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Esercizi respiratori

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Primo colloquio individuale

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Primo colloquio psicologico

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Psicoterapia della depressione

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Somministrazione e interpretazione di test proiettivi e della personalità

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Sostegno psicologico

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Tecniche di rilassamento

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Test di personalità

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Test psicologici

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Training autogeno

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Esperienze

Nella mia attivita' mi occupo di adulti ed adolescenti, trattando prevalentemente disturbi dell'umore, difficolta' nella gestione emotiva, ansia e distrurbi correlati. Ho un'esperienza pluriennale nel trattamento CBT-e dei Disturbi della Nutrizione e dell'Alimentazione conseguita anche presso l'Ospedale S.Paolo di Milano. Adotto metodologie e protocolli di tipo cognitivo/comportamentale, attualmente considerati a livello internazionale uno dei più affidabili ed efficaci modelli per la comprensione ed il trattamento di molti disturbi. Conoscenza dei modelli di intervento basati sulla metodologia ACT. Mi sono inoltre formata al Centro di Ipnosi clinica ad orientamento Ericksoniano dove ho conseguito il Master di I livello. Applico inoltre training autogeno, rilassamento progressivo musolare, mindfull o altre tecniche di terza generazione a seconda delle necessità terapeutiche.

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L. P.

1 novembre 2024

Presso: Consulenza online • colloquio psicologico

La dott.ssa è stata molto gentile e mi ha davvero ascoltato aiutandomi a capire in maniera empatica di cosa avevo bisogno. Abbiamo condiviso un piano di lavoro e inizio davvero a stare meglio con me stessa e gli altri.

Dott.ssa Anna Truzzi

Che belle parole. Grazie

MP

31 ottobre 2024

Presso: Consulenza online • consulenza psicologica

La Drssa Truzzi è una psicologa molto preparata e competente. È stata molto utile a farmi capire aspetti importanti di me e a farmi stare meglio.

Dott.ssa Anna Truzzi

Grazie del suo feedback!

Luigi Ambrosoli

28 ottobre 2024

Presso: Consulenza online • psicoterapia individuale

Mi sono rivolto alla dott.sa per avere un aiuto per migliorare la mia concentrazione e le capacità di focalizzarmi nello studio. Il suo approccio aperto e disponibile mi ha permesso di affrontare sia le difficoltà personali con un lavoro psicologico che quelle di studio attraverso l’uso dell’ipnosi per migliorare le mie capacità.

Dott.ssa Anna Truzzi

Grazie del riscontro, procediamo così. a presto

Gessica

22 ottobre 2024

Presso: Polo Milanese di Psicologia • colloquio psicologico

Professionista molto preparata, pronta all’ascolto, che mi ha sempre fatto sentire a mio agio. Per me è stata una salvezza in un particolare periodo buio della mia vita e ho visto sin dalle prime sedute dei miglioramenti. Non potevo fare scelta migliore

Dott.ssa Anna Truzzi

grazie per le belle parole, è stato un piacere lavorare insieme.

E. L.

21 ottobre 2024

• Presso: Polo Milanese di Psicologia • psicoterapia

"Preparata e professionale, mi ha fatto sentire molto a mio agio ascoltando e capendo bene il momento di difficoltà in cui. Mi segue da qualche mese e mi sto trovando davvero molto bene !! "

Dott.ssa Anna Truzzi

Grazie! Sono contenta del suo feedback. A presto

Alessia M

17 ottobre 2024

Presso: Studio di psicologia e psicoterapia • colloquio psicologico

Gentilissima e preparatissima! Elevata professionalita'.

Dott.ssa Anna Truzzi

Grazie per i complimenti, è un piacere lavorare con lei.

E.R.

16 ottobre 2024

Presso: Studio di psicologia e psicoterapia • psicoterapia

Mi sono rivolto alla dott.ssa Truzzi per un problema che mi portavo da anni: mi alzavo tutte le notti per mangiare. La dott.sa mi ha spiegato come questo comportamento fosse un vero e proprio disturbo che abbiamo affrontato con ottimi risultati in breve tempo: non mi alzo più, dormo meglio e ho anche perso peso!!
Ho molto apprezzato la competenza, e la forte empatia che la dott.ssa ha mostrato nei miei confronti nonché la disponibilità ad organizzarsi anche via web a causa dei miei impegni di lavoro che mi avrebbero impedito un percorso sempre in presenza.

Dott.ssa Anna Truzzi

Grazie del feedback, proseguiamo così ;-)

C.M.

10 ottobre 2024

Presso: Polo Milanese di Psicologia • psicoterapia

È un anno che sono in terapia con la dottoressa Truzzi e la sua capacità di approfondire aspetti difficili da capire mi ha portata a riacquisire consapevolezza delle mie emozioni e della mia parte razionale.

Dott.ssa Anna Truzzi

Buongiorno, grazie delle sue parole. Sono lieta che il percorso le stia dando i risultati condivisi.

Risposte ai pazienti

ha risposto a 7 domande da parte di pazienti di MioDottore

Buongiorno, ho ancora un altro quesito da sottoporre. Questo riguarda la mia sensazione di claustrofobia per cui trovo impossibile eseguire ad esempio indagini quali la risonanza magnetica che, nel mio stato di salute, è fondamentale poter eseguire. A chi posso rivolgermi per cercare di superare questa condizione debilitante? Grazie.

Buongiorno, mi piacerebbe capire prima di tutto se la sua sensazione di claustrofobia è presente solo quando deve eseguire indagini strumentali o vi sono altre situazioni che le creano disagio per poter valutare il percorso più efficace.
Per affrontare la claustrofobia ci sono diversa tecniche che sono risultate efficaci: la psicoterapia cognitivo comportamentale può essere praticata in associazione a tecniche di rilassamento quali il training autogeno, esercizi di respirazione, il rilassamento muscolare progressivo o l’ipnosi. Questi trattamenti possono contribuire a gestire l'ansia correlata alla situazione che ritiene claustrofobica
Sarebbe utile come le dicevo poco sopra però valutare intensità e grado del disagio nonché se vi è attivazione nei confronti di spazi chiuse e ristretti oppure solo durante le indagini di tipo medico legate alla sua situazione di salute.
In combinazione al trattamento psicologico può essere utile anche il coinvolgimento di un medico psichiatra per prescrivere una terapia farmacologica per controllare i sintomi associati al disturbo soprattutto qualora le tempisctiche non permettessero di portare a termine un lavoro psicologico nei tempi richiesti dalle indagini mediche. Cordiali saluti

quando mangio qualcosa che so che sviluppa lo andare in bagno, se so che sto a casa e ho un bagno a portata di mano non mi viene di andarci nonostante il cibo lo stimoli, questo succede soprattutto il weekend in cui divento "stitico" sapendo che sto a casa, invece ogni mattina che devo andare a studiare fuori casa poco prima di uscire mi viene da andare in bagno con tanto di mal di pancia spesso addirittura. sono quasi 5 anni che ho sta "cosa" non so neanche come definirla, e col passare del tempo ho capito che per il 70% è una cosa psicologica di ansia o roba del genere. Consigliatemi qualcosa da fare per far smettere questo problema

Buongiorno, prima di tutto le chiederei se ha fatto degli esami o se ne ha già parlato con il suo medico di base. Letta così la sua sintomatologia sembra in effetti di base psicologica ma è sempre meglio escludere cause organiche. Questa "cosa" come la definisce sembra una colite di base nervosa e potrebbe trattarla intraprendendo un percorso di psicoterapia cognitivo comportamentale (che prevede protocolli validati per questi disturbi). Inoltre credo possa aiutarla nella gestione e nell comprensione della componente ansiosa. Spero di esserle stata utile.

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