Dott. Andrea Arrigo
Via Vittorio Veneto 97, Oristano 09170
Arrivare 5'min prima per il parcheggio.
Lo studio si trova sotto il porticato a due passi dalla edicola di Sant'Efisio.
24/03/2024
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Dott. Andrea Arrigo
Via Giovanni Dexart 18, Cagliari 09126
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Suonare al campanello LeonLab, accedere al primo piano, secondo portoncino.
24/03/2024
Esperienze
+ 4
Sono il Dott. Andrea Arrigo, esperto in nutrizione sportiva, dimagrimento e nutrizione clinica. Da più di sette anni ho dedicato la mia attenzione alla salute di numerosi individui, offrendo il mio supporto per aiutarli a raggiungere i loro obiettivi.
Presso il mio studio, ti accompagnerò in una prima visita durante la quale, in un ambiente professionale e riservato, saranno esaminati i tuoi obiettivi nutrizionali. Oltre alle usuali misurazioni dei parametri antropometrici (peso, altezza, composizione corporea), esploreremo insieme la tua routine quotidiana per personalizzare un piano alimentare su misura, in grado di supportare il raggiungimento dei tuoi obiettivi con sostenibilità e tranquillità.
In ogni fase del percorso, sarai assistito con attenzione e dedizione e potrai contare sulla mia disponibilità su WhatsApp dalle 09.00 alle 17.00 per rispondere a ogni eventuale dubbio o necessità.
A supporto del piano nutrizionale personalizzato, potrai usufruire di programmi di allenamento personalizzati e/o di personal training presso la sede di Oristano, qualora lo riterrai opportuno. Saremo insieme in questo percorso, lavorando insieme per raggiungere i tuoi obiettivi di salute e benessere.
Altro
Presso il mio studio, ti accompagnerò in una prima visita durante la quale, in un ambiente professionale e riservato, saranno esaminati i tuoi obiettivi nutrizionali. Oltre alle usuali misurazioni dei parametri antropometrici (peso, altezza, composizione corporea), esploreremo insieme la tua routine quotidiana per personalizzare un piano alimentare su misura, in grado di supportare il raggiungimento dei tuoi obiettivi con sostenibilità e tranquillità.
In ogni fase del percorso, sarai assistito con attenzione e dedizione e potrai contare sulla mia disponibilità su WhatsApp dalle 09.00 alle 17.00 per rispondere a ogni eventuale dubbio o necessità.
A supporto del piano nutrizionale personalizzato, potrai usufruire di programmi di allenamento personalizzati e/o di personal training presso la sede di Oristano, qualora lo riterrai opportuno. Saremo insieme in questo percorso, lavorando insieme per raggiungere i tuoi obiettivi di salute e benessere.
Esperienze
Andrea Arrigo
nutrizionista, dietista, dietologo
Patologie trattate
- Obesità
- Diabete
- Diabete mellito
- Celiachia
- Costipazione
- Diabete di tipo 2
- Diabete di tipo 1
- Osteoporosi
- Artrite
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Anemia
- Mal di testa (cefalea)
- Colon irritabile
- Calcolosi Renale
Competenze linguistiche
- Inglese
- Italiano
Formazione
- Università di Urbino Carlo Bo
- Università di Roma San Raffaele
- Università Cusano
Specializzazioni
- Scienze dell'alimentazione umana
Certificati
Premi e riconoscimenti
- Vincitore Natural Olympia Bodybuilding Bucarest 2023
Indirizzi (3)
Pazienti senza assicurazione sanitaria
Presso questo indirizzo visito:
adulti, bambini a partire da 12 anni
070 899.....
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Prima visita nutrizionale (descrizione) • 200 €
Personal trainer (descrizione) • Da 300 €
Visita di controllo (descrizione) • 100 €
Pazienti senza assicurazione sanitaria
Presso questo indirizzo visito:
adulti, bambini di qualsiasi età
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Prima visita nutrizionale (descrizione) • Da 200 €
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Visita di controllo (descrizione) • 100 € +1 Altro
Visita di controllo (descrizione) • 100 €
Prestazioni e prezzi
I prezzi indicati sono quelli per pazienti senza assicurazione sanitaria
Prestazioni suggerite
Prima visita nutrizionale
Via Vittorio Veneto 97, Oristano
200 €
Dott. Arrigo - Leon Nutrizione e Sport
Per chi non ha mai effettuato una visita con me, comprende:
Anamnesi completa, valutazione composizione corporea con plicometria, misurazioni antropometriche, spiegazione metodologia di lavoro, supporto whatsapp post visita.
Via Giovanni Dexart 18, Cagliari
180 €
Dott. Arrigo - Cagliari
Per chi non ha mai effettuato una visita con me, comprende:
Anamnesi completa, valutazione composizione corporea con plicometria, misurazioni antropometriche, spiegazione metodologia di lavoro, attivazione app personalizzata, supporto whatsapp post visita.
Via Giovanni Dexart 18, Cagliari
200 €
Dott. Arrigo - Cagliari
Per chi non ha mai effettuato una visita con me, comprende:
Anamnesi completa, valutazione composizione corporea con plicometria, misurazioni antropometriche, spiegazione metodologia di lavoro, supporto whatsapp post visita.
Via G. Garibaldi 51, Mandas
Da 200 €
Dr Arrigo - DragonGym
Visita con anamnesi completa e valutazione della composizione corporea con la psicometria.
Piano alimentare e di integrazione personalizzato.
Spiegazione metodologia di lavoro.
Attivazione app per monitoraggio dati.
Via G. Garibaldi 51, Mandas
200 €
Dr Arrigo - DragonGym
Per chi non ha mai effettuato una visita con me, comprende:
Anamnesi completa, valutazione composizione corporea con plicometria, misurazioni antropometriche, spiegazione metodologia di lavoro, supporto whatsapp post visita.
Altre prestazioni
Personal trainer
Via Vittorio Veneto 97, Oristano
Da 300 €
Dott. Arrigo - Leon Nutrizione e Sport
In studio potrai usufruire delle lezioni private con il personal trainer. Ti aiuterà nel recupero e potenziamento fisico.
Il costo si riferisce a 2 lezioni settimanali per 1 mese.
Possibilità di fare anche 3/4 allenamenti con un costo aggiuntivo.
Gli orari e i giorni saranno da concordare con il Personal.
Visita di controllo
Via Vittorio Veneto 97, Oristano
100 €
Dott. Arrigo - Leon Nutrizione e Sport
Comprende la valutazione della composizione corporea, misurazioni antropometriche, educazione alimentare e piano alimentare/integrazione personalizzato. (solo per chi ha già fatto una prima visita).
Via Giovanni Dexart 18, Cagliari
80 €
Dott. Arrigo - Cagliari
Comprende la valutazione della composizione corporea, misurazioni antropometriche, educazione alimentare e piano alimentare/integrazione personalizzato, attivazione app personalizzata (solo per chi ha già fatto una prima visita).
Via Giovanni Dexart 18, Cagliari
100 €
Dott. Arrigo - Cagliari
Comprende la valutazione della composizione corporea, misurazioni antropometriche, educazione alimentare e piano alimentare/integrazione personalizzato. (solo per chi ha già fatto una prima visita).
Via G. Garibaldi 51, Mandas
100 €
Dr Arrigo - DragonGym
Visita con anamnesi completa e valutazione della composizione corporea con la psicometria.
Cambio piani.
Attivazione app per monitoraggio dati.
Via G. Garibaldi 51, Mandas
100 €
Dr Arrigo - DragonGym
Comprende la valutazione della composizione corporea, misurazioni antropometriche, educazione alimentare e piano alimentare/integrazione personalizzato. (solo per chi ha già fatto una prima visita).
I professionisti sanitari ed i centri medici sono responsabili dei prezzi mostrati e delle informazioni correlate. MioDottore non determina né influisce sui prezzi che vengono mostrati.
179 recensioni
Punteggio generale
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M
M.P
Appuntamento verificato
Professionalità, puntualità ed esperienza nel settore e chiaro nelle spiegazioni
M
Matteo
Numero di telefono verificato
Super disponibile e professionale! Assolutamente consigliato
F
FL
Appuntamento verificato
Spiegazioni dettagliate, simpatia e professionalità. Consigliato!
M
Marco Falchi
Appuntamento verificato
Dieta varia e sostenibile tutto spiegato nel minimo dettaglio. Dottore molto preparato sa mettere a proprio agio le persone, molto disponibile per ogni chiarimento. Ma sopratutto ottimi risultati raggiunti.
M
Massimiliano P
Numero di telefono verificato
Andrea è un professionista eccellente, spiega in modo dettagliato come intende raggiungere gli obiettivi e il suo piano alimentare non è una costrizione, bensì un foglio bianco dove poter iniziare il proprio percorso di benessere. Tra tutti quelli che ho provato in vita mia, finora Andrea è il miglior nurrizionista!
E
Eleonora
Numero di telefono verificato
Competente,professionale e attento alle esigenze del paziente. Disponibile a chiarire qualsiasi dubbio. Straconsigliato!
A
AT
Numero di telefono verificato
Sicuramente un ottima impressione…
Molto professionale, un ottimo inizio…
Grazie
D
Diego Martis
Numero di telefono verificato
Ottima visita, ottimo dialogo con il cliente. Complimenti
D
DM
Appuntamento verificato
Tutto perfetto.puntuale,cortese sempre disponibile. Consigliatissimo
A
A.C
Appuntamento verificato
Son seguito da Andrea ormai da quasi un anno, ormai si è creato un rapporto di amicizia, fiducia e stima. Serio, preciso e dettagliato nel spiegarti il piano alimentare e l’andamento del tuo percorso. Pronto a soddisfare qualsiasi esigenza o dubbio.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 41 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno dottori avrei una domanda. Sono maschio Ho 34 e anni () e non soffro di alcuna patologia, perlomeno a me nota. Ho una bimba piccola di circa 3 mesi, e da quando è nata per motivi vari che la riguardano (allattamento, cambio pannolino, colichette...etc.) , non riesco a fare una notte con almeno 6 ore di sonno consecutive. Il mio sonno notturno è quindi ormai di circa 6 ore con almeno 3 interruzioni di 20 minuti/mezz'ora, durante le quali mi devo alzare per i predetti motivi. Di giorno mi sento uno zombie e non so quanto riuscirò a resistere . Preciso che ho un alimentazione abbastanza varia, ma vorrei sapere se c'è qualche integratore (mi basta il nome del principio attivo) che potete consigliarmi. Ho visto molti integratori con effetti tonico adattogeni. Inizialmente la soluzione che avevo trovato era di assumere 3/4 caffè durante la mattinata ma al momento sento che non mi fanno più effetto. Cosa potete consigliarmi? Ho chiesto al medico di base che mi aveva consigliato un multivitaminco di nota marca, ma onestamente non credo sia una mancanza di vitamine il problema ma una mancanza di sonno. Grazie per le risposte.
Buongiorno.
Le consiglio alcuni integratori che possono aiutare a rilassarla e a migliorare la qualità del sonno:
-melatonina 2 max 5 mg;
-ashwagandha 600 mg;
-estratto griffonia 100mg;
-GABA 100mg.
Può prenderli anche tutti insieme senza problemi, circa 30 min prima di andare a letto.
Cordialmente
Domande su visita nutrizionistica
Buonasera, volevo chiedere se è possibile avere una mano per eliminare massa grassa e mettere su muscolo, essendo skinny fatt. Sto facendo palestra ma il mio problema riguarda la dieta, non saprei come fare. Sapete darmi qualche consiglio?
Buongiorno.
Si è possibile, in questo caso è bene fare una buona ricomposizione corporea essendo uno skinny fat.
Può contattarmi per una consulenza o piani (sono specializzato in ricomposizione nel fitness e bodybuilding).
Cordialmente
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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