Via Aldo Moro 8, San Lazzaro di Savena 40068
In-sanity Lab Family and Baby Care, il secondo centro di In-Sanity Lab Bologna, interamente dedicato ai genitori e ai loro bambini, con un'attenzione particolare per le neomamme
Leggi di più20/11/2024
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Professionale e attenta alle necessità individuali. Mi ha proposto un piano ben strutturato con spiegazioni utili per migliorare le abitudini alimentari. Ho piena fiducia nei risultati futuri! La consiglio a tutti
Dopo tanto tempo in cui ero consapevole di dover cambiare le abitudini alimentari, ho avuto la fortuna di incontrare professionalmente la Dott.ssa. La sua capacità di ascolto e di comprendere le mie motivazioni, oltre alla grande competenza ed efficacia del piano sviluppato, sono stati elementi fondamentali per il raggiungimento di risultati che credevo moto lontani.
In sintesi, una persona in grado di avvicinare i propri obiettivi grazie alla sua professionalità ed empatia.
Sono stata visitata dalla dottoressa Nina Ceccarelli, accuratamente e in maniera molto professionale. Abbiamo deciso insieme il cammino per risolvere il mio problema e sono molto soddisfatta perché ho raggiunto facilmente i risultati che volevo. Mi ha seguito con attenzione e premura.Le metterei più di 5 stelle!
Ho avuto il piacere di essere seguito dietista Nina e non posso che esprimere la mia gratitudine per il suo eccellente lavoro. La sua professionalità e competenza sono evidenti fin dal primo incontro. Ha saputo ascoltare attentamente le mie esigenze e ha creato un piano alimentare personalizzato che ha avuto un impatto positivo sulla mia salute e benessere.
La dietista Nina è sempre disponibile per chiarimenti e supporto, rendendo il percorso verso una migliore alimentazione molto più semplice e motivante. Grazie ai suoi consigli, ho imparato a fare scelte alimentari più consapevoli e a mantenere uno stile di vita sano. Consiglio vivamente i suoi servizi a chiunque desideri migliorare la propria alimentazione e salute.
Non posso che consigliare Nina a tutti! È riuscita a trasformare il mio modo di vedere l’alimentazione, senza farmi sentire mai sotto pressione o giudicata. Ogni consiglio è stato adattato ai miei gusti e alle mie abitudini. Con Nina mi sono sentita sempre ascoltata e sostenuta, e grazie a lei sto imparando a fare scelte sane senza rinunciare al piacere di mangiare. Oltre a essere super preparata, Nina è una persona davvero empatica e paziente
Ho avuto un'ottima esperienza con la dottoressa Ceccarelli, molto consigliata! È molto disponibile e empatica. Mi ha seguito nel mio percorso dando sempre ottimi consigli ed è in grado di creare un rapporto umano col paziente. Nello specifico, mi ha aiutato a seguire la dieta Low Fodmap e sono molto soddisfatta dei risultati
La dottoressa Ceccarelli mi ha accompagnata nel percorso con estrema empatia e professionalità. Fare domande e ricevere spiegazioni chiare e puntuali mi ha aiutata a vivere il cambiamento con maggiore energia e forza di volontà! Consiglierei vivamente a chiunque abbia il desiderio di migliorarsi in maniera consapevole ed efficace di contattarla, so per personale esperienza che non rimarrebbe deluso/a
ha risposto a 3 domande da parte di pazienti di MioDottore
Il mio medico mi ha prescritto armolipid plus per il colesterolo ho ldll 190 ma avendo una stipsi importante non vorrei alterare ancora di più questo stato, cosa potrei fare nel frattempo? mi sono messa a dieta vegetariana e carni bianche
Salve, se questo tipo di integratore le provoca stitichezza, può essere utile dal punto di vista alimentare avere qualche accorgimento in più: assumere 5 porzioni tra frutta e verdura tutti i giorni, preferire cereali integrali, avere un buon consumo di legumi a settimana (es 3v/sett), bere almeno 2L di acqua al giorno e utilizzare olio extravergine di oliva come condimento per i pasti, ancora meglio se a crudo.
E' pi importante, in generale seguire un'alimentazione equilibrata, limitando l’assunzione di alcool, di dolci e di cibi particolarmente grassi come formaggi stagionati, fritti e i grassi di origine animale.
Inoltre, è fondamentale mangiare ad orari regolari, senza saltare i pasti e masticando lentamente tutto ciò che si mangia, al fine di favorire una buona digestione e assorbimento di tutti i nutrienti.
Infine, non dimentichiamoci dell'attività fisica! introdurre anche solo 20-30 minuti di camminata al giorno favorisce i movimenti intestinali.
Per indicazioni ancora più mirate e personalizzate per il suo specifico caso, la invito a consultare un dietista.
Buonasera, soffro di celiachia e ultimamente ho problemi gastrointestinali, è possibile che sia dovuto all’assunzione (per uno sbaglio) di una consistente quantità di glutine circa un mesetto fa?
Dal momento che i sintomi della celiachia possono essere molto diversi da caso a caso, potrebbe essere possibile che avendo assunto glutine un mese fa non siano tutt'ora scomparsi i sintomi gastrointestinali. Tuttavia, questa sintomatologia può avere diverse cause, la invito a consultare un dietista o un medico specialista per valutare se nelle sue abitudini alimentari o stile di vita ci possono essere altri fattori da valutare ed eventualmente migliorare per gestire questo problema.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.