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Pazienti senza assicurazione sanitaria
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Controllo nutrizionale • 40 €
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Dieta dimagrante • 80 €
Dieta in gravidanza • 80 €
Dieta per celiaci • 80 €
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Pazienti senza assicurazione sanitaria
Analisi della composizione corporea • 30 €
Controllo nutrizionale (descrizione) • 40 €
Dieta chetogenica • 80 € +13 Altro
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Prima visita nutrizionale • Da 70 €
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Analisi della composizione corporea
Analisi della composizione corporea • Da 35 €
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Studio Medico
Durante la visita di controllo valuteremo i progressi del percorso iniziato e se sarà il caso verrà effettuato un cambio dieta, incluso nel costo della visita di controllo.
Dieta chetogenica
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Educazione alimentare
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Puoi sfruttare questo incontro per espormi i tuoi dubbi in merito all'alimentazione e insieme analizzeremo le tue abitudini alimentari; dopo un'indagine accurata ti aiuterò a correggere gli eventuali errori che commetti al fine di sfruttare al meglio i benefici di una corretta alimentazione.
IN COSA CONSISTE:
-Prima Call conoscitiva (ti insegno a calcolare il tuo fabbisogno calorico e sfatiamo i falsi miti)
-Rilascio menu stagionale settimanale privo di grammature (porzioni standard secondo le linee guida)
-Alternative alimentari
-Guida alla lista della spesa
-Ricettario personalizzato
Via Salvatore di Giacomo 12, Mugnano di Napoli
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Prima Visita
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Visita nutrizionale
40 €
Consulenza online
Via Salvatore di Giacomo 12, Mugnano di Napoli
80 €
Studio Medico
La prima visita dura circa 50-60 minuti ed è suddivisa in diversi step:
1. Anamnesi fisiologica e patologica
2. Raccolta dati
3. Parte pratica con valutazione delle misure antropometriche mediante determinazione di peso, altezza, circonferenze e pliche.
4. Lettura e interpretazione delle analisi del sangue.
5. Esame di bioimpedenziometria (BIA) per la valutazione della composizione corporea
6. Elaborazione del piano alimentare che verrà consegnato entro 1 settimana lavorativa dalla prima visita.
Esperienze
Su di me
Sono la Dr.ssa Ioio Giulia, ma se sei arrivato qui questo forse lo sai già, e sono una Biologa Nutrizionista.
Dal momento in cui ho iniziato ad...
Formazione
- Università degli studi di Napoli Federico II
Specializzazioni
- Scienze dell'alimentazione
- Scienze dell'alimentazione umana
Tirocini
- Università Federico II
Foto
Competenze linguistiche
- Italiano
14 recensioni
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Francesco
Massima professionalità e attenzione verso i pazienti
Maurizia
Sono seguita dalla dottoressa già da due anni e totalmente online. Ho perso 5 chili nei primi sei mesi di trattamento e poi ho continuato a seguire il piano di mantenimento assegnato e ho mantenuto il peso perchè grazie alla dottoressa ho imparato un nuovo stile di vita e non solo a mangiare meno. Mi ha aiutata con il problema di ernia iatale e reflusso che avevo selezionando solo alimenti che non aumentassero l'acidità gastrica e non ho più avuto bisogno di assumere medicinali protettori gastrici. Ho iniziato un allenamento per la forza e la dottoressa ha modificato la quantità di calorie in base ai giorni di allenamento. Giulia ti insegna ad ascoltare il tuo corpo e se qualcosa nel piano alimentare non va bene per te lo modifica. E' sempre gentile e dolce, ti fa sentire proprio accolta e compresa nel tuo bisogno.
Dott.ssa Giulia Ioio
Il nostro percorso a distanza ha dato fin da subito i suoi frutti. Sono bastate semplici regole e con la tua costanza, la tua fiducia e la voglia di migliorarti hanno contribuito per il raggiungimento di questo risultato.
Congratulazioni mia dolce Maurizia e grazie per le tue splendide parole.
Katia
Dolce, sensibile, professionale.
La dottoressa Giulia trasmette tanta serenità riesce a farti sentire una persona migliore anche nei momenti di sconforto, non ti lascia sola .. trasmette una serenità immensa…non potevo trovare di meglio
Grande professionista.
Elvira
Ho iniziato il mio percorso con la dottoressa Giulia circa un anno fa , inizialmente on line in seguito di persona.
Persona dolcissima e attenta ad ogni richiesta.Grazie alla perfetta sintonia con i miei coach ho raggiunto ottimi risultati .Consiglio vivamente
Dott.ssa Giulia Ioio
Grazie mille Elvira e tantissimi complimenti a te e alla tua costanza nel voler raggiungere l'obiettivo!
Sofia
Oltre ad essere altamente preparata, la dott.ssa Ioio è una persona squisita ed empatica. È in grado di comprendere ciò di cui i suoi pazienti hanno bisogno e adattarsi alle loro esigenze e necessità. Il mio percorso inizia a gennaio 2024 e ad oggi ho ottenuto eccellenti risultati relativamente alla perdita di peso e ricomposizione corporea. Con la costanza e le linee guida della dott.ssa si è in grado di raggiungere i risultati stabiliti. Consiglio vivamente!
Milena
Professionista molto seria , attenta e competente. Mi sono trovata molto bene fin dalla prima visita con proposte alimentari semplici e fattibili nell’arco della giornata, i risultati sono arrivati fin dalla prima settimana! Consiglio vivamente il suo percorso .
Mariarosaria
La dottoressa Giulia oltre ad essere molto competente nel suo lavoro è anche una persona eccellente. Vi guiderà nel vostro percorso attentamente e vi aiuterà ad arrivare al vostro obiettivo nella maniera più ottimale.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 7 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, purtroppo soffro moltissimo di ritenzione idrica, accumulo molta acqua nella parte inferiore del corpo.
Vorrei gentilmente chiedere quanti grammi di sale al giorno è meglio assumere per il mio caso.
Inoltre mi consigliate integratori efficaci per poterla diminuire e attenuare.
Grazie mille in anticipo e buona giornata
Salve, L’Organizzazione mondiale della Sanità (OMS) raccomanda di consumare massimo 5 grammi di sale al giorno, considerando quello già presente negli alimenti e quello aggiunto ai pasti; La ritenzione affligge molti pazienti soprattutto donne e potrebbe essere dovuto non solo all'accesso di sale, ma ad una carenza di Magnesio, oltre che a problemi ormonali. Andrebbe fatta un'analisi dettagliata del suo stile di vita e della sua alimentazione; Prediliga frutta e verdura di stagione, cerchi di mantenersi idratata ed eviti la sedentarietà; Resto a disposizione, Saluti.
![Dott.ssa Giulia Ioio](http://s3-eu-west-1.amazonaws.com/miodottore.it/doctor/9f58e8/9f58e8fc56205a84bc935ea428b1c880_140_square.jpg)
Salve avrei delle curiosità da chiedere, anche se non so se sono nella giusta sezione.
1) Se faccio un alimentazione da massa (quindi in surplus calorico) aumentando l'apporto di proteine, ma senza praticare allenamento muscolare, cosa comporta? un aumento solo di massa grassa oppure un piccola quantità di muscolo cresce lo stesso?
2) Se pratico allenamento aerobico, mangiando fonti buoni, arrivo prima ad avere una buona condizione aerobica rispetto a chi mangia male o dipende esclusivamente da persona a persona?
Grazie in anticipo per le risposte, e nel caso in cui non fosse la giusta sezione a chi dovrei chiedere?
Buongiorno, l'incremento muscolare si verifica se e solo se si presentano le seguenti condizioni:
1) surplus calorico, sì, ma adatto al suo fabbisogno giornaliero.
2)allenamento di forza, che stimoli la rottura delle fibre con conseguente riparazione di quest'ultime.
3)programmazione personalizzata, quindi giorni di allenamento e giorni di riposo e alimentazione adeguata.
4)corretta ripartizione dei macronutrienti; le posso ,infatti , dire un ruolo fondamentale viene svolto dai carboidrati e non dalle proteine come molti pensano.
5) Giusta idratazione
Se non vengono rispettate le suddette condizioni, il risultato sarà solo un aumento di adipe (grasso).
Allenamento e alimentazione sono fondamentali per il raggiungimento degli obiettivi prefissati, introdurre "alimenti buoni" (che vanno contestualizzati) è sicuramente positivo per la salute, ma difficile dire che siano sufficienti per avere una buona condizione aerobica senza una corretta anamnesi.
Resto a disposizione per ulteriori chiarimenti e/o per un eventuale visita. Saluti
![Dott.ssa Giulia Ioio](http://s3-eu-west-1.amazonaws.com/miodottore.it/doctor/9f58e8/9f58e8fc56205a84bc935ea428b1c880_140_square.jpg)
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