Esperienze
La mia formazione è iniziata con la consapevolezza di voler fare questo lavoro nella vita, poiché la Nutrizione è un settore di studio che da sempre mi appassiona enormemente.
Ho iniziato gli studi nella mia città e nel 2017 mi sono laureata in Scienze Biologiche presso l’Alma Mater Studiorum - Università di Bologna, per poi spostarmi per la Laurea Magistrale presso l’Università degli Studi di Milano, laureandomi con Lode a marzo 2020 in Biologia Applicata alle Scienze della Nutrizione.
A luglio 2020 ho superato nella prima sessione l’Esame di Stato di Biologo conseguendo l’Abilitazione all’esercizio della Professione di Biologo.
Fin da subito ho svolto la libera professione come Biologa Nutrizionista, eseguendo valutazioni antropometriche e analisi della composizione corporea tramite bioimpedenziometria, oltre all'elaborazione di piani dietetici personalizzati per le esigenze del soggetto.
Sempre nel 2020, ho partecipato e vinto presso l’Università degli studi di Milano il concorso per l’ammissione alla Scuola di Specializzazione in Scienza dell’Alimentazione. La Scuola consiste in un corso post-laurea di 4 anni in cui i medici e i biologi ammessi svolgono la loro formazione in ambito clinico specialistico, prestando servizio presso le diverse strutture ospedaliere del territorio convenzionate, e specializzandosi nella Nutrizione Clinica.
Nel frattempo ho ampliato le mie conoscenze nell'ambito della Nutrizione Sportiva e dello Studio della Antropometria e della Composizione Corporea, ottenendo nel 2021 la certificazione Sanis di esperto in Nutrizione Sportiva, nel 2023 la certificazione internazionale ISAK di Antropometrista di 1° livello e nel 2024 la certificazione internazionale ISAK di Antropometrista di 2° livello.
Se hai piacere di prenotare una prima valutazione nutrizionale con me o di richiedere informazioni, contattami telefonicamente o su whatsapp al numero 3515088806 o tramite mail all’indirizzo nutrizionista@annalisagovoni.com .
Ritrova il benessere fisico e mentale attraverso un'alimentazione corretta e fai un regalo alla tua salute! Sarò felice di supportarti in questo percorso.
Esperienze
Annalisa Govoni
nutrizionista
Patologie trattate
- Obesità
- Diabete
- Diabete mellito
- Diabete di tipo 1
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Diabete di tipo 1 (insulino-dipendente)
- Diabete di tipo 2
- Ipoglicemia in persone senza diabete
- Sovrappeso
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Ipercolesterolemia
- Osteoporosi
- Allergie Alimentari
- Allattamento e svezzamento
- Gastroesofagite
- Malattie gastrointestinali
- Gastrite
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Malattie dismetaboliche
- Malattie cardiovascolari
- Malattie autoimmuni
- Malattie metaboliche
- Malassorbimento
- Disturbi alimentari
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Disturbi Della Crescita
- Ipoglicemia
- Morbo celiaco
- Celiachia
- Mal di testa (cefalea)
- Cellulite (infiammazione)
- Anemia in gravidanza
- Dismenorrea
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Steatosi
- Insulino resistenza
- Diverticolite
- Lipedema
Competenze linguistiche
- Inglese
- Francese
Tirocini
- Specializzanda presso Disturbi del Comportamento Alimentari dell'Ospedale Luigi Sacco – ASST Fatebenefratelli Sacco (MI)
- Specializzanda presso S.S. Dietologia e Nutrizione Clinica dell'Ospedale Luigi Sacco – ASST Fatebenefratelli Sacco (MI)
- Specializzanda presso U.O. Nutrizione Clinica – Fondazione IRCCS Istituto Nazionale dei Tumori di Milano (MI)
- Specializzanda presso Centro di Nutrizione Clinica Pediatrica dell’Ospedale dei Bambini “Vittore Buzzi” – ASST Fatebenefratelli Sacco (MI)
Pubblicazioni
Formazione
- Università degli Studi di Milano (2020-2025)
- Università degli Studi di Milano (2017-2020)
- Alma Mater Studiorum - Università di Bologna (2014-2017)
Specializzazioni
- Scienze dell'alimentazione
Certificati
Premi e riconoscimenti
- Menzione Speciale per la tesi della Scuola SANIS di Nutrizione e Integrazione nello Sport (Pavia, 2022)
Indirizzi (3)
Pazienti con assicurazione sanitaria e pazienti senza assicurazione sanitaria
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Prima visita nutrizionistica • 120 €
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Prestazioni e prezzi
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Visita nutrizionistica
Analisi bioimpedenziometrica
Analisi della composizione corporea
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10 recensioni
Punteggio generale
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G.C.
Brava e molto attenta alle esigenze e patologie personali
ROMANESCU NICU
MEDICO ECCELLENTE, TUTTO PERFETTO CONSIGLIO ASSOLUTAMENTE.
MOLTO PREPARATO METTE IL PAZIENTE AL SUO AGIO.
Dott.ssa Annalisa Govoni
Grazie Nicu per le belle parole! Sono molto contenta di questo riscontro positivo, perché mi fa capire che si sente ben seguito che per me è la cosa più importante e che cerco sempre di trasmettere
M.L.
Mi sono trovata subito a mio agio. Persona molto empatica e rassicurante. Molto preparata , gentile, paziente, precisa. Consiglio assolutamente
Dott.ssa Annalisa Govoni
Grazie mille, le sue parole mi fanno davvero piacere! La visita è un momento positivo di confronto e arricchimento anche per il professionista, motivo per cui cerco sempre di capire al meglio le esigenze di chi mi sta di fronte
Lorenzo Lavuri
Ottima professionalità e conoscenze nel ambito nutrizionale
Dott.ssa Annalisa Govoni
Grazie, Lorenzo, la vostra opinione è importante per me. Metto tanta passione nel mio lavoro e cerco di trasmettervi il più possibile!
DV
Ho avuto il piacere di seguire un percorso con la Dott.ssa Govoni e devo dire che è stata una delle migliori decisioni che potessi prendere per la mia salute e il mio benessere. Con una professionalità impeccabile e un tocco empatico, è riuscita a creare una dieta sartoriale sostenibile e squisita.
Ogni incontro è stato un mix di scienza, buonumore e preziosi consigli pratici: che hanno trasformato completamente il mio approccio all’alimentazione. Grazie!
Dott.ssa Annalisa Govoni
Grazie, Davide, per le parole di stima nei miei confronti e per aver condiviso la tua esperienza. Rendervi consapevoli delle vostre scelte alimentari e farvi acquisire un corretto stile di vita è per me la più grande soddisfazione.
Complimenti per il bel percorso che hai fatto!
Antonio
La dott.ssa Govoni è la mia nutrizionista di riferimento da tempo. Sono andato da lei per esigenze sportive e sono migliorato sotto tutti i punti di vista! Brava, disponibile, scrupolosa e molto professionale. Consiglio vivamente
Dott.ssa Annalisa Govoni
Grazie Antonio, il lavoro unito alla costanza porta sempre a grandi risultati! Complimenti
B.A.P.
La dottoressa Govoni è una professionista eccellente. È competente, gentile, chiara nella comunicazione, attenta al paziente. Capace di ascoltare.
Dott.ssa Annalisa Govoni
Grazie mille, il benessere dei miei pazienti è sempre il mio obiettivo principale!!
Fabo
Dottoressa super competente , professionale e molto chiara !!
Bravissima
Dott.ssa Annalisa Govoni
Grazie Fabo, mi fa molto piacere sapere il tuo parere! Un saluto
Graxiano
Professionale e puntuale nelle visite. Dieta personalizzata e consigli precisi alla persona. Molto cordiale e disponibile
Dott.ssa Annalisa Govoni
Grazie mille, metto nel mio lavoro tutta la mia passione e competenza per cercare di offrire il servizio migliore ai miei pazienti!
Mery
La nutrizionista è fantastica, precisa e meticolosa
Dott.ssa Annalisa Govoni
Grazie Mery per le belle parole!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 4 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve, sono una paziente oncoematologica. Sono due anni che assumo 3 giorni a settimana un antibiotico generico e tutti i giorni al mattino una protezione per lo stomaco e mattino e sera un antivirale per l'herpes zoster. Da un anno assumo altri medicinali tra cui il cortisone. Quest'ultimo devo assumerlo necessariamente a stomaco pieno, gli altri no infatti i medici mi lasciano libera di assumerli all'orario che preferisco. Volevo chiedere se, al fine di preservare almeno un po' il microbiota, potesse essere utile assumere questi farmaci lontano dai pasti, in modo da assimilarne le proprietà nutritive come eventuali fermenti, oppure se l'azione dei farmaci vanifica la loro assunzione a prescindere dal momento in cui li consumo. Grazie.
Gentilissima,
per preservare la flora batterica intestinale sarebbe meglio associare alla cura antibiotica dei fermenti lattici, da assumere lontano dai pasti, ad esempio la sera prima di dormire. Può chiedere al suo medico curante, in base al tipo di terapia antibiotica che sta seguendo, di consigliarle un integratore probiotico per migliorare il suo benessere intestinale.
Un caro saluto,
Dott.ssa Govoni
Sono una ragazza di 21 anni, alta 152 cm e peso 32 kg. A seguito di un disturbo alimentare nell'arco di quasi 10 anni sono passata da 44 kg (peso forma) a 32 kg (estremo sottopeso) e per questo soffro un sacco di effetti negativi (amenorrea ipotalamica da 8 anni, difficoltà nella termoregolazione (sempre freddo), bradicardia, ipotensione, problemi a denti e gengive...), tra cui: mi si sono ristrette le ossa, sia a livello di polso (11 cm di diametro), sia di braccia, ma soprattutto di bacino, adesso ho l'aspetto di una bambina (zero seno, anche strettissime). La mia domanda è questa: recuperando un peso normale è possibile che le ossa del bacino si "allarghino" di nuovo come quelle di una donna, o dato che la crescita ossea ormai è finita (21 anni) anche aumentando di peso le ossa rimarranno così strette, e magari potrò mettere su soltanto adipe?
Carissima,
Purtroppo soffrire di un disturbo alimentare è una condizione molto grave e invalidante. Nella speranza che lei stia già facendo un percorso di riabilitazione nutrizionale, le ricordo che aumentare "di peso" non significa unicamente "mettere su adipe". Con il suo indice di massa corporea, che denota estrema magrezza, l'aumento di peso è urgente e necessario, e deve essere accompagnato da un aumento di massa magra oltre che di massa grassa. Questo l'aiuterebbe a rinforzare anche l'apparato scheletrico che al momento sarà con una densità minerale ridotta a causa della carenza di micronutrienti essenziali, come il calcio e la vitamina D. Il recupero della condizione di normalità a livello ponderale potrà aiutarla non solo a prevenire patologie invalidanti (e ne suo caso precoci) come l'osteoporosi, ma anche a recuperare la funzionalità mestruale e cardiovascolare, condizioni che le garantirebbero di mantenere uno stato di salute più duraturo.
Mi auguro che possa guarire e recuperare piena salute il prima possibile. Si ricordi che è una ragazza molto giovane e ha davanti tutta la vita, e, soprattutto, che lei non è la sua malattia.
Un caro saluto,
Dott.ssa Govoni
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