Esperienze
Da che io ne abbia memoria, sono sempre stato un ragazzo a cui piaceva mangiare, e fino a qui potresti dirmi, a chi non piace mangiare?
Hai ragione, ma questo mi ha portato ad avere problemi con ciò che amavo più fare a quei tempi, ovvero giocare a calcio; avrei potuto giocare giorno e notte, ero instancabile, vivevo la settimana in base a quando doveva allenarmi, chi ha praticato sport può sicuramente capire quello di cui sto parlando…
Tuttavia non avevo proprio il fisico del calciatore, anzi, e ancora ricordo il timore di dover affrontare all’inizio di ogni anno la visita medica necessaria per poter giocare e sentirmi dire dal medico “per quest’anno va bene ma la situazione per l’anno prossimo deve cambiare, altrimenti sono costretto a non darti il via libera”. La situazione è rimasta la stessa per diversi anni e capitava, di tanto in tanto, di ricevere qualche battuta o qualche commento a proposito, soprattutto nell’ambiente sportivo; A dirla tutta però la cosa non mi toccava particolarmente, a me bastava fare ciò che amavo, per me lo sport è sempre stato, e tutt’ora lo è, una valvola di sfogo e un momento in cui raggiungo il punto massimo del mio benessere psico-fisico.
La vera svolta, quello che mi ha fatto appassionare al mondo della nutrizione è stato proprio il desiderio di migliorare il mio fisico e il voler sentirmi totalmente in pace con me stesso; è stata una grandissima sfida da affrontare, infatti proprio come è capitato alla maggior parte delle persone che hanno deciso di intraprendere questa strada ho iniziato a testare diverse strategie alimentari in modo casuale che mi hanno dato illusione di miglioramento all’inizio per poi inevitabilmente tornare alla condizione iniziale.
Ormai potete vederlo anche voi, sempre di più nel mondo dell’alimentazione, anche grazie ad internet, regnano una moltitudine di falsi miti e una grande disinformazione (tu mangi i carboidrati alla sera? Occhio a ingrassare…scherzavo naturalmente)
Dopo svariati errori ho cominciato un percorso con un professionista e ho capito l’importanza di seguire una persona che ha studiato per aiutarti e che applica quello che la scienza ha dimostrato, questo mi ha permesso di avere veri risultati, e soprattutto duraturi nel tempo.
Alla fine di questo percorso sono riuscito ad ottenere il fisico dei miei sogni, avevo finalmente la tanto agognata “tartaruga”, tuttavia la sensazione che ho provato una volta raggiunto quello straordinario obiettivo era sì di soddisfazione, ma non di completa felicità…e questo perché per arrivare a quella condizione fisica ho dovuto mettere in secondo piano tutto ciò che riguardava la sfera sociale, come le cene fuori con gli amici per esempio, questo mi ha fatto capire quanto sia importante mantenere sempre un equilibrio nella vita in qualunque cosa si faccia, un equilibrio non solo fisico, ma anche mentale.
Nel frattempo mi sono Laureato in Scienze Biologiche e ho iniziato la laurea magistrale in scienze dell’alimentazione, ed è proprio in quel momento che ho deciso di iniziare un percorso parallelo a quello della nutrizione, ovvero quello che mi ha portato ad essere un Mental Coach certificato. Ho avuto così modo di capire come a volte la mente possa essere nostra nemica, ostruendoci la strada con blocchi mentali o convinzioni limitanti; questo accade anche nell’ambito della nutrizione, dove molto spesso una problematica con il cibo è solamente un’esternazione di un disagio interiore.
Alla fine di questo lungo percorso ho concluso anche la mia carriera universitaria, incoronandola con una laurea magistrale e diventando finalmente Biologo Nutrizionista, ottenendo così la possibilità di aiutare le persone ad evitare gli errori che ho fatto io e a raggiungere, ma soprattutto a mantenere, il loro benessere psico-fisico.
Un saluto, il vostro Dr. Andrea Zanetta.
Esperto in:
- Scienze dell'alimentazione umana
Esperienze
Andrea Zanetta
nutrizionista
Patologie trattate
- Obesità
- Celiachia
- Diabete
- Costipazione
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Allergie Alimentari
- Intolleranze alimentari
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Ipertensione
- Disturbi intestinali
- Disbiosi intestinale
- Dieta vegetariana
- Dieta vegana
Formazione
- Laurea in Scienze dell'Alimentazione (110L) - Università degli studi di Firenze
- Corso professionale Mental Coach - Bologna
Indirizzo
Pazienti senza assicurazione sanitaria
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Eleonora
Ottimo medico, attento ad ascoltare il paziente ed a intervenire con cura per migliorare il percorso nutrizionale.
GC
Ottima impressione per prima visita con nutrizionista
Sara M.
È da circa 2 mesi che mi sono affidata ad Andrea e devo dire che mi trovo veramente bene.
Sono molto selettiva sulla scelta di medici, preparatori atletici ed altri professionisti che si occupano di seguire la mia salute fisica e mentale.
Andrea oltre ad essere molto preparato professionalmente ha grandi capacità comprensive e comunicative. È preciso, esaustivo e sempre disponibile.
Apprezzo molto il fatto che, a settimane alterne, invia dei messaggi (vocali, tengo a precisare, perché che non è scontato e vi assicuro che non tutti lo fanno) per sapere se sta andando tutto bene, se ho qualche dubbio, qualche difficoltà o necessità: in poche parole è, sì un Professionista con la P maiuscola, ma anche un buon amico, capace di dare ottimi consigli.
Sono super contenta di essere nelle mani di Andrea per continuare questo percorso e raggiungere l’obbiettivo prefissato.
CRISTINA B.
Ottimo professionista, attento alle esigenze, persona amabile
Nicole R.
Persona con molta voglia di ascoltare e aiutare a capire il suo paziente.
Molto professionale, spiega bene le cose e ti mette subito a tuo agio. In più ti dà molti consigli utili.
Sono molto contenta di iniziare questo percorso insieme al Dottor Zanetta
DF
Il Dott. Andrea mi ha ‘costruito’ un programma alimentare perfetto per il mio stile di vita. Ho perso peso, mi sono sgonfiato….ho guadagnato energia e soprattutto non rinuncio a nulla… consiglio il Dott. Zanetta per empatia, simpatia e professionalità..
Elisabetta
Gentile, molto preciso e disponibile sia nello spiegare quando gli viene chiesto qualcosa, che nel modificare se non mangi certe cose! Mi sto trovando benissimo
M
Molto competente sinpatico puntuale,bello studio puntuale
Gregorio
Preciso e professionale…………………………………………………………………….
Federica V
In due settimane che ho iniziato la dieta ho perso già 2kg, posso affermare che il doc ascolta e soprattutto non ti prende sottogamba quando comunichi effettivamente quanto movimento fai. Ti mette a tuo agio e cerca di risolvere il problema, se hai problemi alimentari, indaga a capire cosa può fare meno male, negli episodi di "abbuffata" che si possono avere. La dieta non è difficile da seguire
soprattutto cerca di non scombinare tutte le abitudini che si hanno (cosa stra importante), ti corregge dove sbagli nell'alimentazione, e soprattutto ti insegna anche piccoli dettagli su come idratarsi meglio. Super disponibile anche per messaggio. Tanto paziente!! Bravo doc
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