Esperienze
Mi occupo di Bruciore di stomaco, Cattiva digestione, Celiachia, Cellulite, Colesterolo alto, Colon irritabile, Diabete, Disbiosi intestinale, Disturbi del comportamento alimentare, obesità, Disturbi della menopausa, fame nervosa, gastrite, ritenzione idrica, Intolleranza al glutine, Intolleranza al lattosio, Intolleranza al nichel, Intolleranze alimentarie molto altro.
Attualmente lavoro anche come tecnico erborista all'interno di un erboristeria, questo mi ha permesso di conoscere bene il mondo fitoterapico e di poterlo utilizzare. Durante l'anno svolgo delle attività di insegnamento per alcuni corsi privati. Intraprenderò un master legato ai disturbi del comportamento alimentare.
Sono appassionata di alimentazione e salute da sempre. Il mio obbiettivo è quello di aiutare quante più persone possibili a stare bene e a sentirsi a proprio agio con il proprio corpo.
Esperienze
Andrea Bertolino
nutrizionista
Patologie trattate
- Colon irritabile
- Disturbi alimentari
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Celiachia
- Anoressia
- Bulimia
- Ipotiroidismo
- Diabete mellito
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Ipertensione
- Gastrite
- Ritenzione idrica
- Obesità
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Diabete di tipo 2
Tirocini
- Studio del dott. Massimiliano Ciarmatori (biologo nutrizionista)
Pubblicazioni
- tesi di laurea Magistrale ;revisione sistematica della terapia dietetica del diabete mellito tipo 2"
Formazione
- Università del Piemonte orientale
Premi e riconoscimenti
- .
Indirizzi (3)
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Dieta per colon irritabile • 100 €
Dieta per intolleranze alimentari • 100 €
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Mostra altri nutrizionisti nelle vicinanze23 recensioni
Punteggio generale
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Susanna Parlamento
Persona molto competente ti mette a tuo agio e ti spiega molto bene tutte le problematiche
Dott.ssa Andrea Bertolino
Grazie mille, troppo gentile!
M.F
Come prima visita direi che è stata molto esaustiva… molto professionale
Dott.ssa Andrea Bertolino
La ringrazio molto!
Cristina V
Ho trovato la dottoressa Bertolino Andrea molto preparata, simpatica, empatica ed attenta alle mie esigenze! La consiglio vivamente!
Dott.ssa Andrea Bertolino
Grazie per queste parole Cristina!
Michele R.
Ho trovato la dottoressa Bertolino Andrea molto professionale e gentile, mi sono trovato subito a mio agio. La consiglio vivamente
Dott.ssa Andrea Bertolino
Grazie mille, davvero!
Roberto
Molto attenta all'ascolto e coinvolgente nel descrivere il protocollo da seguire
Dott.ssa Andrea Bertolino
Grazie mille Roberto, molto gentile!
Negrone Corrado
Preparatissima , ottimo risultato ricevuto ,consiglio a chi ha bisogno
Dott.ssa Andrea Bertolino
Grazie mille Corrado! Continua così!
Daniela
Direi che sono Super soddisfatta! Sto seguendo da un mese la dieta proposta che ha dato i suoi frutti e non sto facendo per nulla fatica a seguirla! La consiglio assolutamente!!!
Dott.ssa Andrea Bertolino
Buongiorno daniela, grazie mille e continua così!!
VL
È stata molto brava e molto simpatica ,mi ha spiegato tutto alla perfezione
Dott.ssa Andrea Bertolino
Grazie mille!
CD
Ottima impressione
Professionale, empatica,
scrupolosa
Dott.ssa Andrea Bertolino
Grazie mille !
Katia
Gentile, disponibile, preparata, ho effettuato solo la 1 visita e a breve avrò il primo controllo, pertanto non posso ancora commentare sui risultati ottenuti, ma devo dire che non sto facendo fatica e non mi ha stravolto il modo di nutrirmi per cui non sto faticando a seguire la dita indicata. La consiglierei? Si certo già fatto anche!
Dott.ssa Andrea Bertolino
Troppo gentile, grazie mille!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 2 domande da parte di pazienti di MioDottore
Nel caso di reflusso/Cardias beante lo stomaco si svuota più lentamente o é solo una sensazione quella di avere spesso lo stomaco pieno anche a distanza di ore dai pasti ?
Buongiorno, purtroppo il reflusso porta con sè una serie di problemi più e meno gravi.
La sensazione che lei descrive può essere assolutamente legata al reflusso, come anche alitosi, eruttazione dolori a stomaco e in alcuni casi anche schiena.
Consiglio, se non l'ha già fatto, di consultarsi con il suo gastroenterologo.
C'è la possibilità di alleviare questo tipo di sintomatologia con alcuni gastroprotettori o farmaci , ma si ricordi alcune regole di base:
- mangi lentamente masticando bene
- eviti alcuni cibi troppo acidi che potrebbero aumentare la sintomatologia
- eviti anche spezie o alimenti piccanti
- non si corichi finchè la digestione non sarà completata o almeno non prima di 2 ore dal pasto
- faccia pasti piccoli e più frequenti rispetto a pasti più abbondanti
- quando va a letto posizioni magari un ulteriore cuscino sotto alla testa il modo da essere un po' rialzata.
- La sera può magari bere qualcosa di caldo e lenitivo, malva, carciofo che l'aiuti a digerire più facilmente.
Nella speranza di aver risposto al meglio, auguro buona giornata
Dott.ssa Andrea
Posso associare il latte alla mia mancanza di bere acqua
Buongiorno, il latte viene considerato un alimento a tutti gli effetti, pertanto seppur contenga una grande percentuale di acqua non può essere utilizzato come sostituto.
Sicuramente può adottare altre strategie per aumentare il suo consumo di acqua come ad esempio optare per una tisana oppure se vogliamo un metodo diverso dal solito e più "nuovo" potrebbe provare la borraccia di air-up.
La maggior parte dei sapori che percepiamo deriva dal nostro olfatto retronasale, cioè dagli odori che sentiamo quando introduciamo un cibo o una bevanda in bocca. Con l'espirazione, infatti, l'aroma viene trasportato dalla cavità orale fino al naso, dove il cervello lo interpreta come sapore. La tecnica innovativa della borraccia Air Up, quindi, si basa proprio su questa percezione retronasale, che consente di rendere l'acqua saporita grazie al profumo contenuto nei Pod.
Praticamente beve acqua ma il suo cervello la inganna facendole sentire un sapore che non c'è!
Magari è un'alternativa che le potrebbe essere utile.
Saluti, Dott.ssa AB
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