Esperienze
Anch'io da piccola ho dovuto affrontare problemi di obesità, ma non me ne vergogno a parlarne, anzi è stato il mio punto di partenza, il mio punto di forza perché da li ho iniziato ad appassionarmi al mondo della nutrizione e a capire come davvero funzionasse il nostro organismo e quali fossero i meccanismi alla base di uno stile di vita sano ed equilibrato.
Il mio obiettivo è quello di darti una nuova visione dell'alimentazione e del cibo, dove tu sarai protagonista del tuo cambiamento.
Mi occupo di:
Nutrizione Clinica
Nutrizione Pediatrica
Nutrizione della donna
Nutrizione per l'intestino
Diete chetogeniche e low carb
Educazione nutrizionale e nutrizione nell'autismo
Se anche tu non vuoi più essere schiavo di una dieta ma conoscere per non tornare più indietro ti aspetto.
Esperienze
Alessandra Laganà
nutrizionista
Patologie trattate
- Obesità
- Celiachia
- Diabete
- Diabete mellito
- Costipazione
- Flatulenza
- Diabete di tipo 2
- Ipertensione
- Intolleranze alimentari
- Anoressia
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
- Spagnolo
Tirocini
- Policlinico San Pietro
Pubblicazioni
- Gravidanza post Sleeve Gastrectomy: fisiologica e sicura ?
Formazione
- Università degli studi di Milano
- Università degli studi Milano - Bicocca
Specializzazioni
- Scienze dell'alimentazione umana
Indirizzi (3)
Pazienti senza assicurazione sanitaria
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Tempo medio di risposta:
Dieta per colon irritabile • 132 €
Educazione alimentare (descrizione) • 100 €
Pazienti senza assicurazione sanitaria
Analisi dello stato nutrizionale (descrizione) • Da 140 €
Educazione alimentare • 140 €
Visita nutrizionale (descrizione) • 140 €
Prestazioni e prezzi
I prezzi indicati sono quelli per pazienti senza assicurazione sanitaria
Prima visita nutrizionale
Analisi della composizione corporea
Analisi dello stato nutrizionale
Consulenza nutrizionale
Dieta per colon irritabile
+ 3 prestazioni
Come funzionano i prezzi?
8 recensioni
Punteggio generale
Ordina recensioni per
Loreti. NICOLETTA
Per me è molto brava spiega benissimo e ti mette a tuo agio e aiuta molto
Dott.ssa Alessandra Laganà
Grazie Nicoletta per le belle parole! Gentilissima !
F.L
Soddisfatta della visita e dai suggerimenti ricevuti
Dott.ssa Alessandra Laganà
Grazie mille!
Fulvia C.
Ottima professionista, da subito mi ha trasmesso sicurezza ad ogni incontro mi dà consigli mirati che mi stanno aiutando tantissimo nel percorso, sicuramente consigliata.
Dott.ssa Alessandra Laganà
Grazie Fulvia per le belle parole! Gentilissima
Nicoletta Amighetti
Bravissima, consiglia bene ,spiega benissimo molto gentile e carinissima.
Dott.ssa Alessandra Laganà
Grazie Nicoletta!!!
Matteo
Una grande professionista, con pazienza (tanta pazienza) ha trovato il modo giusto per farmi approcciare all’alimentazione.
Super consigliata
Dott.ssa Alessandra Laganà
Grazie Matteo e tu sei un paziente speciale e lo sai
Maria z
Molto competente, empatia, capace di starti vicino, ascoltando senza pretese di un risultato fine a se stesso ma puntato alla capacità di relazionarsi con il cibo nel luogo periodo, acquistando sicurezza si è capaci di portare avanti un nuovo stile di nutrimento senza fatica e senza sensi di colpa, capendo che il cibo è amico
Dott.ssa Alessandra Laganà
Grazie Maria per le bellissime parole!
Sv
Competenza, professionalità e il supporto durante il percorso mi ha trasmesso una fiducia tale che ho creduto di potercela fare e ce l’ho fatta …
Dott.ssa Alessandra Laganà
Tu sei una forza e lo sai !!!!
A.b.
Ho frequentato molte nutrizioniste ma la dottoressa Alessandra VERAMENTE ti spiega tutto nel minimo dettaglio complimenti
Dott.ssa Alessandra Laganà
Grazie mille per la recensione! Gentilissimo!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 7 domande da parte di pazienti di MioDottore
Scusi avrei una domanda che sicuramente è stata posta anche da altre persone, ormai è da diversi anni che soffro di stipsi e non sono ancora riuscito a darmene una spiegazione, a causa di problemi cardiaci e diabete mellito di tipo 2 sono costretto a ingerire diversi farmaci, ho provato ad aumentare la quantità di fibra arrivando a fare il pane in casa aggiungendo anche la crusca abbondante, acqua almeno 2 litri al giorno, passeggiata di 4/5 km quando possibile, ma niente di tutto questo serve. Il mio medico si è limitato a prescrivere il Levolac al bisogno, ma la cosa strana che dopo 4/5 giorni non sento alcuno stimolo per andare in bagno. Grazie per la risposta.
Vi ringrazio per le varie risposte tutte attinenti al problema stipsi
Ci tengo segnalare che ho provveduto da tempo a fare una colonscopia che ringraziando Dio e' risultato negativo, ho integrato l'alimentazione da un po'
con fiocchi di avena ma anche in questo caso senza risultati.
Una cosa da provare e' il MAGNESIO.
Non so se puo' essere indicativo la mancanza di stimolo meccanico a defecare.
ringrazio in anticipo per vs riscontro
Buongiorno,
il magnesio può aiutare nello stimolo, ma è fondamentale capire come mai non ci sia questo stimolo. E' sempre stato così ? Un intestino pigro è da ripristinare perchè tutti gli integratori tamponano la causa ma non la risolvono.
E' necessario in questi casi fare una visita approfondita per capire la storia del suo intestino per poi stilare un programma ad hoc per ripristinare la funzionalità e regolarità intestinale. A volte la fibra è anche controproducente se in eccesso.
Buonasera, vi scrivo per trovare consiglio mentre ricerco uno specialista nella mia zona che magari possa aiutarmi.
Mia nonna e da un più di un mese che ha iniziato ad essere un pò stitica, ha 87 anni e so che e abbastanza comune. Il problema è che lei ne è quasi ossessionata, abituata ad andare tutti i giorni anche se ne salta uno va in crisi.
Attualmente sono 4 giorni che non riesce, gli abbiamo fatto prendere psyllogel ma non ha ancora fatto effetto (l'ultima volta dopo due giorni aveva funzionato).
Vi do due dettagli in più: la sua alimentazione è abbastanza buona, da poco ha un inizio di diabete (glicata a 7,4) e ha iniziato una dieta apposita, quindi abbastanza equilibrata mi sembra. (Tutto integrale, verdure, affettato e carne rossa solo 1 volta a settimana, pollo, pesce, pochi latticini)
A livello di verdure, il problema e che più di una volta le si e alzato il potassio a 5,1 e quindi ha dovuto ridurre le dosi (cosi ci hanno detto, mangiava quasi ogni giorno banane e spinaci...tende e fissarsi su un alimento, abbiamo difficoltà a farla variare), la paura e che si alzi di nuovo se ne consuma in grosse quantità, come gli spinaci tutti i giorni. (in realtà non ci hanno mai spiegato bene, sembra che ogni verdura abbia il potassio e l'unica cosa che ci sembrava sensata era fargli diminuire e variare un pò)
Ora se non si libera ci hanno consigliato una supposta di glicerolo, però questo "intoppo" inizia a succede sempre più spesso, l’ultima volta due settimana fa (risolto con due giorni di bustine di psyllogel), e non vorrei dovesse sempre farci cosi la lotta e prendere sempre farmaci o lassativi vari per liberarsi.
Quindi chiedo a voi, c'è qualcosa che può aiutare? degli alimenti o degli integratori che possono regolarizzare la situazione?
Considerando che mangia in porzioni abbastanza normali, ma si muove effettivamente poco (lavoretti di casa ma, soprattuto col freddo, non esce quasi mai) dopo quando è un problema se non evacua?
Grazie di aver letto tutto questo papiro e a chi risponderà.
Buongiorno,
da quello che leggo la storia di regolarità intestinale della nonna sta cambiando. Le consiglio di andare da un gastroenterologo per una visita più approfondita (nel caso non sia stato fatto). E' fondamentale capire come mai c'è questo cambiamento e a cosa è dovuto quindi ricercare la causa prima di consigliare qualsiasi integratore/fermento lattico (non tutti sono uguali). Esistono anche dei test specifici per andare ad approfondire il microbiota intestinale. Per il potassio può prediligere verdura cotta nel caso non debba essere aumentato (si dovrebbe capire anche come mai la nonna deve stare attenta al potassio). Non so di che zona sia ma se è nelle zone di bergamo e provincia, io e mio padre (medico) ci occupiamo di intestino.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
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