Corso Dante 50, Torino 10126
Lo Studio DANTE 50 si trova nei pressi della fermata metro "Dante". Suonare il campanello "Studio DANTE 50"; lo studio si trova al primo piano, scala A (destra).
Leggi di più24/01/2025
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Lo Studio DANTE 50 si trova nei pressi della fermata metro "Dante". Suonare il campanello "Studio DANTE 50"; lo studio si trova al primo piano, scala A (destra).
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05/01/2025
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Punteggio generale
La professionalità della dott.ssa Giorgini è impeccabile, sempre attenta ai dettagli e preparata su ogni aspetto del percorso nutrizionale. Ciò che ho apprezzato ancora di più è stata la sua empatia e capacità di ascolto. Assolutamente consigliata!
Dott.ssa Marialuce Giorgini
Grazie di cuore!
La Dottoressa Giorgini è veramente molto competente nel suo ambito e mi ha aiutato tantissimo nella pianificazione di una dieta più sana ed equilibrata in base al mio stile di vita. Veramente consigliatissima!
Dott.ssa Marialuce Giorgini
Grazie mille!
Marialuce è una professionista molto preparata, professionale e accogliente. Mio marito ed io ci siamo rivolti a lei per migliorare e approfondire le nostre conoscenze in materia di alimentazione vegetariana e siamo rimasti molto soddisfatti. Oltre ad averci dato tante nozioni importanti ci ha fornito del materiale molto valido e utile! La consiglio vivamente!
Dott.ssa Marialuce Giorgini
Grazie mille Valeria! Contenta di sapere di esservi stata d'aiuto!
Dottoressa affidabile e disponibile alle tue esigenze e pronta all’ascolto e all’interesse del tuo benessere generale. Ottima scelta e ottimi consigli.
Dott.ssa Marialuce Giorgini
Grazie Claudia! Felice di accompagnarti nel tuo percorso!
La dottoressa è una professionista impeccabile, preparata, empatica ed attenta ad ogni dettaglio. Cura i molteplici aspetti che ruotano intorno al benessere di ciascuno, accompagnando con dolcezza i processi di miglioramento e motivando con determinazione nei momenti più complessi.
Dott.ssa Marialuce Giorgini
Grazie di cuore!
Sono stata dalla dott. Giorgini per una visita nutrizionale, mi sono sentita a mio agio a parlare con lei e a raccontarle i miei problemi/abitudini e la cosa più importante sono stati i suoi consigli molto efficaci e la sua professionalità nel seguirmi.
Dott.ssa Marialuce Giorgini
Grazie!
La dottoressa Giorgini mi ha aiutato a capire il mio rapporto con il gusto e il senso di benessere, questo sempre cin un’attenzione estrema alle mie parole ed una profonda empatia. Le sue indicazioni rispetto allo stile alimentare molto concrete ed efficaci. Una bellissima esperienza.
Dott.ssa Marialuce Giorgini
Grazie, mi fa molto piacere sapere di esserti stata d'aiuto!
La dottoressa Giorgini é una di quelle persone che ti mette subito a tuo agio; per quello che ho potuto constatare io é una specialista competente e attenta. Non posso che consigliarla come nutrizionista.
Dott.ssa Marialuce Giorgini
Grazie mille Riccardo!
Sono completamente soddisfatto del percorso svolto con la dottoresa Giorgini.
Avevo la necessità di dare una svolta alla mia dieta, in relazione al mio stile di vita ed in particolare all' attività fisica. Ho avuto modo di ricevere dalla dott.ssa dei consigli mirati e soprattutto pratici (ricette e piani/diari alimentari) che sono riuscito ad implementare praticamente da subito. Nel mio caso, ci siamo focalizzati su una dieta vegetariana.
Durante le sedute viene facile aprirsi sui propri punti deboli senza assolutamente essere giudicati. Le capacità umane di ascolto e l' approccio scientifico alla dieta e alla nutrizione sono, a mio avviso, due grandi punti di forza della dottoressa.
Assolutamente consigliata.
Dott.ssa Marialuce Giorgini
Mi fa molto piacere essere stata d'aiuto nel tuo percorso verso un'alimentazione più vegetale!
La dott.ssa Giorgini è preparatissima, pronta a trovare sempre nuove soluzioni per adattarsi al paziente e dare indicazioni il piú possibilmente accurate per rispettare la dieta proposta. Eccellente il ricettario studiato appositamente per il paziente. Consigliatissima!
Dott.ssa Marialuce Giorgini
Grazie mille! Mi fa piacere che le ricette siano state utili.
ha risposto a 15 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve io ho la vitamina b12 alta sarà che ho il fegato aumentato?,non
ho preso integratori
Buongiorno,
bisognerebbe capire cosa intende per B12 alta, il range di valori della B12 è molto ampio e andrebbe valutato insieme ad altri parametri (acido folico, omocisteina, emocromo completo ecc), insieme ad una valutazione del benessere del fegato e dei reni. Le consiglio di chiedere il parere al suo Medico di Medicina Generale per comprendere meglio la situazione.
Resto a disposizione
Un cordiale saluto
Buongiorno, scrivo per cercare di avere le idee chiare circa l'integrazione degli Omega-3. Premetto che seguo un'alimentazione 100% vegetale. La richiesta di consulto nasce dai pareri discordanti tra diversi medici e nutrizionisti, in particolare sull'utilità degli ALA, contenuti, per esempio, nell'olio di lino. Veramente sono insufficienti? Mi chiedo poi, considerando che EPA e DHA si trovano praticamente solo nei pesci grassi dei mari del Nord, e che quasi nessuno al mondo ne consuma abbastanza da raggiungere l'ipotetico fabbisogno, è veramente così importante raggiungere questi livelli di Omega-3? Anche non fossero sufficienti gli ALA assunti con olio di lino, è così fondamentale assumere per tutta la vita un'integrazione?
Vorrei sentire i vostri pareri per cercare di fare la cosa migliore, grazie.
Buon pomeriggio,
Per quanto riguarda l'alimentazione plant-based (sia vegetariana che vagana) le raccomandazioni sono di consumare 2 porzioni al giorno di cibi ricchi di omega-3. Ogni porzione fornisce circa 2,5 g di tali acidi grassi in forma di ALA. Una porzione equivale dunque a:
5 mL (1 cucchiaino, circa 5 g) di olio di semi di lino;
15 mL (3 cucchiaini, circa 10 g) di semi di lino macinati;
30 g di noci (circa 6 noci);
15 g di semi di chia macinati.
Per il miglior rapporto tra calorie, calcio, omega-3, si consiglia di preferire l'olio di semi di lino o i semi di lino, rispetto alle noci e ai semi di chia.
Se non si riescono a consumare tali alimenti sicuramente, o in alcuni fasi particolari della vita come infanzia, gravidanza ecc, è necessario valutare, insieme ad un professionista, un'adeguata integrazione di omega-3 (EPA e DHA).
Resto a disposizione per ulteriori dubbi o domande
Un caro saluto
Dott.ssa Marialuce Giorgini
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