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Dott.ssa Gaia Scovacricchi

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09/08/2024

Esperienze

Fin da piccola ho vissuto di sport, dalla ginnastica artistica alla ritmica, fino al colpo di fulmine con l’atletica leggera che mi ha consentito di partecipare a molteplici Campionati Italiani. Gareggiando a questi livelli, ho iniziato un percorso nutrizionale per ottimizzare le energie e migliorare la forma fisica, in modo tale da rendere di più in allenamento e in gara. Grazie a questo percorso ho capito chi volevo diventare. Per questo ho iniziato il percorso universitario in Scienze dell’alimentazione e nutrizione umana all’Università Campus Biomedico di Roma, conseguendo la laurea triennale e magistrale, con il massimo dei voti.
Il mio obiettivo è quello di trasmettervi l’importanza di una corretta alimentazione nella vita di tutti i giorni e nello sport, e mostrarvi come questa rappresenti la chiave per uno stile di vita sano.
Vorrei abbattere lo stereotipo della dieta, vista come restrizione, privazione, proibizione, mettendo invece in rilievo il suo reale significato, ovvero “stile di vita in equilibrio” volto a soddisfare le esigenze fisiologiche, psicologiche e relazionali dell’organismo.
È dunque fondamentale che in un protocollo alimentare non si rinunci alla convivialità, alla pizza in compagnia o agli aperitivi, basta agire in modo consapevole e senza esagerare.

Attualmente ricopro il ruolo di Nutrizionista del settore giovanile (Primavera, U17, U15) della società della S.S LAZIO WOMEN.
Altro
Esperto in:
  • Scienze dell'alimentazione
  • Scienze dell'alimentazione umana

Indirizzi (7)

Studio medico Pierluigi Maria Varano
Viale degli Eroi di Cefalonia, Roma


Pazienti senza assicurazione sanitaria


Presso questo indirizzo visito: adulti, bambini a partire da 10 anni
Carta di credito, Contanti, Carta prepagata, + 1 Altro
06 9763..... Mostra numero


Pazienti senza assicurazione sanitaria


Consulenza online • 50 €

Prima visita nutrizionale • 50 €

Analisi dello stato nutrizionale • 50 € +2 Altro

Dieta mediterranea • 50 €

Visita nutrizionale di controllo • 30 €


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Prestazioni e prezzi

Prima visita nutrizionale

Da 50 €

Consulenza online

50 €

Analisi della composizione corporea

25 € - 30 €

Analisi dello stato nutrizionale

50 € - 90 €

Dieta mediterranea

50 € - 90 €

+ 2 prestazioni

Come funzionano i prezzi?

Punteggio generale

Tutte le recensioni contano e non possono essere rimosse o modificate dai dottori a proprio piacimento. Scopri come funziona il processo di moderazione delle recensioni.
I
Appuntamento verificato
Presso: Polispecialistico FIRAL visita nutrizionale di controllo

La Dott.ssa é solare, gentile e molto professionale, motiva e sprona in positivo non e' mai scoraggiante. Ha ascoltato le mie esigenze/preferenze alimentari ed ha strutturato un piano da seguire,non noioso e complesso ma ricco di alimenti da variare. Consigliatissima per chi vorrebbe intraprendere un percorso nutrizionale e non sa da dove iniziare!

Dott.ssa Gaia Scovacricchi

Grazie mille Ilaria!

M
Appuntamento verificato
Presso: Polispecialistico FIRAL prima visita nutrizionale

Sono stata oggi per la prima volta dalla Dottoressa Scovacricchi. Subito mi sono sentita a mio agio, ho avuto una bella impressione della Dottoressa. È gentile e solare e molto professionale, ha capito subito quali sono le mie esigenze. Sono contenta di aver intrapreso con lei questo percorso.

Dott.ssa Gaia Scovacricchi

Grazie di cuore Moira, mi fa davvero tanto piacere!

R
Numero di telefono verificato
Presso: Polispecialistico FIRAL prima visita nutrizionale

Molto dettagliata nelle spiegazioni gentilissima e professionale

Dott.ssa Gaia Scovacricchi

Grazie mille Rosella!

A
Appuntamento verificato
Presso: Polispecialistico FIRAL prima visita nutrizionale

Dottoressa preparatissima,.precisa e anche simpatica, mette a proprio agio...top!

Dott.ssa Gaia Scovacricchi

Grazie mille a te Angela per esserti affidata a me!

D
Appuntamento verificato
Presso: Polispecialistico FIRAL prima visita nutrizionale

Accoglienza, cordialità, attenzione riscontrati dal primo minuto. Competenza e disponibilità.

Dott.ssa Gaia Scovacricchi

Grazie mille Davide!

G
Appuntamento verificato
Presso: Polispecialistico FIRAL prima visita nutrizionale

Professionale, giovane, simpatica ma, soprattutto, empatica!!!

Dott.ssa Gaia Scovacricchi

Grazie infinite Giuditta, è stato un piacere per me conoscerti!

S
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Presso: Polispecialistico FIRAL visita nutrizionale di controllo

Dott.ssa preparata e molto simpatica.
Ascolta le tue richieste e ti dà spunti nuovi che aiutano.
Sempre disponibile. Finora percorso top!!

Dott.ssa Gaia Scovacricchi

Grazie mille Stefano!

G
Appuntamento verificato
Presso: Polispecialistico FIRAL visita nutrizionale di controllo

Ottima visita di controllo; obiettivi che si modificano di volta in volta a seconda delle esigenze specifiche.

Dott.ssa Gaia Scovacricchi

Grazie Giuseppe per questo tuo pensiero!

S
Appuntamento verificato
Presso: Polispecialistico FIRAL visita nutrizionale di controllo

Gaia è una professionista, ti mette a tuo agio, ascolta le tue necessità e sviluppa il piano nutrizionale su misura per te in modo impeccabile, la consiglierei a chiunque ne' avesse bisogno.

Dott.ssa Gaia Scovacricchi

Grazie di cuore Simona! Un abbraccio

M
Appuntamento verificato
Presso: Studio Physion prima visita nutrizionale

Brava attenta ma soprattutto professionale nonostante la giovane età.

Dott.ssa Gaia Scovacricchi

Grazie mille!

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 9 domande da parte di pazienti di MioDottore

Dottori il fatto che io ho i valori di colesterolo totale 235 trigliceridi 82 HDL 46 ldl 177 sono leggermente elevati ho 73 anni peso 65 kg mi sento bene mangio sempre con appetito non prendo nessuna compressa non ho diabete faccio l'edicolante e sto sempre in movimento e al lavoro non fumo bevo un caffè al giorno bevo un bicchiere vino rosso al giorno è tutto di che cosa mi devo preoccupare?

Buongiorno,
come le ho risposto nell'altra domanda da lei posta. Mi preoccuperei solo di migliorare l0alimentazione, rendendola più bilanciata e povera di prodotti alimentari ricchi in grassi saturi, processati, ultra-processati, insaccati e affettati, formaggi grassi, piatti elaborati e alimenti confezionati. Vedrà che migliorando questo aspetto tornerà tutto nella norma. Le consiglierei, laddove riesca, a fare un pò di movimento in più così da aiutare la discesa delle LDL e la salita delle HDL.
Resto a disposizione

Dott.ssa Gaia Scovacricchi

Buonasera, ho mangiato una fettina di un salamino (strolghino) intero e sottovuoto appena aperto, conservato in frigo. Non aveva niente di strano a livello di sapore e consistenza, però solo dopo mi sono accorta che l'etichetta riportava "da consumarsi preferibilmente entro il 8.11.2024". Ora sono un po' preoccupata trattandosi di un prodotto a base di carne; è comunque sicuro da consumare? Grazie

Buon pomeriggio,
la dicitura "da consumarsi preferibilmente entro il.." indica la data fino alla quale un alimento conserva le sue qualità specifiche. Dunque, l’alimento può ancora essere consumato dopo la data indicata SE le condizioni di conservazione specificate
nelle istruzioni sono state rispettate e la confezione è integra. Inoltre, sarebbe opportuno controllare sempre l'odore e l'aspetto dell'alimento, una volta che lo si sta per consumare. Laddove, odore e aspetto dell'alimento rispecchino il prodotto originale, le direi di non preoccuparsi.

Dott.ssa Gaia Scovacricchi
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