mi succede?
Salve, quello che lei avanza è un quesito davvero complesso e articolato: se da una parte è proprio vero, come illustrato dai colleghi, che quello che lei descrive sia un effetto inevitabile della terapia e, se vogliamo, anche propedeutico per giungere ad un maggior benessere psicofisico, è vero anche che non esiste una soluzione valida per tutti per farvi fronte. Pertanto le consiglierei di parlare di queste emozioni con il professionista che la segue all'interno delle vostre sedute al fine di trovare, insieme, delle strategie per farvi fronte e risignificarle riportandole alla relazione che avete instaurato e a quanto fino ad oggi affrontato durante il percorso. Buona continuazione per il suo lavoro, saluti, ADM
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