Dott.ssa
Sara Signorile
Nutrizionista,
Tecnico sanitario
Altro
Cesano Maderno 3 indirizzi
Esperienze
Mi occupo della ricerca e dello studio del percorso alimentare e/o sportivo adatto a ciascuno di voi.
Mi occupo in particolare della gestione di patologie legate anche alla sfera alimentare e dei disturbi ormonali quali sindrome dell'ovaio policistico, endometriosi, sindrome metabolica, diabete e di patologie quali fibromialgia e malattie autoimmuni.
Creo un percorso che possa aiutarvi nel raggiungimento di una qualità di vita ottimale che possa vedere sintomi e disordini alleviarsi e lasciare un po' di respiro e sollievo.
Questo percorso ti garantirà un programma completamente cucito su misura per te, con ricette e consigli adatti alle tue necessità e che possano permetterti di seguire la dieta senza stravolgere la tua vita!
Sarò a tua disposizione giornalmente per qualsiasi dubbio e domanda, così che tu possa soddisfare le tue curiosità senza aver paura (o vergogna!) di chiedere!
Avrai la possibilità di effettuare con me controlli sia settimanali (anche telefonici) sia mensili (sempre in studio) per monitorare l'andamento del nostro percorso "aggiustando il tiro" in base alle tue esigenze!
Avrai la possibilità di non annoiarti nei gusti e nei sapori perchè creerò per te ricette che siano adatte alle tue preferenze, gusti e ai tuoi impegni lavorativi, familiari e personali!
Avrai la possibilità di imparare ad andare fuori a cena o a pranzo senza aver paura di "buttare tutto all'aria".
Avrai la possibilità di avere un incredibile aiuto nella gestione dei pasti e nella stesura di una lista della spesa che avrai sempre a portata di mano, per non dimenticare nulla sugli scaffali e non dover ripiegare all'ultimo su "quel che c'è".
Avrai la possibilità di imparare ad amare questo stile di vita e a viverlo come qualcosa di assolutamente naturale ed in totale libertà.
Esperto in:
- Scienze dell'alimentazione
- Scienze dell'alimentazione umana
Esperienze
Sara Signorile
nutrizionista, tecnico sanitario
Patologie trattate
- Obesità
- Celiachia
- Diabete mellito
- Costipazione
- Flatulenza
- Ipertensione
- Sindrome Metabolica
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Endometriosi
- Allergie Alimentari
- Intolleranze alimentari
- Malattie cardiovascolari
- Colon irritabile
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Bruciore di stomaco
- Malattie metaboliche
- Diverticolite
- Ipoglicemia
- Ritenzione idrica
- Tiroidite
- Disturbi del movimento
- Mal di schiena
- Mal di testa (cefalea)
- Cellulite (infiammazione)
- Insufficienza renale
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Gravidanza
- Stitichezza
- Malattie autoimmuni
- Cancro
- Fibromialgia
- Diabete gestazionale
- Sindrome dell'ovaio Policistico
- Sottopeso
- Riabilitazione da infortunio
- Sollevamento Pesi
- Body Building
- Fitness
- Wellness
- Rilassamento muscolare
- Riabilitazione al movimento
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Tirocini
- Presso lo Studio del Medico Chirurgo Specializzato in Alimentazione Monica Molgora
Pubblicazioni
- La Genetica dei Disturbi del Comportamento Alimentare - 2023
- I Sì e i No dei genitori: Educare alla Nutrizione
Formazione
- Università degli Studi di Milano - Esame di Stato in Biologia sez.A
- Università San Raffaele Roma in Scienze della Nutrizione Umana
- Università San Raffaele Roma in Alimentazione e Gastronomia
- Federazione Italiana Fitness - FIF
Certificati
Premi e riconoscimenti
- Conferimento della Lode in Scienze della nutrizione umana presso Università San Raffaele Roma
Indirizzi (4)
Pazienti senza assicurazione sanitaria
Consulenza online (descrizione) • 50 €
Controllo nutrizionale (descrizione) • 120 €
Educazione alimentare • 170 € +4 Altro
Piano di allenamento (descrizione) • 100 €
Prima consulenza nutrizionale (descrizione) • 70 €
Visita nutrizionale (descrizione) • 170 €
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Allenamento sportivo
Dieta personalizzata
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Ely
Professionalità, gentilezza, dolcezza amorevolezza sono aggettivi che descrivono Sara come professionista e persona.
Dott.ssa Sara Signorile
Grazie mille, davvero! Sono felice di averti trasmesso questo!
M.I.
Ho incrociato per puro caso la dottoressa in istagram, mi è sembrata subito una persona affidabile e professionale, ed è quello che è stata già alla prima consulenza.
Dott.ssa Sara Signorile
Grazie, davvero grazie!
B.C.
La dottoressa Sarà Signorile ha una straordinaria professionalità e preparazione oltre che una giusta dose di empatia Il suo sorriso è l’ascolto dei gusti bisogni e difficoltà nelle sue mani diventa arte nel stilare piani e ricette super! Mi ha dato una gioia leggere i suoi menu personalizzati Grazie
Dott.ssa Sara Signorile
Con una persona dolce e gentile come te è impossibile non essere empatici! Grazie per tutto e per esserti affidata e fidata di me!
Marina
Semplicemente una persona empatica,cordiale, gentile e rassicurante,un riferimento sicuro per chi come me ha intrapreso un programma nutrizionale e di fitness.
Sempre disponibile,preparata,chiara nelle spiegazioni, professionale ma molto vicina al paziente, come se fosse un'amica che ti consiglia il meglio per stare bene ed è felice quando raggiungi i risultati che volevi.
Una D.ssa TOP
Dott.ssa Sara Signorile
Sei meravigliosa! In tutto ciò che hai fatto in questo percorso abbiamo raggiunto risultati incredibili! Sono fiera di te!
Mascia
Sara è proprio una bella persona oltre ad essere un ottimo medico!Sempre attenta alle tue esigenze!Dolcissima !
Dott.ssa Sara Signorile
Così mi fai commuovere! Grazie davvero con tutto il cuore!
M.S.
Sara mi ha permesso di imparare a mangiare senza rinunciare praticamente a nulla ma acquisendo consapevolezza nella gestione delle quantità e degli accumuli. Ho risolto i miei problemi di gonfiore e stitichezza.
Dott.ssa Sara Signorile
Grazie! Sono felicissima di averti aiutata anche solo un po' in questo tuo percorso!
Tiziana
Il mio percorso con la dott.ssa Signorile inizia a Settembre 2024 dopo molte ricerche per trovare un professionista che mi potesse dare un aiuto concreto contro i dolori e la poca mobilità che mi affliggevano ormai da tempo.
La dott.ssa offre un percorso utile alle persone fibromialgiche che abbiano voglia di impegnarsi in un cambio di rotta sullo stile di vita. Già dopo il primo mese, seguendo alla lettera le indicazioni della dott.ssa e impegnandomi nel percorso motorio personalizzato ho notato subito dei sostanziali miglioramenti: non solo ho iniziato a perdere qualche kg di troppo ma ho ritrovato una forza che non pensavo nemmeno di avere.
All'inizio del mio percorso facevo fatica a fare le scale e. Ora non solo riesco a fare queste cose ma ho scoperto nuove attività come per esempio l'arrampicata indoor e le passeggiate escursionistiche.
La dott.ssa accompagna le persone offrendo grande professionalità,attenzione e da non sottovalutare un'empatia senza pari.
D.M.
Consigli mirati in base al proprio stato di salute.
Monica
Ho fatto la mia prima visita oggi,con Sara, mi sono trovata subito a mio agio.Pronta ad ascoltare e dare spiegazioni.
S.M
Davvero attenta ed empatica.
Ci si sente capiti ,non fa nulla per scontato e mette nella consulenza anche del suo vissuto. Grazie
Risposte ai pazienti
ha risposto a 5 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve..ho fatto bypass nel 2016...non riuscendo a raggiungere il peso forma anzi ripreso peso... a luglio di quest anno si è
optato per una revisione della tasca..ho perso i kili che avevo ripreso(CIRCA 10) e STOP....di nuovo in blocco!!dovrei perderne ancora una 15ina...ma niente!!premetto che cammino 3/4 la settimana x circa 8 km...!!E con l l'alimentazione sto attenta..dando precedenza alle proteine!!...può incidere l età?ne ho 48...Chi mi può aiutare a capire? GRAZIE Anna
Buonasera Signora! Bisognerebbe valutare al meglio la situazione. Purtroppo non sapendo effettivamente cosa mangia è difficile definire quale può essere il problema alla base del suo blocco nella perdita di peso. Potrebbe essere sicuramente utile anche introdurre degli allenamenti contro resistenza con dei pesi per attivare la massa muscolare e permettere al suo corpo di riprendere a dimagrire. Inoltre magari mangia alimenti altamente calorici ma a volume ridotto (es. frutta secca o barrette) che in realtà la portano a mangiare più calorie di quanto pensa e a sottostimare il cibo introdotto!
Sono una signora di 45 anni e ho dei buchi alle coscie, tutti i giorni vado a camminare e bevo 2 litri di acqua, ma non vedo i risultati prefissati. Mi potete dare un consiglio.
Salve! Innanzitutto bisognerebbe valutare la situazione dal vivo e capire se è semplice ritenzione idrica oppure cellulite e quindi agire di conseguenza.
Sicuramente 2L di acqua non sono male ma magari non sufficienti e andrebbe valutata anche la quantità di sale che assume attraverso l'alimentazione e il tipo di alimentazione che fa.
Purtroppo o perfortuna la camminata è utilissima, ma non è lo strumento adatto alla riduzione della ritenzione idrica e nemmeno della cellulite. Bisognerebbe lavorare su più fronti per migliorarla!
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
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