Esperienze

Benvenut*! Sono la Dott.ssa Alice Brichetto, psicologa clinica con una formazione e un approccio orientati alla comprensione profonda delle relazioni e delle dinamiche personali.

Mi sono laureata in Psicologia Clinica presso l'Università degli Studi di Milano - Bicocca e dal 2022 sono iscritta all'Ordine degli Psicologi della Lombardia. Attualmente sto completando una specializzazione quadriennale presso la scuola “Il Ruolo Terapeutico” di Milano scuola ad orientamento dinamico-relazionale, un percorso che arricchisce costantemente le mie competenze nel lavoro terapeutico.

Lavoro come psicoterapeuta specializzanda presso il servizio pubblico dell’ASST Fatebenefratelli di Milano e collaboro con l’Associazione TiAscolto APS, che si impegna nella riduzione delle disuguaglianze attraverso attività cliniche e di supporto alla comunità.

Ricevo sia online che in presenza nel mio studio in Via Giovanni Milani 12, Milano, dove offro uno spazio accogliente di ascolto e cura dedicato ad adolescenti, giovani adult* e adult*.

Il mio obiettivo è offrire supporto nei momenti di difficoltà, durante periodi di cambiamento o nel desiderio di intraprendere un percorso di crescita personale. Il lavoro terapeutico si basa su un ascolto attento e su un percorso condiviso, volto a scoprire nuove possibilità di benessere e consapevolezza, sempre nel rispetto dei tempi e delle esperienze individuali.

Quando arriva il momento di prendersi cura di sé, avere uno spazio dedicato all’ascolto e alla riflessione può fare la differenza.
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Risposte ai pazienti

ha risposto a 3 domande da parte di pazienti di MioDottore

Sono un ragazzo che ha 21 anni in pratica quando ho smesso di rimuginare mentalmente dopo 3 anni, quindi non rimugino più mi è salita un ansia incredibile dovuto al fatto della monotonia che a pensarci mi porta ansia e agitazione, ma poi all’improvviso mi sale l’umore fregandomene della monotonia e accettandola per come é ma poi all’improvviso un minuto dopo mi scende l’umore, la causa è che appena ho smesso di ruminare mentalmente la mia mente è rimasta calma per 3 giorni dopo all’improvviso mi è calato l’umore a pensare che dovrò fare le stesse cose sempre quotidianamente poi all’improvviso mi è salito l’umore anche se pensavo alla monotonia e non ci ho più pensato dopo poi è sceso é tipo loop, in pratica questo fenomeno è successo non appena ho smesso di ruminare mentalmente in maniera definitiva, vorrei capire come mai è successo tutto ciò? Grazie per avermi ascoltato e chiedo scusa se ho scritto male tipo ortografia eccettera ma ero agitato e ho scritto di fretta

Gentile utente,
dalle sue parole emerge un profondo senso di disagio e confusione che sta vivendo in questo momento. Spesso, meccanismi come la ruminazione, anche se apparentemente disfunzionali, possono avere una funzione "protettiva", ad esempio distrarci da emozioni più difficili da affrontare, come l’ansia e l'angoscia. È possibile che interrompendo tale meccanismo senza introdurne uno nuovo modo più sano possa aver lasciato spazio ai vissuti d’ansia e d’angoscia legate a temi come la monotonia o il senso di stabilità.
Credo possa essere molto utile per lei intraprendere un percorso di supporto psicologico, che le offra uno spazio sicuro dove esplorare e mettere ordine nei suoi stati mentali ed emotivi. Questo potrebbe aiutarla a comprendere meglio le dinamiche che si attivano in lei e a sviluppare strategie più funzionali per gestire questi momenti di agitazione, trovando un nuovo equilibrio.
Un caro saluto!
Dott.ssa Alice Brichetto

Dott.ssa Alice Brichetto

Cari dottori,
Scrivo perché ho bisogno disperatamente di un aiuto che non riesco a trovare da sola. Ho 21 anni e da qualche tempo sto vivendo una situazione molto difficile con mia madre.
A lavoro ho conosciuto un ragazzo (A) e sono da subito rimasta colpita da lui: timido, gentile, non il solito arrivista che incontro sempre in ufficio. Mi sono fatta avanti io perché appunto lui è molto riservato, e dopo vari mesi mi ha offerto l’opportunità di uscire con lui e abbiamo iniziato a frequentarci. Mi piace molto e sento che potrebbe essere qualcosa di serio. Purtroppo, mia madre si oppone a questa relazione con tutte le sue forze e cerca in tutti i modi di impedirmi di vederlo.
La sua opposizione è diventata sempre più pesante, al punto da rendermi la vita impossibile. Non riesco a capire perché sia così contraria. La famiglia di A è molto conosciuta ed è anche rispettata da tutti. Ho provato a parlarle, ma è come sbattere la testa contro un muro.
La situazione è precipitata quando mia madre, in modo subdolo, ha diffuso delle menzogne su di me ad A, allontanandoci. Mi sento tradita e ferita da entrambi. Desidero più di ogni altra cosa riconquistare la fiducia di A, ma non so come fare.
Vorrei capire perché mia madre si comporta così. Ha sempre cercato di controllarmi in tutto, ma ora la situazione sta degenerando. Mi sento soffocata e non riesco a trovare una via d'uscita.
Spero che possiate aiutarmi a comprendere meglio questa situazione e a trovare una soluzione.
Grazie per l’attenzione.
Cordiali saluti,
Milena

Buongiorno Milena,
grazie per aver condiviso questa situazione così complessa e delicata. Dalle sue parole emerge quanto stia vivendo un momento carico di difficoltà e quanto questa situazione sia diventata per lei insostenibile. Credo che il tema centrale possa riguardare una difficoltà nello svincolarsi dal controllo e dalle ansie che sua madre sembra manifestare. È possibile che dietro ai suoi comportamenti si celi una grande paura di vederla crescere e diventare autonoma. Crescendo, i rapporti con i genitori cambiano naturalmente: cerchiamo una maggiore indipendenza, e a volte questo viene percepito dai genitori come un distanziamento, piuttosto che come un processo naturale e necessario di crescita.
Intraprendere un percorso individuale potrebbe offrirle uno spazio sicuro dove elaborare le emozioni legate a questa situazione, esplorare nuove strategie per affrontare il conflitto con sua madre e lavorare su come stabilire confini più chiari per proteggere il proprio benessere.

È stata molto coraggiosa a rivolgersi a questo servizio, e se sentisse il bisogno di un accompagnamento in questo importante percorso di individuazione e crescita personale, sappia che è nel posto giusto.

Un caro saluto,
Dott.ssa Alice Brichetto

Dott.ssa Alice Brichetto
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