Dott.ssa Valentina Zappa

Psicologo, Psicologo clinico Professional counselor Altro

Esperienze

Sono una Psicologa. Mi sono laureata in scienze e tecniche psicologiche scegliendo l'indirizzo concernente l'osservazione/valutazione sia cognitiva che relativa alla personalità di bambini e adolescenti, praticando il tirocinio presso il CBM (Centro del Bambino Maltrattato) e presso l'ABA (associazione bulimia anoressia) e successivamente mi sono specializzata in psicologia clinica: salute, relazioni familiari e interventi di comunità presso l’Università Cattolica di Milano. Iscritta regolarmente all’Ordine degli Psicologi della Lombardia con matricola 12222, svolgo attività privata come libera professionista. Trovo che la parte più affascinante del mio lavoro sia la possibilità di aiutare le persone, fornendo loro strumenti utili per esprimere al meglio le proprie potenzialità e questo mi fa sentire grata del mio lavoro.
Attualmente offro consulenza per l'infanzia, l'adolescenza e chiunque stia vivendo un momento di disagio.

Altro

Esperto in:

Criminologia clinica
Psicologia clinica
Psicodiagnostica
Psicologia dell'età evolutiva
Psicologia perinatale
Psicologia scolastica

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Indirizzi (3)

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Pazienti senza assicurazione sanitaria

Consulenza online (descrizione) • 50 €

Primo colloquio psicologico (descrizione) • 30 €

Accompagnamento in gravidanza (descrizione) • 50 € +9 Altro

Allenamento mentale (descrizione) • 40 €

Orientamento scolastico (descrizione) • 100 €

Psicoeducazione alimentare (descrizione) • 50 €

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Presso questo indirizzo visito: adulti, bambini di qualsiasi età

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Almeno 30 minuti prima della consulenza riceverai un SMS ed un'email con il link per iniziare il videoconsulto. Potrai collegarti sia da PC che da smartphone.

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Tieniti pronto 10 minuti prima della consulenza. Assicurati che la batteria del tuo dispositivo sia carica. Per i videoconsulti: controlla la tua connessione internet e il corretto funzionamento di camera e microfono. Tieni a portata di mano eventuali referti medici (es. il risultato degli esami).

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Presso questo indirizzo visito: adulti, bambini a partire da 3 anni

Consulenza psicologica (descrizione) • Da 70 €

Accompagnamento in gravidanza (descrizione) • 70 €

Allenamento mentale (descrizione) • 50 € +13 Altro

Diagnosi DSA (descrizione) • 100 €

Orientamento scolastico (descrizione) • Da 100 €

Psicoeducazione alimentare (descrizione) • 70 €

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Accompagnamento in gravidanza (descrizione) • 70 €

Allenamento mentale (descrizione) • 50 € +13 Altro

Orientamento scolastico (descrizione) • Da 100 €

Psicoeducazione alimentare (descrizione) • 70 €

Somministrazione e interpretazione di test di deterioramento o sviluppo intellettivo (descrizione) • 80 €

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Prestazioni e prezzi

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Adb

21 ottobre 2023

Presso: Studio medico • consulenza psicologica

Non ho note negative onestamente. Non ho neanche metri di paragone saldi per poter valutare la prima seduta pertanto non posso sbilanciarmi con 5 stelle.
Comunque è stata una visita piacevole con una professionista attenta all'ascolto, tornerò sicuramente.

D.

23 marzo 2023

Presso: Studio Privato • Altro

La dottoressa Zappa è una persona professionale ed estremamente empatica. Mi sono affidata alla sua esperienza di lavoro a stretto contatto con i bambini e sono molto soddisfatta del percorso svolto (e ancora in itinere) con mio figlio affetto da dsa. Ha fatto moltissimi progressi sia dal punto di vista didattico che nella fiducia in se stesso.

M.I.

6 marzo 2023

Presso: Altro • Altro

Ritengo la Dott.ssa Zappa un 'ottima professionista per cortesia, puntualità e disponibilità.
Si è instaurato sin da subito un clima molto accogliente ed empatico che mi consente di ritornare sempre molto volentieri.
Senza alcun dubbio mi sento di valutare la mia esperienza estremamente positiva!

Dott.ssa Valentina Zappa

La ringrazio molto per le gentili parole e per aver voluto condividere la sua esperienza. È un piacere lavorare insieme!

L.

1 marzo 2023

Presso: Altro • Altro

Ottima esperienza
Dottoressa molto professionale
Disponibile all’ascolto e cortese

Dott.ssa Valentina Zappa

La ringrazio molto per le gentili parole

CZS

24 febbraio 2023

Presso: Altro • Altro

Mi sono trovata benissimo ma soprattutto mia figlia che la dott.ssa ha seguito per molti anni nello studio. È sempre stata composta precisa puntuale, professionale e preparata Ma nel contempo molto accogliente! Mia figlia ha trovato un appoggio sicuro e ha recuperato la forza di continuare gli studi e di nn arrendersi alle sue difficoltà! Nel tempo è una figura che è entrata a far parte della famiglia e ora che le mie figlie sono grandi ci manca.

Dott.ssa Valentina Zappa

Grazie mille per la recensione! Per me è stato un piacere accompagnarvi in questo percorso e sono davvero contenta di esser stata utile alle ragazze..un abbraccio!

Alessia C.

10 febbraio 2023

Presso: Consulenza online

Dottoressa molto preparata, estremamente gentile, disponibile, empatica ,puntuale, mette a proprio agio

Dott.ssa Valentina Zappa

La ringrazio molto per le gentili parole

Maurizio

7 febbraio 2023

Presso: • Altro

Ottima dottoressa molto attenta alle tematiche affrontate. Mi sono sentito subito a mio agio.Molto preparata. Sicuramente la consiglierei

Dott.ssa Valentina Zappa

Buongiorno, sono contenta che si sia sentito a suo agio; è fondamentale che si instauri un’atmosfera serena per raggiungere tutti gli obiettivi

S.D.

6 febbraio 2023

Presso: Consulenza online

Dottoressa competente,premurosa e desiderosa di aiutare il prossimo.Mi ha seguita per tutto il tempo della gravidanza e stiamo continuando gli incontri in questo delicato periodo post partum.Grazie a lei mi sento continuamente supportata e compresa. Consiglio vivamente.

Dott.ssa Valentina Zappa

Per me è un piacere accompagnarla in questo percorso. Grazie per la fiducia!

Anna

2 febbraio 2023

Presso: • Altro

Dottoressa attenta, predisposta all’ascolto mettendo a proprio agio il paziente
Molto delicata nel relazionarsi con il paziente

Dott.ssa Valentina Zappa

Grazie mille Anna! È molto importante instaurare una relazione di fiducia per poter raggiungere tutti gli obiettivi.

C.T.

2 febbraio 2023

Presso: Consulenza online

Molto professionale e competente...mi sono sentito subito a mio agio nonostante la tematica delicata..

Dott.ssa Valentina Zappa

Buongiorno, sono contenta che si sia sentito a suo agio; è fondamentale che si instauri un’atmosfera serena per raggiungere tutti gli obiettivi

Risposte ai pazienti

ha risposto a 6 domande da parte di pazienti di MioDottore

Salve,praticamente un mese fa ho dovuto fare i conti con un problema abbastanza surreale, fin da piccolo sono sempre stato un ragazzo che è stato molto solo nonostante avevo la voglia di uscire e divertirmi,fatto sta arrivano i 3 anni di scuola media ORRIBILI. BULLIZZATO E TRASCURATO COME NON MAI da tutti...
Fatto sta che arrivano le superiori mi trovo meglio ho finalmente dei amici,avevo anche la voglia di andare scuola avevo tutto quello che mi era stato privato anni fa però c'è stato un mesetto dove ho avuto paura di essere ancora trascurato e messo da parte e nonostante ero circondato da tutti mi sentivo triste,solo,non mi fregava niente di quello che avevo di fronte a me e infatti a me creava una forte angoscia soltanto pronunciare che dovevo andare a scuola da parte dei miei genitori, arrivato il giorno (purtroppo) che sono stato bene a scuola come all'inizio però avevo sempre il pensiero intrusivo che non era andata bene la giornata che poi arrivando a casa questo pensiero sparí ma mi ha creato forte disinteresse verso tutto,tristezza,a volte senso di vuoto,problemi di memoria e concentrazione, era un dolore forte.
Però il problema arriva dopo quando ho cominciato ad infastidirmi per piccole cose creandomi sensazioni e pensieri accompagnati con l'ansia, per esempio stavo masticando mi sembrava surreale e non riuscivo a fermare questa sensazione di masticare oppure vedere cose che non voglio io,e per esempio adesso che sto scrivendo tengo dei acufeni molto lievi e non riesco a distogliere il pensiero su quello e come se non riuscissi a distrarmi come Facevo tempo fa.
È possibile che io abbia sviluppato nel tempo la depressione e mi ha causato così tanti fastidi e ansia da darmi fastidio per cose banali?

Buonasera, dal suo racconto traspare tutta la sua sofferenza..non è possibile fare una diagnosi in questo modo però sicuramente le sarebbe utile una consulenza psicologica per rielaborare i vissuti negativi e lavorare sull’autostima. Se lo desidera, sono a disposizione per un colloquio.

Buongiorno, sono una donna di 30 anni e ho un problema da quando sono piccola ossia l'ansia sociale. Nonostante l'ansia mi divori all'interno perché ogni volta che devo sostenere un esame mi crea dolori fisici come mal di pancia e sudorazione. Non riesco a parlare davanti a più persone, ma nonostante questo mi sono sempre sforzata. Ho visto che l'ansia sociale ti porta a chiuderti dentro casa e se bene questo non è stato nel mio caso perché esco, prendo i mezzi, guido, vado a ballare, lavoro a contatto con singole persone, però ho comunque paura del giudizio delle persone. Mi sottovaluto pensando di non parlare bene, ho paura di sbagliare qualche verbo o congiuntivo e questo mi porta a non parlare proprio con le persone ed evitarle. Sono prossima alla laurea di scienze aziendali, e solo il pensiero di discutere la tesi davanti alla commissione mi devasta, mi fa mancare l'aria e mi si chiude la gola.
Se è vero che prendiamo il carattere di uno dei nostri genitori senza ombra di dubbio ho ripreso da mio padre ha un ansia generalizzata, prende psicofarmaci.
Ricordo che all'asilo mi mettevo dietro la sedia per non parlare con nessuno, questo per farvi capire che sono stata sempre cosi.
Non so se è rilevante ma all'età di 12/13 anni mio zio "acquisito" di 27 anni ci provava con me, mi toccava esternamente e io ero consensiente fino ai 21 anni circa. Con il senno di poi ho capito che questo mio zio ha fatto una cosa che non doveva fare perché ero minorenne e anche questa cosa ora mi fa vivere male perché primo si è approfittato della mia timidezza, anche se consensiente non doveva farlo, due perché mi rendo conto che è stato un reato, anche se sembravo molto piu grande l'età anagrafica era quella.
Come posso gestire ora quest'ansia? Da cosa e da chi deriva? Vorrei tante risposte

Buongiorno,
La timidezza è una sensazione di disagio sperimentata almeno una volta dalla maggior parte delle persone nel corso della vita, ma in alcuni casi può diventare eccessiva creando sofferenza profonda in chi la prova portando perfino al ritiro sociale. Questo non è il suo caso perché, nonostante le insicurezze e i timori, si è sempre sforzata di uscire, di lavorare, ecc. dimostrando una grande forza di volontà. Ha parlato, peró, di eventi con alta carica emotiva che sicuramente hanno avuto un impatto intenso sulla sua psiche (e che possono avere incrementato ulteriormente gli stati d’ansia) perciò mi sento di consigliarle una consulenza psicologica per elaborare al meglio i suoi vissuti e trovare strategie per affrontare e gestire questi stati emotivi. Nel frattempo, possono essere utili alcuni esercizi di rilassamento progressivo. Resto a disposizione per qualsiasi necessità, cari saluti.

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