Dott.ssa
Stefania De Chiara
Nutrizionista,
Dietologo
Medico estetico
Altro
Roma 5 indirizzi
Esperienze
Cerco di instaurare un rapporto di fiducia, sincero e schietto, non creando false illusioni ma lavorando al meglio per tirare fuori da ciascuno “il proprio MASSIMO” e non il MASSIMO IN ASSOLUTO!
Non elaboro per tutti la stessa dieta, analizzo scrupolosamente le differenti abitudini alimentari e creo personalmente il percorso alimentare, adatto al singolo e non a tutti. Non ho necessità di eliminare pane e pasta, non intendo affamare nessuno, non sono solita somministrare integratori magici, dispositivi attivatori del metabolismo, tisane brucia-grassi.
Propendo per un’alimentazione sana e naturale, elaboro piani alimentari economicamente sostenibili e gestibili dal punto di vista familiare, senza creare stress e ansia nell’ ambiente domestico. Non credo che sia saggio pesarsi tutti i giorni, che sia utile esasperarsi nella ricerca di assomigliare a modelli impossibili, credo che uno stile di vita sano ed equilibrato possa aiutarci ad avere una buona percezione di noi stessi e a migliorare la nostra qualità della vita.
Non esistono alimenti magici, cibi buoni e cibi cattivi, dobbiamo solo imparare ad essere equilibrati nella scelta e ad essere il meno schiavi possibile del marketing alimentare che ci bombarda costantemente. Non siamo malati, non abbiamo bisogno di “aiutini” , il lavoro che si decide di intraprendere con me deve essere maturato da un percorso di riflessione profonda: per ottenere il meglio da noi stessi bisogna IMPEGNARSI.
Il nostro percorso è uno scambio reciproco, prevede dedizione, maturità e rispetto per se stessi.
Il mio supporto e appoggio è personalizzato, completo, a tutto tondo, non amo sottolineare gli sgarri, ma sostenere l’impegno, incoraggiare la volontà e gratificare i successi ed i risultati positivi. Noi siamo quello che mangiamo: non ci dobbiamo nutrire per ammalarci e suicidarci inconsapevolmente, ma per vivere ed essere prima di tutto in armonia con noi stessi e poi con il mondo che ci gira intorno.
Esperienze
Stefania De Chiara
nutrizionista, dietologo, medico estetico
Patologie trattate
- Diabete
- Malattie gastrointestinali
- Obesità
- Diabete di tipo 2
- Sovrappeso
- Diabete gestazionale
- Diabete di tipo 1
- Malattie dismetaboliche
- Osteoporosi
- Allergie Alimentari
- Ovaio policistico
- Acne
- Stipsi
- Diarrea
- Gonfiore
Competenze linguistiche
- Italiano
Tirocini
- Internato presso il dipartimento di gastroenterologia Policlinico Umberto I, Università degli Studi di Roma ‘’LA SAPIENZA’’ dal settembre 2008 al giugno 2010.
- Internato presso il dipartimento di Scienza dell’Alimentazione Policlinico Umberto I, Università degli Studi di Roma ‘’LA SAPIENZA’’, dal giugno 2010 all’ottobre 2011
- Frequenza del Percorso di Eccellenza (Percorso integrativo del corso di laurea Magistrale in Medicina e Chirurgia) presso l’Università degli Studi di Roma ‘’LA SAPIENZA’’ a.a , con relativo progetto di ricerca ‘’ Riabilitazione Metabolica e Nutrizionale Nel Paziente Obeso’’.
- Laurea in Medicina e Chirurgia presso l’Università degli Studi di Roma ‘’LA SAPIENZA’’ il 28/10/2011 con 110/110 e lode, con titolo della tesi “Prevalenza e fattori di rischio determinanti la malnutrizione nel paziente anziano istituzionalizzato”
Pubblicazioni
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Formazione
- Laurea in medicina e Chirurgia presso L'università La Sapienza Roa
- Master di secondo Livello presso Università Politecnica delle Marche
Premi e riconoscimenti
- Frequenza del Percorso di Eccellenza (Percorso integrativo del corso di laurea Magistrale in Medicina e Chirurgia) presso l’Università degli Studi di Roma ‘’LA SAPIENZA’’ a.a , con relativo progetto di ricerca ‘’ Riabilitazione Metabolica e Nutrizionale Nel Paziente Obeso’’.
- Diploma Scuola SANIS (Scuola di Nutrizione ed Integrazione Sportiva) conseguito il 10/05/14.
- Tutor dal 01/09/2016 presso “l’Universita’ Politecnica delle Marche”, Funiber organizzazione ibero americana, dei seguenti Master on line: Nutrizione in condizioni Patologiche, Perfezionamento Esperto elaborazione diete, Nutrizione in condizioni fisiologiche, Master di II livello in Nutrizione e Dietetica, Master di I livello in nutrizione e dietetica applicata, corso di perfezionamento in Nutrizione in corso di fragilità
- Laurea in Medicina e Chirurgia presso l’Università degli Studi di Roma ‘’LA SAPIENZA’’ il 28/10/2011 con 110/110 e lode, con titolo della tesi “Prevalenza e fattori di rischio determinanti la malnutrizione nel paziente anziano istituzionalizzato”
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L'iban è il seguente: IT23B**********CC**********
la causale è visita medica on line
l'intestatario è: dott.ssa Stefania De chiara
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SARA' NECESSARIO COMPILARE UN FILE PER LA RILEVAZIONE DELLE ABITUDINI ALIMENTARI, SEGUIRE UN TUTORIAL PER LA RILEVAZIONE DELLE CIRCONFERENZE, EFFETTUARE BONIFICO DI CONFERMA 24 ORE PRIMA DELLA VISITA.
Tieniti pronto 10 minuti prima della consulenza. Assicurati che la batteria del tuo dispositivo sia carica. Per i videoconsulti: controlla la tua connessione internet e il corretto funzionamento di camera e microfono. Tieni a portata di mano eventuali referti medici (es. il risultato degli esami).
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429 recensioni
Punteggio generale
Ordina recensioni per
Antonella altomare
Anche se ho iniziato da poco il mio percorso ,sono già impressionata dalla sua preparazione e disponibilità. Sono certa che con il suo supporto riuscirò a raggiungere i miei obbiettivi
M
La Dr.ssa Stefania è molto attenta ai particolari oltre che essere molto preparata. Professionista scrupolosa e precisa.
Marika guida
La dottoressa è molto empatica, molto gentile e risponde a tutte le esigenze! La dieta riesco a seguirla alla perfezione ed ha individuato subito cosa darmi per farmi avere un rapporto con il cibo più sano. Do 4 stelle perché ho iniziato da poco, anche se i risultati si vedono già, voglio aspettare di vedere a lungo termine cosa posso raggiungere seguita da lei. Ovviamente si vede che ama il suo lavoro, è sempre disponibile e risponde sempre alle esigenze ma soprattutto è molto molto preparata.
Consiglio vivamente.
D.L.
Prima visita: dottoressa molto attenta, preparata e gentile.
Fabiola
La dottoressa è preparatissima , ho fatto una visita online con lei con un pò di restìo perché scottata da un precedente nutrizionista, ma lei mi ha ridato la voglia di ricominciare e nella prima settimana ho già i miei risultati sia sulla bilancia che con i centimetri in meno, certa che sarà sempre meglio , La consiglio con tutto il cuore .
Patrick
Molto professionale e attenta ai problemi, ci ha fornito modalità di trattamento velocemente e anche in modo chiaro. Inoltre offre la possibilità di visita anche a distanza (online)
D.G.
Che dire della Dottoressa? Unica, Rara e Preziosa
Sempre accanto al paziente
Preparatissima e Sempre pronta a supportarti.
Anna Paola
Dottoressa estremamente professionale e attenta ai minimi dettagli, ha creato un piano alimentare su misura che si adatta perfettamente alle mie esigenze. Sempre pronta a rispondere a ogni mio dubbio o domanda, con grande cortesia e pazienza. Grazie al suo supporto, sto raggiungendo i miei obiettivi di peso in modo sano e sostenibile. La consiglio vivamente a chiunque voglia intraprendere un percorso di benessere con un esperto competente e premuroso!
Giulia
Empatica, preparata. Davvero molto brava . Mi ha motivato e la ringrazio moltissimo.
S.C
Ho conosciuto la dott.ssa De Chiara a fine agosto, ho appena cominciato il mio percorso e ne sono attualmente soddisfatta .
Risposte ai pazienti
ha risposto a 303 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve,ho sempre avuto un bel fisico andavo i palestra..per piu o meno 2 anni non ci sono piu andato,e in un periodo piu o meno di un mese fa sono stato fermo in casa per un mese e ho mangiato molto mettendo su qualche kilo..adesso sto facendo un po di dieta e qualche esercizi cardio addominali flessioni per dimagrire un po..ma da piu o meno una 20 di giorni ho notato che quando indurisco i muscoli addominali noto il fianco sinistro un po più grasso del destro..ma non come se fosse storto il bacino o qualche assimerria perchè tutto il resto è dritto..solo che noto questa cosa che non ho mai avuto…possibile che abbia messo un po di grasso in piu su un solo fianco?se si come risolvere?
Credo che sia una distorsione posturale… nel dubbio valuti una dieta integrata ad un percorso di posturale
Buonasera, vorrei iniziare il digiuno intermittente, assumo però il litio (Resilient 83)potrebbe interferire? Grazie
salve, una delle controindicazioni discriminanti per seguire digiuno intermittente è assunzione di farmaci..per lo meno per come gestisco io i miei pazienti.. consiglio pertanto un digiuno giornaliero non superiore alle 12 ore.
dottoressa de chiara stefania
medico dietologo
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