Dott.ssa Agne Rumi

Buongiorno, la ringrazio per aver condiviso il suo vissuto, e mi rendo conto di quanto possa essere difficile affrontare la perdita del lavoro, specialmente dopo tanti anni. È del tutto comprensibile che questa situazione possa generare ansia e influenzare il suo umore. Ciò che sta provando – quel tremolio interno e quel senso di inutilità – sono reazioni comuni quando ci si trova di fronte a grandi cambiamenti nella propria vita.

La perdita di un ruolo, soprattutto quando si lega così fortemente alla propria identità e al senso di utilità, può far emergere una serie di emozioni complesse, tra cui l'ansia. Prima di tutto, vorrei rassicurarla che quello che sta vivendo è comprensibile e che ci sono modi efficaci per affrontarlo. Le suggerirei di considerare un percorso di supporto psicologico che possa aiutarla a comprendere meglio l'origine della sua ansia e a sviluppare strumenti pratici per gestirla. Questo tipo di percorso, anche in affiancamento alla terapia medica o come alternativa, può essere di grande aiuto per superare questo momento difficile e ritrovare un equilibrio emotivo.

Non è mai facile affrontare cambiamenti così profondi, ma con il giusto supporto, può scoprire nuovi modi di affrontare l’ansia e migliorare il suo benessere. Se ha dubbi sui farmaci, potrebbe parlarne di nuovo con il suo medico e valutare insieme altre opzioni, o iniziare prima un percorso psicoterapeutico per vedere se riesce a gestire l'ansia in modo non farmacologico.

Sono a disposizione per ulteriori domande o per discutere un possibile percorso di supporto più dettagliato. La ringrazio per la sua fiducia e le auguro di trovare presto un po’ di sollievo.

Grazie per aver condiviso una parte così significativa del tuo vissuto. Quello che descrivi è un rapporto lungo e complesso, carico di connessioni emotive profonde, ma anche di frustrazioni e incomprensioni. Dal punto di vista sistemico, possiamo guardare a questa situazione cercando di comprendere non solo le dinamiche interpersonali, ma anche il contesto più ampio in cui si sviluppano le relazioni. In una relazione come quella che descrivi, ogni cambiamento personale, lavorativo o familiare di uno dei membri influisce inevitabilmente sull’equilibrio e sulla modalità di interazione con l'altro. Lavoro, famiglia, amicizie e relazioni affettive sono tutti elementi che fanno parte di un sistema interconnesso. Quando uno di questi aspetti subisce un cambiamento significativo, come il nuovo lavoro della tua amica o le sue difficoltà familiari, l'intera rete delle sue relazioni può esserne influenzata. Un altro aspetto da considerare è come le relazioni cambiano nel tempo. Ciò che prima era un legame stretto e “telepatico” può subire trasformazioni con il passare degli anni, specialmente quando le circostanze di vita, i ruoli e le priorità cambiano. Dal punto di vista sistemico, ogni relazione è inserita in un contesto più ampio che include la famiglia, il lavoro, le responsabilità personali. La tua amica, in un momento di grande transizione, potrebbe aver sentito il bisogno di ridefinire i confini delle sue relazioni, incluso il vostro rapporto. In questo momento, potrebbe essere utile guardare alla situazione con curiosità e apertura, senza necessariamente attribuire a te stesso la responsabilità del suo allontanamento. Le dinamiche relazionali sono sempre complesse, e a volte il distacco di una persona riflette più le sue difficoltà personali che qualcosa che l'altro ha fatto o non ha fatto.

Potresti provare a riflettere su cosa questo rapporto significhi per te oggi, e se ci sono dei modi in cui potresti accettare i cambiamenti senza sentirli come un rifiuto personale. Forse, questo distacco rappresenta per lei un momento di ridefinizione della sua identità e dei suoi legami, e il tuo ruolo in questa nuova fase della sua vita potrebbe essere diverso da quello del passato. Offrirti come una presenza costante ma non intrusiva potrebbe essere la chiave per permettere alla relazione di evolvere in una nuova forma, se e quando lei sarà pronta.

Spero di esserle stata di aiuto, le porgo i miei più cordiali saluti.
Dottoressa Rumi Agne.