Esperienze
Mi chiamo Alessandra Cacco e sono una donna, una mamma, una moglie, una figlia, una sorella, un'amica.... Insomma, in primis un essere umano, una persona fatta di corpo, emozioni, pensieri, spirito... Ho la fortuna di svolgere il lavoro che fin da ragazza desideravo fare. Psicologa dal 2005, Psicoterapeuta dal 2014 ad indirizzo Psicodinamico. Master in Psicoterapia dell'età Evolutiva. Operatrice di Training Autogeno e Tecniche di visualizzazione.
Facilitatore in Mindfullness.
Esperienze con adulti, ma anche bambini e adolescenti, sia come Psicoterapeuta, sia in ambito scolastico come educatrice e sostegno alla genitorialita'. Da sempre opero privatamente e aiuto le persone che a me si rivolgono, in particolare per Disturbi d'ansia ( Ansia sociale, Ansia generalizzata, Attacchi di Panico, Disturbo ossessivo compulsivo, Fobie), Disturbi Psicosomatici, Difficoltà relazionali, Disturbi del tono dell'umore, Insonnia, Difficoltà correlate ad eventi traumatici o stressanti.
Esperto in:
- Psicologia clinica
- Psicoterapia
- Psicologia clinica-dinamica
- Psicologia dell'età evolutiva
Esperienze
Alessandra Cacco
psicoterapeuta, psicologo
Patologie trattate
- Disturbi psicosomatici
- Fobie
- Bassa autostima
- Stress
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Psiconevrosi
- Depressione
- Crisi relazionali
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Insonnia
- Attacco di panico
- Paure
- Disturbi dell'umore
- Ansia
- Sostegno alla genitorialità
Competenze linguistiche
- Italiano
Formazione
- Università degli Studi di Padova
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Punteggio generale
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Tessari Claudio
Professionale, molto sensibile alla mia problematica, attenta e precisa.
PE
Una persona che sa mettersi nei panni degli altri sa ascoltare e sa capire. Le sedute sono svolte in un clima rilassato e piacevole. Ho apprezzato tantissimo gli spunti per il rilassamento e il training autogeno proposti in modo semplice, pratico ed efficace. Belli anche i “compiti per casa” che permettono di ottimizzare tempo spazio ed energie, in una sinergia che rende il percorso stimolante efficace e piacevole
Dott.ssa Alessandra Cacco
Il gran lavoro lo fanno le risorse di ognuno di voi, io sono lo strumento attraverso il quale ricordarvi chi siete davvero e la forza che si può trovare per uscire da difficoltà che la vita ci offre. Fa piacere leggere queste righe, l'alleanza è fondamentale, i pesi portati e affrontati insieme fanno meno paura... Grazie per la fiducia, la collaborazione, grazie perché alla fine quando le persone tornano a star meglio lasciano in me una ricchezza enorme di cui non sempre si rendono conto.. la loro storia. Ogni vita diversa, ogni persona a sé stante,ogni viaggio insieme differente... Ne sono sempre molto grata e lusingata. Buon proseguimento,buona vita.
F.M.
Grande disponibilità e competenza. Consiglio vivamente
S.G.
Sono stata paziente della Dottoressa, ho notato che è un'ottima ascoltatrice, consigliera e con molta dedizione alla soluzione del problema con esercizi pratici contro l'ansia.
Consiglio di consultarla perché é un ottima psicoterapeuta.
V.
La dott.ssa ha saputo accogliermi fin da subito con grande empatia.
Spiegazioni chiare e dettagliate mi hanno aiutato a comprendere i miei sintomi e insieme a lei a modificare alcuni atteggiamenti mentali e comportamenti che mi portavano ad avere una qualità di vita non buona.
Apprezzato l'approccio integrato che la dottoressa utilizza a seconda della persona che ha di fronte. Non per tutti possono valere le stesse tecniche e gli aiuti vanno pensati e pesati per le differenti persone.
Ho scoperto grazie a lei molte risorse che non sapevo di avere. Son tornata ad una vita serena finalmente.
Dott.ssa Alessandra Cacco
Ne sono felice cara V. Ha fatto un ottimo lavoro. Grazie per la fiducia accordatami e complimenti a lei. Le auguro il meglio
E.P.
Professionale e competente, sa mettere il paziente a proprio agio fin dal primo momento
Margherita
Professionista competente e molto umana, siamo entrate subito in sintonia e ha saputo mettermi a mio agio e cogliere le mie difficoltà e supportarmi con disponibilità ed empatia.
Dott.ssa Alessandra Cacco
Sentire queste parole non può che darmi sempre la carica per migliorare il mio lavoro che io vivo anche come una grande passione perchè si nutre di rapporti umani e scambi reciproci. Grazie per la fiducia riposta in me e sii orgogliosa del cammino da te compiuto. Un caro saluto
Risposte ai pazienti
ha risposto a 7 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, sono una donna di 35 anni (militare) e da 10 anni soffro di attacchi di panico.
Questo disturbo compare solo in uno specifico caso cioè al momento dell'alzabandiera dove non posso muovermi ne camminare ed essendo in prima fila sono sotto i riflettori di tutti.
Il tutto è iniziato quando stavo sotto stress per il concorso da superare per passare in ruolo permanente, stavo facendo alzabandiera e mi sentii sbandare, da quel giorno tutti i giorni ho attacchi di panico.
All'inizio avevo sudorazione tachicardia e senso di vomito, ora riesco a gestirlo meglio ,sopratutto la tachicardia ,ma poi mi prende il tremore alle gambe e lo vedono tutti quelli che mi stanno dietro creando dentro di me molta vergogna. La mattina al pensiero di fare alzabandiera gia mi fa venire molta ansia e quando parte l'inno parte anche l'attacco. non so piu come fare anche perchè il mio lavoro mi piace e questo mi rende invalidante. Questo disturbo puo essere curato non potendo muovermi?
Salve,
Ciò di cui soffre e che le crea profondo disagio è molto più diffuso di quello che le persone credono. Ciò sicuramente non la aiuta a star bene,ma a non sentirsi sola,o sbagliata o a provare vergogna come dice lei stessa ogni santo giorno. Incontro ogni giorno persone con le sue stesse difficoltà. Gli attacchi di panico si curano ed è necessario un percorso di psicoterapia che non aiuti soltanto a gestire i sintomi nella situazione,ma anche a comprendere perché questo disturbo emerge. Comprenderne le cause la può aiutare molto a trovare nuove modalità di vivere le sue giornate,con una qualità di vita migliore. Molto utile si è dimostrato il Training Autogeno per i disturbi d'ansia (di cui il Disturbo di Panico fa parte), così come diverse tecniche di visualizzazione e altre di rilassamento. Abbia fiducia,inizi un suo percorso e vedrà che la situazione si potrà risolvere. Le faccio un in bocca al lupo e se vuole sono a sua disposizione. Cordiali saluti
Salve, soffro di attacchi di panico veramente forti, ansia generalizzata che mi accompagna tutto il giorno e che porta con sé tanti disturbi anche fisici. Ho fatto delle sedute psichiatriche, mi sono stati prescritti degli antidepressivi che però mi recano effetti collaterali e per questo li ho smessi e per paura di stare nuovamente male fisicamente mi sono rifiutata di prendere medicine. Volevo sapere, per cercare di risolvere il problema alla radice, è meglio iniziare un percorso psicologico o psicoterapeutico? Quale è la differenza tra lo psicologo e lo psicoterapeuta?
Grazie
Salve,
Mi spiace molto per tutto quello che stai passando,chi non ha sperimentato gli attacchi di panico,non ha la minima idea di quanta vita ti possa togliere questo disturbo. La cosa positiva in tutto ciò è che un percorso psicoterapeutico abbinato eventualmente ad uno farmacologico per qualche tempo può risolvere la sua problematica e farla tornare a vivere e a non aver più paura. I farmaci utilizzati, questo glielo spiegherà meglio ancora uno psichiatra o anche il suo medico di base, possono avere effetti collaterali. In genere sono transitori e se persistono non è detto che non si possa cambiare molecola. Non abbia timore. Si affidi piuttosto ad un medico psichiatra per un altro parere. Per quanto riguarda la differenza tra uno psicoterapeuta e uno psicologo consiste sostanzialmente nel fatto che il primo si è poi specializzato per successivi 4 anni per poter applicare insieme al paziente tecniche e programmi terapeutici..Lo psicologo può dar in ogni caso sostegno psicologico e fare diagnosi,accompagnare le persone ad orientarsi in periodi difficili,ma non fa psicoterapia. Le auguro di saper prender coraggio e di star meglio il prima possibile. In bocca al lupo,Dr.ssa Cacco Alessandra. Se ne sentisse la necessità sa che può contattarmi come vuole. Un saluto
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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