Dott.ssa
Simona De Luca
Nutrizionista
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Esperienze
Nella pratica quotidiana spesso mi confronto con persone che mi riferiscono difficoltà come pancia gonfia, flatulenza, diarrea o stitichezza, ... tutte situazioni associate ad una condizione infiammatoria e ad un'alterazione del microbiota intestinale. Pertanto, apportare modifiche della propria alimentazione significherà nutrire bene i propri batteri intestinali contribuendo ad un miglioramento della propria salute. Della nutrizione, che tutti dovremmo conoscere, si parla tanto, a volte anche modo discordante creando confusione. Le consulenze sono centrate sull'ascolto della persona, capire le difficoltà riferite e condividere piani nutrizionali personalizzati costruendo un’alimentazione semplice al fine di mangiare bene e prendersi cura di se stessi.
62 recensioni
Punteggio generale
Ordina recensioni per
Carmen Rodriguez
La Dott.ssa De Luca è stata una scelta eccellente per migliorare il mio benessere. Mi ha aiutato a comprendere l’impatto degli alimenti sulla salute, spiegando ogni aspetto in modo chiaro e accessibile. Con il suo approccio professionale ed empatico, ho acquisito maggiore consapevolezza riguardo alla mia alimentazione. In poche sessioni, è riuscita a individuare e risolvere i problemi che influivano sulla mia qualità di vita, portando a significativi miglioramenti. Consiglio vivamente il suo servizio.
V.
La Dott.ssa De Luca mi ha aiutata a trovare un regime alimentare adatto a me e alle mie intolleranze alimentari. Si è dimostrata disponibile e molto preparata. Ha ascoltato con attenzione le mie esigenze e mi ha fornito tutte le informazioni necessarie per risolvere i miei problemi. Ho ottenuto notevoli benefici e finalmente posso dire di aver risolto le mie difficoltà e problemi alimentari.
Laura Antolini
Primo incontro con la D.ssa De Luca non poteva essere più positivo. Professionalità e gentilezza, chiarezza nelle spiegazioni. Il piano alimentare che mi ha inviato è semplice, sicuramente non avrò difficoltà a seguirlo. La ringrazio sin da ora, certa che continuerò a seguire i suoi consigli. Un grazie alla D.ssa.
Sandro locci
Prima di mettermi in cura con la Dott.ssa Simona avevo diversi problemi di salute che sono notevolmente migliorati. Per questola ringrazio e la consiglio vivamente.
Af
Molto gentile e attenta alle necessità ed esigenze, con piccoli rimedi con cui sono riuscito a risolvere con facilità i miei problemi. Effettivamente con i vari accorgimenti alimentari si può risolvere molto.
Anna
Dottoressa molto simpatica e preparata. Molta attenzione alle problematiche legate al microbiota e al nickel.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 41 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buonasera,
Ho 54 anni e problemi di pancia gonfia, ho preso peso nonostante faccia molta attenzione all'alimentazione(peso 55 kg da 50) mangio solo carne bianca(anche se poca)formaggi solo stagionati(sono intollerante al lattosio)yogurt zero grassi(preferibilmente greco)e mangio parecchia frutta, specialmente in estate. Faccio attività fisica e cerco di camminare abbastanza. Premetto che sono in menopausa da due anni, la quale ha sconvolto la mia vita, prendo peso anche solo a guardare il cibo, sono consapevole del cambiamento ormonale avvenuto nel mio corpo, ma questa situazione mi porta tanto nervosismo e stanchezza(oltre alle vampate allucinanti) non riconosco più il mio corpo....sono piena di ritenzione idrica(mai sofferto prima neanche dii cellulite).GRAZIE infinite
Buonasera,
sicuramente con la menopausa si vive un'importante cambiamento, ma ciò non dovrebbe essere associato all'insorgenza di gonfiori addominali che a differenza possono derivare da un'eccessiva proliferazione batterica a livello dell'intestino tenue.
In riferimento ai formaggi solo stagionati, come riferisce, farei attenzione, magari non è solo un problema di lattosio ..., perchè yogurt zero grassi? parecchia frutta significa un eccesso di zucchero ... con tendenza a fenomeni di fermentazione. Tanti importanti aspetti da valutare con attenzione. Un saluto!
Buon giorno il lievito disattivato in scaglie contiene istamina? Grazie mille Loredana
Buonasera. No, lo può consumare!
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