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Dott.ssa Gaia Scovacricchi

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09/08/2024

Esperienze

Fin da piccola ho vissuto di sport, dalla ginnastica artistica alla ritmica, fino al colpo di fulmine con l’atletica leggera che mi ha consentito di partecipare a molteplici Campionati Italiani. Gareggiando a questi livelli, ho iniziato un percorso nutrizionale per ottimizzare le energie e migliorare la forma fisica, in modo tale da rendere di più in allenamento e in gara. Grazie a questo percorso ho capito chi volevo diventare. Per questo ho iniziato il percorso universitario in Scienze dell’alimentazione e nutrizione umana all’Università Campus Biomedico di Roma, conseguendo la laurea triennale e magistrale, con il massimo dei voti.
Il mio obiettivo è quello di trasmettervi l’importanza di una corretta alimentazione nella vita di tutti i giorni e nello sport, e mostrarvi come questa rappresenti la chiave per uno stile di vita sano.
Vorrei abbattere lo stereotipo della dieta, vista come restrizione, privazione, proibizione, mettendo invece in rilievo il suo reale significato, ovvero “stile di vita in equilibrio” volto a soddisfare le esigenze fisiologiche, psicologiche e relazionali dell’organismo.
È dunque fondamentale che in un protocollo alimentare non si rinunci alla convivialità, alla pizza in compagnia o agli aperitivi, basta agire in modo consapevole e senza esagerare.

Attualmente ricopro il ruolo di Nutrizionista del settore giovanile (Primavera, U17, U15) della società della S.S LAZIO WOMEN.
Altro
Esperto in:
  • Scienze dell'alimentazione
  • Scienze dell'alimentazione umana

Indirizzi (5)

Studio Physion
Via Jacopo da Lentini 14, Pomezia


Pazienti senza assicurazione sanitaria


Presso questo indirizzo visito: adulti, bambini di qualsiasi età
Carta di credito, Contanti, Carta prepagata, + 1 Altro
06 9763..... Mostra numero

Polispecialistico FIRAL
Via Lari 18, Roma


Pazienti senza assicurazione sanitaria


Presso questo indirizzo visito: adulti, bambini di qualsiasi età
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Salute OK
Via Benedetto Rogacci 2/4, Roma


Pazienti senza assicurazione sanitaria


Presso questo indirizzo visito: adulti, bambini di qualsiasi età
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Studio medico Pierluigi Maria Varano
Viale degli Eroi di Cefalonia, Roma


Pazienti senza assicurazione sanitaria


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Pazienti senza assicurazione sanitaria


Consulenza online • 50 €

Prima visita nutrizionale • 50 €

Analisi dello stato nutrizionale • 50 € +2 Altro

Dieta mediterranea • 50 €

Visita nutrizionale di controllo • 30 €


Presso questo indirizzo visito: adulti, bambini di qualsiasi età
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Causale: consulenza nutrizionale online

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Prestazioni e prezzi

Prima visita nutrizionale

50 € - 90 €

Consulenza online

50 €

Analisi della composizione corporea

25 € - 30 €

Analisi dello stato nutrizionale

50 € - 90 €

Dieta mediterranea

50 € - 90 €

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R
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• Presso: Polispecialistico FIRAL • visi...Altrota nutrizionale di controllo Meno

La dottoressa Gaia ci accoglie sempre con estrema professionalità ma anche con una positività rara di grande accoglienza, in armonia sia con mia figlia che con me. Siamo molto contente anche per i risultati già raggiunti.

P
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• Presso: Studio medico Pierluigi Maria Varano...Altro • prima visita nutrizionale Meno

La dottoressa è una persona molto cortese e simpatica, ascolta attentamente e sa metterti a tuo agio, cerca di venire incontro al paziente, per rendere il piano alimentare più variegato possibile.

M
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• Presso: Studio medico Pierluigi Maria Varano...Altro • prima visita nutrizionale Meno

Preparata e molto empatica mi ha spiegato dettagliatamente tutto gli esami eseguiti


F
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• Presso: Studio Physion • visita nutrizionale ...Altrodi controllo Meno

La Dottoressa Gaia è molto preparata, competente e attenta a ogni bisogno della persona ed è anche molto simpatica e sempre disponibile!!! Cosa da nn sottovalutare.


E
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• Presso: Polispecialistico FIRAL • visi...Altrota nutrizionale di controllo Meno

Ero molto scettica sull’iniziare un percorso dalla nutrizionista e invece è stata la scelta migliore mai fatta.
La Dottoressa è preparata, competente e attenta a ogni bisogno dell’utente oltre ad essere anche molto simpatica e sempre disponibile!
Il programma nutrizionale è fatto “su misura”: tiene conto degli obiettivi da raggiungere, delle tue abitudini e delle necessità organizzative della vita di tutti i giorni. Ho iniziato ad ottobre e ho perso già 4 kg (non dovevo perdere molto quindi era anche più difficile) senza mai soffrire alcuna restrizione, perché non ce ne sono. La Dottoressa fa in modo che l’apporto nutrizionale sia completo cosicché non si “soffre” la fame.
Oltre ad essere soddisfatta per l’obiettivo raggiunto fino ad ora, la ringrazio anche perché è migliorato il mio benessere fisico e mentale: prima avevo sempre bruciori di stomaco e dormivo male, ora è sparito tutto.
Insomma, consiglio la Dottoressa ad occhi chiusi!


M
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Uno studio piu accogliente e degno della dottoress


R
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È una persona super professionale, bravissima,e spiega tutto ai minimi dettagli


S
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La dottoressa Gaia non solo è attenta ai dettagli ma accoglie i suoi pazienti in un ambiente confortevole con la sua solarità e il suo spigliato modo di fare rende la visita un piacevole momento per dedicarsi al benessere della propria persona…mi ha dato un’ottima impressione…molto attenta anche all’ aspetto psicologico della persona rende questo incontro l’inizio di un percorso per prendersi cura di sé stessi e di ciò che ci piace tanto fare MANGIARE…Grazie dottoressa

Dott.ssa Gaia Scovacricchi

Grazie a te Sharon per esserti affidata! È un vero piacere accompagnarti in questo percorso


G
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• Presso: Polispecialistico FIRAL • prima visi...Altrota nutrizionale Meno

Puntualità ed attenzione alle mie esigenze. Ha approfondito tutte le mie abitudini assecondandole nel piano nutrizionale che ho ricevuto rapidamente

Dott.ssa Gaia Scovacricchi

Grazie infinite Giuseppe!


S
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• Presso: Polispecialistico FIRAL • prima visi...Altrota nutrizionale Meno

Dottoressa molto empatica e gentile. Piano nutrizionale inviato in tempi brevissimi con tutte le informazioni necessarie sugli alimenti ed eventuali sostituzioni.

Dott.ssa Gaia Scovacricchi

Grazie mille Silvia!


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 9 domande da parte di pazienti di MioDottore

Dottori il fatto che io ho i valori di colesterolo totale 235 trigliceridi 82 HDL 46 ldl 177 sono leggermente elevati ho 73 anni peso 65 kg mi sento bene mangio sempre con appetito non prendo nessuna compressa non ho diabete faccio l'edicolante e sto sempre in movimento e al lavoro non fumo bevo ...Altroun caffè al giorno bevo un bicchiere vino rosso al giorno è tutto di che cosa mi devo preoccupare? Meno

Buongiorno,
come le ho risposto nell'altra domanda da lei posta. Mi preoccuperei solo di migliorare l0alimentazione, rendendola più bilanciata e povera di prodotti alimentari ricchi in gras...Altro
si saturi, processati, ultra-processati, insaccati e affettati, formaggi grassi, piatti elaborati e alimenti confezionati. Vedrà che migliorando questo aspetto tornerà tutto nella norma. Le consiglierei, laddove riesca, a fare un pò di movimento in più così da aiutare la discesa delle LDL e la salita delle HDL.
Resto a disposizione Meno

Dott.ssa Gaia Scovacricchi

Buonasera, ho mangiato una fettina di un salamino (strolghino) intero e sottovuoto appena aperto, conservato in frigo. Non aveva niente di strano a livello di sapore e consistenza, però solo dopo mi sono accorta che l'etichetta riportava "da consumarsi preferibilmente entro il 8.11.2024". Ora so...Altrono un po' preoccupata trattandosi di un prodotto a base di carne; è comunque sicuro da consumare? Grazie Meno

Buon pomeriggio,
la dicitura "da consumarsi preferibilmente entro il.." indica la data fino alla quale un alimento conserva le sue qualità specifiche. Dunque, l’alimento può ancora essere consuma...Altro
to dopo la data indicata SE le condizioni di conservazione specificate
nelle istruzioni sono state rispettate e la confezione è integra. Inoltre, sarebbe opportuno controllare sempre l'odore e l'aspetto dell'alimento, una volta che lo si sta per consumare. Laddove, odore e aspetto dell'alimento rispecchino il prodotto originale, le direi di non preoccuparsi. Meno

Dott.ssa Gaia Scovacricchi
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