Esperienze

Sono la Dott.ssa Amina Remli, biologa nutrizionista di professione, svolgo la libera professione promuovendo la sana alimentazione e l'attività fisica come stile di vita elaborando piani alimentari personalizzati.
Mi sono laureata in Scienze Biologiche e in seguito in Biologia Applicata alle Scienze della Nutrizione, all’università statale di Milano e sono iscritta all’Ordine Biologi della Lombardia sez. A.

La prima visita è della durata di circa 45min e comprenderà:

- L’anamnesi fisiologica e/o patologica del corpo con la raccolta di informazioni sullo stato di salute invitando il paziente a portare con se i risultati degli esami sanguigni recenti.
- L’anamnesi alimentare specificando le abitudini e preferenze alimentari e di stile di vita.
- L’accurata misurazione dei parametri antropometrici individuali (peso, altezza e circonferenze) in modo da valutare l’indice di massa corporea, il metabolismo basale e il fabbisogno energetico.
- La valutazione della composizione corporea col calcolo della percentuale di massa magra, massa grassa e acqua corporea con apposita bilancia.

Sulla base di tutte queste informazioni viene sviluppato un programma alimentare personalizzato – compatibile con le esigenze reali della persona – che permette di stabilire di volta in volta obiettivi realistici e di raggiungere risultati duraturi.
Altro
Esperto in:
  • Scienze dell'alimentazione
  • Scienze dell'alimentazione umana

Indirizzi (4)

Dietostudio Centro Medico Gallaratese
S.Rocco, 14, Gallarate


Pazienti senza assicurazione sanitaria


Presso questo indirizzo visito: adulti, bambini di qualsiasi età
Bonifico, Carta di credito, Carta di debito, + 1 Altro
331 109..... Mostra numero

KYRON LAB - Poliambulatorio medico
Piazza Giuseppe Garibaldi, 6, Busto Arsizio


Pazienti senza assicurazione sanitaria


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DEB-LAB Dynamic Evolution of Body
Via della Maggiolina 11, Milano


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KINESIS Studio Medico Polispecialistico
Via A. Gramsci 37, Cardano al Campo

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Prestazioni e prezzi

Visita nutrizionistica

110 €

Consulenza nutrizionale

110 €

Visita nutrizionistica di controllo

60 €

Consulenza online

80 €

Prima visita nutrizionale

110 €

+ 3 prestazioni

Come funzionano i prezzi?

Punteggio generale

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M
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Presso: KINESIS Studio Medico Polispecialistico...Altro • visita nutrizionistica di controllo Meno

Sempre gentilissima e molto disponibile, ottima ascoltatrice, ti fa subito sentire a tuo agio. La dieta e i consigli tengono conto delle tue esigenze e preferenze, risultano applicabili e realistici; i risultati sicuramente raggiungibili. Grazie !

Dott.ssa Amina Remli

Grazie mille Marta!

I
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Presso: DEB-LAB Dynamic Evolution of Body • pri...Altroma visita nutrizionale Meno

Dottoressa super disponibile e preparata. Mi ha messo subito a mio agio e mi ha ascoltato con attenzione per poter capire al meglio su quali aspetti lavorare. Grande competenza. I risultati si vedono!

Dott.ssa Amina Remli

Grazie Ikram!

D
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Presso: DEB-LAB Dynamic Evolution of Body...Altro • visita nutrizionistica Meno

Professionale e molto gentile. La Dottoressa mi ha subito messa a mio agio ed ha predisposto per me un piano alimentare quilibrato, venendo incontro alle mie esigenze e al mio stile di vita.
Mi sto trovando molto bene nel seguire le sue indicazioni senza troppi sacrifici.
Consigliata una visita con Lei.

Dott.ssa Amina Remli

Grazie!


A
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Presso: KYRON LAB - Poliambulatorio medico...Altro • consulenza nutrizionale Meno

Bravissima, empatia e molto presente.
È sempre disponibile a farti qualsiasi informazione.
Da quando vado da lei ho perso diversi chili ed ora mi sento davvero bene .. Grazie grazie grazie

Dott.ssa Amina Remli

Grazie Arianna!


B
Appuntamento verificato
• Presso: Dietostudio Centro Medico Gallaratese...Altro • prima visita nutrizionale Meno

Contenta di aver scelto la dottoressa!
La prima visita è molto dettagliata e la dottoressa è estremamente disponibile.
Mi sento ancora più motivata ad iniziare il percorso

Dott.ssa Amina Remli

Grazie mille Benedetta!


A
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Presso: Altro • Altro

Vorrei ringraziare la dottoressa e complimentarmi per la sua professionalità. Dopo una visita accurata mi ha prescritto una dieta per abbassare il colesterolo, dettagliata e semplice da seguire. Ad alcuni mesi di distanza vedo già dei miglioramenti nelle mie analisi. Sono pienamente soddisfatto.

Dott.ssa Amina Remli

Grazie Alessandro!


A
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Ho contattato la dottoressa per un problema di sovrappeso. Ho avuto subito una buona impressione durante la visita per la sua gentilezza e competenza. Mi ha prescritto una dieta che teneva conto anche di alcuni miei gusti personali e in seguito ha risposto ad alcune mie domande anche via mail. La ringrazio e la consiglio a chiunque ne avesse bisogno.

Dott.ssa Amina Remli

Grazie Antonella!


C
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Presso: DEB-LAB Dynamic Evolution of Body...Altro • visita nutrizionale Meno

Una dottoressa attenta ad ogni esigenza del paziente. Sempre precisa e veloce nel consegnare le diete, quindi super organizzata. Le sue diete sono facili da seguire e semplici nel reperire gli alimenti. Sono contenta del percorso fatto con lei e sicuramente tornerò per un controllo di tanto in tanto.
Grazie mille, dottoressa Remli.


S
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Presso: DEB-LAB Dynamic Evolution of Body...Altro • visita nutrizionale Meno

È stata la mia prima esperienza da una nutrizionista e ho fatto centro! La Dott.ssa mi ha capita, aiutata e sono riuscita a raggiungere l' obiettivo che mi ero prefissata seguendo tutto quello che lei mi ha indicato.


B
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Presso: DEB-LAB Dynamic Evolution of Body...Altro • visita nutrizionale Meno

Molto professionale, mi ha insegnato a mangiare bene e come associare gli alimenti giusti.
Mi ha seguito durante tutto il percorso.
La consiglierei


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 21 domande da parte di pazienti di MioDottore

Salve volevo fare un paio di domande.
1) A cosa servono i macronutrienti e se questi devono essere assunti in determinati archi temporali o non cambia nulla nel computo giornaliero (adf es. se sevo assumere i 15gr olio e indifferente se li assumo in unico pasto o dividere nell'arco del...Altro
la giornata)
2) Visto che attualmente sono fermo per un infortunio ma comunque sto in ipercalorica, come suddiviso in % i vari macro?
3) Visto che faccio i tre pasti principali + uno spuntino pomeridiano, in che % dividere i vari pasti rispetto al totale calorico? Meno

Salve, i macronutienti sono i nutrienti principali di cui il corpo ha bisogno per funzionare correttamente. Forniscono energia e sono essenziali per la crescita, lo sviluppo e il mantenimento del...Altrola salute. I tre principali macronutrienti sono carboidrati, proteine e grassi. Per una dieta bilanciata e per avere energia durante tutto il giorno è preferibile comporre il pasto da tutti e tre i macronutrienti, senza scordare i micronutrienti (vitamine e sali minerali).
Perché ora è in ipercalorica? Desidera mettere su massa muscolare? Se è fermo in questo momento è preferibile tornare a una dieta normocalorica per non mettere su massa grassa.
Le linee guida consigliano circa il 55% di carboidrati, 30-35% di grassi e 15% di proteine.
Le calorie totali della giornata sono suddivise in questo modo:
colazione 20%
pranzo 40%
spuntino 10%
cena 30%
Le consiglio cmq di rivolgersi a un nutrizionista per una dieta personalizzata e bilanciata.
Saluti. Meno

Dott.ssa Amina Remli

Sono una ragazza di 36 anni, sono alta 1,70 m e peso 77,2 kg e ho deciso di voler perdere peso. Come attività sportiva pratico tutti i giorni una camminata veloce (media 5,5 km/h) per 10.000 passi escluso il venerdì nel quale pratico per circa 1 ora tennis.
Al fine di perdere peso, a quante kcal ...Altro
mi dovrei attenere giornalmente tenendo conto dell'attività fisica che svolgo tutti i giorni? Grazie Meno

Buongiorno, una dieta di 1600kcal ti potrebbe portare dei buoni risultati, ti invito nonostante tutto di rivolgerti a un nutrizionista per bilanciare i macronutrienti e seguirti nel percorso. Saluti.

Dott.ssa Amina Remli
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