Dott.ssa
Allegra Dorigo
Nutrizionista
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Controllo nutrizionale
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Esperienze
Credo che mangiare bene sia la base per il benessere fisico e mentale.
Mi occupo principalmente di educazione alimentare sia per persone che vogliono migliorare il proprio stile di vita, sia per persone affette da obesità, sindrome metabolica, diabete, ipertensione.
Sono esperta in diete chetogeniche volte a migliorare lo stato di salute del paziente e raggiungere l’obiettivo nel più breve tempo mantenendo il risultato.
22 recensioni
Punteggio generale
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L.m.
Avevo bisogno di una vera e propria educazione alimentare e così è stato. La dottoressa mi ha seguito in tutte le fasi del mio percorso alla mia rieducazione. Mi ha introdotto oltre che alla dieta mediterranea anche alla dieta chetogenica che ha portato i risultati che volevo. La dottoressa è sempre disponibile per rispondere ad ogni dubbio e perplessità. Sempre puntuale precisa e ti aiuta a voler il meglio per te.
Marta
La dottoressa è molto preparata. Chiede al paziente che tipo di obbiettivo ha intenzione di raggiungere e adatta la dieta in base a questo. È empatia e ti sprona a fare del tuo meglio. Non “vieta” nessun cibo, consiglia solo di consumarlo in maniera consapevole
Michela C.
Che dire: professionista dotata di forte empatia e grandissima capacità di analisi. Spiegazioni dettagliate e precise. Personalmente, trattandosi della mia prima visita, mi sono sentita carica a 1000 e stimolata al raggiungimento del mio obiettivo. Grazie dottoressa!
E.S.
La mia esperienza con Allegra non posso che definirla POSITIVA.
Lei è molto precisa e soprattutto DISPONIBILE, dote che non ho trovato in altri professionisti.
ho avuto e sto avendo ottimi risultati imparando a mangiare in modo sano di tutto un po’.
M.M.
Ho avuto il piacere di rivolgermi alla Dottoressa per migliorare la mia alimentazione. Sin dal primo appuntamento ho trovato in lei grande professionalità e competenza. Ha soddisfatto pienamente le mie necessità stilando un piano alimentare dedicato e adeguato alle mie esigenze. Recensione molto positiva.
ROSETTA RAGNELLI
DOTTORESSA MOLTO EMPATICA, HA CAPITO LE MIE ESIGENZE E LE MIE DIFFICOLTA'
Giulia
La dottoressa Dorigo è stata molto disponibile ed attenda alle mie esigenze. In 3 settimane meno 5 Kg. Sempre disponibile a risolvere anche il minimo problema . Consiglitissima!
Giulia
Sono stata la scorsa settimana dalla Dottoressa Dorigo per una prima visita nutrizionale.
Mi ha colpito molto la sua gentilezza e professionalità durante tutta la visita.
Mi ha preparato una Dieta perfetta e posso dire che si vedono già i risultati.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 10 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno,
Può essere che il cuore di merluzzo surgelato una volta cotta abbia un odore forte anche se il sapore è normale?
Grazie
Buongiorno, il merluzzo ha un odore solitamente abbastanza forte , mentre come sapore rimane leggero. L'importante è assicurarsi che sia stata mantenuta la catena del freddo, quindi dal momento in cui lo ha comprato al momento in cui è arrivata a casa, il pesce era ancora congelato? Inoltre che siano stati rispettati i corretti metodi di scongelamento ovvero che il prodotto sia passato dal congelatore al frigorifero, e successivamente una volta scongelato in padella/ forno.
Rimango a disposizione, Dorigo Allegra
Salve il mi sono operata all’ appendicite il 19 giugno
Vorrei sapere quali sarebbero i tempi della dieta
E dopo quanti giorni potrò mangiare cibi come il sushi,pizza
Buongiorno gentile paziente. Allora dopo un intervento chirurgico, il ritorno a una dieta normale deve avvenire gradualmente, come hanno già confermato i miei colleghi.
C'è da dire che non esiste una regola in giorni per tutti in quanto le tempistiche variano notevolmente da persona a persona, poiché ogni organismo ha esigenze diverse e l'intestino può impiegare tempi differenti per tornare a funzionare correttamente.
Nei primi giorni è consigliabile seguire una dieta semiliquida o morbida, includendo carne frullata o tritata e piccole varietà di pasta( tempestine, stelline, anellini, risoni). Gli alimenti devono essere cotti in modo semplice (al vapore o bolliti) e suddivisi in piccoli pasti giornalieri.
E' bene sempre rivolgersi al proprio medico per sapere come e quando introdurre gli alimenti.
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